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太极85式口令式视频教程赵幼斌(85式太极拳分解教学赵幼斌)
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1、杨氏85式太极拳分解教程口令如下：式-预备势第二式-起势第三式-揽雀尾第四式-单鞭第五式-提手上势第六式-白鹤亮翅第七式 -左搂膝拗步第八式-手挥琵琶第九式-左右搂膝拗步第十式-手挥琵琶第十一式-左搂膝拗步第十二式-进步搬拦捶第十三式-如封似闭第十四式-十字手第十五式-抱虎归山第十六式-肘底看捶第十七式-左右倒撵猴第十八式-斜飞势第十九式-提手上势第二十式-白鹤亮翅第二十一式-左搂膝拗步第二十二式-海底针第二十三式-扇通背第二十四式-撇身捶第二十五式-进步搬拦捶第二十六式-上步揽雀尾第二十七式-单鞭第二十八式-云手第二十九式-单鞭第三十式-高探马第三十一式-左右分脚第三十二式-转身左蹬脚第三十三式-左右搂膝拗步第三十四式-进步栽捶第三十五式-翻身撇身捶第三十六式-进步搬拦捶第三十七式-右蹬脚第三十八式-左打虎势第三十九式-右打虎势第四十式-回身右蹬脚第四十一式-双峰贯耳第四十二式-左蹬脚第四十三式-转身右蹬脚第四十四式-进步搬拦捶第四十五式-如封似闭第四十六式- 十字手第四十七式-抱虎归山第四十八式-斜单鞭第四十九式-野马分鬃第五十式-揽雀尾第五十一式-单鞭第五十二式-玉女穿梭第五十三式-揽雀尾第五十四式-单鞭第五十五式-云手第五十六式-单鞭第五十七式-下势第五十八式-金鸡独立第五十九式-左右倒撵猴第六十式-斜飞势第六十一式-提手上势第六十二式-白鹤亮翅第六十三式-左搂膝拗步第六十四式-海底针第六十五式-扇通背第六十六式-转身白蛇吐信第六十七式-搬拦捶。
2、第六十八式-揽雀尾第六十九式-单鞭第七十式-云手第七十一式-单鞭第七十二式-高探马带穿掌第七十三式-十字腿第七十四式-进步指裆捶第七十五式-上步揽雀尾第七十六式-单鞭第七十七式-下势第七十八式-上步七星第七十九式-退步跨虎第八十式-转身摆莲第八十一式-弯弓射虎第八十二式-进步搬拦捶第八十三式-如封似闭第八十四式-十字手第八十五式-收势杨式太极拳85式拳架舒展简洁，结构严谨，身法中正，动作和顺，轻灵沉着兼而有之；练法上由松入柔，刚柔相济，形成独特的风格。
3、其有高、中、低之分，初学者可根据不同年龄、性别、体力条件，以及不同的要求，采用高低不同的拳架适当调整运动量。
4、因此，它既适于体力较好者用来增强体质，又适用于体弱者作为疗病和保健的手段。
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