芡实哪些人不能吃，吃多了怎么办？

芡实哪些人不能吃 芡实有什么副作用和

1 便秘者慎食 芡实作为一种中材，味甘涩性平，含有丰富的维生素、纤维素等成分物质，适量食用具有一定祛湿、收敛以及止泻的作用；加上其含有丰富的淀粉，过量食用不易消化，因此对于便秘人群来说，吃过多芡实容易增加肠胃消化负担，反而加重便秘情况，不利于其肠胃健康。

芡实哪些人不能吃，吃多了怎么办？

2 消化不良者

芡实中含有大量的维生素、淀粉以及膳食纤维素，其中淀粉本身就比较难被消化，加上人体暂时没有可以将膳食纤维素消化代谢的分解酶，因此对于消化不良者来说，过量食用芡实，那么很容易加重其肠胃负担，不利于其健康的恢复。

3 芡实过敏者

生活中绝大部分人食用芡实不会出现过敏，主要是因为芡实不是易过敏食物；但对于芡实过敏患者来说，一旦食用芡实，就可能会导致其出现水肿、红肿、瘙痒等过敏情况发生，诱发或者加重其过敏症状，因此侵蚀过敏者不宜吃芡实。

4 糖尿病人患者

虽然芡实糖分不高，但芡实属于高淀粉食物；而淀粉是食物的重要组成部分，食用之后人体唾液中的淀粉酶将淀粉水解成了麦芽糖，食物进入胃肠后被分解，形成的葡萄糖被小肠壁吸收，导致血糖升高，糖尿病患者不应吃过多的芡实，否则容易加重其病情。

吃芡实会上火吗 芡实吃多了怎么办

1 吃芡实会上火吗 适量食用不会。

在中医认为，上火属于热证范畴，人体阴阳失衡后出现的内热症候，常见眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛等。芡实性平、味甘涩，有补肾固精、健脾止泻的功效，适量食用不会引起上火。

2 芡实吃多了怎么办

芡实虽然含有氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质，但是有收敛、固涩的作用，燥结者不宜食用。芡实含有丰富的淀粉，较难消化，过量食用容易导致肠胃不适，出现胃胀、胃痛等症状。

3 芡实一天吃多少合适

8~12克。

芡实不仅含有丰富的营养物质，还能起到一定的效，中医认为常食芡实能够补肾、健脾、止泻、安神，对于尿频、遗精、滑精、白浊、带下、泄泻、失眠等症状均有较好疗效。一般来说，芡实的常用量在8~12克，也可根据个人体质增减用量。

4 哪些人不宜吃芡实 1.燥结者。

芡实有固涩、收敛功效，燥结者食用芡实可能会加重病情。

2.肝火旺盛者。

芡实性平，有收敛作用，肝火太旺者食用易导致胸闷不适。

3.腹部胀满者。

芡实含有丰富的淀粉，较难消化，腹胀者食用易导致肠胃不适。

4.瘀血阻滞者。

瘀血阻滞者不宜食用芡实，因为芡实有固涩收敛作用，以免加重病情。

喝了山茯苓芡实粥，身上痒。

看医生。山茯苓芡实粥是益气健脾的，而且不温不凉，很温和，吃后一般不会对身体有坏的影响。考虑为其他原因引起的。痒可能是体质下降，生活不洁，天气干燥·····和吃东西关系不大。

这个不可能是过敏，你可能还吃了其他食品。

这些目前还没有会产生过敏的资料，可能是你还吃了其他东东吧。

喝山薏米芡实粥脸上长痘痘是为什么？

去痘痘要靠肝解毒，靠肾排毒，山薏米芡实粥健脾，脾属土，肾属水，脾脏太强会导致肾脏受到约制，影响其排毒能力，所以建议你吃些韭黄、枸杞先补补肾阳，平衡就没事了。

我觉得不是粥的关系吧。山薏仁都是清火的，不会长痘痘的，可能是别的原因。你可以继续几天，如果越发越多，那么就去咨询下医生吧

山

山是补气养血的，薏米有排湿的作用。山能益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，山能补五劳七伤，有去凉风，镇心神，安灵魂，补心气缺少，开达心孔，多记事的功效与作用

薏米

薏米可美白肌肤，使肌肤更润滑薏米消水肿，清血解毒薏米水敷面长效控油。

脸上的痘痘就是毒素排出的证据。

芡实哪四种人不能吃？

01 严重便秘的人群、消化不良的人群、对芡实过敏的人群、怀孕的女性不能吃芡实。芡实又头米，含有大量的碳水化合物，食用可以促进排水，具有很好的利尿作用，但并不是每个人都可以食用。

1、严重便秘的人群

芡实中含有大量的碳水化合物，质地比较紧密，因此食用过多容易出现消化不良的情况，大量碳水化合物和纤维素在肠道中发酵，易出现便秘的情况；同时芡实味涩，有收敛肠道的作用，因此严重便秘的人群食用芡实会加重便秘的情况，对身体不利。

2、消化不良的人群

消化不良的人群不建议食用芡实。 芡实中含有大量的碳水化合物，并且质地紧密，难以煮烂，本身食用就很容易出现消化不良的情况，若是本身有消化不良症状的人群食用这些不利于消化的芡实，会加重消化不良的情况，对身体健康不利。

3、对芡实过敏的人群

芡实虽然是一种不常过敏的食物，但是有些人群因为体质问题，食用芡实还是会出现过敏的情况，因此这种人群就不建议食用芡实，会出现水肿、红肿、瘙痒的情况。一般出现了过敏的情况立即停止食用，同时食用一些具有抗过敏的作用的食物或者物，严重到有呼吸道水肿的话要及时就医。

4、怀孕的女性

孕妇不建议食用芡实，因为芡实的收敛性较强，作用于怀孕女性的肠道，易出现便秘的情况，若是孕妇出现便秘的话对自身的身体健康和腹中胎儿都不利，因此怀孕的女性要注意不吃芡实。

芡实哪些人不能吃 芡实有什么副作用和

5 芡实有什么副作用和 具体如下所示： 芡实和其他食物一样，是具有一定毒副作用的，副作用就是不宜过量吃，过量吃芡实，很容易导致身体上火，因此体虚火旺的人群、经常手心发热的人群不要吃，以免加重体内的火气。

其次就是芡实具有一定益肾固精、补脾止泻，适量食用可以治疗脾虚引起的腹泻，改善女性白带过多，男性遗精、滑精、早泄等症状；但需要将芡实和其他中材一起配伍，治疗的作用才会更理想一些。

要是用芡实治疗疾病，那么建议去医院，在医生的指导下进行用量。