2023三伏贴时间（2023三伏贴时间表海报）

本文目录一览：

• 1、三伏时间2023年时间表
• 2、三伏什么时候开始
• 3、2023年三九贴敷时间表 2022-2023三九贴什么时候贴

三伏时间2023年时间表

2023年三伏天时间分为初伏、中伏和末伏。

2023三伏贴时间（2023三伏贴时间表海报）

2023三伏贴时间（2023三伏贴时间表海报）

1、初伏

初伏将从2023年7月11日（农历五月廿四）开始，持续到7月20日（农历六月初三），共计10天。这段时间是夏季的个伏天，气温逐渐升高，天气炎热。

2、中伏

中伏将从2023年7月21日（农历六月初四）开始，一直持续到8月9日（农历六月廿三）。共计20天。中伏是夏季的中期伏天，气温达到高峰，天气炎热持续。

3、末伏

末伏将从2023年8月10日（农历六月廿四）开始，一直持续到8月19日（农历七月初四）。共计10天。这是夏季的一个伏天，气温逐渐回落，但仍然较为炎热。

三伏天的民间习俗：

1、头伏饺子二伏面，三伏摊煎饼摊鸡蛋。头伏吃饺子是民间风俗。

2、头伏天，群众排长队贴“伏贴”。三伏贴是民俗的一种老风俗习惯。

3、六月六晒伏。每家每户多会不谋而合地挑选这一天“晒伏”，便是把储放在柜体里的衣服裤子晾到外边接纳太阳的曝晒。

4、入伏吃羊肉：徐州人入伏吃羊肉，称之为吃伏羊。这类风俗习惯可追溯到尧舜禹阶段。

5、给牛改善饮食：山东临沂地区有给牛改善饮食的习俗。有民谣言：“春牛鞭，舐牛汉（公牛），麦仁汤，舐牛饭，舐牛喝了不淌汗，熬到六月再一遍”。

三伏什么时候开始

2023年三伏天时间分为初伏、中伏和末伏。

1、初伏

初伏将从2023年7月11日（农历五月廿四）开始，持续到7月20日（农历六月初三），共计10天。这段时间是夏季的个伏天，气温逐渐升高，天气炎热。

2、中伏

中伏将从2023年7月21日（农历六月初四）开始，一直持续到8月9日（农历六月廿三）。共计20天。中伏是夏季的中期伏天，气温达到高峰，天气炎热持续。

3、末伏

末伏将从2023年8月10日（农历六月廿四）开始，一直持续到8月19日（农历七月初四）。共计10天。这是夏季的一个伏天，气温逐渐回落，但仍然较为炎热。

三伏天的民间习俗：

1、头伏饺子二伏面，三伏摊煎饼摊鸡蛋。头伏吃饺子是民间风俗。

2、头伏天，群众排长队贴“伏贴”。三伏贴是民俗的一种老风俗习惯。

3、六月六晒伏。每家每户多会不谋而合地挑选这一天“晒伏”，便是把储放在柜体里的衣服裤子晾到外边接纳太阳的曝晒。

4、入伏吃羊肉：徐州人入伏吃羊肉，称之为吃伏羊。这类风俗习惯可追溯到尧舜禹阶段。

5、给牛改善饮食：山东临沂地区有给牛改善饮食的习俗。有民谣言：“春牛鞭，舐牛汉（公牛），麦仁汤，舐牛饭，舐牛喝了不淌汗，熬到六月再一遍”。

所谓“三伏”，是指7月中下旬，气候渐热属初伏，8月上旬为中伏，8月中旬为末伏，气温，三者统称“三伏”。

“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”（指“风、寒、暑、湿、燥、火”）中的暑邪。

2023年的三伏天时间表如下：

初伏：2023年7月11日-2023年7月20日，共10天；

中伏：2023年7月月21日-2023年8月9日，共20天；

末伏：2023年8月10日-2023年8月19日，共10天。

今年的三伏天时间比往年更加特殊，初伏的开始时间比往年提前了一周，而中伏和末伏的结束时间也比往年晚了一周。这意味着，今年的三伏天时间更长，天气更加炎热，对我们的身体健康造成更大的挑战。

三伏天出现在小暑和处暑之中，是一年中气温且又潮湿、闷热的日子！

入伏后有一个问题一般人都会搞混：

“伏天里我们要一心防暑？”

错！！！正好相反。。。

“暑天不避暑”

古代圣贤几千年的顺天时养生智慧

入伏之后

要防 寒！

伏天开始：人体阳气在一年中逐渐达到顶峰，血管处于扩张状态，腠理开泄，一旦着凉，寒邪便容易趁机入侵。

人们在夏季多喜食冷饮，爱吹空调，这些过度贪凉的行为都可能让身体在无形中被寒邪伤害。

很多病都是由于进食寒凉而导致阳气受损，或过于贪凉致外邪入侵所致。千万不要小看夏天的寒邪，此时防寒甚至比防暑还重要。

这时受寒会怎样？

这时身体受寒，毛孔会闭合......

