排卵期小腹坠胀疼痛是怎么回事(输卵管自测9种方法)

小深今天给分享排卵期小腹坠胀疼痛是怎么回事的知识，其中也会对输卵管自测9种方法进行解释，希望能解决你的问题，请看下面的文章阅读吧！

排卵期小腹坠胀疼痛是怎么回事(输卵管自测9种方法)

1、1 排卵期小腹胀痛是怎么回事 排卵期小腹胀痛是功能性腹痛。

2、在两次月经中间，即大概在排卵的时间，有些女性会出现小腹疼痛的情况，这主要是由于卵巢在排卵时，卵泡破裂以及排卵后卵泡液对腹膜的刺激，进而会造成疼痛感，并可能会有少量出血，这是一种功能性的腹痛，正常的生理现象，不用过于担心。

3、临床上排卵性腹痛患者去医院就诊时，做一般妇科检查时完全正常，没有任何病理性的改变，并且，随着年龄的增长，排卵次数的积累，大部分人会慢慢适应。

4、2 排卵期腹痛的症状腹痛往往是在一侧的下腹部，疼痛并不剧烈，可以呈钝痛、隐痛或坠胀样疼痛，有些人会感觉像是抽筋，或是岔气，几乎所以的女性都发于右下腹，有些人可能会每个月左，右小腹交替疼痛，或是耻骨上方附近的疼痛感。

5、3 排卵期腹痛持续多久一些女性除了会有腹痛症状之外，有些女性还可能会伴有腹胀，腰痛，恶心等等表现。

6、通常来说，排卵期小腹胀痛，大约持续半天至一天便会自行缓解，由于持续时间不长，且疼痛感不严重，往往不会引起女性朋友的注意，且多数人就算知道有腹痛，忍忍就过去了。

7、4 排卵期腹痛的护理 加强休息排卵期腹痛的情况，具体是因人而异，并不是所有的女性都会有明显的疼痛感，通常可以自行缓解并消失，一般不需要过度治疗，但女性朋友要注意适当的休息，避免高强烈的体力与脑力活动。

8、注意保暖女性在排卵期的时候，就如同经期一样，身体的免疫力也会有所下降，所以要特别注意保暖，少吃些生冷的食物，注重腰腹，下肢的保暖，以免寒从脚起，着凉可加重腹痛感，且会影响正常排卵。

9、饮食养护1.吃些豆类：排卵期适当多吃豆类，对内分泌和生殖系统有着非常好的保养效果，有利于激素平衡，促进排卵并保证卵子质量。

10、2.新鲜果蔬：蔬菜和水果中含有丰富的维生素和纤维素，可以促进身体里的毒素排出，使机体废物代谢顺畅。

11、最好是吃应季节的蔬菜和水果。

12、3.吃富含锌的食物：补锌在人体生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程有着重要的作用，可以改善月经不调，闭经等情况，生蚝、核桃、蛋黄、海产品等是含锌丰富的食物。

13、4.补补气血：有好的气血滋器官，才能更好的发挥功能，卵巢则排出更高质量的卵子，排卵期可以适量吃些猪肝，红枣，阿胶等食物。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。