篮球如何防守背打
打篮球时对手背身对着自己，应该怎样防守?下面是我为你整理的篮球如何防守背打，希望对你有用!
篮球背部猛顶防守 篮球背部猛顶防守动作
篮球防守篮下背筐单打
一: 是用肘部顶对手大部分会发生连续推顶的动作，如此容易被吹判犯规;而且因为肘部的顶推动作会造成对手背部的痛感与伤害，因此接踵而来的，常是对手更凶猛的报复动作行为，打篮球若进行到这样地步，在我认为就失去了原本意义了!
二: 是采取肘部的推顶动作时，防守者身体重心一定是处于身体之外，也就是防守者身体是前倾，然后让防守者自身的力量集中于某一点;于是，经常会发生进攻者转身瞬间，防守者身体重心就失去，嗯，接着就是几乎跌倒、对方轻易过人。
三: 以胸部顶贴对手的防守来说，缺点在于闸门大开，经常发生胸部被对手肘部挫伤情事，甚至于发生胸部肋骨骨折;因此，在职业选手，大抵都有「不伤人、人也不会伤我」的心里底线情况下，较少发生此类伤害，但是业余球员则缺乏这种「互尊」底线，更或者说，业余选手根本不懂的保护别人的动作，因此，业余选手就经常发生胸部被挫伤情事。
打篮球如何防守背身单打
第一：背身单打是用背部感受防守人的发力点和位置来决定如何转体面框的，所以在防背身的时候有意把身体的发力点放在靠左侧，让他误以为你的身体及用力都是偏左的。但实际上，你的的身体是放在稍靠右的位置，这样在进攻队员右转之后就可以充分的干扰到他的下一个动作，甚至直接把球盖掉。
第二：对于比你高的人，就抵住他下盘，让他感到充分的压力，同时双手要举起干扰视线，防守这样的人要相对近身一点，两腿距离应宽一些，呈半马步状，可以适当减少他的活动范围。稍稍往他弱侧运球的相反方向站，避免他一个转身把你晃开，就算晃开也要让他觉得弱侧运球的别扭，造成失误。对于和自己相当或者比自己瘦小的人，这时候就要保持一定距离，创造适当的防守空间;身体前倾，用单手或双手抵住其后背，重心稍稍前移，由于身体条件不多，不需要用很大力气，能抵住让他不再顺利前进即可。防守这样的人要看反应，转身的时候因为你和他有些距离，即使稍慢一拍也能很容易判断出他的进攻路线，加以跟进。不过要注意假动作，有时进攻者会后撤跳投，但由于你的身体素质略胜，可以及时上前干扰或封盖，能取得一定效果。
第三：压低重心，尽量用暗力压迫他，使他不能自然做出动作，这样他命中率就会下降了。
篮球技巧之防守防背身单打
网友luckyasong在玩篮球的时分，在兄弟背身单打的时分，luckyasong尝试了一个小窍门，用起来作用还不错，在此共享给我们。
我们都晓得，背身单打是用背部感触人的发力点和方位来决议怎么转面子框的，所以luckyasong在防背身的时分有意把身体的发力点放在靠左侧，让他兄弟误以为luckyasong的身体及用力都是偏左的。但实际上，luckyasong的身体是放在稍靠右的方位，这样在luckyasong右转之后就能够充沛的搅扰到他的下一个动作，乃至直接把球盖掉。
luckyasong领会的这一招对靠技能的背身流能够运用，若是对面纯力气强吃因为站位的缘由发力对比艰难会被直接打爆。
打篮球防守背打方法详细讲解
在打篮球比赛时，如何进行防守背打呢?有什么防止背打的训练方法吗?在比赛场上成功防守对手的进攻也是一种胜利。那么大家对防守方面的技巧了解多少?以下是我为你整理的打篮球防守背打方法介绍，希望能帮到你。
打篮球防守背打方法
简单点说，对于比你高的人，就抵住他下盘，让他感到充分的压力，同时双手要举起干扰视线，防守这样的人要相对近身一点，两腿距离应宽一些，呈半马步状，可以适当减少他的活动范围。稍稍往他弱侧运球的相反方向站，避免他一个转身把你晃开，就算晃开也要让他觉得弱侧运球的别扭，造成失误。
