戚美珍：59岁身材依旧丰满，她日常是如何管理身材的？

哪位大侠知道《情义无价》中韦云的结局？她到后是不是和凯强好了？

没有，虽然她很爱寇世勋。

戚美珍：59岁身材依旧丰满，她日常是如何管理身材的？

说真的，实在很佩服韦云，在选择离开的那一刹那她需要多大的勇气啊，那个是她那么爱着的人啊！可是，即使是她，这么一个需要保护的残疾人，也会对那份搀杂同情的爱说不！

戚美珍59岁身材依旧丰满，她日常是如何管理身材的？

平时多做运动，多喝一些好喝的东西，慢慢的就变得特别的丰满了，年龄大人却不是很难看，还是比较有魅力的。

天天健身，适当的保持身材，多吃蔬菜水果，补充维生素，多喝水，促进代谢，提高免疫力。

首先就是她非常的自律，而且平时对于自身的要求也比较高，同时吃的比较清淡比较少，然后运动量也比较大，经常做瑜伽，然后也会去健身房。

在平时的时候特别喜欢运动，经常做瑜伽做锻炼，而且也特别注重饮食，会严格的计算，自己每一餐摄入的热量。

日常生活当中是通过锻炼的方式来管理自己的身材的，很多人都这么做。

平时她特别注重自己的饮食，而且经常锻炼身体，做瑜伽，所以身材才会这么好。

她每天都有非常多的运动量，而且饮食也是非常有严格的标准的，每天又有非常好的休息，所以身材才会保持的特别好。

经常的进行一些锻炼，而且在食物的选择上也选择一些对身体比较好的，一直都是有一个好心态的。

她注意饮食，而且少食多餐，并且做一些锻炼，而且也做到了合理的休息，所以身材才会特别好。

无线五美的戚美珍：

戚美珍是电视剧演员，其丈夫是苗侨伟。其毕业于TVB第十期艺员培训班，拍摄过《新扎师兄续集》、《雪山飞狐》、《杨家将》、《林冲》、《天龙神剑》、《大都会》等。为人熟知的角色是《笑傲江湖》中与周润发合作的小师妹和《绝代双骄》中的花月奴。她息影一段时间后，于2008年复出，开拍与吕良伟、罗嘉良、马德钟、袁咏仪、郭可盈、薛家燕的无线电视剧《富贵门》。从业经历大事年表- 1981年 ，参加无线电视第10期艺员训练班，随后成为其签约艺员。- 1981年 ，进入EYT，主持《欢乐今宵》。并参演了系列短剧《七彩神掌》，与景黛音，廖安丽同被称为“欢乐今宵三小花”。- 1982年，拍摄处女作《飞越十八层》，结识苗侨伟。- 1988年，因约满关系，戚美珍转往转往电视。- 1990年，与苗侨伟喜结连理。- 1992年，退出娱乐圈。- 2008年，重返无线电视，投入演艺工作，并拍摄《 富贵门》一剧，该剧已於2009年播放。- 2010年，与曾志伟合作投资企业素食餐厅，并透过慈善机构《龙耳》聘请听障人士，主要目的是希望能帮助到上一班弱势社群，让他们有机会就业谋生。在第十届学员中，幸运的大概要算戚美珍了。毕业于TVB第十期艺员培训班的戚美珍，扮相古今皆宜，拍摄过《新扎师兄续集》、《雪山飞狐》、《黄金十年》、《杨家将》、《林冲》、《天龙神剑》、《大都会》等。在TVB为人熟知的角色是《笑傲江湖》中与周润发合作的小师妹和《黄金十年》中的曹锦仪，她以其日渐成熟的演技赢得了观众的认同摆脱了演艺初期的花瓶形象，连客串性质的演出都演绎得极其出彩。例如在《绝代双骄》中的客串的花月奴、在《雪山飞狐》中客串的胡夫人、在《书剑恩仇录》中客串的玉如意等等至今给观众留下深刻的印象。