段暄头发怎么白了_段暄哪去了

37岁郭晶晶满头白发，为何有的人年纪轻轻就一头白发？

其实这种情况被称之为少年白，少年白也是一种白发性疾病，而这种疾病的发生，其实绝大多数都来源于先天性。这种情况一般是年龄较小的男性或者女性，出现罕见的白头发或者是少量的白头发，如果说我们的父亲或母亲基因里面携带有少年白的这种基因，那么我们也同样会有少年白的几率产生。

段暄头发怎么白了_段暄哪去了

而现在上很多年轻人出现了白头发，实际上就是过度焦虑或者是心理压力过大导致的结果，很多人在职场当中或者是在高考当中都有可能出现白头发的情况，其实就是用脑过度，精神长期处于紧张的状态。

我们可以从上看到这样一个情况，大多数高三的学生都会面临大量的学习压力，他们长白头发的几率会比普通人更高，其实就是他们用脑过度导致的结果。当然我们在工作当中也一样，如果我们长期在工作当中处于焦虑紧张的状态，那么会由心理反应转化成为生理反应，直接反映在我们的头发上面。

还有一种原因就是经常熬夜、生活或饮食不规律、营养不良都会形成白头发，就会导致身体里面缺乏营养物质，自然就没有办法形成乌黑亮丽的黑头发，长期熬夜也会改变身体机能，影响身体状况，出现白头发。

有一些身体营养比较的人，他们就可能形成白头发或者是黄头发，其实他们就是身体所需的含量较低造成的结果。我们在日常生活当中可以吃一些黑芝麻、黑豆，喝一些牛奶，多吃一些含有优质蛋白的食物，补充身体所需营养，这样才能够保证我们的头发是乌黑浓密。当然生活习惯也会造成白发的产生，比如说三餐不规律，经常饥一顿饱一顿或者长期不吃早餐，长期熬夜，这些都会形成大量的白头发。

你会发现，现在很多人才十几二十岁，就满头白发了，这是有一定原因的。我最近在网上看到了这样一条消息，37岁郭晶晶满头白发，为何有的人年纪轻轻就一头白发？我们大家一起去了解一下。

一、为何有的人年纪轻轻就一头白发？

很多人在年轻的时候就经常出现白头发，这是有一定原因的。和遗传因素有很大的关系，如果父母双方其中有一方在年轻的时候就有白头发，那么，生下来的子女很可能在年轻的时候就会出现白头发的现象。还有，出现白头发和精神压力过大也有一定的关系。现在的未成年人的学习压力是比较大的，如果长期精神过度紧张和疲劳，那么，也容易出现白头发。另外，如果长期的挑食，偏食，那么，就会导致营养不良。特别是当我们的身体缺乏一些微量元素，维生素，蛋白质等，就容易引起白头发的情况。还有，经常熬夜也是引起白发的一个重要因素之一，经常熬夜，内分泌就会出现紊乱，因此就容易出现白头发。

二、如何预防在年纪轻轻的时候就出现白头发的情况？

想要预防在年纪轻轻的时候就出现白头发的情况，平时的时候一定要养成一个良好的饮食习惯和生活习惯，不要偏食，不要挑食，不要熬夜，不要抽烟喝酒。要摄入一定的营养元素，确保不会出现营养不良的情况。然后，每天保持一个充足的睡眠。还有，如果长期压力过大的话，要学会释放压力，要保持一个愉悦的心情，有负面情绪要及时排解。

还有，需要适当的给我们机体补充维生素B，因为维生素B作为黑色素的重要组成成分，所以可以起到预防机体白头发变多的情况。以上只是我的个人看法。

长白头发的原因有很多，首先就是由于遗传的因素，少白头很多都是家族基因显性遗传。如果爸爸妈妈在年轻时候就会出现白头发，那么大概率你也会遗传到。不过如果在很小的时候就出现了白头发，很有可能是因为微量元素的缺乏，可以通过补充微量元素或者平时吃的食物种类丰富一些来改善。还有就是肝功能的功能紊乱，也会导致头发提前变白，这种情况可以通过中医中来调理身体，白头发也会有很大的改变。或者是通过食补来调理身体，也会对白头发的改善有一定的作用。

还有一种情况就是精神方面的问题，可能会由于精神压力大很快就白了头。就是和疾病有关，比如头发营养不良的病人，也会出现白发。针对白发，并没有什么特别有效的办法，一般建议要保证睡眠，12点之前睡觉，可以考虑口服维生素B6，每天口服一勺由核桃、黑芝麻、黑豆磨成的粉来促进头发变黑。

其实吃了通过食补之外，心态也是很重要的因素，不必为了自己有些白发而过分烦恼，否则可能造成恶性循环、只会产生更多的白发。要乐观健康的生活，规律作息。希望大家都有一个好的身体。

37岁郭晶晶满头白发，为何有的人年纪轻轻就一头白发？因为很多年轻人压力大、用脑过度、营养不良，以及遗传等因素，都可以出现一头白发的情况。说到郭晶晶，相信大家一定非常熟悉了，郭晶晶是的跳水冠军，为我们赢得了许多奖牌。很多人发现，郭晶晶在年仅37岁的时候，竟然长出了一头白发，这也引起了很多人的关注。

