打篮球伤人教学_打篮球如何受伤

打篮球中的交叉步过人，到底该怎样去练好呢？

想要练好篮球中交叉步过人的这一项技术，我们就要掌握它的一些小技巧，并且反复地去练习它，多进行一些实战训练，在对战中提高自己的技术。

打篮球伤人教学_打篮球如何受伤

首先应该练好基本的运球，这样可以去利用障碍物慢慢练习过人，等练熟悉了就可以尝试实战真人演练了，重要的就是基本要练好。

跟教练进行沟通交流，让教练传授一些技巧和方式，在平时中要勤加练习，多熟练这个技巧，和队友进行一些切磋。

改变方向简单的突破就是跨步变向，这是基本的变向方式。适用于防守者快速跳起解围时撕开挡拆防守或快速换手运球。学习！强的步幅，的教学

打篮球怎么运球过人（转身过人）？是不是运的时候球不能挨到手臂和身体？

什么乱七八糟的，上面回答的都是些什么

什么两次运球，那叫作夹球。

你转身时，以一支脚为旋转轴，另一支绕轴旋转

你运球好吗？？

如果不好，先练运球，因为转身过人只有在跑动过程中才有用

是啊,如果你碰到了就不可以再带球了,属于两次带球

转身时球不可以超过肘关节

我是经常打篮球的,有问提可以问我

5分

恩,如果挨到别的地方就是两次运球了

我以前打后卫，比较独的那种。经常连过几个人，给你点我的个人经验：

过人首先要有速度，再就是假动作。

转身我不怎么用，我不太欣赏。

假动作除了身体和步法的，主要还有头部和眼神，有时你一抬头或摆头就能迷惑对方，还有你的眼神不太好说...自己慢慢体会吧～

有问题可以再找我～

重心压低,转身速度快些.

篮球教学：运球转身过人上篮的动作技巧-中文字幕-高清

女生打篮球技巧女生打篮球技巧过人24招教学

1、女生刚刚接触篮球，胳膊力量较小，一般采用双手胸前投篮。

2、双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，食指、中指拨球，使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。尽量使篮球走抛物线进入篮筐。

3、适合女生练习的传球方式是胸前传球：持球时，两手五指自然分开，拇指形成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松，两眼注视传球目标，身体保持基本站位姿势。传球时，后腿蹬地，身体重心向前移动，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力向下压，食指、中指用力弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。

4、无球时身体素质的练习也至关重要，蹲马步、提踵可锻炼下肢力量，俯卧撑、平板支撑可练习上肢力量，冲刺跑、往返跑等都对篮球技能的提升起到很大的作用。

打篮球的时候怎么运好球？过人怎么过，请告诉一些知识

打好篮球很简单，有热情，有，愿意付出时间和汗水、愿意跟别人对抗，这是基础。身体肯定是必须的，但是也不用刻意去练，自己平时多打，多练，不见得需要十分强壮的身体，有很多极瘦弱的人篮球打的也很好。主要的是技术，像投篮、运球等都是需要一定的手感的，这都需要多加练习。对于咱们这些常人而言，所谓的很多专业技术是没必要去刻意追求的，也追求不来。只要找到适合自己的投篮手法、适合自己的运球节奏，多家练习，就能打的不错。

关于过人的问题，主要是几个方面：一是意识，要能够及时判断防守人的防守重心，避开防守的强侧，像防守人的弱侧突破；二是假动作，通过双手、肩部、腿部甚至眼神的变化，来调到防守人的防守重心，使其失去防守位置；三是手感，良好的手感对控制球十分重要，前面一系列的要求是以你具有良好的控球手感为前提的，良好的手感能够使球长时间停留于手中不至于掉下或被抢断，这对过人十分重要；四是速度，这个速度指的是相对速度，即你相对于防守人的速度，而不是速度，很多速速很快的人打球不一定好，很多上篮都不进，就是因为对相对速度不够理解。对一个突破手而言，只要相对速度足够领先防守者一步甚至半步就已足够，大可不至于追求过快的速度，过快的速度往往使自己身体处于快速运动中，对控制球很不利；五是你突破第一步，一般来讲，突破时候，你的第一步非常重要，要求迅速、大幅且很有力量，这都需要在平时练习时候多摸索、多体会。

后，祝愿你早日成为一名好的篮球手··

想运好球首先还是要不断的练习，练习要有技巧，比如：左手不行要加强左手练习，反之右手也一样，左右手练习技巧：原地不动身体微侧左、右手左、右边前后运球，原地不动两腿分开弯腰左右手交叉运球。比较熟悉了在进行背后和胯下运球练习。其实运好球关键是接触球的手型五指要自然分开，接触球的一刹那手要对球有粘性，就像粘在手中一样，其次是球的落点要掌握好，这些都是要在不用眼睛看着运球的前提下练习就能出好成绩。

过人有假动作过人、传切配合过人、运用体力及身体高大强壮强过，这要靠自身条件来决定，小巧的利用运球技术好、假动作过人，高大强壮的见缝插针强过，传切配合过人当然是团队配合利用战术了。简单的说了一下，希望对你有帮助。