一是热邪不出，内外热邪勾结，心焦、肉酸、气短、皮粘等诸多不适缠绕周身；

二是热邪壅阻，外遭风寒，常患热伤风感冒；

三是体内阳气不足，身心不长，表现为秋冬心寒，四肢不温。

你没听过“冬病夏治”？或者“冬病都是夏天积累的吗？”

就是因为伏天开始你可能因为以下这些事情而导致寒气入体：

1.受凉，如洗冷水澡、趟凉水、吹空调等；

2.从饮食中来，主要是进食冰凉的食物，如冷饮、冰镇水果等。

下面将我前面写过的养生方法给大家，一定要照着做，特别是身体虚寒的女性、身体虚弱的老人家及发育不良的小孩子。

招：喝热茶

喝热茶可毛细血管普遍舒张。研究证实，饮用一杯热茶9分钟可使体温降低1℃～2℃，降温可维持15分钟以上。因此，夏天喝热茶是简便易行的降暑良方。

夏季阳气浮散于外，人体内里虚寒，因此夏天应适当选择温热食物，喝热茶，为人体提供充足的能量，让汗孔打开，微微出汗，这样才能更好地散热。同理，洗热水澡、热水泡脚也可达到促进汗腺分泌、增强代谢、加快散热的作用。

第二招：艾灸

的方法就是少食寒凉、以灸泻热。用艾灸的方法，选则阳穴灸之（先灸百会，再灸大椎），便达到以火泻热的效果。



在施灸的过程中，适量出汗，这样闷热之气会随汗得以宣泄，灸完之后，再喝一些温热的薄荷叶水，顿时人就会感觉到清爽无比，闷热之气一扫而光。所以夏天艾灸，泻热清凉是养生避暑的方法。

如果能在每年最热的“三伏天”施灸就会事半功倍，从而解决久治不愈的因寒凝而引起的各种淤症、痛症和有损容颜美丽的各种色斑问题，达到冬病夏治的目的。

第三招：八段锦

《黄帝内经》说“动能升阳”，但是夏天运动不要出大汗，因此炼炼八段锦是个不错的选择，有助于身体修复治疗顽疾。



中医科学院广安门医院副汪卫东介绍，“八段锦”老少咸宜，术式简单，不受年龄、天气和地点的限制，非常适合久坐办公室的上班族们，每次练习只需二十分钟哦~

第四招：“趁热”调肩颈

入伏前后，心经气血旺盛，和它相表里的小肠经也会跟着气血旺盛起来。小肠经走肩膀，以擅长调理颈肩外头著称，被称为“肩脉”。所以凡是颈椎有不适、肩周有问题的朋友就要抓住这个好时机来调理了。

这时在肩颈贴三伏贴也是打通“肩脉”的一个好方法。

敲打双手后溪穴

把手抬起来，握拳，对敲双手后溪穴。每天有空就可以敲，尤其在下午1-3点气血流注于小肠经的时候，敲够200下，效果更明显。小肠经起于小指，沿着手臂的外侧后缘上绕到肩胛处，所以它能调理颈肩问题。



功效：缓解肩颈腰痛，兼具祛斑美容

同时还经过面颊，所以小肠经还能减少两侧颧骨的斑点和鱼尾纹，缓解口疮、咽痛的问题。它至于耳屏前方的听宫穴，因此，耳聋、耳鸣、听力下降等问题也能改善。

第五招：其它方法

热敷肚脐：

女性、老人及儿童，平时可以用热水袋或热毛巾(温度在四十摄氏度左右)，敷在肚子上，半小时后取下，每天坚持敷，辅助身体排汗散热，是治中暑，解暑的好方法。



如果三伏天在家给孩子做三伏灸不方便，你可以把家里的大米炒烫，再加一些艾叶、几片生姜和花椒进去炒半分钟后装进麻布袋里或者棉袜子里，放温后热敷孩子的头顶、前胸、后背、肚子，非常好的。

