零基础怎么学会打篮球？哪个位置难打？

篮球12345号位什么？哪个位置难打？零基础怎么学会打篮球？

如今的NBA联赛与CBA联赛已经成为了家喻户晓的代言词，篮球运动不仅超越足球运动的趋势，而且也成为了目前的运动之一。作为奥运会备受瞩目的竞技 体育 项目之一，篮球未来占据 体育 市场的份额必然会再度提升。现在的不少球迷除了看球赛，也纷纷开始打篮球。但是，零基础的人怎么学会打篮球呢？

零基础怎么学会打篮球？哪个位置难打？

一：零基础怎么学会打篮球？

零基础，意思是没有任何篮球基础的人。不管是零基础的人还是职业球员，想要打篮球占据优势就必须依靠训练来提升自己的身体条件与篮球感知力。首先是步，训练自己的力量与释放自己的身体经脉。想要学打篮球的球迷可以在开始打篮球的时候进行大腿的拉伸，让腰腹力量得到锻炼后，便可以开始进行简单的拍球与投篮。

二：学会打篮球的快速方法是什么？

投篮，必然是篮球运动中需要提升的技能。我们可以看看现在NBA联赛与CBA联赛中，能够成为家喻户晓的超级的球员，几乎都拥有非常强大的投篮能力。所以，我们想要从零基础学会打篮球，投篮打进是需要提升的技能。我们分析看看，NBA联赛会投篮的史蒂芬-库里的得分情况：

本赛季，库里场均得到28.4分5.9篮板6.6助攻，投篮命中率45.6%，三分命中率41.5%。其中，三分线外场均投进4.3个三分球，命中率达到41.5%。罚球线附近两分球的命中率是69.1%，能够投进3.6个。篮下投篮打进命中率是89.1%，场均能够进球2.3个。

防守，是打篮球基本的要求。从NBA联赛的夺冠球队与CBA联赛的夺冠球队来看，防守都是总冠军基本的技能。无论是曾经的骑士、雷霆、勇士等球队身上，还是国内的广东队、北京队、辽宁队，我们都能够得出结论，防守对于一支球队的重要性。防守需要的是稳定的基础，想要变强，防守必须要做好。勇士与广东能夺冠，进攻无与伦比，但是他们的防守同样高效。

篮球是一项5人运动，上场的每一个球员都有属于自己的位置。那么篮球的运动中，一共有多少个位置呢？ 答案是：5个位置。这5个位置的战术体系与打法都是多变的，从而才能够产生不同的战术打法以及各支球队的化学反应。那么篮球12345号位什么意思？

接下来，我们详细地了解一下篮球的12345号位，每个位置分别是什么：

一：1、2号位是什么意思？

二：3、4号位是什么意思？

三：5号位是什么意思？

其实，5号位就是纯中锋的位置。中锋球员通常都是球队中身高的那一个，担负着内线进攻的大旗。除此之外，中锋还要有的护框能力与抢篮板球的能力。无论是对手冲击自家的篮筐还是对手投篮不中，中锋都需要防守并抢下篮板球。中锋位置的球员是球队的核心支柱，所谓掌控篮板就能够掌控全场。篮球是巨人恩多运动，中锋的质量往往也决定球队的胜负。

篮球在目前来说是极其普及的运动之一，也是世界非常热门的 体育 竞技项目之一。 在篮球的规则之中，各个球员的职能与打法都不一样。从而，篮球把场上的5个人分成了5个位置（控球后卫、得分后卫、小前锋、大前锋、中锋），而这5个位置将会有2种或以上的打法，这些位置的打法将会构成篮球基本的战术体系。所以，篮球各个位置的职能都非常重要，那么篮球哪个位置难打？

一：篮球哪个位置难打？

显然，目前根据大数据的调查以及球迷们的反馈，篮球难打的位置是控球后卫。作为篮球运动中的1号位，控球后卫不仅需要很强的得分能力与防守能力，而且还需要有很强的大局观。参考我国联赛CBA本土后卫郭艾伦，就知道这个位置多难打。在本赛季与广厦队的硬仗中，郭艾伦上阵36分钟26投14中，三分5中3、罚球7中4，砍下35分4篮板12助攻3抢断1盖帽。

这是郭艾伦完美的一场比赛，为什么这么说呢？赛季至今，郭艾伦出场3次，场均砍下31分（）4篮板9.7助攻1.7抢断，投篮命中率为49.3%，三分命中率则是73.3%（15中11）。作为控卫，郭艾伦能够拿到10尺助攻以上，他的任务才算真正意义上完成。

二：篮球哪个位置相对难打？

其实，锋线的3号位相对来说也是比较难打的。作为CBA联赛秀的小前锋丁彦雨航，他已经帮助山东队实现了崛起。丁彦雨航尽管打出了非常逆天的数据，但是从来没有得到NBA联赛的垂涎。因为，锋线的位置的球员在运动能力与身体素质方面一直处于劣势，这也是为什么丁彦雨航终不能够实现NBA梦的原因。当然，有了好的身体条件相对来说3号位是没有问题的。