百度搜下 就有许多的篮球方面的教程和视频 在这里就不重复了 以下是个人的经验 仅供参考 呵呵

篮球运动想要完成的好 一是身体素质要好 也有人说是天赋 二是多训练 如同说的：在训练时多流汗 战时少流血是一个道理 运动有一个定型与习惯 是要经过许多的训练才能成型 熟能生巧

篮球运动不光是一种身体对抗的运动 还是一项团体运动 团体的运动不仅要有好的队员 还要技战术的配合

现在回到你的问题上来 为什么队友常常会说你呢？ 你有思考过吗？ 你不懂没有关系 但你要用脑子打球哦 这个就是要你学会在场上思考 不能重复你的错误

常常犯错的原因基本是两种：一是 真的就是混 充个人数 攻洗 防也乱 如果你真的是喜欢篮球 请加强篮球的基础训练 二是 没有自信 防守队员一来就不敢运球 传球时也犹豫不决 以致常常动作变形被对手抢断成功

如果你热爱篮球 请查下教程和视频 努力学习 我有好几个朋友 都到30多了 才开始学习 现在一样打的好的哦

篮球业余学习 建议 ：运球和投篮放在首位 二是在比赛是要自信 敢于做动作 这样你的训练水平才能真正的完善和掌握哦 期待你的成功

初学者记住基本规则： 不可以侵犯对方球员（也就是 呵呵 ） 不可以带球走两步以上（持球时可以一只脚不动哦 另一只脚进行移动） 不可以二次运球（也就是说你只要有运球 在收球后 就不可以再运球了 只能投篮或是传球给队员）

你可以看一下"张卫平"的视频 或 加农贝克之篮球过人视频

另外 我知到几个要点

1起步要快 (如:右脚出坐脚蹬)

2重心要低 (高手的手在过人时可贴到地面)

3球贴近腰部 (别带到眼前不然会让人拍下来)

4作一些力量训练

5适当使用你擅长的假动作 (说是半个真动作 要收放自如哦)

6不要带太久 不行就传

注意:打比赛并不能提高带球技巧,必须自己拿球练习(经验之谈-_-)

望采纳

不说虚的，你每天左手拍球500次右手拍球500次自然就运好球啦~~

篮球知识你玩得多就明白了~~

练，闭着眼睛练，左右手都练，这些是基本功，交叉步，左右方向转身，急停，慢动作，背后运球，胯下，穿裆，人球分过，欧洲步等结合起来，具体看视频，重要的是每天苦练

首先 找个会打篮球的 运球非常好的人 找时间让他来教你 然后你就开始练 看视频毕竟没有1对1那样教你会的快 会的好 先让他教你方式 然后你也经常练 后在实战中自己会有感觉该怎么运球的 过人就更不用说了 感觉很重要 看好对方脚步是怎样跟着你的 我一般过人都是实践的时候由感而发的

练好交叉步（可以观看艾弗森的过人集锦） 练好带球就行 我们非专业的能把握这两点就够用了 花哨运球会让队友感到厌烦

先练单手运球，再双手运球，然后是CROSSOVER的运球，后是花式。一定要刻苦啊。

如果学生在学校打篮球受伤了，学校是否有责任？

学校发生且是学校的过错，学校承担赔偿责任，但是能够证明尽到教育、管理职责的，不承担侵权责任；但是属于意外的，学校并无过错的，按照公平原则，双方分担责任。

法律依据

《中华民法典》第一千一百九十九条

无民事行为能力人在幼儿园、学校或者其他教育机构学习、生活期间受到人身损害的，幼儿园、学校或者其他教育机构应当承担侵权责任；但是，能够证明尽到教育、管理职责的，不承担侵权责任。

《中华民法典》第一千二百条

限制民事行为能力人在学校或者其他教育机构学习、生活期间受到人身损害，学校或者其他教育机构未尽到教育、管理职责的，应当承担侵权责任。

《中华民法典》第一千二百零一条

无民事行为能力人或者限制民事行为能力人在幼儿园、学校或者其他教育机构学习、生活期间，受到幼儿园、学校或者其他教育机构以外的第三人人身损害的，由第三人承担侵权责任；幼儿园、学校或者其他教育机构未尽到管理职责的，承担相应的补充责任。幼儿园、学校或者其他教育机构承担补充责任后，可以向第三人追偿。

这种情况还是要分个主次的，如果是学校组织学生打篮球，学校应该是要负责任的，如果是课间或者放学了，学生自己打篮球，那学校的责任就很小，甚至可以无责，因为学校对学生的管理责任主要是上课时间。

没有责任，学校没有义务给你赔偿，他们也会说是你自己摔伤的，关我们什么事，见过哪个学校的学生打篮球受伤，还要学校赔偿？

这属于运动意外伤害，不是学校的责任。学校没有责任。

望采纳。

你从学生受伤了，肯定会跟你学校有关，因为你在研究的时候，学校应该也会让你交什么保险费的，所以你不用担心他这个会不会负责

学生在学校打篮球，如果非场地设施等安全隐患学校没有责任

学校是没有责任的