来姨妈吃芒果会怎么样 来姨妈吃芒果会怎么样？

生理期可以吃芒果吗

生理期可以吃芒果吗

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女性朋友在每个月都有几天特殊的生理期，也就是大家常说的月经或者大姨妈。有的女性朋友在生理期身体的免疫力下降，身体的状况也不是很好，因此在生理期间需要注意饮食不要贪凉也不要吃辛辣之物。那么生理期可以吃芒果吗？我们一起来了解吧。

生理期可以吃芒果吗

芒果是一种很受大众欢迎的一种热带水果，而且芒果之中含有丰富的维生素ABC以及蛋白质等，因此芒果也是被誉为营养价值比较高的水果。从中医的角度上看芒果是味甘、酸，性凉无毒，而且具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效，因此芒果也是大众非常喜爱的一种水果。在民间有传说在来大姨妈是不可以吃芒果的会导致止血闭经，但是从中医和西医的角度都没有讲到芒果是具有止血的作用。

那么生理期可以吃芒果吗？女性经期吃芒果会导致闭经是没有科学依据的。在女性月经期间，身体会十分虚弱，而芒果中富含多种像纤维、钾、钙还有维生素对人体具有很好的补充营养的作用。但是无论是什么水果，在食用的时候都是需要把控服用的量，不可过多。

例假吃芒果有什么害处

其实每一个女生都是要得到的保护的，在每一个女生的一生中的，关于怀孕和生理期的注意事项就是多的。其实经期和孕期都是女性身体比较特殊的，像是芒果，我们经常发现芒果过敏的人是比较多的。而且在经期的时候，食用是需要非常注意，芒果的作用和月经期间的注意事项都是需要了解的，这样才能防止意外发生。

对于经期时要注意的问题是非常多的，其实每一个女生都是需要保护的，很多我们在生活中吃的食物都有在经期不能吃的，所以像是芒果这类凉性的，那么经期吃芒果的危害有哪些？

经期吃芒果的危害

芒果具有止血的作用，月经期间食用芒果，月经量会因为止血的影响而减少，会造成月经不调的，所以生理期期间不要吃芒果，可以选择吃一些其他的水果，比如说猕猴桃、西红柿等。并且月经期间女性的抵抗力比较弱，女性在这个特殊时期很容易过敏的，特别是体质敏感的人群，容易出现皮肤瘙痒。并且芒果是凉性的，所以不能吃，对于痛经比较严重的人来说，更要注意，吃芒果会加重痛经的情况。

月经时期的注意事项

月经时期是女性比较脆弱的时刻，是需要注意很多的问题的。月经期间要注意不能吃寒凉类的食品，容易导致月经不调，比如说冰镇饮料、冰棒、凉皮等，在月经来潮之后，都不要吃。这些冷饮虽然在解决热的问题，但是其实对于身体的伤害是比较大的，随意还是不要吃的为。并且月经期间女性不要用凉水洗衣服，以免凉气入体了之后，会容易引起痛经的。痛经的伤害对于女性的影响还是比较大的，所以一定要注意好保护，以免让自己落下一些问题。

以上，就是对于经期吃芒果的危害的解读，其实对于每一个女性来说，都需要好好呵护自己的身体，毕竟身体才是革命的本钱，在经期的时候，要注意食物的凉性和相生相克的问题，以免对于身体造成伤害，这样对于身体的伤害是持久的，不容易痊愈的，所以一定要注意，不要图一时之快影响到自己以后的生活。

有人认为，芒果有止血的功效，会导致月经量少、行经不畅，因此经期不能吃芒果。究竟这种说法有没有依据?中医学认为，女性以血为本，血为气之母，气为血之帅，血依赖气的升降出入运动而周流。气血和调，则经来如常。芒果味酸、甘，酸入肝属木，肝藏血而主疏泄，女子以肝为先天;甘入脾归土，脾统血而主运化，为生化之源、后天之本。肝与脾在气血生成、贮藏、运行方面联系密切，相辅相成。酸甘既济，功能协同，敛阴不留浊，益气不伤阴，气血调和，则经血以时下。

现代医学也有研究显示，芒果苷作用于血小板特异性蛋白，对血小板的聚集有抑制作用，这与传统医学《食性本草》一书中说到的芒果微寒，无毒，主妇人经脉不通的观点不谋而合。可见，无论从中医理论还是西医学研究来讲，均不能认为芒果有止血功能而影响月经。所以，民间流传的女性经期吃芒果会引起闭经的说法并没有科学依据。