对于和自己相当或者比自己瘦小的人，这时候就要保持一定距离，创造适当的防守空间;身体前倾，用单手或双手抵住其后背，重心稍稍前移，由于身体条件不多，不需要用很大力气，能抵住让他不再顺利前进即可。
防守这样的人要看反应，转身的时候因为你和他有些距离，即使稍慢一拍也能很容易判断出他的进攻路线，加以跟进。不过要注意假动作，有时进攻者会后撤跳投，但由于你的身体素质略胜，可以及时上前干扰或封盖，能取得一定效果。 防守的要素不一定要断球或封盖，能够让对方感到不舒服或者让他失误才是真正的防守。
篮球实战背身单打方法
1.身体重心要稳。
背身单打时，一定要保证自己的重心稳定，不要因对方的撤步而失去重心，这样容易丢球。应把上身稍后仰，但重心不要失去，始终要站稳了，两腿自然分开，尽量分的大一些。
2.尽量抗住对方。
背身单打时，对身体条件要求比较高，你要有足够的力量抗住对方，并一点点的向篮板下方挤，这样才能更轻松的上篮得分。要小心对方也会使劲向外挤你，这时脚下要站好，用后背抗住对方，切记不要用肘部或者肩部击对方，会罚犯规的。
3.避免走步违例。
在背身单打时，不要只想着移动脚步，同时还要拍一下篮球，否则两只脚同时移动后，球没有落地，会罚走步违例的。因此即使要移动，也要保证一只脚不动，只能动一只脚。尽量拍一下篮球，挪动一下脚步。
4.运用好转身。
在背身单打时，巧妙的用好转身，能很快的甩开防守人员。速度和卡位是转身完成好与坏的关键，转身时一定要迅速，而且要卡住对方，把对方挡在身后。否则防守人员跟上就失去了转身的意义。速度快主要靠手臂挥动和脚步移动来完成，因此一定要加快手臂的摆动，而且脚步要灵活，速度快的同时要抓紧篮球，很多初学者一过快就容易丢球，因此要加速的同时5指抓紧篮球。
5.眼睛余光要盯紧其他防守人员。
在进行背身单打时，经常会有对方的防守人员过来协防，如果你不加注意，就会被对方把球断走，因此在单打时，眼睛的余光要看好周围的其他防守人员，一旦有人协防，就要立即投篮或者把球传出。
6.背身单打投篮技巧。
背身单打时，投篮应把握好时机，如果对方防守的很严密，或者包夹防守，可以先用假动作晃开协防人员。当把对方挤到篮下附近时，可以利用后撤步跳投得分，这样能避免被对方封盖。
篮球实战进攻技巧
1、底线切出的切入上篮
队友借高位队友的单挡掩护，接弧顶队友传球，空切上篮，这种战术的便利在于借队友掩护，摆脱防守人的切入上篮。
2、底线反跑接球投篮
右侧45度接队友传球，假吊内线，自己底线反跑，借队友掩护，拉出空位投篮
3、定位掩护的手递手传球
内线上提掩护，接队友传球，做定位掩护手递手传球，形成错位防守，队友持球突破
4、掩护投篮
这个比较简单，主要是队友的掩护质量。假意底线跑位，然后借队友的掩护出来到右侧空位，接队友传球投篮
5、反跑空切上篮
先由45度喂球给内线球员，然后溜底线带走防守球员。内线上提到高位，和队友手递手传球，错乱对手的防守位置。内线迅速快下，接高抛球上篮
6、内线策应空切上篮
这个看着跑的比较复杂，其实本质很简单，就是利用队友跑位吸引防守，然后找到空隙，空切上篮。
猜你喜欢：
1. 篮球空手跑位的技巧图解分析
2. 篮球配合战术和训练方法解析
3. 如何打好半场篮球的方法技巧
4. 篮球控球技术讲解
5. 怎么学打篮球的基本技巧图解
篮球贴身防守犯规 在篮下进攻方背打往后顶防守方时，防守方可以跟你互顶吗？
不能互顶的，防守方用身体顶撞对方球员，属防守犯规。
NBA规则合法防守位置；
