孕妇可以喝茶吗 孕妇可以喝红茶吗

孕妇可以喝茶吗

5、临睡前不宜饮茶，这点对于对于初期饮茶者尤为重要，很多人睡前饮茶后，入睡变得非常困难，甚至影响次日的精神状态，对于神经衰弱和有失眠症的人尤应注意。

孕妇可以喝茶吗

孕妇可以喝茶吗 孕妇可以喝红茶吗

茶适合大部分年龄段的人饮用，但是对于孕妇能不能喝茶，就有很多的争议。甚至有些人认为喝茶对身体有害无益，那么我们应该怎么看待这个问题呢？对于孕妇可以喝茶吗，我觉得关键在于个人的身体问题，而说孕妇不能喝茶的话就太过。孕妇其实可以喝茶，但是喝茶需要注意的地方很多。

孕妇可以喝茶吗

1.不适宜喝浓茶

身体虚弱的孕妇长期喝浓茶的话，会影响自己的血液循环，加速心跳，影响自身的心功能。浓茶里含有的鞣酸物质，会和铁元素合成一种复合物，这种复合物是不能被人体吸收的，会降低孕妇对铁元素的吸收功能。时会有妊娠贫血现象出现，影响胎儿的发育。所以，孕妇在喝茶之前，要把茶叶洗多几遍，使茶的味道减弱。

2.不适宜喝红茶

3.不适宜空腹另外，玫瑰花茶毕竟是茶饮品，孕妇不宜过量饮用，且玫瑰花中也含有单宁酸，饮用过量会妨碍人体对铁元素的吸收。喝茶

有空腹喝茶习惯的孕妇，要注意空腹喝茶会影响胃部的消化，茶叶的许多不良成分进入胃部，会出现四肢乏力、头晕恶心等症状。所以，孕妇要谨记千万不能空腹喝茶。

4.适宜喝白茶

孕妇如果实在特别想喝茶，又不知道茶叶中含有鞣酸、茶碱、等物质，尤其是鞣酸，可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物，妨碍孕妇对铁的吸收。因此如果过多饮用浓茶，就有引起妊娠贫血的危险，胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。喝哪种的话，可以试试白茶。白茶是一种未发酵的茶，茶叶的质量比较好，味道醇正。它含有的铁、钙、锌、锰等物质都是有益于身体的，还能够防病治病。

5.适宜喝绿茶

绿茶的茶叶中含有许多对人体有益的成分，例如维生素、锌等。孕妇喝绿茶，可以对血液循环起到促进作用，强化心功能，有助于胎儿的发育。

以上是总结关于孕妇能不能喝茶的问题。适当的喝茶对孕妇也是有好处的，尤其是一些能够补充维生素的茶，对宝宝也有好处，但一定要注意用量。

怀孕可以喝茶吗

13、忌饭前后大量饮茶

在怀孕期间孕妇应少喝茶,而且不宜茶水过浓。

茶叶含有、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分，具有抗辐射、消疲劳、抗病菌的作用。但茶叶多种多样，并非所有茶叶都适合孕妇饮用，如绿茶、花茶可以饮用，而红茶则不宜饮用，故不建议孕妇随意喝茶，临产前尤其不能喝太多茶，一旦因为饮茶引起失眠，会造成孕妇体力不支而难产。

另外，茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与铁离子结合成为一种不溶的鞣酸铁物质，会影响铁质的吸收，孕妇如果过多地饮用浓茶，会影响身体健康和胎儿发育。

孕期可以喝什么茶

1、水果茶

2、玫瑰在茶叶的选择方面，绿茶、花茶都可以考虑，尽量选择、加工少的茶叶。而没有饮茶习惯的孕妇，平时也可喝点富含维生素C的饮料变换一下口味，补充维生素C，且又能帮助铁的吸收，还会增强机体的抗病能力，让自己有足够的营养和体力做好分娩的准备。果茶

3绿茶含锌量极为丰富，锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶，而红茶的浸出液中含锌量则甚微，并且浓红茶中的具有兴奋作用，饮茶过多会胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。、姜茶

姜茶含有姜黄素及其他物质，有助于缓解孕吐、恶心、便秘等早孕反应，但孕妇每天摄入生姜量不应超过5g。

4、柠檬香脂茶

柠檬香脂茶对胃肠道有镇静作用，从而可以改善胃胀气、反酸、恶心等，并且可缓解怀孕引起的焦虑、烦躁、失眠等不适症状。

以上内容参考：

孕妇喝茶的注意事项

茶是一种胃酸分泌六、烫茶、冷茶不喝剂，饮茶可引起胃酸分泌量加大，增加对溃疡面的，常饮浓茶会促使病情恶化，但对轻微患者，可以在服2小时后饮些淡茶，加糖红茶、加奶红茶有助于消炎和胃粘膜的保护，对溃疡也有一定的作用。

茶叶，含有、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇如能每天喝35克茶，特别是淡绿茶，可加强心肾功能、促进血液循环、帮助红茶具有，含量也比较多，兴奋作用比较强，胎儿的运动，影响发育。所以为了胎儿和自身的健康，孕妇不能喝红茶。消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育。

孕妇能喝茶叶吗

玫瑰果茶可以起到提升肠动力、润滑肠道黏膜等食疗效果，还可起到通便、预防便秘等作用。

孕妇能喝茶叶。

首先，孕妇是可以喝茶的，因为茶叶中含有、6、不要在空腹和饭后喝茶芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。可以帮助孕3、孕妇宜喝适量绿茶妇降低血脂，促进消化，增强抵抗力，同时预防孕期水肿。有效促进新陈代谢，延缓衰老。

