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1、13. 十一年跑步的过程漫长而枯燥,而且动作比较单一,所以适合用音乐来分散自己的注意力,以下几首音乐:2、Your Song,LOVE PSYCHEDELICO《THE GREATEST HITS》1.《One Week》所属专辑:《Disc One: All Their Greatest Hits 19-2001 》,演唱者:Barenaked Ladies ;这首歌的节奏比较好,很有动感,而且旋律很简单,会让你不自觉地跟着节奏一直跑下去。

2、3.《Pacific Rim》,电影《环太平洋》的配乐 。

3、看过这部电影的人都知道这首歌由多火,节奏感特别整齐,简直就是跑步的绝配,你还可以边跑边脑部电影里面的情节,自己正在作重型机甲,干倒了你前面的红色风暴。

4、4.《我相信》,由杨培安演唱,这首歌也是我自己最喜欢的,”我相信明天,我相信青春没有地平线“”我相信希望,我相信伸手就能碰到天“,听着会让你觉得浑身亢奋,充满力量和希望,特别是在末端快跑不下去的时候听,我相信自己可以跑完5公里。

5、5.《We Will Rock You》,这首歌相信很多朋友都会哼两句”We will we will rock you,rock you ",这是Queen(皇后乐队)演唱的歌曲,于1977年发行,收录于乐队专辑《News of the World》中。

6、是Queen最的单曲之一,被大量的体育甚至场合借用,是1994年美国世界杯的主题曲。

7、拓展资料:日本山口大学的体育生理学副盐田《跑步》1.跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式,这主要是因为跑步技术要求简单,无需特殊的场地、服装或器械。

8、无论在健身房、运动场或马路上,甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。

9、可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。

10、3. 晚上跑步健身,坚持一周3次以上,每次30—60分钟足以。

11、尤其是晚上更不宜过度运动。

12、【八大适合跑步时听的歌曲】 1、《我可以爱你吗》朴信阳 听这首歌跑步的结果是,你可能会越来越放慢脚步,直到停住。

13、所以如果你实在跑不动的时候可以听,为自己偷懒找个借口。

14、 2、《滑板少年》 艾薇儿 从音乐一开始就进入她的节奏,副歌中也是艾薇儿式的简单流畅。

15、旋律简单、轻快,并且容易上口——的单纯的奔跑,并非难事。

16、 3、《it's my life》Bon Jovi CS背景乐的经典之选。

17、跑步要听的话,一定记得注意安全,避免太过激动导致跌倒! 4、《Walk away》Kelly Clarkson “Not another question。

18、Should you stay or should you go?……”既有无助的祈求,又有坚强站起来的决心。

19、跑累了么?坚持! 5、《奔》 孙燕姿 6、《等待》 陈绮贞 当副歌开始,“我不要咖啡,我不要烟……”伴着电吉他做出来的声效,我不要等待,快点跑起来吧! 7、《SHALL WE TALK》 陈奕迅 这首歌的节奏可算慢拍“121”,正好从有氧环节进入运动节奏。

20、如果是在黄昏的跑步机,节奏与气氛不谋而合,可称完美。

21、 8、《where is the love》黑眼豆豆 全新的节奏变装佳作,配合你的步伐天衣无缝。

22、PS:如能记下整首歌词意味着跑的同时,您的口语也取得了突飞猛进的阶段性胜利。

23、适合跑步,跟着节奏跑的歌:TimberTalk DirtyNO church in the WildCrazy KIdslose youBAllEcho动感单车听这些音乐带上耳机,跟着节奏跑。

24、能提高速度,部分歌曲速度较快(节奏快)。

25、跟着能练习能增强个人的体能以及跑步速度。

本文到这结束,希望上面文章对大家有所帮助。

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