篮球基投篮训练 篮球基本功投篮训练

投篮机投篮100秒可以进多少个

至少得进关20+第二关37=57个。

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主流机器都是四关，关60秒，后面每关比上一关少10秒，过关所需的分数是40/150/250/终挑战。每关前面一球两分，20秒一球三分。

换算下来，关60秒20个，第二关50秒75个。

投篮机，100秒大概能投进十个球，这个是经过专业训练才能有的水平。如果没有专业的训练，大概就是能投进七到八个球左右。投篮是一个极具手感的项目，。需要大量的练习才能维持手感。所以即使有投篮机，免去了捡球的部分，如果没有刻苦的训练，依然达不到满意的要求。所以普通人大概只能进七到八个球左右。

投篮器又叫投什么器

投篮器又叫投篮机。

投篮机又称篮球机、街头篮球机，将篮球运动中的投篮动作独立出来而成的一种潮的体育休闲设备，参加游戏者须在一定的时间内尽可能多的投篮得分，超过一定的分数即可进入下一关，是新兴的体育运动方式。

投篮机技巧

先要简单热身，主要是手臂和手腕的运动，做几下伸展，转几下腰部，活动一下手腕，大约1到2分钟就可以了，方便更快进入状态，防止抽筋之类的。腿可以不活动，因为只是站在那儿。

关，一个人玩至少要有5个球，少了的话投出去的球要等它滚下来浪费了时间，这个游戏就是要尽量在限定的时间投中更多的球，达到更高的分数，还有奖票(只是想看能达到多少分)达到分数就进入下一关，关控制好节奏，不用太快，尽量准，适当保留些体力，以免手臂很快酸痛，影响后面的效率。

来到第二关，开始后篮筐会左右平移，相比关增加了一点难度，而且时间少了一点，但没关系，运用好投篮的方法，就是用手腕的力量把球推出去，不仅稳定一些，还可以让手臂轻松一些，只要找到连续进球的节奏，就可以加快一点。越到后面就会越来越快。

投篮机的

投篮机又称篮球机或街头篮球机，是把篮球运动中的投篮动作独立出来，设计成一种投篮的游戏机。

当游戏者投币起动游戏后，游戏者前面就出现了一个又一个篮球供游戏者投篮，让游戏者快速地向篮筐投入一个又一个的球。当规定的时间结束时，立即停止向游戏者投供篮球。这时累计被投中篮筐的次数，得出游戏的成绩。

游戏厅里的投篮机怎样才能投出高分，准确度还可以了，就是速度跟不上。

用38式！大概看一眼篮筐就出手！要速度就行！我就是这么弄得一般能弄个7百8,9十！

我也玩过，主要是要把手臂力量练好，然后如果能够两只手交替投的话会很快的，不过一般人都不行

再找个人，双人配合，记录很好破的

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怎样练篮球投篮技术？要！

投篮是篮球运动的主要进攻技术，是的得分手段。比赛中进攻队员运用其他各种进攻技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的进攻机会，力求投中得分。而投篮得分多少决定一场比赛的胜负，因此，掌握好投篮技术并不断的提高投篮命中率，对于在比赛中取胜具有十分重要的意义。

今天单手原地投篮主要用于罚球，或试图发动3分投篮。尽管用得不太多，但却是当今的跳投的基础，也是某些上篮的基础。

所有基本投篮虽然密切联系，但我试图为每种投篮专立一章：罚球、跳投、跑篮、勾手投篮和投篮，并把每种投篮技术分成以下几个要点：

瞄篮

投篮时瞄篮点在哪里?你的眼睛应注视篮圈的后沿部分。当看这一点时，就能投进网里。许多教练教队员瞄篮圈前缘一点，那么做，你不得不比瞄篮点投得更远些。应该每次都投向瞄篮点，犹如神投手一样

站位

不管是罚球还是跳投，你站位正确吗?如果右手投篮，右脚应直接指向篮圈。罚球情况下应把右脚放在罚球线中点，稍前于左脚。重要的是感觉自己站位舒适。请记住，你要培养的是稳定性，而这来源于习惯，来源于感觉舒适和自然。

持球

持球要小心，用手指和掌根触球，手掌心不得触球。在球与手之间应有空隙，这样才能感觉柔和。用指端控制住球，不要太紧。

膝我提倡罚球时稍微屈膝即可。像其它投篮，膝关节必须保持稳定与一致。基本前提就是：投篮越简单，动作就越小，获得一致的稳定出手的机会就越好。

球出手与出手后手的跟随动作

出手要柔和、流畅，不要猛然用力，否则会使球离手太快，这样命中率就下降。要使球柔和人网，球应从指端出手，自然离开手指，如果球触手掌，球就不能柔和地触篮圈。

弧线

如果球触篮圈后又弹回来，这告诉你投篮太平，即弧度不够。弧度不够使球不能柔和触及篮圈。罚球时弧线的点应在篮圈上3——4英尺(约1米)，投得越远，弧线就相应高一点。

眼睛注视(球出手后)

你的眼睛是否跟随球的飞行曲线?这是一个普遍的毛病。不要把眼睛集中于球的飞行——投手注视球飞行就容易在球出手前偏离目标，这样就影响命中率。

球的旋转

和弧度一样，球的旋转取决于球离篮圈的距离。罚球线左右的球，在到达篮圈前应旋转一周到一周半。如果没有适当的后旋，就会使球碰及篮圈后向外而不落入球网内。

自信心

适合的练习带来成功，从而给人自信，而自信又使你深信练习的效果，并继续练习。这是一个美妙的循环。大多数的投手投前就心中有数，有的放矢。带着自信心站在罚球线前吧。

必不可少的因素.那么怎样提高爆发力呢?(一)变换负荷与速度.(二)加强专业技术...传球,在空当处投篮,仰多了就不会投篮啦!

都是P话 没有运动天赋学技术有个毛用啊~~~~一帮傻子