三、经期吃芒果的注意事项

1、体质过敏者不宜吃芒果。这是平时我们吃芒果应该注意的事项。因为芒果中含有的果酸，氨基酸，以及各种蛋白质等性物质比较多，另外还含有醛酸等物质不仅危害人体健康，而且还可以对人体皮肤具有很大作用，所以这点大家要注意。

这位朋友，你好。对身体没有什么危害。来例假吃芒果。对身体没有什么害处。但是一定要注意芒果，不宜多吃吃多了会上火的。

经期可以吃芒果吗？

芒果是我们平时经常会吃到的一种水果，喝多女性会比较喜欢吃，但是很多人觉得吃芒果很麻烦，芒果的营养价值是很高的，而且水分比较大，酸甜的味道也比较好，但是有人说芒果是止血的，所以经期不能吃，那经期可以吃芒果吗？来月经吃芒果好吗？

1、芒果的营养价值

含有丰富的维生素A、B、C以及蛋白质、胡萝卜素、叶酸等营养物质。现代研究显示，芒果提取物芒果苷具有调节免疫力、抗菌、抗、抗肿瘤、抗氧化、镇痛及降尿酸等多重益处。

2、经期可以吃芒果吗

月经期间，女性的身体比平常要虚弱，身体免疫力也会下降。芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙、镁，对肾脏和清洁血液非常有益。由此可见，在月经期是可以适量的吃芒果的。

3、吃芒果会导致闭经吗

从中医辨证论治的角度分析，女性出现闭经主要是由于肾虚、脾虚、血虚、气滞血瘀、寒凝血瘀、痰湿阻滞等六种原因引起。而从芒果的性味我们可以了解到，芒果性微寒的食物，即使是经期女性正常量食用芒果，也不足以导致女性出现寒凝血瘀而导致闭经的现象；另外，芒果味酸而甘，酸甘既济，功能协同，敛阴不留浊，益气不伤阴，气血调和，则经血以时下。

4、经期食用芒果注意什么

芒果性微寒，若大量或冷藏后食用，则易导致寒气内侵、搏结于血，容易导月经期间行血不畅。故对于经期的女性来说应该避免在寒凉的季节或者环境下食用芒果，如果女性在行经期间食用芒果，可以把芒果做成热饮食用，但不宜多吃，因为果汁中加太多糖，对孕妇和胎儿不好。

5、芒果搭配

1、不和海鲜一起吃

吃芒果的时候不能和海鲜一起吃。芒果和海鲜同时吃容易引起身体出现消化不良的情况，另外芒果和海鲜都属于容易过敏的食物，如果是过敏体质同时吃芒果和海鲜还容易造成身体过敏。

2、不和辣椒一起吃

吃芒果的时候不能和辣椒一起吃。芒果中含有的果酸、氨基酸、蛋白质与辣椒中含有的性物质很容易造成身体出现过敏，严重的还可能造成皮肤红肿、疼痛。另外除了辣椒之外，大蒜、花椒、胡椒等辛物都不能和芒果一起吃。

3、不和菠萝一起吃

吃芒果的时候不能和菠萝一起吃。芒果和菠萝一起吃容易引起过敏。芒果中含有容易使皮肤过敏的化学成分而菠萝中也含有甙类、菠萝蛋白等物质，容易对人的口唇、皮肤造成过敏反应，且这种过敏反应发病快。

4、不和酒一起吃

吃芒果的时候不能和酒一起吃。酒属于辛辣的食物，而芒果也属于辛辣食物，如果将两者一起吃很容易对人体的肾脏造成伤害。

5、不和橘子一起吃

吃芒果的时候尽量不要和橘子一起吃。按理来说芒果和橘子一起吃不会对身体产生不利影响。但是如果一次吃太多的芒果和橘子很容易引起上火，特别是偏热体质的人更要注意。

来月经可以吃芒果吗会有影响吗

不要吃寒性的食物，芒果属于偏寒的食物，所以来月经时不建议吃芒果，而且芒果具有一定止血的作用，吃芒果容易导致经血流出不顺畅，容易出现小腹绞痛，引起痛经。在月经期间可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，建议吃红枣。避免吃冰镇水果，大多数女性体质偏寒，所以月经期一定要注意保暖，可以用热水泡脚，促进血液循环。

经期运动注意事项：

月经期间，剧烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。一些增腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等也应尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长。