事实上，有白发的年轻人并不多，在当今，各行各业的人都会面临一一个时刻就立些压力，这使得许多年轻人长期处于精神紧张状态。在这种状态下，肌肉和血管会收缩，导致血液流动缓慢，无法及时向大脑供血，导致头痛、头晕、头发变白等。

一些从事工程和it行业的人，在工作、生活中长期处于思维状态，过度使用大脑会导致大脑休息不足，从而导致身体各种功能的虚弱，导致一头白发。因此，无论如何，我们都必须尽可能减少压力，以确保我们的健康。

头发的生长，需要大量的微量元素和营养，才能拥有深色美丽的头发，但如果人体缺乏微量元素，头发就会逐渐变白。在日常饮食中，我们必须注意营养的充足和平衡，以确保人体吸收足够的营养。这些营养素可以从肉和黑芝麻中获得，也可以多吃一些铁含量高的食物。如果父母中的一方有这种现象，那么后代也有很高的概率，这是不可避免的。

白发与遗传有关，也与精神压力有关。根据以往得到的信息，郭晶晶父母未见白发，其奶奶也未见白发，说明郭晶晶的白发与遗传无关。

那么郭晶晶的白发与精神压力有关吗？很多人认为不可能。但我认为是她的精神压力太大：三儿女，教育、医疗等都要心，毕竟很重视儿女的前途;老公是巨富之孙，而富家子花心的不少，中年离婚的人也不在少数，尽管自己是体育明星，但终究是女人，想法不一样;霍启刚现跨入政界，一个弃商从政的人，需要各方面支持，而郭晶晶目前是的门面，能不能如霍启刚的愿，不得而知。郭晶晶想鼎力相助老公，这关系都自己及子女将来在霍家的地位，所以也会劳心费神。以上种种，郭晶晶能不精神压力大吗？我认为这些压力让郭晶晶白了头。

因为遗传的原因，再加上血液的影响，再加上现在这个年轻人压力特别大，所以就年纪轻轻一头白发。

可能是遗传问题，也可能是生活3.累积压力中工作压力特别大，或者是精神压力特别大，所以才会出现这样的情况。

生活压力和长期的精神紧张，身体累得不到修养，白发还没什么不好看罢了。身体才是更要人命的

头顶长白头发是什么原因

二、营养失调

白发来了真可怕，年纪轻轻头顶白发的原因如下。一说到白头发，我们就可能想起白头发，但是现在很多年轻的都会有白发，就是因为它们的营养不均衡才会导致的，现在很多年轻人都工作压力非常的大，而且作息也非常的混乱，一忙起来就不吃饭了，导致身体的营养不均衡，黑色素需要的营养没有满足，之后就会就不会再有黑色素了，所以时间不给供应，也就会有很多白头发，所以青年人一定要多吃一些高蛋白的食物，还可以吃一些海藻类。

还有可能就是因为运动量不足引起的，上班的人不管是在公司还是家里都不会运动，在电脑一坐就是一天，这样也会导致身体血液循环不好，当我们血液循环不能送到头皮的时候，黑色素也没有正常的供应，所以我们下了班之后，一定要到场上多散散步，走十分钟左右就可以起到效果的，还可以让自己的头发变很黑的。

还有就是肾虚的可能，头发颜色也代表了自己的血液，血液也是由肾公映的，所以许多中医都会说，如果头发白就说明肾有问题，如果肾有问题的话，就会失眠，而且神经特别的衰弱，现实中很多人都会因为上班就会让肾受到损害，所以才会有很多白头发。

如果是这样的话，一定要去医院赶紧治疗，不能自已给自己开方，就算是喝茶水也要按照医生的建议来喝。如果是父母就有白头发的话，这也和基因有关系的，所以我们不用担心，多吃一些黑色的食物像是黑芝麻，这样可以让我们的头发变的很黑，而且越来越茂盛，我们在平时要保持自己好的心态，好的心态也可以让我们头发变得很黑的。

产生白头发的原因尽管迄今为止尚未全部搞清楚，但从临床上看，常见的诱发因素主要有：慢性疾病、内分泌失调，营养缺乏、家族遗传，等等。近代医学心理学的研究还发现，情绪的扰乱也可以使头发变白。这是因为，学习和工作繁忙而得不到缓解和放松，忧思和用脑过度、心灵长期受到等心理都可使供应毛发营养的血管发生挛缩，继而使头发根部的毛制造黑色素的功能发生障碍。即使还能产生黑色素，但由于输入渠道受阻，也可以在短时间 内产生大量的白发。这也就是俗语所说的“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”的道理。 那么，青少年应该怎样预防和治疗长白头发的毛病呢?一般说来，可从以下几个方面着手： 1、保持乐观。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己，不但于事无补，还会适得其反，乃至造成更大的不幸，从而加快白发的步伐。 2、加强营养。头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明，维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等，都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化，青丝就能变成白霜。在食谱中，决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物，否则，毛发就会由黑变灰，进而变白。近年来的科学研究还表明。缺乏某些微量元素，如铜、铁等，也能使头发变白。因此，为了防治少白头，应注意从饮食调养入手，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂 粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝含铜元素较多，蕃茄、马铃薯、 中 也含有一定量的铜、铁等微量元素，应适当食用。当然，因缺乏维生素而致白发者，亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等物，但并不能立竿见影，需要在医生指导下坚持长期服用。 3、治疗疾病。某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等，通过细菌作用和神经反射，也能引起白发。在内分泌方面，脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。内分泌正常，分泌的黑色兴奋激素多，形成的黑色素就多，头发颜色也就较深；反之，白发就随之丛生。此外，性机能发育不全也能引起白发。因此，为了防止长白头发，对于上述疾病，须及早治疗。 4、头皮。为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。这种可加速毛囊局部的血液循环，使毛得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。 5、勤于梳头。勤梳头也是一种物理法，出自于隋代医学家巢元方之手。他在《诸病源候论》和《白发候》中认为，白发的根源是身体虚弱，营养不良，故有“千过梳头，发不白”的设想，意即勤梳头可防止头发变白。这是很合乎科学道理的：勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果 。

