芡实粉什么人不能吃 芡实粉适合什么人吃

哪些人不能吃芡实吃芡实的

不能吃芡实的人群及：

芡实粉什么人不能吃 芡实粉适合什么人吃

1、芡实性涩，有较强的收涩作用，能使便秘患者排便更加困难，以及妇女产后恶露排出不畅，故而便秘、尿赤患者及妇女产后皆不宜食用。

2、芡实虽有营养，但婴幼儿不宜食用，可能会导致小儿性早熟。

在食用芡实时，尚需注意按照正确的方法食用。吃芡实要用慢火炖煮至烂熟，细嚼慢咽，方能起到充养身体的作用。

扩展资料：

芡实其补肾效果强于山，祛湿效果优于红小豆，镇静效果强过莲子，可以说是一种被埋没的补益佳品。宋代文豪苏东坡的养生之道中，有一条就是吃芡实。

鲜芡实或干芡实泡水后可直接嚼服，也可熬粥、煲汤或与莲子、山、白扁豆等食物一同食用。芡实搭配燕窝蒸食，有很好的美容效果，可使气色更好。此外，把鲜芡实去皮后冻在冰箱里，还可较长时间保存食用，补肾效果更好。其中，生芡实以补肾涩精为主，炒芡实以补脾止泻为主。

秋冬季节比较干燥，芡实可以润燥但是又不寒凉，尤其是芡实粥，特别适合在秋冬季吃。

参考资料来源：凤凰网-秋季芡实温补健脾12款滋补食疗方

参考资料来源：网-秋冬季吃芡实补中益气，益寿延龄

芡实那些人不能吃 芡实的功效与作用

1 严重便秘的人群 严重便秘的人群不建议食用芡实。

芡实中含有大量的碳水化合物，质地比较紧密，因此食用过多容易出现消化不良的情况，大量碳水化合物和纤维素在肠道中发酵，易出现便秘的情况；同时芡实味涩，有收敛肠道的作用，因此严重便秘的人群食用芡实会加重便秘的情况，对身体不利。

2 消化不良的人群

消化不良的人群不建议食用芡实。

芡实中含有大量的碳水化合物，并且质地紧密，难以煮烂，本身食用就很容易出现消化不良的情况，若是本身有消化不良症状的人群食用这些不利于消化的芡实，会加重消化不良的情况，对身体健康不利。

3 对芡实过敏的人群

芡实虽然是一种不常过敏的食物，但是有些人群因为体质问题，食用芡实还是会出现过敏的情况，因此这种人群就不建议食用芡实，会出现水肿、红肿、瘙痒的情况。一般出现了过敏的情况立即停止食用，同时食用一些具有抗过敏的作用的食物或者物，严重到有呼吸道水肿的话要及时就医。

4 怀孕的女性

孕妇不建议食用芡实，因为芡实的收敛性较强，作用于怀孕女性的肠道，易出现便秘的情况，若是孕妇出现便秘的话对自身的身体健康和腹中胎儿都不利，因此怀孕的女性要注意不吃芡实。

什么人不宜吃芡实

不宜吃芡实的人：芡实有较强的收涩作用，便秘、尿赤者及妇女产后皆不宜食。

芡实一次不要吃得过多，芡实虽然有很多营养成分如碳水化合物、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁等，但芡实性质较固涩收敛，不但硬化者不宜食用，一般人也不适合把它当主粮吃。

值得注意的是，芡实无论是生食还是熟食，一次切忌食之过多，否则难以消化。生食过多，动风冷气，熟食过多，不益脾胃，兼难消化，小儿多食，令不长。平时有腹胀症状的人更应忌食。

扩展资料：

芡实的作用：

1、延年益寿：芡实早在古医书《神农本草经》里面就被提到有补中、除暑疾、益精气、强志的功效，被视为是延年益寿的佳品。

2、营养价值高：芡实当中含有大量对身体有好处的营养物质，比如蛋白质、铁、钙、维生素B、维生素C、粗纤维、胡萝卜素等，并且芡实还很容易促进身体的消化与吸收。而且把芡实磨成粉的话，更能帮助身体补充有益营养素，芡实粉要比芡实更容易被身体吸收。