热水浴：

如果用冷水洗澡，会使皮肤毛细血管变细，反而会让人觉着热。而洗热水澡，可以使毛细血管扩张，有利于机体散发热量，消除人体疲劳。或用热水泡脚，也可使全身毛孔张开，有利于散热。

热水泡脚

在夏季，坚持用热水泡脚，可促进排汗，增强汗腺功能，提高耐热力。建议每晚临睡前用40-42℃左右温水浸泡双脚，水淹没小腿处。每次浸泡15~20分钟，以感到微微出汗，千万不要大汗淋漓哦！

如果是阴虚火旺体质的艾灸，这时可以多按揉涌泉穴、太溪穴；然后艾灸这2个穴位10分钟，滋阴的效果很好。

伏天几件事情千万不能做

据医院急诊室大夫介绍，每年三伏酷暑的时候，都会接诊大量心脑血管疾病的患者。所以大家要格外注意，伏天几件事情千万不能做：

夏季少吃瓜，换吃参

预防中暑，是大家首先想到的问题。夏季瓜果众多，特别是西瓜，确能解暑，但不可多食。因其性寒，日常可配些红糖姜茶以平衡其寒性。

夏天的补气是西洋参，这是参中一种不上火、不伤阴的参。即便有阴虚、口干口渴的问题，西洋参也照样适用。因为它是气阴双补的，特别是汗出过多，人觉得很疲惫、心慌的时候，适合用西洋参泡茶饮，对苦夏者很有利。

不吃冰饮，冷粥祛湿

如果怕热，可以喝常温的凉白开，朴素而养身。如果你能坚持一个三伏天不碰冰饮、雪糕，即使不专门去“冬病夏治”，体内的顽固寒气也能自己好大半。

尤其是一到冬天就特别怕冷、手脚冰凉的亲，记住了哦！

夏天不能吃冰淇淋，不能吃生冷的，但是冷粥来上一碗还是可以的。这个冷粥，不是说加了沙冰的那种，而是经过冷藏之后，恢复到室温稍带凉意的粥。

山楂冰粥能开胃养脾、消脂益气，更适合老年人食用。

山楂冰粥

【做法】

山楂洗净备用，糯米洗净，冷水浸泡 2 小时后沥干水分。锅里注入凉水，旺火煮开，倒入山楂，煮 15 分钟后，捞出山楂；

倒入糯米，中小火煮熟，加入冰糖。晾后存入冰箱的冷藏柜，适时取出后，放至室温食用。

吹干头发再睡

很多人认为，夏天气温高可以不吹干、擦干头发就睡，但实际上这是很不好的习惯！

夏天时，人洗澡特别勤。有的人头发湿漉漉的，就坐在空调屋里，甚至头发不吹干就睡觉，导致“湿邪”在不知不觉中入侵身体。所以，夏天也要把头发擦干再入睡。

颈椎、腰身不要对着空调

从外面一身汗回来或者在运动后，对着空调使劲吹凉风，湿气会借机顺着张开的汗毛孔进入人体，损伤阳气。

现在冬天很少见到真正着凉感冒的病人，夏天反而比比皆是，就是因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内，导致容易得空调病，而如果我们吹电风扇睡觉的话则容易着凉。

因此，在空调房里穿衣服，要过肘过肩，女性不露腰，男性不露颈椎。

纳凉熬夜是大忌

很多人喜欢熬夜，从中医角度来说，睡眠不足就是脾虚的症状，表明体内湿气过重。

三伏这几天应该要补一个午觉，30~60 分钟都可以。过了 1 个小时的午觉，就会影响晚上的睡眠了。

久坐不动

夏天动一动就出汗，现代人不像以前，爱动久坐会使人供血不足，加重乏力和肌肉酸痛，影响湿气的排除。

夏练三伏，就是告诉我们，夏天不可以完全不动，应该要稍微活动一下!

