国外篮球基本功教学视频
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去土豆网``或到百度视频查找啊``呵呵 希望你能练好基本功 基本功是非常非常非常重要的` 我是一个体校 也是练篮球的哦
谁有篮球入门训练的网址,要有中文讲解带视频的。还有说说运球、带球、上篮的要领。拜托了!
张卫平的《篮球课堂》,有许多基础的东西。具体可以在、56、百度上找一下
百度视频·~新浪视频~土豆视频~都有的
吧知道
多看NBA比赛啊。
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篮球运球和传球的基本功训练视频
篮球运球基本功练习方法有哪些?篮球运球是一项基本功,如果有条件允许,每日都应该抽点时间来练习。下面我为大家整理了篮球运球和传球的基本功训练视频。欢迎大家观看!
篮球运球基本功
1、Smack the ball 拍球
双手持球,手掌大力拍击篮球,这是开始的起手式,目的是让大家的手快速熟悉篮球,找回手感。
2、Taps 手指拨球
为了练习手指灵活度和对球的控制力,进行这个动作热身,分别在头部上方和头部前方进行快速拨球
3、Ball wraps 绕球
这是熟悉球感直接的招式,腰部绕球、头部绕球和膝部绕球三部分都要练习,顺逆时针都要进行
4、Pounds 大力运球
大力运球是为了练习对球更好地掌控力,在平时普通运球时,更加稳定,而且对运球速度也有提高
5、Low taps 手指低运球
依靠手指进行快速低运球,加强手指对篮球的.控制力,也能联系手指的力量,对投篮也有好处!
6、High pounds 高大力运球
高运球的同时施加较大的力度,同样是练习控球的稳定
可以高运球的同时加入crossover动作,然后你会发现,在平时做crossover时,速度会变快!
7、Around leg 低运球绕腿
单手低运球绕腿,提高手的灵活度
8、Figure 8 低运球画“8”字
双手都加入控球,高频率的控球加上胯下画八字,强化弱侧手!
慢慢抬高双手,并且减少绕腿拍球的次数,后每次换手只在胯下运一次球。
9、Crossovers
不同于平时的crossover,控球点要高,齐于或者高于肩部,这样的练习同样能让你在比赛的运用中更加灵活,更加快速!
10、Side to side 单手体前变向控球
11、Front to back 单手前后控球
在身体一侧进行前后变向控球,和上面的动作相同,加深手对各个方向篮球的掌控度!
12、In and outs 单手内外控球
两只手倒替进行
13、Behind the back 背后运球
熟练地背后运球对防守人的迷惑性更大,而且动作也非常好看,基础好好练,球场上才能!
篮球传球基本功
篮球基本功:新手脚步和传球练习
1、左脚前转身胸前传球。
2、右脚前转身胸前传球。
3、左脚后转身击地传球。
4、右脚后转身击地传球。
5、左脚前转身,跨步击地传球。
6、右脚前转身,跨步击地传球。
7、进阶组合:左脚前转身、跨步、前转身胸前传球。
8、进阶组合:右脚前转身、跨步、前转身胸前传球。
9、右脚低位落步、后转身击地。
全美职业篮球联赛2K11乔丹梦幻脚步操作视频教学
前言
乔丹,一个天下球迷为之崇敬,为之无数次惊叹的球王。
喜欢乔丹,是喜欢他优美的空中芭蕾,喜欢他防不胜防的后仰投篮,更喜欢他过人和投篮时伸出长长的舌头,但我绝不模仿,虽然他的球艺我受益非浅,因为他是神,更因为他就是他,我就是我。
喜欢乔丹,是敬佩他那服输的精神,不论是进入校队以前还是成为职业球员以后,正是那一股不服输的精神,促使他达到人生、事业、荣誉的顶峰。也正是那一股不服输的精神,让我在自己的遇到困难甚至挫折时一次次坚持!
PS:我是键盘,所以我想说键盘也能玩转2k11。因为2k11把乔丹做的太好了,我就在用乔丹演绎一次神话!歌曲还是那首经典歌曲,只有这首适合了!大家如果有操作的问题,随时欢迎赐教!大家看后,顶个!
下面是梦幻脚步的操作:
一般操作:2K11 ★键盘★手柄操作(菜单键盘翻译/转身/低位单打/乔丹罚球线招牌扣篮操作)
以下动作不用加速键,键盘手柄都可以出
1.原地非轴心脚转身虚晃
按住靠打键,再轻按左拉干键2--3次,连续按,重按就投篮
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