参考资料来源：百度百科-芡实米

参考资料来源：网-芡实被誉为"水中人参"常吃有助延年益寿

参考资料来源：凤凰网-进入秋天吃芡实调理肠胃预防疾病

芡实四种人不能吃 哪些人不能吃芡实

1、严重便秘的人群

中芡实甘平补脾，兼可祛湿，涩能收敛，有敛肠止泻的作用；加上芡实中含有大量的淀粉，质地比较紧密，吃后不易消化，对于便秘人群来说，吃过多芡实容易增加肠胃消化负担，反而加重便秘情况，不利于肠胃消化、排出。

2、消化不良的人群

芡实难以煮烂，消化，若是本身有消化不良症状的人群食用会加重消化不良的情况；而且《随息居饮食谱》中记载到芡实的有：“凡外感前后， 疟痢疳痔，气郁痞胀，溺赤便秘，食不运化及新产后皆忌之。”可见本身肠胃消化功能不好的人是不宜吃芡实的。

3、对芡实过敏的人群

芡实虽然是一种不常过敏的食物，但是有些人群因为体质问题，食用芡实还是会出现过敏的情况，因此这种人群就不建议食用芡实，可能会出现水肿、红肿、瘙痒的情况。一般出现了过敏的情况立即停止食用，同时食用一些抗过敏的物，严重到有呼吸道水肿的话要及时就医。

4、糖尿病人不宜吃

芡实属于高淀粉食物，而淀粉是食物的重要组成部分，吃后口里唾液中的淀粉酶将淀粉水解成了麦芽糖，食物进入胃肠后被分解，形成的葡萄糖被小肠壁吸收，导致血糖升高，因此糖尿病患者不应吃过多的芡实，以免引起血糖波动。

芡实哪四种人不能吃?

体质燥热、气郁胀气、尿赤便秘者不宜食用。

芡实在自古作为永葆青春活力、防止未老先衰之良物，被很多人所推崇，但是芡实虽好也不要多吃，也不宜人人吃。《随息居饮食谱》中讲，“凡外感前后、疟痢，疳痔，气郁痞胀，溺赤便秘，食不运化及新产后皆忌之”。

另外，芡实一次不要吃得过多，因为芡实性质较固涩收敛，不但硬化者不宜食用，一般人也不适合把它当主粮吃，只是可以作为一种辅助的食物、保健的食物间断性地长期食用更有益。

扩展资料：

芡实是睡莲科植物芡的成熟种仁，颜色白如莲子，细如珍珠，被誉为“水中人参”，古书中说，芡实是“婴儿食之不老，老人食之延年”的粮菜佳品，它具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点，除此之外，它还有许多保健和医疗功效。

芡实性甘、涩，平。归脾、肾经。主治益肾固精，健脾止泻，除湿止带。适用于遗精，滑精，以及脾虚久泻，带下等症。

参考资料来源：

参考资料来源：

芡实哪些人不能吃 芡实饮食

1、芡实具有比较强的收涩作用，所以消化不良或者积食、食质不化的人群，不适合使用芡实。芡实具有良好的清热利湿、固湿、固经止带的作用，对于女性的脾虚湿肾的泄泻，甚至白带绵绵不绝、清长、溏泄，都具有一定的收涩、固涩脾肾精气的效果，但不适合于本身有腹胀、便秘，甚至消化不良等，肠腹积热难下、食滞不通的人群，可能会表现在平时就有比较明显的脘腹的胀满、气滞，甚至消化不良、反酸，以及不通畅，再使用芡实就会加剧症状。

2、芡实对于脾虚湿肾，甚至是出现湿疹、皮炎，或者淋沥不畅、湿热的人群更为适合。