其实个人认为自己应该保持一个良好的心态是最重要的，不要过于紧张！要学会放松自己！什么事情都有解决的方法。要乐观面对！这样什么病都会没有啊！！

一、精神因素精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白头的原因。现代医学认为，不良的精神因素，会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送。 二、营养失调实验证明，黑鼠如果一直进食缺乏叶酸、泛酸、维生素等的食物，鼠毛便会变成灰白色。另外，头发色素颗粒的颜色，往往和它含的金属有关。黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，假如缺少这些元素，往往出现白发。此外。缺少蛋白质、营养不良等，也可长白发。 三、患慢性疾病一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等，也会出现白发。这是因为疾病破坏或干扰了毛、毛球色素细胞的生长发育，使它失去分泌黑色素的能力，阻碍黑色素颗粒的形成. 四、遗传因素少年白发也有一定的先天因素，在父母或家族血统中有类似的情况发生。少年白发可否变为黑发呢？实践证明，白发并非不可逆转，只要毛里的毛母细胞正常存在，去除某些障碍或致病因素，头发仍然可以变黑。因此，不必为了自己有些白发而过分烦恼，否则可能造成恶性循环、只会产生更多的白发。

1、遗传因素造成。白发也是可以遗传的，并且家族特征明显，如果一个人其父辈人有白发较多，那么他有少白头的可能性也非常大。遗传因素目前并没有什么太好方法解决，只能等将来医疗技术更进一步发展了。不过现在可以去像齐既育发馆的店做植物染发，可以让白况不被漏出来。

2、与较大精神压力或者精神创伤有关。年纪轻的人有很多心智发育不算完善或者刚刚成型，对很多事情的承受能力还比较，所以在遭遇时精神压力也会很大，经过多年累月的积累，白发就有可能出现。

3、吃某些物或得某些疾病有可能引起白发。这也是造成白发的原因之一。一般停止物的服用后，可能就会渐渐恢复。此外，一些疾病也是导致白发产生的元凶。

4、不良的生活作息习惯。现在生活多种多样，很有些人年纪轻轻就长了一头白发，有可能是家族遗传导致的结果，很多人都出现了少年白这种情况，其实是基因的问题，与个人的年龄和经历都没有关系。多年轻人在夜晚尤其活跃，不知不觉逐渐已经忽略了正常的生活作息习惯。这些长期积累下来，很容易让身体健康有损，同时对头发也是无益处的！

产生白头发的原因尽管迄今为止尚未全部搞清楚，但从临床上看，常见的诱发因素主要有：慢性疾病、内分泌失调，营养缺乏、家族遗传，等等。近代医学心理学的研究还发现，情绪的扰乱也可以使头发变白。这是因为，学习和工作繁忙而得不到缓解和放松，忧思和用脑过度、心灵长期受到等心理都可使供应毛发营养的血管发生挛缩，继而使头发根部的毛制造黑色素的功能发生障碍。即使还能产生黑色素，但由于输入渠道受阻，也可以在短时间 内产生大量的白发。这也就是俗语所说的“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”的道理。 那么，青少年应该怎样预防和治疗长白头发的毛病呢?一般说来，可从以下几个方面着手： 1、保持乐观。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己，不但于事无补，还会适得其反，乃至造成更大的不幸，从而加快白发的步伐。 2、加强营养。头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明，维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等，都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化，青丝就能变成白霜。在食谱中，决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物，否则，毛发就会由黑变灰，进而变白。近年来的科学研究还表明。缺乏某些微量元素，如铜、铁等，也能使头发变白。因此，为了防治少白头，应注意从饮食调养入手，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂 粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝含铜元素较多，蕃茄、马铃薯、 中 也含有一定量的铜、铁等微量元素，应适当食用。当然，因缺乏维生素而致白发者，亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等物，但并不能立竿见影，需要在医生指导下坚持长期服用。 3、治疗疾病。某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等，通过细菌作用和神经反射，也能引起白发。在内分泌方面，脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。内分泌正常，分泌的黑色兴奋激素多，形成的黑色素就多，头发颜色也就较深；反之，白发就随之丛生。此外，性机能发育不全也能引起白发。因此，为了防止长白头发，对于上述疾病，须及早治疗。 4、头皮。为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。这种可加速毛囊局部的血液循环，使毛得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。 5、勤于梳头。勤梳头也是一种物理法，出自于隋代医学家巢元方之手。他在《诸病源候论》和《白发候》中认为，白发的根源是身体虚弱，营养不良，故有“千过梳头，发不白”的设想，意即勤梳头可防止头发变白。这是很合乎科学道理的：勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果 。

