篮球教学小视频反手上篮 篮球上反篮技巧

小天给大家谈谈篮球教学小视频反手上篮，以及篮球上反篮技巧应用的知识点，希望对你所遇到的问题有所帮助。

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1、我个人认为，从三秒区外一步开始走，后用打板来结束。

2、低手上篮，初学者会感觉没有力气，一个劲地用手去抬，其实不要这样。

3、像灌篮高手里说的，要把球“放”上去，用的力要适当。

4、打板其实很容易的，只要把球抛向篮筐上那个正方形的格子，只要力不太大。

5、有很大的几率球是会进。

6、如果是三步的骑马射箭上篮，那你就要掌握好球的弧度，在出手的一瞬间，要把手轻轻的一抖，同时还要控制好身体平衡，用另一只手护住球，以防抢断。

7、 要多练，"熟能生巧"这个成语，在篮球的任何一个招数中都有用，相信会对你有所帮助！首先要运球熟练,运球不熟练的情况下是不可能跳步上篮的.尤其要注意不要走步犯规了(握球走三步则犯规)基本方法如下:运球,起跑,到了三分线的时候左脚跨步(第一步),同时双手抓住篮球.右脚起跳(第二步),双手其中一手松开,单手轻轻把篮球送上篮筐.当然,基本动作要练熟,才能行如流水的上篮得分.。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。