初中生打篮球应该到什么程度？两年什么水平？

初中生打篮球应该到什么程度

C:篮板不用说吧。盖帽不用说吧。大力灌篮也要。

初中生打篮球应该到什么程度？两年什么水平？

PF：背身单打。高位挡拆。

SF：中投。变相突破。扣篮。

SG：三分要有一定命中率。突破必须有。速度要快。后仰跳投必不可少。

PG：主要的，能传球，能组织球队进攻。这是PG的作用。

初中生的身体还出于生长发育阶段，由于身高还在长，所以位置往往不固定，如果想往职业发展的话，建议先去拍个x片，看看自己的身高还有多大发展空间，如果超不过一米八的话，就当个爱好玩玩就得了。对抗不要太强，年轻人骨骼强度不高很容易骨折，主要就是运球和投篮基本功要打牢，另外就是要锻炼自己的全局意识和集体精神，要调动起同伴的能动性，篮球毕竟是5个人的运动。

看你打什么位置了！但是主要的就是技巧和基本功，控球，投篮等等！

基本上会上篮就可以了！还有就是要把呢身体练好 你基本上长大以后可以扣篮就行了 。你要学会怎样配合

扣篮

打篮球两年什么水平

佳答案:两年球龄不算长，初中生年龄的基本定点的两分投篮命中率为百分三十以上，能基础的快速走篮，不太要求能急停跳投。高中生年龄的基本定点的两分投篮命中率要高些，能快速走篮并得分，有一定的急停能力，懂得基本的跑位技巧，在同龄中打球要有一定篮板意识。高中以上年龄的同学，学篮球时都具有专长，有的是篮板能力强，但投篮命中率在30%左右，能有一定的卡位能力；有的是投篮命中率在40%以上，篮板能力一般，卡位能力较。其实个人的实际情况有所异，以上的资料是以平均一周两次、每次一小时的运动量估计的

初中生打篮球

多练技术 身体让它自然发育 别做那些高强度的器械训练

1米8在初中生里算高的了，而且初中生的命中率.......你才抢20个板，一瞅你体力就不行

建议每天跑步

作为内线，技术方面 低位、高位、面框、背框等等多种技术，你都掌握了吗

你现在是长身体的时候不宜过多的训练力量 现在应该是多联系运球以及中距离投篮

你这个年纪还是需要积累经验跟锻炼心态的 所以不要超之过急

建议多跟大叔们打球涨涨经验

15岁 180CM 不错！ 基本功你熟了，以后什么都好说！ 带球、投篮、脚步、意识和预判...还有很多很多！ 这得你先突破自己的瓶颈后，你才又可以发现该提高什么！祝你成功！

身体太脆弱，多加强身体锻炼，耐力锻炼，掌握一定的运球技巧！加强投篮！

背身单打需提高（配合假动作，建议学习科比背身）

明确并提高篮球基本技术：内外运球，体前变向，转身运球，投篮假动作的运用），胯下练习一下

网上有参考视频，可用KMplayer播放器慢速播放

你体重有点低吧 还是提升大局观和阅读比赛的能力 你多练习练习基本功

脚步技术，身体素质，拦下背打能力！！

加重量，多跑动增加稳定性，58kg太轻了，对抗起来很不占优势

呵呵，需要提高的多了，多练练控球，双手都要熟练

什么样的篮球水平才能达到五星初中生？

五星初中生是体育总局制定的学生体育中的一种评级，代表着体育素质和技能的水平。在篮球方面，要达到五星初中生的水平，通常需要具备以下的技能和体能方面的表现：

1. 具备扎实的基本技能：包括运球、投篮、盘带、传球、防守、篮板球等基本技能。

2. 出色的组织能力：在球场上能够发挥团队合作的精神，与队友协作完成配合进攻和防守。

3. 良好的身体素质：包括身体协调能力、敏捷灵活、爆发力和耐力等方面的表现，身体素质是篮球运动能否达到高水平的重要基础。

4. 运动战略的分析和决策能力：即便是在复杂情况下，也能够通过自身的思考和判断，快速做出决策和应对措施。

总之，五星初中生身体素质和技能水平相对较高，需要在综合能力和高要求的身体素质、技能、战略分析、团队合作等方面表现出较好的水平。

初一开始学篮球，什么时间能成为一般初中生水平？

我也是初一才开始练的，15年前啦呵呵，那个时候电视转播都很少，只有周六早晨6点05分2台才有一场NBA的录播，不像现在媒体那么发达。

楼主有教练的话那条件算好的了，身体条件不错+悟性只要一般程度+刻苦练习，一年之后就可以在同龄人中出类拔萃了。

对楼主的建议：1 基本功重要 虽然有像张伯伦这样没练基本功就很牛的人，但是那只是很少很少的火星人。大部分乔丹之类的球星都是基本功很扎实的。《灌篮高手》中也有对描写对基本功的重视程度

2. 加强对抗练习。 初一时候打篮球，和自己班里的同学，嘻嘻哈哈的，防守也不是很强。到了高中一打比赛，对方那可都是拼命的防守，所以我就不行了，后来才苦练身体对抗。

还有就是科学锻炼，运动完了一定要注意吃点好的，牛肉啥的，营养的补充，让自己的身体壮起来。还有就是热身充分啥的，基本大家都清楚的

自己码的字，楼主分给我呗

一点也不晚，我同学高中才开始打篮球，一年就是校队了，这得看个人意志力，他基本每天放学就练习，平时周末也打，给你个建议，如果想更好的打篮球，我建议多找高手打，这样才会进步，跟自己水平不多的人练起来没进步空间，比自己还烂的话，- -”完全不会进步的！

不晚，关键要自己坚持下去。能有教练更好不过了

晚与不晚在于你自己，有毅力的话，高中开始打都不晚，基础必须练好。

打球还是天天练的。

初一开始打球已经算比较早了，一般初中生水平还是比较低的。

每个学期有教练教只要刻苦点是没问题的。

不过你的天赋方面如何？这个问题也很大。

当然晚了，学一个半假期不多

太简单了 我初三打的球 高一就比大部分人强了 重要的是用心 多练习 多跟高手过过招一年就可以达到你的要求了

关键要靠自己，当然天天练了

初中打篮球有前途吗 成绩不咋地 技术还可以

没有前途

1、在突出专业的情况下，要全面发展。

2、只会打篮球，文化成绩太，不能做到全面协调发展，在考核时不能通过。

3、无论学习什么，在有主有次的基础上，在学好主要科目的同时也要学好副科，主科与副科是互相联系的。体育成绩好，思想品德不行，语言表达能力不行，数学不行等等，就是四肢发达头脑简单，没有前途。

你说的前途指的是什么，锻炼身体总有好处的，打篮球你可以交到更多的朋友，也可以多一种耍帅的本事，把妹会更容易的。读书还是要读的，毕竟读书可以让你有更多的时间打球，工作了打球的时间就会变少的，而且也不会有很多时间打球。

打篮球打好了，也是有前途的

建议你还是好好学习吧，这是

我只能说这是，不是美国