白发治疗与预防： 1.患者要精神愉快，不可忧虑过度，不要太紧张，要劳逸结合，俗话说 “笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”。

2.调整饮食结构，不要偏食，要多食豆类和蔬菜，各种动物的内含铜比较多，柿子，蕃茄，马铃薯，亦含有一定量的铜、铁等微量元素，对合成黑色素是必不可少的原料，有条件的话可以多吃一些。

3.中首乌片、七宝美发髯丹对治疗白发有一定作用。

4.头皮有助于治疗少白发。

其实个人认为自己应该保持一个良好的心态是最重要的，不要过于紧张！要学会放松自己！什么事情都有解决的方法。要乐观面对！这样什么病都会没有啊！！

头顶、后脑长白发，多由肾气不足引起。头顶是督脉、任脉经过的地方，任督二脉跟肾关系最密切。头顶长白发，多由于肾气不足。后脑勺的部位在任脉附近，自然也跟肾有关。头顶、后脑勺长白发的人，除了要补气血，还要注意补肾，平时可多吃枸杞、黑芝麻等。

头发的生长源于气血。气血旺，头发生长正常；气血衰，头发变白、枯槁，甚至脱落。不过，白发生长位置也在一定程度上标志着体内腑的健康状态。

2、内部环境不具备。头皮毛细血管血流不畅，区域供血不足，毛基质毛囊组织缺养，细胞萎缩，导致发根松动脱发。

3、营养环境不具备。由于生活饮食习惯，身体体质或疾病等原因，导致头发生长关键营养缺失，头发生长缓慢或者不长。专家建议吃发特浓营养素补充发囊营养强健发根，使白发变黑并且预防白发。

正常年轻人头发乌黑，是由于发根毛囊中存在着黑色素。而促进这种黑色素合成的，是人体细胞中的一种酶——酪氨酸酶。

随着年龄增长，酪氨酸酶的活性降低，不再“工作”了，就会导致毛囊中的黑色素流失，没有了黑色素，黑头发就变白了。

酪氨酸酶产生黑色素的过程中也会需要一些维生素、微量元素的辅助，比如铜、锌、铁等。如果身体缺乏这些微量元素，也会影响黑色素的生成，从而导致头发变黄乃至变白。

所以针对白发，络氨酸酶是关键，解决少年白发也可以从这入手。可以吃吃黑密丹，其精选多种益发黑发的天然食材，促进头发黑素细胞酪氨酸酶活性，提升黑色素细胞数量，实现以黑养黑，解决白发烦恼。

长白头发怎么办

1、花粉治疗，花粉中含有大量的抵抗氧化的物质,例如维生素E以及胡萝卜素等。这些物质都可以抵抗体内的脂肪以及蛋白质的氧化反应,从而也可以有延缓头发发质衰老的作用，从而减慢头发自然代谢变白。

2、学会调节情绪，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机。心理上相对平衡对于防止早生白发至关重要。

3、坚持体育锻炼增强体质，能促进全身血液循环，增强毛发里制造黑色素细胞的功能。

4、多吃些富含优质蛋白、微量元素和维生素食物选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水等。

5、多喝水,喝大量的水,为人体补充充足的水分,有利于增强人体的新陈代谢。水也可以散发热量,将人体过度的热量通过尿液或者汗液出体外。将毛发的毛孔进行新陈代谢，加快白色头发自然掉落以及黑色的头发加速新长出来。

扩展资料：

预防白发的方法：

1、保持乐观。

对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己，不但于事无补，还会适得其反，乃至造成更大的不幸，从而加快白发的步伐。

2、缓解压力

压力太大的人容易掉头发，也容易加速人体衰老，让人提早出现白发。尽可能的将心态放轻松，可以听听舒缓的音乐，或是找一家咖啡店坐一下，喝喝咖啡，发发呆，让自己静下来。

4、多喝水3、戒烟

都说人一天要喝够八杯水才算健康，的确，水对于女人是一剂经济又有效的保养品。保持身体水润，可以让肌肤保持年轻活力，延缓衰老，延缓白头发的产生。

5、多吃蛋白质

6、充足的睡眠

充足的睡眠可以有助于身体的放松，促进身体的正常新陈代谢，让的各个器官能够正常运转。并且，良好的睡眠也可以让头皮休息的更好，让头发保持健康有光泽。

参考资料：

长白头发多吃含铜食物。铜多的食物主要有坚果类(如瓜子、核桃等)、干豆、谷类、禽类和一些蔬菜、水果等。食品中以牡蛎中的含量，海产品如鱼虾和动物的肝中也含有较多的铜。

还可以多吃养血补肾的食品以乌发润发，如黑芝麻、黑豆、黑枣、等。缺乏维生素B是造成少白头的另一个重要因素，应增加这类食品的摄入量，含维生素B较多的食品有谷物、豆类、干果、动物的肝、心、肾以及奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。