2023年三九贴敷时间表 2022-2023三九贴什么时候贴

2023年三伏天时间分为初伏、中伏和末伏。

1、初伏

初伏将从2023年7月11日（农历五月廿四）开始，持续到7月20日（农历六月初三），共计10天。这段时间是夏季的个伏天，气温逐渐升高，天气炎热。

2、中伏

中伏将从2023年7月21日（农历六月初四）开始，一直持续到8月9日（农历六月廿三）。共计20天。中伏是夏季的中期伏天，气温达到高峰，天气炎热持续。

3、末伏

末伏将从2023年8月10日（农历六月廿四）开始，一直持续到8月19日（农历七月初四）。共计10天。这是夏季的一个伏天，气温逐渐回落，但仍然较为炎热。

三伏天的民间习俗：

1、头伏饺子二伏面，三伏摊煎饼摊鸡蛋。头伏吃饺子是民间风俗。

2、头伏天，群众排长队贴“伏贴”。三伏贴是民俗的一种老风俗习惯。

3、六月六晒伏。每家每户多会不谋而合地挑选这一天“晒伏”，便是把储放在柜体里的衣服裤子晾到外边接纳太阳的曝晒。

4、入伏吃羊肉：徐州人入伏吃羊肉，称之为吃伏羊。这类风俗习惯可追溯到尧舜禹阶段。

5、给牛改善饮食：山东临沂地区有给牛改善饮食的习俗。有民谣言：“春牛鞭，舐牛汉（公牛），麦仁汤，舐牛饭，舐牛喝了不淌汗，熬到六月再一遍”。

所谓“三伏”，是指7月中下旬，气候渐热属初伏，8月上旬为中伏，8月中旬为末伏，气温，三者统称“三伏”。

“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”（指“风、寒、暑、湿、燥、火”）中的暑邪。

2023年的三伏天时间表如下：

初伏：2023年7月11日-2023年7月20日，共10天；

中伏：2023年7月月21日-2023年8月9日，共20天；

末伏：2023年8月10日-2023年8月19日，共10天。

今年的三伏天时间比往年更加特殊，初伏的开始时间比往年提前了一周，而中伏和末伏的结束时间也比往年晚了一周。这意味着，今年的三伏天时间更长，天气更加炎热，对我们的身体健康造成更大的挑战。

三伏天出现在小暑和处暑之中，是一年中气温且又潮湿、闷热的日子！

入伏后有一个问题一般人都会搞混：

“伏天里我们要一心防暑？”

错！！！正好相反。。。

“暑天不避暑”

古代圣贤几千年的顺天时养生智慧

入伏之后

要防 寒！

伏天开始：人体阳气在一年中逐渐达到顶峰，血管处于扩张状态，腠理开泄，一旦着凉，寒邪便容易趁机入侵。

人们在夏季多喜食冷饮，爱吹空调，这些过度贪凉的行为都可能让身体在无形中被寒邪伤害。

很多病都是由于进食寒凉而导致阳气受损，或过于贪凉致外邪入侵所致。千万不要小看夏天的寒邪，此时防寒甚至比防暑还重要。

这时受寒会怎样？

这时身体受寒，毛孔会闭合......

一是热邪不出，内外热邪勾结，心焦、肉酸、气短、皮粘等诸多不适缠绕周身；

二是热邪壅阻，外遭风寒，常患热伤风感冒；

三是体内阳气不足，身心不长，表现为秋冬心寒，四肢不温。

你没听过“冬病夏治”？或者“冬病都是夏天积累的吗？”

就是因为伏天开始你可能因为以下这些事情而导致寒气入体：

1.受凉，如洗冷水澡、趟凉水、吹空调等；

2.从饮食中来，主要是进食冰凉的食物，如冷饮、冰镇水果等。

下面将我前面写过的养生方法给大家，一定要照着做，特别是身体虚寒的女性、身体虚弱的老人家及发育不良的小孩子。

招：喝热茶

喝热茶可毛细血管普遍舒张。研究证实，饮用一杯热茶9分钟可使体温降低1℃～2℃，降温可维持15分钟以上。因此，夏天喝热茶是简便易行的降暑良方。

夏季阳气浮散于外，人体内里虚寒，因此夏天应适当选择温热食物，喝热茶，为人体提供充足的能量，让汗孔打开，微微出汗，这样才能更好地散热。同理，洗热水澡、热水泡脚也可达到促进汗腺分泌、增强代谢、加快散热的作用。

第二招：艾灸

的方法就是少食寒凉、以灸泻热。用艾灸的方法，选则阳穴灸之（先灸百会，再灸大椎），便达到以火泻热的效果。



在施灸的过程中，适量出汗，这样闷热之气会随汗得以宣泄，灸完之后，再喝一些温热的薄荷叶水，顿时人就会感觉到清爽无比，闷热之气一扫而光。所以夏天艾灸，泻热清凉是养生避暑的方法。

