投篮球姿势教学欧文 欧文投篮手指是怎么拨

欧文投球有哪些细节?

欧文投篮的细节比较多的，比如有能够及时的调整自己投篮的角度，还会及时的调整投篮技巧，会根据自己的站位来进行投篮，在投篮的时候会参考队友的位置，会和队友做好相应的配合。欧文还比较习惯从身体的左侧起球，同时会伴随着身体的倾斜左倾，从左边起球可以让投篮手更加的轻松。欧文作为球员，经常在强度的防守下面有命中关键的跳投，他的跳投非常的强，具有抗干扰性和稳定性。

投篮球姿势教学欧文 欧文投篮手指是怎么拨

这些细节就是，会及时调整自己的投篮角度，会及时调整投篮的技巧，根据自身的站位来进行投球，在投球的时候会参考队友的位置，会和队友打好相应的配合。

你知道欧文上篮脚步怎么做吗？

其实摇摆步是欧文终结技巧中非常灵魂的一个动作,与欧洲步单靠左右迈步去调动防守不通,摇摆布的意图很难被对手察觉。突破中先向一侧合球迈交叉步,随后通过髋关节带动身体转向另一侧上篮,整套动作诡异且连贯。

是靠左右步进行调整的，这样做可以更好的迷惑对方，可以让对方没有办法很好的预防，动作是比较诡异的。

不知道，步伐是比较诡异的，左右两只脚的变化是非常快的，没有办法很好地判断对方。

欧文篮球教学：如何快速过人投篮

过人的要素是把对手晃开和加速甩掉对手，艾弗森.弗朗西斯等人也不过如此，只是晃人的动作多样化罢了．

首先，我们来说说把对手晃开

要把对手晃开，晃人的动作幅度要大而且动作要快

Ⅰ晃人的动作幅度大(前提:你的晃人动作要逼真)，可以把对手晃开，从而给自己让出突破路线，动作幅度越大，你的对手会被晃得越远，给你让出的突破路线也就越宽．

Ⅱ晃人的动作要快，这一点有承上接下的作用，当你用大幅度变向晃对手是，只有动作迅速，才能在使自己在对手恢复重心再次防守之前沿着突破路线加速突破．

其次，我们来说说加速甩掉对手

过人的终目的是把防守队员甩在身后，所以重要的是加速(起步要快),这就必须要求良好的身体素质啦，速度慢的建议去练练速度．

后，如果你速度快，那么晃人动作幅度大或小都行,，甚至可以不晃人，直接加速就可以过人；如果你速度不是很快，那么动作幅度越大越好，甚至把对手晃倒．

鄙人以前的变向招数：先小幅度左右换手运球（也可以跨下左右换手运球），速度不要太快，然后在晃人的那一下，动作幅度增大，速度加快，然后加速突破．

球场上很拉风的拉杆上篮，到底该怎样练出来？

这是自己在场下的刻苦训练才有的，因为要知道球员能否做出很秀的动作，是一种很厉害的证明。

这样的上篮方式是经过运动员长期的经验总结来的，而且动作也非常娴熟。

拉杆上篮的核心只有两点第一就是强大的腰腹力量，所以要练腹肌增加滞空能力，其次是手指拨球要灵活平常要多练习打板上篮和绕指拨球。

篮球后撤步投篮技巧？怎么学？

后撤步投篮是篮球运动中一项很基本、也是篮球运动员必备的技能，虽说很常见，但是运用起来效果却非常好，他和另一种高效得分方式——突破比起来，有其独特的优势，突破非常依赖于速度与身体力量，但是后撤步跳投轻松得多，不仅大大减少了球员的身体对抗，而且关键时刻不需要面对对手的人堆丰都，因而更加有效，正因为如此，很多NBA运动员都将其视为得分利器！下面就和大家一起结合图片分析一下后撤步跳投的技巧。