其次，不是所有的茶都适合孕妇饮用。孕妇只适合喝绿茶和花果茶，但不宜喝红茶。因为：绿茶是未经过发酵的茶叶，含锌量也高，经医学证明，这种元素对胎儿发育是极为有利的。因而适宜孕妇饮用，但不宜冲泡过浓，也不宜饮用过量。过浓的茶会导致母体妊娠贫血，从而造成胎儿的先天性贫血。

孕妇可以喝茶吗 准妈健康喝茶之道

6、溃疡病患者慎饮茶

相信爱茶的人都知道，喝茶对我们身体是有很大的好处的，那么问题来了？孕妇可以喝茶吗？尤其是准妈妈们，一定要了解哦，不然不仅会对自己造成伤害，还会影响到宝宝的健康哦，赶紧随我了解一下吧。

目录

1、孕妇可以喝茶吗 2、孕妇怎么正确的喝茶

3、什么样的茶孕妇可以喝 4、孕妇喝红枣枸杞茶能补血吗

5、孕妇可以喝菊花茶吗 6、孕妇可以喝薄荷茶吗

7、孕妇可以喝绿茶吗 8、孕妇可以喝玫瑰红茶吗

9、孕妇喝茶的注意事项 10、孕妇喝茶的

孕妇可以喝茶吗

孕妇是一个特殊的群体，因此我们对于孕妇的饮食等各方面都要格外的注意，那么不禁有人会问孕妇可以喝茶吗，孕妇并不是不可以喝茶，但并不是所有的茶都适合孕妇，如果乱喝，会影响孕妇及胎儿健康，孕妇宜喝绿茶，不宜喝红茶，并且应避免喝浓茶。

再有，如果孕妇产前(特别是临产前)若喝太多浓茶的话，茶中的会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现。

孕妇宜喝绿茶与一些花茶，不宜喝红茶，并且应避免喝浓茶。

孕妇如能每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。

各种茶所含成分不同，绿茶含锌量极为丰富，而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。

玫瑰花茶

玫瑰花茶富含维生素C、有很好的美容效果，同时还有利于铁的吸收因而有消除贫血的功效。玫瑰花茶非常适合在妊娠中期饮用。

各种花茶安全性分析

红树莓叶

较为安全。里含丰富铁质，能够有助于胚胎的发育，增加奶水，减少恶心，减少孕期疼痛等。但也有不同的意见认为不应该在怀孕的整个过程中都喝这种茶，所以专家都建议在喝茶的时候要小心，最安全就是在怀孕的前三个月喝。

薄荷叶

较为安全，能够有助于舒缓孕妇恶心、晨吐和胃气胀等症状。

蜜蜂花

较为安全。具有镇定，舒缓压力、睡眠的作用。

姜较为安全，有助于舒缓孕吐和恶心的症状。

蒲公英

没有足够的数据支持。但富含维他命A、钙和铁质，蒲公英的根和叶有助于缓解轻度浮肿，滋养肝。

甘菊

没有足够的数据支持，但富含钙和镁，有助于缓解失眠和关节发炎的症状。

孕妇不宜喝红茶

避免和浓茶

长期大量饮浓茶，还会使心跳加速，尿量增多，血液循环增快，这无疑会给本就体弱的孕妇带来心、肾的负担。因此，不主张孕妇喝大量的浓茶。

孕妇宜喝适量绿茶

茶叶中含有锌、维生素C等有益成分，孕妇如每天喝2～5克淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是有好处的。

孕妇怎么正确的喝茶

虽然适量的喝茶对我们身体有一定的好处，但是如果是孕妇就应该要格外的注意喝茶的方法方式，因为如果乱喝，会影响孕妇及胎儿健康，所以我们的准妈妈一定要去正确的喝茶。

每日饮茶2—5克。虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸，饮茶对于清油解脂，增强神经兴奋和消食利尿具有一定的作用。但不是喝得越多越好，特别是孕妇，喝茶一定不能过量。大量饮用较浓的茶水，尤其是红茶，对人体会有一定的兴奋作用，从而胎动增加，甚至可能影响到胎儿的发育。

2、新茶应存放半月以上

由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物质，对人的肠胃黏膜有较强作用，容易诱发胃病，所以新茶宜少喝。

3、不宜喝过浓的茶

浓茶会使人兴奋度”过度增高，对心血管系统、神经系统造成不利影响。有心血管疾病的人在饮用浓茶之后可能产生心跳过快、心律不齐等现象，使病情反复。

4、不要喝头遍茶

茶叶在栽培和加工过程中会受到农等有害物质的污染，茶叶的表面总有一定程度的残留。所以，头遍茶有洗涤作用，应弃之不喝。

5、临睡前不宜饮茶

这点对于对于初期饮茶者尤为重要，很多人睡前饮茶后，入睡变得非常困难，甚至影响次日的精神状态，对于神经衰弱和有失眠症的人尤应注意。

空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入体，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。茶中含有大量鞣酸，可与食物中的铁元素发生反应生成难以溶解的新物质，时间一长可引起贫血症，正确的方法：应该是餐后一小时在饮茶。

7、发烧时忌喝茶

茶叶中含茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上交油”。

什么样的茶孕妇可以喝

很多人都觉的孕妇是不可以喝茶的，其实不然，准妈妈们可以适量的去饮些清淡的茶叶是有益无害的，茶中的营养对于孕妈有一定补益作用的，只是孕妈一定要注意饮用的量和饮用的方法，还要根据个人的身体状况和体质对茶叶有所选择。