如果能在每年最热的“三伏天”施灸就会事半功倍，从而解决久治不愈的因寒凝而引起的各种淤症、痛症和有损容颜美丽的各种色斑问题，达到冬病夏治的目的。

第三招：八段锦

《黄帝内经》说“动能升阳”，但是夏天运动不要出大汗，因此炼炼八段锦是个不错的选择，有助于身体修复治疗顽疾。



中医科学院广安门医院副汪卫东介绍，“八段锦”老少咸宜，术式简单，不受年龄、天气和地点的限制，非常适合久坐办公室的上班族们，每次练习只需二十分钟哦~

第四招：“趁热”调肩颈

入伏前后，心经气血旺盛，和它相表里的小肠经也会跟着气血旺盛起来。小肠经走肩膀，以擅长调理颈肩外头著称，被称为“肩脉”。所以凡是颈椎有不适、肩周有问题的朋友就要抓住这个好时机来调理了。

这时在肩颈贴三伏贴也是打通“肩脉”的一个好方法。

敲打双手后溪穴

把手抬起来，握拳，对敲双手后溪穴。每天有空就可以敲，尤其在下午1-3点气血流注于小肠经的时候，敲够200下，效果更明显。小肠经起于小指，沿着手臂的外侧后缘上绕到肩胛处，所以它能调理颈肩问题。



功效：缓解肩颈腰痛，兼具祛斑美容

同时还经过面颊，所以小肠经还能减少两侧颧骨的斑点和鱼尾纹，缓解口疮、咽痛的问题。它至于耳屏前方的听宫穴，因此，耳聋、耳鸣、听力下降等问题也能改善。

第五招：其它方法

热敷肚脐：

女性、老人及儿童，平时可以用热水袋或热毛巾(温度在四十摄氏度左右)，敷在肚子上，半小时后取下，每天坚持敷，辅助身体排汗散热，是治中暑，解暑的好方法。



如果三伏天在家给孩子做三伏灸不方便，你可以把家里的大米炒烫，再加一些艾叶、几片生姜和花椒进去炒半分钟后装进麻布袋里或者棉袜子里，放温后热敷孩子的头顶、前胸、后背、肚子，非常好的。

热水浴：

如果用冷水洗澡，会使皮肤毛细血管变细，反而会让人觉着热。而洗热水澡，可以使毛细血管扩张，有利于机体散发热量，消除人体疲劳。或用热水泡脚，也可使全身毛孔张开，有利于散热。

热水泡脚

在夏季，坚持用热水泡脚，可促进排汗，增强汗腺功能，提高耐热力。建议每晚临睡前用40-42℃左右温水浸泡双脚，水淹没小腿处。每次浸泡15~20分钟，以感到微微出汗，千万不要大汗淋漓哦！

如果是阴虚火旺体质的艾灸，这时可以多按揉涌泉穴、太溪穴；然后艾灸这2个穴位10分钟，滋阴的效果很好。

伏天几件事情千万不能做

据医院急诊室大夫介绍，每年三伏酷暑的时候，都会接诊大量心脑血管疾病的患者。所以大家要格外注意，伏天几件事情千万不能做：

夏季少吃瓜，换吃参

预防中暑，是大家首先想到的问题。夏季瓜果众多，特别是西瓜，确能解暑，但不可多食。因其性寒，日常可配些红糖姜茶以平衡其寒性。

夏天的补气是西洋参，这是参中一种不上火、不伤阴的参。即便有阴虚、口干口渴的问题，西洋参也照样适用。因为它是气阴双补的，特别是汗出过多，人觉得很疲惫、心慌的时候，适合用西洋参泡茶饮，对苦夏者很有利。

