1. 首页 > 电脑手机 >

篮球移动训练器 篮球训练仪器

投篮训练器真的有用吗

投篮训练器肯定是有它的作用,关键是看你怎么用他,有没有耐心。

篮球移动训练器 篮球训练仪器篮球移动训练器 篮球训练仪器


我建议:除了用投篮训练器练习投篮外,还要加强手腕部力量的训练等一系列综合训练。

有一定作用,但是都是无人防守和不运球的,这个主要练角度和手感。

要提高比赛中的投篮命中率,一定要有人防守。

有效果的 关键是要多练 熟能生巧的

有用,帮忙找投篮感觉

篮球训练辅助器材有哪些

篮球训练的辅助器材主要有体能训练、专项技术训练和心智训练三大类。

(一)体能训练辅助器材应用及作用。体能类训练辅助器材主要是训练青少年篮球运动员的力量性、抗阻性、灵敏性和康复性,其中,抗阻性训练辅助器材有弹力带、运动阻力伞、弹跳训练器、强负荷体能训练器、腿部力量拉伸训练器;灵敏性训练辅助器材有六角弹力球、敏捷梯、反应训练带、敏捷圈;平衡与康复性训练辅助器材以及力量性训练辅助器材有悬吊训练绳、双柄球、超重训练绳等。每种器材的作用也不尽相同,比如常用的弹力带主要有助于增强运动员的下肢力量和动作协调性,同时还有助于运动员受伤部位的功能恢复;敏捷梯有助于提高运动员的脚步移动技术,增强运动员的协调性和灵敏性,而且还有助于提高运动员的腿部肌肉力量,降低运动员下肢受伤的概率;阴力伞的作用主要是可以有效提高运动员腿部力量、抗阴能力和爆发力;瑞士球、悬吊训练绳、双柄球、重训练绳等训练辅助器材主要用于核心力量训练,这类运动训练辅助器材的应用不但有助于提高运动员的身体控制能力和平衡能力,延长力臂,增大力矩,而且还有助于控制身体稳定,减少运动损伤问题的出现几率。

(二)专项技术训练器材的分类和作用。篮球专项技术辅助器材分为投篮、运球和传球训练辅助器材。投篮辅助器材常见的有投篮回球机、投篮姿势定型带、投篮定型圈和手指定型指印篮球等,这些器材的主要作用是训练运动员投篮的正确姿势和手型,固定投篮动作,提高投篮的稳定性和命中率。运球训练辅助器材常用的是防低头训练眼镜,防止运动员运球时低头,以扩大视野准确做出判断,提高控球能力。传球训练辅助器材常用的主要有移动式篮球传接球反弹装置和传球轮式反弹网,这两种装置的主要作用是模拟比赛过程中不同情况下的传球,提高传球时机和质量。

(三)心智类训练辅助器材的分类和作用。一场篮球比赛,除了技术体能上对抗之外,也是一场激烈的心理对抗赛,因此心理健康训练在现代篮球运动中越来越受到重视。篮球场上常用的心理训练辅助器材是篮球专项心智电脑测试仪,能够有效检测运动员的记忆、协调、灵敏、视觉和抗干扰等20多项检测,教练员可通过检测掌握运动员身体和心理变化情况,有针对性采取训练方法或及时进行心理干预,从而增强运动员的心理素质,提高竞技水平。

篮球场基础配套设施都有哪些

1.篮球架:

篮球架是篮球比赛中必不可少的体育器材,置于篮球场两端,篮球架的种类也是比较多的,常见的的户外用篮球架有固定式单臂篮球架,移动箱式篮球架,手动液压篮球架,还有主要在室内使用的电动液压篮球架。篮球架标准高度为3.05米,臂展根据场地不同和赛事不同而定,一般为1.1米-3.25米。

2.篮板:

两面篮板应以透明的材质制成,是强化安全玻璃,其硬度相当于厚度三公分的木质。篮板的规格为宽1.80公尺,垂直高度1.05公尺,其下缘距离地板少2.90公尺。篮板的表面应平整,四周画上自界外线算起,宽为59公分,高为45公分的长方形,此长方形底线的上缘必须与篮圈上端相接。

3.球篮: 球篮包括栏圈和篮网。

篮圈-由坚实的铁料制造,内缘直径少为45公分,多为45.7公分,并漆成橘色。金属篮圈直径小为1.6公分,为2.0公分。

篮网-应为白色,悬挂于篮圈上,其目的在使球入篮后能稍受阻力,篮网应有十二目以便悬挂在篮圈上,其长度短为40公分,长不得超过45公分。

4.球:

篮球必须是正圆体,颜色为橘色,外皮必须用皮、橡胶或合成物质等材质制成,球内气压的程度,以从球底部量起约1.8公尺的高度落到比赛场地上,其反弹高度,从球的顶部量起不得低于1.2公尺,或高于1.4公尺。

5.篮球车:

篮球车是篮球训练比赛中会用到的方便于捡拾篮球的推车。 一般规格为:长105CM 宽85CM

高70CM,带轮子,方便移动;可折叠,在不使用时非常方便收拾。

6.翻分牌:

翻分牌用于非专业篮球比赛中,是一种简单实用的统计分数的工具。

7.定时器:

定时器为显示比赛时间、双方比数和球队犯规次数,应该装置在场内每一个人均能清晰看见的地方。

8.三十秒定时器:

三十秒定时器应为自动计时,采用数字式倒数计时,显示单位为秒。

9.记录表:所有篮球协会举办的正式比赛,其记录表均应由篮球总会审定。

10.犯规次数牌:

应为白色底,数字小尺寸为长20公分,宽10公分。 2×20分钟赛制,数字为1~5(1~4为黑色,5为红色)。

4×12分钟赛制,数字为1~6(1~5为黑色,6为红色)。

11.球队犯规标志:

球队犯规标志应为红色,至少宽20公分,高35公分,置于记录台上,让场上每个人都能清晰看见。

投篮器又叫投什么器

投篮器又叫投篮机。

投篮机又称篮球机、街头篮球机,将篮球运动中的投篮动作独立出来而成的一种新潮的体育休闲设备,参加游戏者须在一定的时间内尽可能多的投篮得分,超过一定的分数即可进入下一关,是新兴的体育运动方式。

成都哪有卖体育器材的?

市体育馆(中路)这边挺多的,爱康、乔山那边都有!小件一般都摆的有,太大的(篮球架)一般不会放专卖店!

一环路数码广场附近都有的哈 你可以去看看,不过价格有些贵的!!

一环路,菊乐路口,成都体院门口哈,有好几家!

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至836084111@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。

联系我们

工作日:9:30-18:30,节假日休息