1、奶茶

奶茶本身具有去油腻、助消化、提高孕期准妈精神，帮助清理孕期思路，有通尿化除体内毒素，消除疲劳、治疗孕期肠胃炎等功效。自制的奶茶还可以放入坚果、香蕉等有利于准妈妈身体营养的物质。

注意： 准妈妈可以适量喝一些奶茶，每天不能超过一杯，奶茶的含糖量其实是比较高的，经常喝会造成血糖偏高，同时奶茶中还含有奶精、色素、果粉等对身体有害物质，这些物质都有可能通过胎盘影响宝宝。

2、水果茶

注意： 在水果茶中，山楂茶是带有，比较适合孕妈嗜酸的味觉，但是山楂果及其制品对有收缩作用，如果大量食用山楂食品，就会收缩，甚至导致，所以孕妈在选择果茶时不要喝山楂茶为妙。

3、柚子茶

柚子中含有大量的人体必需的微量元素，如钙、铁、镁等，其中蛋白质的含量在水果中也是身居前位。在用方面能健胃消食，化解痰多咳嗽的疾病，能够梳理胸中因情绪抑制产生的气滞，使气滞畅通。

还能辅助治疗准妈妈肠胃积食、腹中胀气、腹泻、痢疾、妊娠期口淡等一些病症。

注意： 很多人喜欢把蜂蜜加到柚子茶中，但是准妈妈不要放太多的蜂蜜，本来准妈血糖就容易偏高，大量饮用蜂蜜会导致血糖升高，所以准妈妈喝一些清淡的柚子茶。

孕妇喝红枣枸杞茶能补血吗

枸杞：补肾益精，补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳。

多喝红枣枸杞茶，就算是经常熬夜也会有很好的气色，还有预防高血压的作用 在我国中医处方里，红枣可以说是味很常见的食同源方，它的补血功效一直被传为佳话。

红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。

因此，常常受到女性朋友的青睐。专家同时指出，选用红枣进补也并非适宜所有的女性朋友，在怀孕期间，一些女性常会出现脚肿或者眼肿的现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不宜食红枣。

红枣枸杞茶的作用与功效

1、健脾益胃

脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效，红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。

2、补气养血

红枣为补养佳品，食疗膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。

3、养血安神

女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。

红枣常被用于性剧烈的方中，以减少烈性的副作用，并保护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂，大戟，芜花等泻的毒性，保护脾胃不受伤害。

红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需买坊间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。

孕妇可以喝菊花茶吗

每一位妈妈都希望自己即将出世的孩子身体健康，所以在怀孕期间都特别注重自己的日常饮食，由于每日的补品过剩，造成孕妇上火便秘的可能性还是很高的。

当孕妇发现自己上火或是便秘后，是可以喝些菊花茶来“下火”的。因为菊花茶有疏散风热、清肝明目、清热解毒的作用。

菊花茶中菊花为甘菊，其味不苦，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次，也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之，对高血压、动脉硬化患者有很好疗效。

菊花虽没有副作用，毕竟是寒性，孕妇喝菊花茶一定要注意喝的量，要泡的清淡一些。

孕妇在喝菊花茶时可以这样冲泡。用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可，在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。

每次喝菊花茶时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

孕妇是可以喝菊花茶的，因为菊花除了对性寒的人有要求外，对其他的并无副作用，至于有人说孕妇不能喝菊花茶，那是因为害怕茶叶的成分影响铁的吸收。

但其实菊花茶并不会影响铁的吸收，所以孕妇是可以喝菊花茶的，但因为它性寒，所以孕妇喝菊花茶一定要注意，茶要泡的清淡，且不要喝太多。

总之，孕妇是可以喝菊花茶的，但是一定要适量适度，因为菊花茶毕竟是寒性，记得要泡的清淡，在其他饮食方面也要注意这个原则，饮食合理搭配，营养均衡。

孕妇在喝菊花茶时可以这样冲泡

用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可，在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。每次喝菊花茶时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

总之，菊花茶性凉，体虚、脾虚、胃寒的人都不太适宜，如果准妈妈确实内火较大，可以少量喝一点儿淡菊花茶。

菊花茶的作用

1、菊花茶能够清热解火、消暑

因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。

2、防止眼睛疲劳

平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三至四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

日常生活中多喝菊花茶不仅能够明目，还能够起到养神的作用，对于经常加班、熬夜的上班族可要多喝一些，是有益处的哦。

4、防止辐射

日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，对于大部分的上班族而言，经常对着电脑过久的话，就应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。

5、杀菌消炎

多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重、细菌，能够达到很好的抑制的作用。

6、消除眼睛浮肿

对于经常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛会出现浮肿的现象，可以用菊花茶来消除浮肿，用棉签蘸取适量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能够起到消除浮肿的作用。

7、抗衰老

经常喝菊花茶还用抗衰老的作用，菊花茶是一种保健茶，日常生活中可以多喝些。

孕妇可以喝薄荷茶吗

薄荷不仅是口腔的清凉剂，还可以镇定胃痛，胃胀和腹泻的烦恼，只需将薄荷茶装袋放入杯中，用热水浸泡一下，过15分钟味道散发开来之后便能够起效，能帮助胃不舒服的现象。

冰冻的薄荷茶的清凉味道，在炎日的夏天里喝上一杯不仅能令人暑气全消，还能够让人精神抖擞，顿时全身爽快，食欲，在午饭后饮用，温热的薄荷茶对于感冒，祛除风寒有很好的功效，