不吃冰饮，冷粥祛湿

如果怕热，可以喝常温的凉白开，朴素而养身。如果你能坚持一个三伏天不碰冰饮、雪糕，即使不专门去“冬病夏治”，体内的顽固寒气也能自己好大半。

尤其是一到冬天就特别怕冷、手脚冰凉的亲，记住了哦！

夏天不能吃冰淇淋，不能吃生冷的，但是冷粥来上一碗还是可以的。这个冷粥，不是说加了沙冰的那种，而是经过冷藏之后，恢复到室温稍带凉意的粥。

山楂冰粥能开胃养脾、消脂益气，更适合老年人食用。

山楂冰粥

【做法】

山楂洗净备用，糯米洗净，冷水浸泡 2 小时后沥干水分。锅里注入凉水，旺火煮开，倒入山楂，煮 15 分钟后，捞出山楂；

倒入糯米，中小火煮熟，加入冰糖。晾后存入冰箱的冷藏柜，适时取出后，放至室温食用。

吹干头发再睡

很多人认为，夏天气温高可以不吹干、擦干头发就睡，但实际上这是很不好的习惯！

夏天时，人洗澡特别勤。有的人头发湿漉漉的，就坐在空调屋里，甚至头发不吹干就睡觉，导致“湿邪”在不知不觉中入侵身体。所以，夏天也要把头发擦干再入睡。

颈椎、腰身不要对着空调

从外面一身汗回来或者在运动后，对着空调使劲吹凉风，湿气会借机顺着张开的汗毛孔进入人体，损伤阳气。

现在冬天很少见到真正着凉感冒的病人，夏天反而比比皆是，就是因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内，导致容易得空调病，而如果我们吹电风扇睡觉的话则容易着凉。

因此，在空调房里穿衣服，要过肘过肩，女性不露腰，男性不露颈椎。

纳凉熬夜是大忌

很多人喜欢熬夜，从中医角度来说，睡眠不足就是脾虚的症状，表明体内湿气过重。

三伏这几天应该要补一个午觉，30~60 分钟都可以。过了 1 个小时的午觉，就会影响晚上的睡眠了。

久坐不动

夏天动一动就出汗，现代人不像以前，爱动久坐会使人供血不足，加重乏力和肌肉酸痛，影响湿气的排除。

夏练三伏，就是告诉我们，夏天不可以完全不动，应该要稍微活动一下!

导读：三伏天有三伏贴，三九天到了也是有三九贴，虽然时候不同，但是对身体的养生都是大有裨益的。每年三九贴时间不同，那么你知道2023年三九贴敷时间表去哪看吗？想知道2022-2023三九贴什么时候贴，就来瞧瞧我的介绍吧。

2023年三九贴敷时间表

一九贴：2022年12月22日-2022年12月30日

二九贴：2022年12月31日-2023年01月08日

三九贴：2023年01月09日-2023年01月17日

加强贴：2023年01月18日-2023年01月26日

每周一至周六，贴敷时间：08:30-12:00，14:00-17:00

每＂九＂的天为集中贴敷时间，平时也可以贴敷。

2022-2023三九贴什么时候贴

2022年12月13日-2022年12月21日

一九贴

2022年12月22日-2022年12月30日

二九贴

2022年12月31日-2023年01月08日

三九贴

三九贴

2023年01月09日-2023年01月17日

加强贴

2023年01月18日-2023年01月26日

什么是三九贴

俗话说：“三九补一冬，来年无病痛”。祖国医学认为冬季是万物闭藏的季节，是为来年春天的复苏、成长和积累能量的时候，冬季养生至关重要。冬至后天气寒冷，人体阳气内敛，气血运行缓慢，而“三九”是大自然处于阴阳交替阶段，也是人体阳气最弱的时候，阳气弱就会抵挡不住外寒湿邪，就容易患病。根据祖国医学“寒则热之”和“内病外治”的理论，在“三九”时段采用具有辛散温通功效的中进行穴位敷贴治疗，可疏散风寒、温阳化湿、健脾补肾，从而达到增强人体抵抗力、祛除疾病的目的。

冬病冬治穴位贴敷属于中医特色疗法，“冬病”指好发于冬季或在冬季容易加重的疾病，冬季人体阳气敛藏，三九天是一年之中最寒冷的时间，也是体内阳气初生之时。平素阳气不足之人，此时卫气防御功能减弱，寒邪易于侵袭，从而诱发或加重各种疾病。在“三九”天进行穴位贴敷治疗，可以补气助阳、温通经络、扶正祛邪，增强人体的免疫力，从而达到防治疾病的目的。也可以对夏季三伏贴的疗效起到巩固和加强的作用。冬病冬治穴位贴敷疗法，以其疗效显著而深受广大患者的欢迎。

“三九贴”适应症

呼吸系统疾病：过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎、慢性咳嗽、慢性咽炎、体质虚弱易反复感冒者；

消化系统疾病：中焦虚寒、虚寒性胃病、胃肠功能紊乱、慢性胃炎结肠炎、虚寒腹泻；

妇科系统疾病：下焦虚寒、痛经、慢性盆腔炎等；

关节肌肉系统疾病：关节痛、骨质增生、关节炎、风湿引起的各种颈、肩、腰、腿痛；

亚健康状态：疲劳、虚弱、情绪改变等。