丁彦雨航的身体数据如下：

助跑摸高是：330cm ；

原地站立摸高：254cm；

原地垂直弹跳76cm。

三：为什么说控球后卫是篮球中难打的位置？

从战术角度来说，控球后卫是一个球队的灵魂，是球队的发动机。不少球迷发现，担负着组织球队的1号位，常常不仅需要将球带过半场组织球队进攻，而且还需要用手势表示这个回合用什么战术，从而寻找机会好的队友助攻得分。这也是为什么大多数球队的核心都是控球后卫，而不是其他位置的球员。

综上所述，篮球中控球后卫的位置难打。

睢冉炮轰巩晓彬:小丁想回山东打球,他说要废了小丁,他是神惹不起

5月24日消息，近日，山东男篮球员丁彦雨航的经纪人睢冉在社交媒体上与网友聊天时再次炮轰了山东队主教练巩晓彬，表示自己一辈子都不会原谅他，他多次表示要废了小丁！

此前，山东队主教练巩晓彬曾在节目中表示，丁彦雨航去年曾经表示自己3周就可以回到场上训练。然而却一直未能归队，始终坚持自己进行康复和训练，导致球队至今仍不了解他的伤情和康复情况。在外界看来，小丁和巩晓彬、山东队一直闹得很僵。

目前，丁彦雨航正在三人篮球男队集训，小丁经纪人睢冉昨天在社交媒体上分享了一条小丁的训练视频。

在与网友聊天中，睢冉表示，“如果你真的懂看球!你可以看出来小丁这个防守对腿部力量和膝盖的而要求！瞬间起跳能力！所以如果不爱请别伤害！谢谢。”

一位网友回复，“话又说回来了，这么厉害，伤病恢复的那么好，为啥不打联赛呢？这怎么解释，故意的？我们济南球迷这么支持他，想听一下解释。”

睢冉随后回复：“小丁几次想回到球队，某人一句，‘来干什么，不是你想打就能打的。’我们铁了心走了，也请球迷理解。他14年下课全部怪罪到我们头上，这是他永远解不开的结。好聚好散吧。我听到‘要废了小丁’这句话已经太多次了。”

睢冉口中的“某人”，矛头直指山东队主教练巩晓彬，双方近几年已经势同水火。

对此，网友们纷纷表示，“这货摊上这么个经纪人，真。。”“睢冉的情商智商真胜任不了经纪人”“山东支付薪水，不让打，逻辑不通啊”“睢冉说的话，可信度0。”“那你真的有实力，奥运会三对三不就知道了，真的可以打，山东会让你不打，感觉自己现在心慌了”“为啥他旗下的所有球员一续约就各种幺蛾子，各种失踪，各种俱乐部联系不上。”“那你就不能不留在山东吗？说句可能得罪人的，大家可能都不是什么好人”“两边都不信。一个拍公益广告拒绝酒驾然后自己酒驾，一个撒谎成性。”“我再也不想看到他们的了，主人公现在已经都凉凉了，不知道还炒作个什么劲。高诗岩哈德森现在才是山东的门面，虽然输了，下赛季还可以看到他们打球，不会一转眼就三四年见不到”“自身满满的负能量，导致旗下球员满满负能量！！”“巩晓彬没必要废小丁啊，而且就算巩晓彬想废，俱乐部也不可能就这么放着小丁不用白花钱啊”。

下赛季丁彦雨航在nba哪个队

截止至2020年12月，丁彦雨航效力于CBA山东西王俱乐部山东西王篮球队。

2008年，丁彦雨航被加盟山东黄金青年队，2011-12赛季代表山东黄金队参加CBA，是山东男篮重点培养对象。2012-13赛季表现出色，逐渐担当起球队角色，并率队打进总决赛。2014年入选男子篮球队。2016-17赛季、2017-18赛季连续两个赛季当选CBA常规赛国内有价值球员。

2018年7月23日，丁彦雨航和达拉斯独行侠队签下了一份训练营合同。 距离2019年男篮世界杯揭幕仅剩一个星期，此前因伤离队治疗的丁彦雨航已无缘回归。

2020年9月15日，男子篮球职业联赛网站公布了2020-2021赛季CBA联赛国内球员注册信息，山东西王提交丁彦雨航的注册材料，公示期截止至9月17日17点。公示资料显示，丁彦雨航已与山东西王续约两年D类合同（顶薪合同）。

扩展资料

丁彦雨航要复出了

在12月15日CBA发布的球员伤病名单中，丁彦雨航只需要3周就可以复出了。丁彦雨航的复出，对于山东男篮来说，才是的好消息，毕竟在巩晓彬接手了山东男篮之后，锋线位置一直都是让他头疼的地方。

在上个赛季，巩晓彬就疯狂补强锋线，遗憾的是，不管是李敬宇、侯沛佐、孙贺男、田嘉夫，都没能终证明自己能够串联起山东男篮的锋线。

在这种局面下，丁彦雨航依旧会是巩晓彬的救命稻草，尽管他缺赛了2年多，尽管他已经远离了赛场，但丁彦雨航一旦回归，依旧会让对手忌惮山东男篮三分的。

篮球训练队

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如果您想成立一个篮球训练队，以下是一些基本的步骤和建议：