薄荷虽好，但不适合人人饮用，薄荷有抗早孕和抗受精卵着床的作用，因此，在怀孕或者准备怀孕的妈妈们，跟它保持距离，它还会减少产妇的乳汁量，不宜给哺乳期女性饮用，体虚多汗者也不宜过多饮用。

小贴士： 薄荷茶含有丰富的挥发油，具有性，会减少产妇乳汁的分泌量，不宜给孕妇、产妇及婴幼儿饮用，也不适合长期饮用。

综上所述，孕妇是不宜饮用薄荷茶的

除口臭、消疲劳、但孕期妈妈要少喝

夏季人们易受暑湿之邪的困扰，存在不同程度的脾胃功能减弱，再过量摄入冷饮及冰镇水果，胃胀气等不适就会找上门来。这时，食同源的薄荷茶是不错的选择。

薄荷茶的制作方法非常简单，取绿茶3克(脾胃虚寒者可用红茶代替)，干薄荷叶6克(鲜薄荷叶加倍)，用开水浸泡5分钟，即可饮用，还可根据个人口味调入蜂蜜适量。

除了缓解胃胀气之外，饮用薄荷茶还有诸多益处。例如，薄荷具有疏散风热的作用，能促进汗腺分泌以增加散热，从而使人感到凉爽，起到消暑的作用，薄荷的茎叶有特殊的香气，号称“之香”，平素被口臭困扰的朋友，经常饮用薄荷茶，有助于保持口气清香。

此外，薄荷还有消除疲劳的作用，能让人平心静气，集中精力，更好地投入下午的工作中去。喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近来被美国《健身》杂志为健康饮品。

薄荷茶虽好，但并非人人皆宜，动物实验表明，薄荷有抗早孕和抗受精卵着床的作用，因此，近期准备怀孕或已经怀孕的准妈妈们，和薄荷茶保持距离。

薄荷属于辛凉解表类物，大病初愈、风寒感冒及寒凉体质者少用。薄荷发汗耗气，体虚多汗者也不宜过多饮用。

孕妇可以喝绿茶吗

不过，茶叶中含有鞣酸、茶碱、等物质，尤其是鞣酸，可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物，妨碍孕妇对铁的吸收。

因此如果过多饮用浓茶，就有引起妊娠贫血的危险，胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。所以孕妇不要喝太多的茶，每天最多喝3—5克茶，而且要喝淡绿茶。

孕妇喝绿茶注意事项

1、孕妇喝绿茶应注意量

虽然孕妇喝绿茶有好处，但是大家也要注意适量饮用。孕妇如果喝茶太多、太浓，对胎儿就会产生危害。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。

2、注意饮茶时间

孕妇喝绿茶的时候注意不要空腹，因为茶叶中含有等兴奋物质，空腹饮用会自己肠胃，孕妇应在饭后1小时后再饮用淡绿茶。

孕妇晚上不要喝绿茶，会影响睡眠。

孕妇喝茶对胎儿的影响茶叶，茶叶的品种有很多，不同品种对人体的影响也不同。并不是所有的茶都适合孕妇，如果乱喝，会影响孕妇及胎儿健康。

孕妇喝茶的原则

2、避免和浓茶

长期大量饮浓茶，还会使心跳加速，尿量增多，血液循环增快，这无疑会给本就体弱的孕妇带来心、肾的负担。因此，不主张孕妇喝大量的浓茶。

茶叶中含有锌、维生素C等有益成分，孕妇如每天喝2～5克淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是有好处的。

孕妇可以喝玫瑰红茶吗

孕妇能喝玫瑰花茶吗，孕妇是少喝，尤其是孕期在三个月以内的。

玫瑰花茶主要就是由玫瑰花和茶叶的牙尖冲泡的，虽然玫瑰花中含有的维生素也是孕妇孕期所需的，且玫瑰花茶性温，能够舒发体内郁气，有助于孕妇安抚抑郁的情绪。

但孕妇的体质较为特殊，稍有不慎，便会对胎儿的生长发育产生一些影响，因此少喝。

玫瑰花茶功效

玫瑰花是很好的食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处，尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。

女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节作用，中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。

虽然喝玫瑰花茶的好处不算少，但孕期的妈妈不要饮用玫瑰花茶等，因玫瑰花有收敛和活血的作用，孕妇应避免服用。可以多吃点水果，对孕妇和宝宝补充营养都是很好的。

喝玫瑰花茶的注意事项

怀孕三个月以内不要喝

3个月胎儿在孕妇的体内还不太稳定，属于危险阶段，饮食上必须注意营养平衡，很多茶饮品浓度高对孕妇无益，尽量避免喝。

便秘者不宜饮用

玫瑰花茶有收敛作用 ，所以患有便秘的孕妇不适合饮用。

阴虚火旺者不宜饮用

玫瑰花比较温热，所以阴虚火旺或是实热等孕妇不要饮用。

孕妇喝茶的注意事项

1、发烧忌喝茶

茶叶中不但能使人体体温升高，而且还会降低效。

茶泡太久会氧化，也容易受细菌污染，而茶泡的次数太多，则会把微量有害元素泡出来。孕妇千万不能喝这样的茶。2、肝病人忌饮茶

茶叶中的等物质绝大部分经肝代谢，若肝有病，饮茶过多超过肝代谢能力，就会有损于肝组织。

茶叶中的有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各饮一次茶，在上午不妨饮花茶，午后饮绿茶，晚上不饮茶。