在80年代中后期，戚美珍没有同TVB续约，只以部头形式为TVB拍剧，并与苗侨伟一起涉足电影圈，二人也曾到拍剧，其中戚美珍在拍摄的《情义无价》经央视首播后风迷内地掀起收视热潮，剧中何雨睛善良坚强的形象让观众津津乐道， 其服饰造型也成为那时期年轻人模仿的对象。90年代初，戚美珍为ATV拍过几部剧：《野樱花》、《满清十三朝之危城争霸》、《过界时代》、《还看今朝》等，在ATV拍的几部剧基本都是当年热播剧集，角色各异发挥空间巨大并被充分挖掘其演艺潜质使其达到个人的演艺高峰。其实早在艺训班时，她就是女生中有实力的，老师对她寄予厚望。进入无线电视台之后，又逢高层推出大力培养年轻女星的，为了同亚视争夺收视率，他们推出一批具有实力的女演员。和苗侨伟结婚之后，她开始逐渐淡出，后来更是做了眼镜连锁店的老板娘，倒不失为一种明智的选择。苗侨伟重返TVB拍剧，戚美珍则在家专心养育一子一女，把一家人的生活照顾得相当好，非常贤良。因其美丽大方的外形优雅清新的气质被观众形容为“花中百合水中青莲---戚美珍”。处女作查询了许多资料，可以确定，《飞越十八层》是阿戚做女主角的第一部戏，也是阿苗真正意义上做男主角的第一部戏。（一） 虽然《七彩神掌》拍摄在《飞越十八层》之前，但《七彩神掌》的拍摄，究竟算不算是正式的TVB剧集，还有待商榷。因为《七彩神掌》是加插在《欢乐今宵》中播出的，且每集播放长度不定。（拍摄背景——以前的《欢乐今宵》是周一至周日都播的，虽然是合家欢节目，丰富多彩，但却没有追看性，亚视就看准这个空子，在该时段用剧集来对抗无线，无线被迫在《欢乐今宵》中加插十分钟至半小时不等的短剧以拉住观众。开始比较多的是神话奇幻剧，如《》（赵雅芝）、《封神榜》（卢海鹏）等。后来就发展为边拍边播的生活情景剧，如淘淘曾出演的《虾仔爹地》等。 《七彩神掌》（饰裘玉梅），《武林圣火令》（饰尹丹凤），《季节》（客串-凌雪冰），《千王群英会》（客串-吴孟达女友）便是这一系列的连续短剧，虽然之后也出了vcd，但未收入“历年TVB剧集列表”之中。）不知是资料有限，还是阿戚命好，一出道就做女主角，总之，没有找到1982年之前她做除EYT自制短剧之外的其他剧集的配角的资料。（二）虽然在《飞跃》之前，阿苗分别于1982年01月11日《神女有心》（15集）（李司祺，冯宝宝，苗侨伟） 与同年01月25日《戏班小子》（20集）（董玮，陈秀珠，苗侨伟，杨盼盼）两剧中戏份颇重，但就故事主线与戏份比重来说，应该都是男二号。 真正做上男主角，应该是《飞跃》。

戚美珍籍贯

戚美珍，1962年1月5日出生于。演员。

中文名

戚美珍

外文名

Jaime Chik Mei Chun

国 籍

民 族

汉族

星 座

山羊座

身 高

164cm

出生地

出生日期

1962年1月5日

职 业

演员

毕业院校

无线电视艺员训练班第十期

代表作品

《富贵门》《笑傲江湖》《情义无价》

婚姻状况

已婚，一女一子

配 偶

苗侨伟

戚美珍的介绍

戚美珍，1962年1月5日出生于。演员。1981年，戚美珍参加第十期无线电视艺员训练班，毕业后成为其签约艺员，主持《欢乐今宵》；11982年，主演了时装神话喜剧《飞越十八层》，该剧是戚美珍的处女作；21984，主演了古装武侠剧《笑傲江湖》，因饰演岳灵姗而为人熟悉；31988年，主演了剧集《情义无价》，在和内地走红，该剧也是戚美珍参演的剧集；41992年，戚美珍与苗侨伟结婚后淡出娱乐圈；2009年，戚美珍复出，主演了无线台庆剧《富贵门》。