另外，要多摄入富含酪氨酸的食物。酪氨酸是黑色素形成的基础物质，如果体内酪氨酸缺乏也会造成少白头。应适当多吃一些鸡肉、瘦牛肉、瘦羊肉、兔肉等含酪氨酸比较丰富的食物。

如果不吃或很少吃米及谷类等主食，容易造成营养不良，从而导致头发变灰、变白，年轻人及中年人中相当一部分白发早生是此原因造成的。因此，科学、均衡的饮食是非常重要的。

扩展资料：

如果发长在了头顶和后脑勺的话，大多事肾气不足引起的。头顶是督脉、任脉经过的地方，任督二脉跟肾关系最密切，因为督脉主一身之阳气，任脉主一身之阴气，而中医认为，肾为人体的原阴原阳，也是真阴真阳，所以头顶长白发，多是由于肾气不足。

参考资料：

（2）保持良好作息时间：颠倒的生物钟也会导致浓密的黑头发突然生出白头发，所以保持良好的生物钟很重要。

（3）用弱酸性洗发水：如果是突头发变白的原因是遗传和老化。头发的颜色是由头皮毛囊中的色素细胞产生的黑色素决定的。不同的基因决定了不同类型黑色素的产生。随着人体的衰老，毛囊中的色素细胞停止产生黑色素，头发开始变白。人体内没有统一的分泌黑色素的腺体。这种化学物质在每根头发中分别产生，所以头发总是一根接一根变白。一般来说，头发要花好几年才能变白。只有一种罕见的疾病能让人一夜之间变白。虽然每个人的头发都以不同的方式变白，但通常发生在30岁左右的男性和35岁左右的女性身上。然有白头发现象，应考虑是否是因为洗发水原因引起，的验证方法就是换一瓶洗发水，并且选择弱酸性洗发水。

（4）服用发特浓营养素：人体偶然长出白头发是正常代谢状况，平常可以吃发特浓营养素，给头发补充营养，预防长白发。

头上长白头发怎么办？试试这个小妙招，坚持下去白发自然变黑发！

上若这3处长白发，是在暗示你的健康状况，快对照看看！

白头发多是什么原因导致的

少年白发也有一定的先天因素，在父母或家族血统中有类似的情况发生。

白头发多对我们的影响会有很大的影响，那么白头发多是什么原因造成的呢?下面是我为你整理的白头发多的原因，希望对您有用。

白头发多的原因 1.营养摄取不均

现代人因为忙碌， 常常在外匆匆解决一顿饭， 营养摄取不均衡。黑色素细胞在缺乏营养的情况下， 无法制造黑色素供给头发。

2.运动不足

缺乏运动导致血液循环不佳， 使得血液无法运送至头皮的各个角落， 黑色素细胞无常运作。

不妨在单位前一个车站下车散步过去吧! 每天多走15 分钟、休息时间活动筋骨等， 小小的习惯就可以轻松拥有一头乌黑秀发!

感到压力时，肌肉会紧张、僵硬，血管也会收缩而使血液输送缓慢。

睡觉前泡个温水澡放松身心，或是看个有趣的电影，定期发散不愉快的心情， 别让压力把自己压得喘不过气。

4.气血不足

中医认为， 头发变白的原因主要原因之一就是气血不足。 头发是体内气血情况的重要表现，头发乌黑、浓密、柔顺、光亮代表气血充足;而白发、掉发、头发干枯等都是女人气血不足的表现。建议平时多吃红枣、桂圆、当归等有助补气血的食物。

头期曝晒在紫外线下，黑色素细胞易受到损伤，不仅发质变得毛躁， 发色也会退色。

平时一定要做好头发的防晒工作，可以戴帽子或撑伞，随时做好防护工作，避免紫外线的摧残。

5.肾虚

中医认为发为血之余， 又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交(失眠，神经衰弱)时，或先天禀赋不足， 或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。

6.情绪不稳定

情绪变化容易使机体神经功能失调， 因此分泌黑色素的功能也会发生障碍， 影响色素颗粒的合成和运送， 就会长出很多白发。

有些年轻人在短时间内头发大量变白，与工作压力大、过度焦虑、悲伤等精神创伤或过度疲劳有密切关系。由于极度紧张、忧愁等消极情绪，往往会引起体内发生一些变化， 造成内分泌失调， 在短时间内出现白发。

7.吸烟

香烟中的正是导致白发苍苍的凶手!被吸入身体后，血管收缩导致血管流动变。此外，还会促使秃头、皱纹、黑眼圈等形成。

白头发多怎么办 1、保持乐观。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己，不但于事无补，还会适得其反，乃至造成更大的不幸，从而加快白发的步伐。

2、加强营养。头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明，维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等，都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化，青丝就能变成白霜。在食谱中，决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物，否则，毛发就会由黑变灰，进而变白。近年来的科学研究还表明。缺乏某些微量元素，如铜、铁等，也能使头发变白。

3、治疗疾病。某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等，通过细菌作用和神经反射，也能引起白发。在内分泌方面，脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。内分泌正常，分泌的黑色兴奋激素多，形成的黑色素就多，头发颜色也就较深;反之，白发就随之丛生。此外，性机能发育不全也能引起白发。因此，为了防止长白头发，对于上述疾病，须及早治疗。