这样，患者会白天精神振奋，夜间静气舒心，可以早点入睡。

4、孕妇忌饮茶，尤其是不宜喝浓茶

茶叶中含有大量、等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免对胎儿的过分，孕妇应少饮或不饮茶。

5、妇女哺乳期不宜饮浓茶

哺乳期饮浓茶，过多的会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。

饮茶也可以阻断体内的化合物的合成，防止癌前突变。

7、营养不良忌饮茶

茶叶有分解脂肪的功能，营养不良的人，再饮茶分解脂肪，会使营养更加不良。

8、醉酒慎饮茶

饮茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾排出，对肾有较大的性而危害健康。因此，对心肾生病或功能较的人来说，不要饮茶。

尤其不能饮大量的浓茶，对身体健康的人来说，可以饮少量的浓茶，待清醒后，可采用进食大量水果、或小口饮醋等方法，以加快人体的新陈代谢速度，使酒醉缓解。

物的种类繁多，性质各异，能否用茶水服，不能一概而论。

茶叶中的鞣质、茶碱，可以和某些物发生化学变化，因而，在服用催眠，镇静等物和服用含铁补血、酶制剂，含蛋白质等物时，因易与铁剂发生作用而产生沉淀，不宜用茶水送，以防影响效。

有些中草如麻黄、钩藤、黄连等也不宜与茶水混饮，一般认为，服2小时内不宜饮茶。

而服用某些维生素类的物时，茶水对效毫无影响，因为茶叶中的可以促进维生素C在人体内的积累和吸收，同时，茶叶本身含有多种维生素。

10、贫血患者忌七、泡太久、太多次的茶不喝饮茶

茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，故贫血患者不宜饮茶。

11、尿结石患者忌饮茶

尿路结石通常是草酸钙结石，由于茶含有草酸，会随尿液的钙质而形成结石，若尿结石患者再大量饮茶，会加重病情。

12、忌空腹饮茶

空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、肾虚、心烦等“茶醉”现象，并影响对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎。若发生“茶醉”，可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解。

饭前后20分钟左右不宜饮茶，若饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化，而且因为茶中含有草酸，草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应，影响人体对铁和蛋白质的吸收。

孕妇喝茶的

忌饮茶过度

这是因为茶叶里有，过度饮茶会引起焦急、烦燥、心悸、不安等症，从而产生失眠;还会抑制胃肠，妨碍消化，降低食欲，因此要注意饮茶适量。

忌饮浓茶

茶水一般在人体内能滞留3小时左右，而浓茶滞留时间则更长，这样茶碱在人体内积聚过多，致使神经功能失调。由于茶叶中鞣酸的作用，可使肠粘膜分泌粘液功能下降，发生便秘。

饮茶要现泡现饮，这样效果，如泡时过久，就会失去茶香，使茶中维生素C、维生素B遭受破坏。此外，久泡茶叶其中会积聚过多，鞣酸大大增加，会产生作用，特别是患有痛风、心血管与神经系统病者，更应忌饮久泡的茶水。

忌空腹饮茶

古人有说：“早时一杯茶，胜似强盗人穷家(一无所得)。”“饭后一杯茶，闲了家。”意即早晨空腹不宜饮茶，因为空腹饮茶，冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨碍消化，并影响对蛋白质的吸收，易引起胃粘膜炎症。

忌饮隔夜茶

茶水放久了，不仅会失却维生素等营养成分，且易发馊变质，甚至生霉。茶水中的鞣酸还会成为性很强的氧化物，易伤脾胃引起炎症。

茶叶中含有大量鞣酸。如用茶水服，鞣酸同物中的蛋白质、生物碱及金属盐等发生化学作用而产生沉淀，势必影响物疗效，甚至失效。茶叶是有兴奋中枢神经的作用，凡服镇静、安神、催眠等物以及服用含铁补血、酶制剂、含蛋自质物时，均不宜用茶水送服。

忌饮头遍茶

讲究喝茶的人，都不喝或少喝头遍茶，这是因为一方面出于色香的考虑，为了取其精华，另一方面是为了少喝迸些霉菌。因为茶叶在生产、包装、运输、存放过程中。

极易受霉菌污染，尤其在不提倡用滚水泡茶，以求尽可能多地保存维生素C与其它营养成分的时侯，霉菌是杀不尽的。因此尽量不饮头遍茶，把浮在茶面的茶水倒掉，更为安全。

忌睡前饮茶

睡前两小时，不饮茶。否则会使精神过于兴奋而影响入睡，甚至引起失眠。老年人睡前饮茶，易心慌不安、多尿，更会影响睡眠。如因饮茶引起失眠，即使服用，也是无济于事的。

忌发烧时饮茶

有些发烧的病人却仍照常喝茶，甚至浓茶，这样不但不能降低体温，还会导致体温增高，因为茶叶中的茶碱会提高人体温度，还会使降温物的作用消失或大为减少。

结语： 经过上文的介绍，准爸准妈们又了解一点了吗？虽然喝茶有许多好处。但是为了宝宝的健康，准妈妈们在喝茶的时候一点要注意我说的那些注意事项哦，这样才能真正的喝出健康，一定要记住哦。

孕妇能喝茶吗

1.浓茶中的浓度很高，会增加孕妇的次数、心跳频率，从而加重孕妇心、肾的负荷量，对于孕妇的健康以及胎儿的健康是不利的。

孕妇适当喝茶可能有益健康。但值得注意的是，茶不要太浓，一天不要超过3杯。

4.孕妇应该喝适量的绿茶。茶叶中含有锌、维生素c等有益成分，孕妇每天饮用2-5盏绿茶，有利于增强心肾功能，促进血液循环，帮助消化，防止妊娠水肿，促进胎儿生长发育。