防守队员在占据他的位置之前，必须不造成身体接触来建立合法防守位置。
一旦防守队员已占据合法防守位置：防守队员可以迎着对手前移，然而如果发生身体接触，他对此负责。 一旦防守队员已建立了合法防守位置，他必须保持这个姿势，即不得伸展他的臂、肩、臀或腿去阻止从他身边通过的运球队员。
防守队员防守时采用不正确的防守位置，或不正确的防守姿势，企图用手、肩、臀和腿，阻止持球队员从自己身边运球突破而发生了非法的身体接触，就是阻挡犯规。
规则对防守持球队员在防守时的技术要求是：防守队员必须占有合法的防守位置。这个合法的防守位置是指：（重点）当防守队员面对对手。双脚以正常的跨立姿势着地，两脚之间的距离一般与自己的肩同宽或者稍宽于肩，不得采用分脚过宽的跨立姿势着地。此外，合法的防守位置垂直延伸到他的上面空间，他可将手伸于头上，但两臂必须垂直。因此，合法的防守位置可视为一个长方形的垂直平面。
篮球进攻方运球往篮下，用背部顶着防守队员，一直往里面挤和拱，防守方手上没动作脚没动向后倒，怎么判？
如果进攻方没有沉肩动作和支肘动作以及其他伤害人动作，不判犯规。
篮球判定犯规原则是是否侵犯进攻方和防守方圆柱体，如果只是后背挤，不视为对防守方圆柱体侵犯，不判犯规；如果进攻方采用沉肩等方法，视为对防守方圆柱体侵犯，判定为进攻犯规。
像你说的这种就是基本的背身单打，当初巴克利的成名绝技。
地一个问题 站稳了 你用身体正面拱 他倒下 你犯规 注意这就是判罚的尺度与漏洞 就是是否站稳了与有恶意冲击 肩部撞击等嫌疑 他都有吹罚可能
奥尼尔打土豆如果土豆真的敢压低重心架开了防守 奥尼尔把他顶飞了没人会说什么
范围限制有背身八秒为例 进攻三秒区 而且有包夹与联防 真正能够起到压制作用的很少
我是当过高中篮球赛的裁判，应该有资格发言，让我说简单一些。一般来说，防守球员提前预判对方的进攻路线提前站好位置（倒地时双脚站稳没有移动），被进攻球员撞到后倒地进攻犯规。如果防守球员没有满足以上的条件倒下就是假摔。
特殊的一点就是，在进攻有理区内，正常只要不是推人的身体接触，就不存在进攻犯规。我上面说的所以条件不成立。当然，我说是规例是这样，球星哨这样的情况不作参考。
希望能帮助到你！
如果你没有站稳或侧身防守倒地就算犯规
这不是背身单打吗，动作小一点，防守事先不站好的话一般不吹
主要看位置是否在合理冲撞区
如果进攻方手、手臂、肩部没有多于动作。就什么也不吹！
篮球运球队员用背部连续猛顶防守队员算犯规吗
肯定是犯规的！
但是这要分开来说~
首先，你突破的时候，他已经失位了，还是硬用身体来挡住你的线路，这就是阻挡。（他正确的做法是应该先封住你的进攻线路，而不是被动的跟着你跑）
然后，他用手推压你，无论什么部位，都是侵犯了你的”球员圆柱体“，他只能保持把双手放在自己的”圆柱体“范围内，任何向外施压的动作都是犯规的，简单的说，对抗的时候，他只能抗你，不能推或者压你！
就上述你的问题来说，只有一种情况，他是不犯规的————
那就是，他提前封住了你的进攻线路，然后双手没有向外推的动作，而是抗住的你的身体对抗！
除此以外，都是犯规的！
1、背对防守队员的时候只要勇背部顶撞是不犯规的。
2、在背对防守队员的情况下用肩部顶撞防守队员属于犯规动作。
3、背对防守队员运球或持球，用手或肩部顶撞防守队员皆为犯规。
如果你倒地就算他犯规
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至836084111@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。