4、头皮。为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中为什么能有如此神奇效果,请看专家揭秘。何首乌：含有卵磷脂等营养成分,具有养血祛风之功,有调节神经、内分泌功能和营养发根的作用,促使头发黑色素的生成,使头发更黑。同时,何首乌还含有大黄酚和大量淀粉。淀粉水解后,生成的葡萄糖具有很好的润发作用,是配制头发调理剂的中原料。中指在头皮上划小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。这种可加速毛囊局部的血液循环，使毛得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。

为什么头发发尾会变白？

1、外部生长环境不具备。毛孔堵塞通路不畅。表皮病症，细菌感染。化学物质沾染导致细胞损伤或代谢缓慢。

1、营养因素：

帝君下凡历劫七世的身份，是一个天师，和颜淡相遇后一见钟情。

毛发和身体其它部位的器官一样，也需要充足的营养。发囊不能及时的给头发传输营养，时间一长就会会导致头发由黑变白，建议吃发特浓营养素，补充发囊营养，强健发根，使白发变黑并且预防白发。

2、精神因素：

多愁善感、长期心情不佳、精神经常高度紧张，这些都会影响到头发血管的健康，导致挛缩，进而影响到头发根部制造黑色素的能力，最终导致白发的产生。因此，平时应保持心情愉悦，避免大喜大悲。

不染发的情况下~肯定由头上面发根部分开始变白~我看你的头发从下到上白的话.一方面是营养不够.一方面是你可能电过头发或染过头发.发质受伤.你的头发应该伴有分叉吧.你应该没给染过后或电过后的头发做保养吧,给头发定期做点保养.多吃蔬菜,充足睡眠,多喝水应该很快就没事的了~还有`别忙着把头发下的发尾剪掉,那是没用的,剪了大不鸟就好看那么的一两天,治标不治本,按我的方法做应该就没什么问题了!

可能跟某些营养缺乏有关，可以适当补充一些营养素，如胱氨酸，胱氨酸是氨基酸的一种，是头发角蛋白需要的营养成分，也可以补充微量元素铜和锌，头发缺铜和锌，可导致合成黑色素减少。 头发变白以后 可用中调理 可以用中医中来调理，变白发为黑发。 可用黑芝麻或何首乌泡水喝，何首乌每天可用到20~30克。如果是燥热体质，一般不用当归。泡菊花茶喝、平时多吃核桃仁，可清肝明目，对白发变乌都会有好处。

不染发的情况下~肯定由头上面发根部分开始变白~如果你的头发从下到上白的话.一方面是营养不够.一方面是你可能电过头发或染过头发.发质受伤.你的头发应该伴有分叉吧.你应该没给染过后或电过后的头发做保养吧,给头发定期做点保养.多吃蔬菜,充足睡眠,多喝水应该很快就没事的了~还有`别忙着把头发下的发尾剪掉,那是没用的,剪了大不了就好看那么的一两天,治标不治本,按我的方法做应该就没什么问题了!

不染发的情况下~肯定由头上面发根部分开始变白~我看你的头发从下到上白的话.一方面是营养不够.一方面是你可能电过头发或染过头发.发质受伤.你的头发应该伴有分叉吧.你应该没给染过后或电过后的头发做保养吧,给头发定期做点保养.多吃蔬菜,充足睡眠,多喝水应该很快就没事的了

一方面是营养不够，发尾也需要营养供应，当身体供应只能满足根部营养时，发尾就会发黄、发白或干枯，建议多吃黑芝麻、何首乌，还有弥猴桃等含维E水果。

一方面是你可能电过头发或染过头发，发质受伤，一般伴有分叉，建议给头发定期做点保养。

引起白发原因有很多，象植物神经功能失调、甲状腺功能亢进有的内分泌疾病、肾虚等等。目前在治疗上还是采取中医治疗，效果会好点，

而且也没什么副作用。自己买点首乌、芝麻泡水喝水喝，也可以服用点首乌片，平：时注意保持开朗的心情，饮食上少吃点白糖。

建议使用首乌洗发水，通过头皮吸收洗发水里的首乌养分，直接作用于头皮，效果更快。

主要由营养不良造成，从根出的头发要吸收身体的营养，但是发尾也需要营养供应，当身体供应只能满足根部营养时，发尾就会发黄、发白或干枯；改善措施：建议多吃黑芝麻、何首乌，还有弥猴桃等含维E水果

沉香如屑应渊为什么头发白了

因为头发是黑色的，是因为头发中含有黑色素，人老了这种色素就会慢慢减少。

因为应渊在仙魔大战中受伤，所以头发变白了。

《沉香如屑》是由欢瑞世纪出品，郭虎、任海涛执导，杨(1)不要染发：染发剂对人体头皮伤害很大这谁都知道，但是要知道，有时候染发技术不到位直接染到头皮，加上染发剂的质量过，实际上会造成不可逆转的后果，其中之一就是局出白头发，这种由染发导致的白头发甚至无法治疗，所以，平常不要染发，如果突然出现白头发，要反思半年来是否有染过头发。紫、成毅、张睿主演的仙侠剧。