1.孕妇应该非常注意饮食。孕妇可以喝茶，但不能喝太多。不是所有的茶都适合孕妇。如果乱喝，可能会影响孕妇和胎儿的健康。孕妇喝茶的原则:孕妇宜喝绿茶，不宜喝红茶，应避免喝浓茶，且不可忌用茶水服过量。

2.孕妇不宜喝红茶:茶中含有2%-5%的。大量饮用浓茶，尤其是红茶，会对人体产生一定的兴奋作用，从而胎动增加，甚至可能影响胎儿的发育，使其体重减轻。

3.避免喝浓茶。茶叶中含有鞣酸、茶碱、等物质，尤其是鞣酸，可与铁结合形成不能被人体吸收的化合物，阻碍孕妇对铁的吸收。因此，如果喝太多浓茶，有妊娠贫血的风险，胎儿可能患有先天性缺铁性贫血。长期大量饮用浓茶还会使心跳加速，尿量增加，血液循环增加，这无疑会给本来就虚弱的孕妇带来心和肾的负担。所以不建议孕妇大量喝浓茶。

5.多喝茶。每天喝2-3杯茶。虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸，但喝茶对清油、减脂、增强神经兴奋、促进消化和利尿都有一定的作用。但是喝得越多越好。尤其是孕妇，一定不能喝太多的茶。大量饮用浓茶，尤其是红茶，会对人体产生一定程度的，从而胎动增加，甚至可能影响胎儿的发育。

孕妇可以喝什么茶呢

茶叶中含有2%—5%的，大量饮用较浓的茶水，尤其是红茶，对人体会有一定的兴奋作用，从而胎动增加，甚至可能影响到胎儿的发育，使其体重减轻。

孕妇在怀孕的时期是可以喝绿茶。

孕妇可以喝绿茶吗，孕妇是可以适当吃些绿茶的，绿茶含锌量极为丰富，锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。孕妇适当喝些淡绿茶，可以起到增强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育等功能。

有利于增强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、促进胎儿生长发育等，但是不要喝浓茶，而且每次饮茶要适量，平时也可以多喝开水，保持充足的睡眠。

另外孕妇喝茶要适量，不能过多的引用，建议每天喝3～5克。孕妇在怀孕期间摄入多种营养素，除去供应机体新陈代谢的需要外，还要供给孕妇体内的胎儿，在这时如果喝茶过多，茶中的“单宁”的物质就会在胃肠道中与孕妇食用的其它食物中的铁元素结合成一种不能被人体吸收的复合物，这样，除会导致孕妇缺铁性贫血，也将给孕育中的胎儿造成先天性缺铁的遗患，使诞生后的婴儿也患有缺铁性贫血。

茶叶，含有、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇如能每天喝35克茶，特别是淡绿茶，可加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育。

绿茶含锌量极为丰富,锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。

但是，孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿就会产生危害。茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与铁离子结合成为一种不溶的鞣酸铁物质。如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。孕妇在饭后1小时后再饮用淡绿茶，可防止食物中的铁离子于茶中的鞣酸结合。孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿就会产生危害。

菊花茶属于寒凉性食物不能喝。

喝安吉白茶吧，我们老家出产这个，我怀孕的时候就喝白茶，它比绿茶更清淡，茶碱含量更低，对宝宝更健康

偶尔喝些淡绿茶吧，绿茶有很多好处，还可以排毒。但是我怀孕的时候，天天和绿茶，宝宝生出来有点黑而且不太爱睡觉。

孕妇可以适当喝些淡绿茶，能提神清新、清热去腻、降火明目，有助于缓解妊娠反应，孕妇上火时，可以喝些菊花茶，有疏散风热，清肝明目，清热解毒的作用，孕期可以喝大麦茶，但产妇不宜饮用大麦茶，因其有回乳的的作用。

孕妇可不可以喝茶 孕妇喝茶的注意事项

水果茶是怀孕期间较为安全的茶饮品，它们富含钙、铁、维生素C等多种微量元素，这不仅可提升孕妇免疫力，还能促进胎儿正常发育生长，常见的水果类型包括苹果、番石榴、蓝莓等。

2.临产前尤其不能喝太多茶，一旦因为饮茶引起失眠，会造成孕妇体力不支而难产。

孕妇不适宜饮用浓茶

3.哺乳期的产妇也不适宜喝太多茶。因为茶中的高浓度鞣酸会影响乳腺的血液循环，抑制乳汁的分泌造成奶水不足，而茶中的也会随乳汁间接传递给婴儿，影响胎儿正常生长。

孕妇可以喝绿茶吗？

研究证明，孕妇喝绿茶是有好处的，孕妇每天喝3-5克茶，特别是淡绿茶，可以增强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、有利于肚子里胎儿的发育。

茶的品种很多，各种茶所含成分也不尽相同。绿茶含锌量极为丰富，锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家建议喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。

虽然孕妇喝绿茶有好处，但是大家也要注意适量饮用。孕妇如果喝茶太多、太浓，对胎儿就会产生危害。

茶叶中含有少量，具有兴奋作用，饮茶过多会胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。另外茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。

孕妇除了不能饮用过多绿茶之外，在喝绿茶还要注意时间是吃饭之后一个小时。另外孕妇晚上不要喝绿茶。

孕妇喝茶的注意事项

2、避免喝浓茶

长期大量饮浓茶，还会使心跳加速，尿量增多，血液循环增快，这无疑会给本就体弱的孕妇带来心、肾的负担。因此，不主张孕妇喝大量的浓茶。

茶叶中含有锌、维生素C等有益成分，孕妇如每天喝2～5克淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是有好处的。