方法/步骤

面对面平视对手。

后撤步跳投和突破其实有较大的渊源，因为只有结合突破时的快速启动，后撤时才能获得较大的投篮空间，因此，要实行后撤步跳投正确的准备姿势应该是与对手面对面站立，并且弯下腰板（以获得较低的重心和较快的启动速度），双目平视对手，目光坚毅无惧，给对手一种压迫感！

拉开一定的距离。

实行后撤步跳投前，一定要和对手有一定的距离，贴身防守更有利于背身单打，但是不利于突破启动，想要获得很快的加速度，距离空间很重要，如果没有距离怎么办？简单有效的方式是前向探步，探步后，对手自然会向后退一点距离，这样，就获得了突破前的距离。

欧文的运球动作有哪些，哪些能当教科书来学习呢？

欧文是NBA现役控球的球员之一。他的运球动作拜佛过人，后撤步，单手转身过人，都做的完美流畅。其中胯下接转身，背后接转身这几个运球动作基本功扎实，动作标准，还非常具有观赏性，都是当教科书来学习。

欧文的运球动作还是蝴蝶穿花吧。当然现在用的还是不怎么多了以前在骑士队的时候经常用。这一招也是被欧文用的淋漓尽致。

欧文擅长通过控球改变方向，来迷惑对手。欧文的突破速度的变化技术也很厉害，欧文投篮很好。这个动作是让球员反复琢磨的，因为球场的变化是不可预知的，要根据当时的具体情况来改变。这些动作都能当教科书来学习。

欧文擅长就是用控球改变方向，用身体假动作晃对手，突破速度的变化是很实用的，欧文的投篮很好。这个动作就是让球员们反复的去琢磨，因为球场的变化是莫测的，要根据当时的具体情况做改变。

运动员在投篮的时候该如何压腕？

运动员应当灵活掌握，并与篮板位置不同，采取不同的方式，在三分线之外，要跳跃起扣篮，在三分线之内，要用手直接投篮。

一定要保持标准的手型，要摆正自己的手，五指要自然分开，之后手背和小臂要呈现直角，然后要用手指拨动篮球，要选择合适的力度。

应该根据距离以及身高进行合理的压弯，也应该注意弯曲的角度，因为这样才能够提高一定的效果，而且也能够解决更多的减少。

单手投篮，匡边投篮，面对匡子投篮，压腕的时候要手指发力，动作连贯，不同位置近距离投篮。

篮球单手肩上投篮动作要领

众所周知，上篮是篮球运动中基础的技术动作之一，上篮（或称走篮或挑篮）是指持球人进攻到篮下后跳起，把篮球升起接近篮筐再以单手将球放进去或擦板投进，在快攻以及一般进攻时都会经常使用到。在上篮时，允许球员在收球之后，在两步之内对篮筐进行进攻。今天我们就从初级的层次介绍上篮的几种方式，先让大家大概了解可以采用的上篮方式到底有哪些。

1、一步上篮

特点：三步上篮的简化版，动作快，可以让防守者猝不及防；

2、三步上篮

特点：基础常用的上篮方式，一般在快攻当中经常用到，樱木花道曰“小人物上篮”；

3、科比式上篮

特点：科比在进行底线突破时经常运用此动作，不过他用的较多的是鱼翔浅底扣篮；

4、库里式上篮

特点：库里底线突破常用的上篮动作，突破到篮下时躲避防守者到篮板另一侧上篮；

5、韦德式上篮

特点：韦德式上篮，其实也是欧洲步上篮，通过改变进攻的快慢节奏晃开防守者上篮；（实用性杠杠的！）

6、沃尔式上篮

特点：沃尔快攻中经常使用的招牌式上篮，突破时突然采用腰间绕球的方式躲避防守者防守；

7、欧文式上篮

特点：欧文快攻中经常使用的招牌式上篮，同样是为了躲避防守者的防守；

8、拉杆上篮

特点：持球上篮时躲避空中拦截，滞空至篮板另一侧上篮，这需要强大的腰腹力量和滞空能力；

9、扣篮

特点：“简粗效”（简单粗暴有效），这几乎是每个爱篮球的男生所梦想的，需要有身高优势或者具备出色弹跳力。