该剧改编自苏寞的同名，主要讲述了女主“颜淡”与“应渊君”和“余墨”之间的爱情纠葛故事。

角色介绍

1、颜淡

演员：杨紫

颜淡本是上古遗族——四叶菡萏，自古全身都是至宝，由于提前一百年与她那双生姊妹芷昔在王母盛宴上化形。

2、唐周

演员：成毅

为什么人老了头发就会变白？

随着年龄的增长，头发自然而然也会由黑变白，37岁的郭晶晶满头就是白发了，其实平时生活中，我们不难发现不少人在年少的时候就出现在白头发，小编我年纪轻轻也有了不少的白头发，那么出现白头发出现的原因是什么呢？是因身体虚弱？还是遗传原因？再或是压力过大？其实年轻人过早地长白头发最主要原因是与遗传因素。那么什么是遗传白头发？如果是遗传少白头怎么变黑呢？怎么来改善呢？

十万个为什么

郭晶晶之所以37岁时有白发，是因为她的潜水工作和职业病导致的。在我们许多人的认知中，白发几乎是中老年人的特征，但近年来，越来越多的年轻人有白发，这让人们非常好奇，为什么有的人明明非常年轻，却还长了这么多的白发？

人老后头发的黑色素分泌不足导致白头发

您看到的各色头发,即源于此。头发的最外层,是通体透明的角质细胞,成鱼鳞状排列,它们不过起外套的作用罢了。

头发内带着这种色素,根据色素的多寡、分布的不同,于是出现了形形的头发颜色。可是,一个老人,他的全身机能日趋衰退。黑素生成的功能,也不例外。据研究,老年人酪氨酸霉,虽还照常出现,但它的活力,已经低下,不能旺盛地生产黑素。此外,制造黑素的母机—三黑索细胞的减少,以及黑素颗粒的日渐消失,使乌黑的头发,成为灰白一片。如果等到黑素完全消失,或者在满含黑素的那些细胞体内,进来了一些空泡,那么,头发就整个变白,连灰色都消声匿迹、不见踪影了。

年轻人的头发黑亮的，而老年人的头发往往是白色的。

随着人体的衰老，毛囊中的色素细胞会停止产生黑色素，头发也会开始变白。人体内没有统一的黑色素腺分泌。黑色素是在每根头发中分别产生的，所以头发总是一根一根变白。

担心、悲伤、精神等一些疾病因素会使黑色素的形成困难。还有另一种情况：黑色素已经形成，但无法输送到发根，使头发中的黑色素减少，使黑发天天变白

我们要注意保养自己的头发，懂得如何去呵护他们。

决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少，后者与发根色素细胞的发育生长情况有关。头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。正常人从35岁开始，毛发色素细胞开始衰退。而有的人20来岁就白了，医学上称少年白发，俗称“少白头”。

少白头的发生原因比较复杂，既与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关。

先天性少白头。最常见有这种少白头的人常有家族遗传史，往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早。此外，无其他异常表现。

后天性少白头。引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白；脑炎、神经系统病变等也可使头发变白；白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的；皮肤变白的疾病——“”，如发生在头皮上，头发也会变白；还有人认为，用脑越多，头发白得越早；有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等精神创伤或精神过度疲劳有关。

头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素，黑色素含量越多，头发的颜色就越黑；反之，黑色素含量越少，头发的颜色就越淡。

随着人体的衰老，毛囊中的色素细胞将停止产生黑色素，头发也就开始变白。 人体没有统一分泌黑色素的腺体，黑色素在每根头发中分别产生，所以头发总是一根一根地变白。

因为人老了以后黑发素的含量会变低，所以头发就会变白。

因为人老了之后人体内的络氨酸酶在逐渐的减少，不能再生产一些黑色素。

人老了细胞都会衰老而且细胞很难产生新的黑色素所以就变白了。

安欣头发为什么白了第几集

高蛋白的食物对身体有利，例如，鸡肉，鸡蛋等食物，多吃可以满足人体所需的蛋白质，对于身体和皮肤都是非常有好处的。

在第27集中安欣因遭遇队友牺牲的重大变故，出现一夜白头的情况。

毛囊营养不够，不足以供给给发尾。不建议自己食用首乌，首乌虽然乌发的效果特别好，但是我们的肠胃不好吸收，另外，通过肠胃吸收再作用到头发，效果甚微。

其一是他所坚持的正义一直没有到来。他意气风发坚持扫黑除恶，可是真相却一再被掩盖。找不到将高启强绳之以法的直接证据。连警局内部都有人贪腐，甚至将手伸向了他的岗位。郁郁不得志，安欣的路太艰难也太孤独。

他心思凝重，头顶的天一直昏暗，而且长达了二十年之久，可想而知他的心中要遭受怎样大的折磨与痛苦。日积月累，白发爬满了他的头。安欣对孟钰的爱恋，可以说刻骨铭心，一始至终。二十五岁那年，安欣向孟钰表白，无果。六年后，三十一岁的安欣与孟钰重逢，深情一往，始终未改。而孟钰，痛快地答应了与安欣恋爱，着实让人有点出乎意料。