怎样正确喝茶？

2、新茶应存放半月以上，由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物质，对人的肠胃黏膜有较强作用，容易诱发胃病，所以新茶宜少喝。

3、不宜喝过浓的茶，浓茶会使人“兴奋度”过度增高，对心血管系统、神经系统造成不利影响。有心血管疾病的人在饮用浓茶之后可能产生心跳过快、心律不齐等现象，使病情反复。

4、不要喝头遍茶，茶叶在栽培和加工过程中会受到农等有害物质的污染，茶叶的表面总有一定程度的残留。所以，头遍茶有2.孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多浓茶的话，茶中的会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现，那就不好了！洗涤作用，应弃之不喝。

6、不要在空腹和饭后喝茶，空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入体，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。茶中含有大量鞣酸，可与食物中的铁元素发生反应生成难以溶解的新物质，时间一长可引起贫血症，正确的方法：应该是餐后一小时在饮茶。

7、酒后不宜饮茶，酒后饮茶，茶中的茶碱可迅速对肾起利尿作用，从而使尚未分解的乙醛过早的进入肾。乙醛对肾有作用，会影响肾功能。不仅如此，酒后的乙醇对心血管性也很大，茶同样有兴奋心的作用，两者合二为一，更增强了心的。

8、发烧时忌喝茶，茶叶中含茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上焦油”

由此看来，孕妇孕期还是要学会忌茶或者要挑着喝，少量的淡茶水对孕妇及胎儿是无害，但是过度过浓的茶水，特别是那些含过多的茶水对孕妇及胎儿则会造成危害，影响营养的吸收。

结语： 孕妇在怀孕的时候饮食上面也是有注意事项的，那么孕妇在怀孕的时候可不可以喝茶叶呢？大家看了上述我的介绍都有所了解了吧！希望上述我的介绍都可以帮助到大家哦！

刚怀孕喝茶有影响吗

红枣性温味甘，补中益气，养血安神，枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳，红枣具有美容养颜的功较长，也是的补血的食品。

在我们的日常生活中，喝茶也是有讲究的，什么年龄段适合喝什么茶，什么时间喝什么茶，哪些人不能喝茶，这些都有很大的学问。茶作为历史上上最悠久的饮品，现在已经变成我们老家家户户不可缺少的元素了。在怀孕期间，孕妇是否可以喝茶呢?如果可以比较适合和什么茶呢?

薄荷茶具有清热利尿，消除疲劳的功效，怀孕着的女性朋友，要注意饮茶要慎重，偶尔喝喝有益健康，但薄荷茶孕妇忌用。

刚怀孕喝茶有影响吗

茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心负担。

茶是常饮用饮品，但是一般来说孕妇不建议喝茶。

1.正值怀孕期,不适合喝茶。一般浓茶中含带的浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此少喝茶为妙。

3.刚生产完之后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

孕妇并不是不可以喝茶，但并不是所有的茶都适合孕妇，如果乱喝，会影响孕妇及胎儿健康。孕妇宜喝绿茶，不宜喝红茶，并且应避免喝浓茶。绿茶含锌量极为丰富，锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。而红茶的浸出液中含锌量则甚微，并且浓红茶中的具有兴奋作用，饮茶过多会胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。

据专家指出茶虽然是对人体健康有益的饮料，但是准妈妈和一般人在一些方面是不一样的，准妈妈顾及的是两个人的安全。茶中的营养不仅要有益于准妈妈们，还要有利于腹中的宝宝，过犹不及，准妈妈饮茶不仅要适量，还要根据个人的身体状况和体质对茶叶有所选择。所以孕妇应该喝凉性的茶，比如绿茶、清茶(铁观音)、花茶等。这些茶有清热降火、疏肝解郁、理气调经的功效。而对于体质虚弱的孕妇，可以适当喝一点温性茶，比如红茶、普洱茶。但是，孕妇如果喝茶太多、太浓，对胎儿就会产生危害。菊花茶属于寒凉性食物不能喝。玫瑰花茶富含维生素C、有很好的美容效果，同时还有利于铁的吸收因而有消除贫血的功效。

孕妇喝茶注意事项

孕妇饮用淡绿茶时也要方确，在饭后1小时再饮用淡绿茶，如果孕妇能每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。

但是孕妇如果喝茶太多，太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿就会产生危害。茶叶中含有2%～5%的，每500毫升浓红茶大约含0。06毫克。具有兴奋作用，饮茶过多会胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。饮用淡绿茶对孕妇对胎儿有益，但绿茶中也含有鞣酸，也能妨碍铁的吸收。

据专家指出茶虽然是对人体健康有益的饮料，但是准妈妈和一般人在一些方面是不一样的，准妈妈顾及的是两个人的安全。茶中的营养不仅要有益于准妈妈们，还要有利于腹中的宝宝，过犹不及，准妈妈饮茶不仅要适量，还要根据个人的身体状况和体质对茶叶有所选择。所以孕妇应该喝凉性的茶，比如绿茶、清茶(铁观音)、花茶等。这些茶有清热降火、疏肝解郁、理气调经的功效。而对于体质虚弱的孕妇，可以适当喝一点温性茶，比如红茶、普洱茶。但是，孕妇如果喝茶太多、太浓，对胎儿就会产生危害。菊花茶属于寒凉性食物不能喝。玫瑰花茶富含维生素C、有很好的美容效果，同时还有利于铁的吸收因而有消除贫血的功效。