1. 确定目标和：首先，您需要确定您的训练队的目标和。这可能包括长期和短期的目标，例如提高球员的技能水平、参加比赛、赢得比赛等。您还需要制定一个训练，包括训练时间、地点、内容和等。

2. 招募球员：您需要招募有潜力和兴趣的球员。可以通过社交媒体、学校、社区组织等途径招募球员。在招募过程中，您可以让他们了解训练队的目标和，以及参加的条件和要求。

3. 确定训练内容和方式：您需要根据球员的技能水平和训练队的目标，制定相应的训练内容和方式。这可能包括基本的篮球技能、战术和战略等方面的训练。您可以通过自学、请教教练或者参加篮球训练营等方式来获取相关的知识和技能。

4. 安排训练时间和地点：您需要安排合适的训练时间和地点。训练时间应该考虑到球员的时间表和可用性，而训练地点则需要考虑到设施和安全等因素。

5. 组织比赛：您可以组织一些比赛来提高球员的实战技能和经验。可以通过和其他训练队或者社区组织的比赛来达到这个目的。

6. 管理和维护：您需要管理和维护训练队的各个方面，包括球员管理、财务管理、场地租赁等。这需要有一个专门的负责人或者管理团队来处理。

以上是一些基本的建议，当然，具体的细节还需要根据您的具体情况来制定和调整。希望这些建议能够帮助您成立一个成功的篮球训练队！

有篮球集中营之类的

巩晓彬为什么被称为篮球天才？

山东男篮队史功勋教练叶鹏知道曾经说过，篮球有三大天才，分别是巩晓彬、孙军和胡卫东，他们三个练不练都一个样。相比之下，得分后卫位置上的胡卫东身体天赋爆炸，小前锋位置上的孙军打球充满灵性，而大前锋位置上的巩晓彬身高还不到2米，他为何又会被称为天才呢？

众所周知，王治郅是篮球历史上脚步技术出色的球员，没有之一。而王治郅的篮下脚步技术之所以会如此出众，那真的是要好好感谢巩晓彬的。根据王治郅透露，当年在队的时候宫鲁鸣教练总是会让他在球队训练完之后和巩晓彬一对一单挑，他的很多技术都是在那时候“偷学”来的。

当年的队，巩晓彬是四号位上雷打不动的主力球员，即便是在国内赛场上已经呼风唤雨的刘玉栋也无法撼动其位置。要知道那个年代韩国队还是我们在的主要对手，而当年的巩晓彬则可以叫做韩国队的克星。

当年蒋兴权指导执教队的时候和个性张扬的巩晓彬关系有些不睦，于是在一场对阵韩国队的比赛里有意雪藏了巩晓彬。结果那场比赛队从一开始就陷入了被动，终还是在多方面压力下蒋兴权指导才不得不派巩晓彬上场，而上场后的效果也是立竿见影的，巩晓彬几乎一个人就打崩了整个韩国队。

90年代的CBA赛场上，刘玉栋是当之无愧的，但他却不是的，而的人自然是人称“逍遥王”的巩晓彬。按照人的审美，说又帅又能打的球员估计巩晓彬说自己是第二，当年没有人敢说自己是。长相英俊，且球风飘逸，现在看来当年巩晓彬的很多技术动作是要远远领先其他同时期球员的，这也是为何王治郅和他单挑后会成长得那么迅速。

从任何角度来说，除了身高之外巩晓彬在篮球的历史上都是难得的天才球员，但天才往往都会傲物，所以巩晓彬也是名副其实的刺头。球员时期就曾传出他训练不积极的消息，对此巩晓彬说出了篮球历史上有名的一句话：“我训不训练在都没有对手，训练了也去不了NBA，那嘛还要训练呢？”

现在来看，当年巩晓彬知道的这番话的确有些过于狂妄了，可仔细一想的话似乎又找不出什么毛病？连叶鹏教练都说巩晓彬练不练都一样了，作为球迷和媒体又有什么可说的了呢？事实上这番话也说出了当年球员的一种悲哀，由于种种“体制内”的束缚，球员想要去国外高水平联赛实在太难了，王治郅被选中后整整耽误了两年，姚明则是用自己的退役相逼。

如今的巩晓彬已经从“巩天才”变成了巩指导，虽然他两次执教山东队都没有帮助球队在CBA赛场上有所突破，但他对球队年轻人的培养也是显而易见的。相信新赛季丁彦雨航回归后，山东男篮也会迎来触底反弹的！

巩晓彬的身高不算太高，但是技术很好，在队巩晓彬是四号位上雷打不动的主力球员，当年的巩晓彬则可以叫做韩国队的克星。

实力强。巩晓彬打球非常厉害，而且球风非常飘逸，人也长的帅，关键的是不怎么训练，但是，比赛就是能够打好，所以，被称为天才球员。

巩晓彬被称为篮球天才，是因为他是一个很好的陪练，所以王治郅和他训练之后成长那么快，他本身长相英俊，球风飘逸，技术过硬。

因为他的天赋很高。巩晓彬很早就展现出了他的天赋，比同龄球员进步更快。