剧情

孟钰并不很爱安欣，几个细节早已透露。一是安欣遭到袭击住院。姗姗来迟的孟钰，探视时只是逗留片刻，便潇洒而去，既不担心安欣地健康，也不陪伴。二是孟钰离开京海后，换了电话号码却不告知，待六年后重逢，却倒打一耙，责备安欣不给她打电话。

安欣，作为警察，安欣把守护好安危、一方安宁当做毕生使命。因为孤儿出身的自卑和善良，他在偶然间帮助了被市场恶霸欺辱的高启强，却成为了对方狐假虎威、逐渐沦陷权力深渊的工具。安欣也凭着内心对正义的追求，在黑与白的游走中坚守初心，与黑恶势力斗争到底，逐渐成长为一个真正的好警察。

长白头发了怎么办啊

白头是头发中的黑色素颗粒的合成发生障碍造成的,对健康无妨碍,形成少白头的最直接原因:

一、精神因素

精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白头的原因。现代医学认为，不良的精神因素，会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送。

实验证明，黑鼠如果一直进食缺乏叶酸、泛酸、维生素等的食物，鼠毛便会变成灰建议多吃蛋白质成份高的鱼类， 以及富含促进新陈代谢的维生素E的食品。另外，海藻类也对活化黑色素细胞有良好效果。白色。另外，头发色素颗粒的颜色，往往和它含的金属有关。黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，假如缺少这些元素，往往出现白发。此外。缺少蛋白质、营养不良等，也可长白发。

三这是因为体内黑色素沉淀出现了问题，同时也可能是遗传因素导致的，所以才会导致年轻的时候后出现白头发。、患慢性疾病

一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等，也会出现白发。这是因为疾病破坏或干扰了毛、毛球色素细胞的生长发育，使它失去分泌黑色素的能力，阻碍黑色素颗粒的形成。

四、遗传因素

朋友们尝试一下以下的食疗方法。

1、红枣汤

2、鸡汁粥

方法：准备母鸡一只，将其洗净，放水浓煎鸡汁，以原鸡汁分几次同粳米煮成粥就可以食用了。可以滋养五，补益气血。

3、当归生姜羊肉汤

方法：准备当归15可，羊肉半斤，将其切碎，然后将两者放入锅中，加入适量的水，以小火煨煮至羊肉将烂时，放入15克生姜，再加入少量食盐，等到羊肉熟烂即可。经常食用，补益气血，对身体健康有很大的好处。

这个是跟心里有关系的 每天开开心心的就好

可以多吃黑色食品 保持心情愉快 避免高压状态

每天保持开心，给头皮就好了

1、保持乐观：对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。

2、加强营养：头发失去维持正常色素的营养供应也会变白，服用发特浓营养素，给头发补充营养，使白发变黑。

3、头皮：可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮，可加速毛囊局部的血液循环，有利于分泌黑色素和使头发变黑。

白头发越来越多，每天这样揉一揉腰，补充肾气，还你乌黑秀发

长白发先别愁，山楂和1物煮水，补充黑色素，头发乌黑亮丽！

仙剑3中的圣姑的头发为什么会变白呢

头顶长白发的原因：

- -！好无语的提问，你是说电视剧吧，电视剧中有回忆片段的另外后脑勺的部位也在任脉附近，所以后脑勺长白发也是跟肾有关。这两个部位长白发的人，在补气血的同时还要注意补肾，平时可用杜仲泡水做茶饮。圣姑还是黑头发的，但是毕竟圣姑也至少200岁了，所以头发白了，不过我对导演好无语的，光是头发变白，面貌居然还是那么年轻（皱纹都没有）就算头发白了发质还是那么好，其实是为了让观众看着更顺眼吧。

圣姑世世代代扶持女娲族的人，就紫萱来说她已经扶持了200余年，头发自然白了

人老咯.....

像仙4里慕容紫英一样吧~

我的头发白了，眉怎么也白了，是什么原因？

经常吸烟会加速身体老化，想对抗衰老阻止白发的步，就是戒烟!有的人说抽的时间太长一斤戒不掉了怎么办?那就从控制数量开始，尽量少抽或是不抽。

白发的发生与头发中的黑色素减少密切相关。我们知道，人的头发是由毛根、毛干、毛等组成的，露在外的一段叫毛干，埋在头皮内的部分叫毛根，毛根顶部的部分膨大如球，其顶部的凹陷部分叫毛。毛能制造很多黑色素，正是由于这些黑色素的作用，使人的头发呈现黑色。如果毛在形成黑色素的过程中，某一生理环节发生了障碍，就会影响黑色素的生成。黑色头发的色素中含有铜、钴、铁等微量元素，青少年体内如果缺乏这些物质，头发就可能变白。一些生理病理原因，可干扰或破坏毛制造黑色素的功能，乃产生白发。而劣性心理因素可的反馈性地干扰或影响内分泌功能，内分泌水平的失衡又会殃及毛生成黑色素的能力，对“少白头”的发生发展起着推波助澜的作用。

年轻人对早生的白发喜欢用化学染发剂、洗发水把头发染黑。要知道，经常用方法：准备15个红枣，5克，用清水洗净泡发之后，放入碗中，加入适量水和冰糖，将碗放在蒸锅中，大约一个小时就可以了。化学染料染发，会带来一定的毒副作用，有碍健康。