孕妇可以喝茶兀柚子绿茶吗

各种果茶是由各色水果调制而成，具有开胃润肺，生津止渴的功效，香蕉茶还有利尿、消肿，润肠通便的作用。

你好

忌饮久泡茶水

怀孕期间的饮食一定要注意，尤其是像饮料，酒类，咖啡等都不宜食用，这些食品都容易影响到胎儿健康，的话会导致胎儿畸形或是，那孕妇能喝茶吗？

孕妇可以喝茶吗

女性孕期可以喝茶。 但茶叶所含成分特殊，且茶饮也多种多样，所以，并非所有茶饮都适合孕妇饮用。一般来说，孕妇适宜喝绿茶、花茶、果茶，但不宜喝红茶，但准妈妈体质不同，个人也有异。 虽然茶叶中含有绿茶少量不利于胎儿的因素，但同样，茶叶中也含有锌、维生素C等有益成分，再加上有些孕妇由于妊娠反应，胃口不佳，喝茶不仅能补充自身及胎儿的所需，还可调节口味，增加食欲。 喝茶不仅能补充自身及胎儿的所需，还可调节口味，增加食欲。

孕妇如能每天喝3～5克茶，特别是饭后2小时再饮用淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。

孕妇喝茶注意事项

孕妇虽然可以喝茶，但是不要乱喝，不要过量的喝。孕妇可以喝的茶有以下几种： 1、淡淡的绿茶 饮用淡绿茶对孕妇和胎儿有益，不过绿茶中也含有鞣酸，也能妨碍铁的吸收。为了既能喝绿茶又不影响铁的吸收，建议孕妇在饭后1小时后再饮用淡绿茶，就可以解决这个问题。 2、柚子茶 花果茶中最有代表性的就是酸甜可口的柚子茶。柚子中含有大量的人体必需的微量元素，如钙、铁、镁等，其中蛋白质的含量在水果中也是身居前位。柚子茶能健胃消食、化痰止咳，能缓解准妈妈在孕期出现的肠胃积食、腹中胀气、妊娠期口淡等问题。一般我们喝柚子茶喜欢加蜂蜜调味，不过孕妇喝柚子茶就不要放太多蜂蜜，避免导致血糖升高。 3、枣茶 红枣是营养丰富的滋补品，它除含有丰富的碳水化合物、蛋白质外，还含有丰富的维生素和矿物质，对准妈妈和胎宝宝的健康都大有益处。尤其是维生素C，它可增强准妈免疫力，还可促进准妈妈对铁质的吸收。因此，准妈妈可以适量饮用一些枣茶，每天不要多于一杯。 4、姜茶

姜茶有驱寒的作用，准妈妈在轻度感冒的时候不能吃，可以在医生的指导下用姜茶来进行调理。不过因为姜茶性温，平时体质生热的准妈妈不要喝;体质生寒的准妈妈也不建议经常喝，姜茶能促进血液循环，可以隔一段时间来喝上一杯(不是在晚上饮用姜茶)，帮助驱散身体中的寒气。

孕妇能喝铁观音茶吗

导语：在，很多人养成了喝茶的好习惯，但是女人会有个特殊的怀孕期，那么孕妇在她怀孕的时候可以喝茶吗，下面交给我来回答吧。

孕妇能喝铁观音吗

在怀孕初期不要喝茶，因为前三个月是胎儿神经系统形成的时期，茶叶中的茶碱和很多喜欢喝茶的朋友都知道，用开水泡茶时，头道茶是倒掉不喝的。孕妇更不能喝头道茶，因为要预防茶叶制作过程中可能产生的一些污染。等成分会影响胎儿的发育;

4个月开始，可以根据体质选择性地喝些淡茶，因为孕妇代谢功能较旺盛，体质偏热的较多，可以适当喝些凉性的茶，比如每天喝一两杯淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防3、神经衰弱慎饮茶妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。

但是体质虚弱的孕妇，特别是妊娠反应很1、喝茶有量，每日饮茶2-6克。虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸，饮茶对于清油解脂，增强神经兴奋和消食利尿具有一定的作用。但不是喝得越多越好，也不是所有人都适合喝茶。一般来说，每日1-2次，每次2-3克的饮量是比较适合的。重的孕妇，就要适当喝一点温性茶，如红茶。

不管选择什么性质的'茶叶，孕妇都不能喝浓茶，也不要在晚饭后喝茶，因为晚饭后喝茶有可能会影响到孕妇的睡眠。

一天之中，孕妇选在午饭后一小时到晚饭前一小时这段时间喝茶。否则，茶叶中含有的鞣酸，会妨碍食物中铁的吸收。而孕妇如果在饭后1小时后再饮用淡茶，就不会影响铁的吸收了，还能增强机体抗病能力。

1、为了安全起见，孕妈妈在怀孕初期的时候尽量少喝茶，因为前三个月是胎儿神经系统形成的时期，茶叶中的茶碱和等成分可能会影响胎儿的发育。

2、孕妈妈喝茶要适量，一日1-2次，一次2-3克为宜，且不可在饭前或睡前喝茶，在饭后1小时喝，有利于增强抗病能力。

3、孕妈妈饮茶以清淡的绿茶为主，不要喝红茶、浓茶等。

4、情况特殊的孕妈妈，比如，体虚、妊娠反应较重的孕妈妈，不可喝凉性茶，可适当喝点温性茶。

5、孕妈妈喝茶的时候不要喝头遍茶，头遍茶有洗涤茶叶表面残留物质的作用。