另外，由于经期口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经期间不宜游泳。经期也不宜参加比赛，以免因精神过度紧张，导致内分泌失调而出现月经紊乱。对于有严重痛经及器官炎症的女孩，经期暂停体育运动。

但适量的体育运动对女孩的身体是有益无害的。比如体、乒乓球、太极拳、慢跑、走队列等一些活动量小、强度轻、动作温和的体育活动，可以促进血液循环，减轻经期小腹坠胀和腹痛都是有益的。同时还有助于调整大脑的兴奋和抑制过程，分散注意力，保持精神愉快，减少经期紧张、烦躁等不适感。

经期可以吃芒果吗

有很多喜爱芒果的女性十分困扰，不知道经期适不适宜食用芒果，其实经期是可以吃芒果的。女性处于经期时要注意饮食，毕竟处于特殊时期，要注意饮食。否则女性有了痛经的症状后，就会对身体产生极大的不良影响。

经期可以吃芒果吗

女性处于经期时要多吃一些对人体健康有益处的水果。但是不可以贪多求快，凡事一定要适量。世界上的一切事物都要讲究适度，虽然说芒果营养价值非常的高，而且它对于某些癌症具有一定的抵抗作用，特别是它对肾脏和清洁血液非常有益。但是也不可以吃的太多。

经期食用芒果的作用：

可以帮助清肠胃，芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。能够抗癌。芒果含有大量的维生素A，具有防癌、抗癌的作用。有助于美化肌肤。经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。能够防治高血压、动脉硬化。芒果具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

同时在月经期的女性应避免剧烈活动，过度劳累。在饮食方面，女性不吃生冷的食物。

吃一些具有补气暖身功效的食物例如：核桃、红枣、花生等，这些食物适合宫寒的女性食用。可以喝红糖水，女性可如果宫寒的话可以在例假前三天每天都喝一杯红糖水。这样可以促进月经更好的排出体外，促进体内毒素的排出，同时喝红糖水也有活气血，暖宫的作用。

女性经期可以适量食用芒果，但需饮食有节，避免过量。

经期吃芒果有什么危害吗

民间流传的女性经期吃芒果会引起闭经，这种说法并没有科学依据。但是在月经期间并不建议大家吃芒果，因为芒果属于寒性，女性处于月经期间不吃生冷的食物，可以吃一些具有补气暖身功效的食物。但是现代科学表明，芒果并不具有止血功能而影响月经。所以，民间流传的言论并不足为信。我们还是要相信科学。但是女性经期食用芒果，需饮食有节，避免过量。

经期吃芒果的做法

夏季正是芒果上市的季节，大家都想大快朵颐。但是芒果不能多吃，一天吃1个左右就好了。大家要谨记过犹不及，凡事一定要适量。芒果不仅仅可以直接食用，还可以做成点心食用。下面给大家介绍简单的一种做法。

芒果西米露

西米可以补充一些营养物质，能够起到提高免疫力和增强体质的作用，还可以起到润泽肌肤的作用，常常食用西米可以有效地润泽肌肤，使得皮肤更加光滑有弹性。女性可以适当多吃一些西米。所以在经期可以食用一些芒果西米露

芒果西米露的做法

1、花生用清水浸泡十分钟，去除花生红衣。

2、将西米、红豆、花生一起放入电压力煲，加入适量清水。

3、开盖后加入适量冰糖，搅拌至融化。

4、将取适量西米放入容器中，将牛奶、芒果果肉、砂糖、冰淇淋用搅拌机搅拌均匀，将芒果奶昔倒在西米上。

经期吃芒果的注意事项

1、体质过敏者不宜吃芒果。芒果中含有大量的致敏物质，容易过敏的人群不能吃。

2、饱饭后不宜吃芒果。芒果长期在身体里可能会导致身体出现过敏反应，尤其是在食用比较的食物后。

3、不建议大家多吃芒果，因为芒果属于寒性，女性处于月经期间不吃生冷的食物，可以吃一些具有补气暖身功效的食物。

经期吃芒果会止血吗

芒果营养价值非常的高，而且它对于某些癌症具有一定的抵抗作用，特别是它对肾脏和清洁血液非常有益。但是民间流传的女性经期吃芒果会止血，这种说法并没有科学依据。

无论是站在中医理论的角度还是西医学研究的角度，芒果都不具有止血功能。所以，民间流传的女性经期吃芒果会止血的说法并没有科学依据，并不足为信。我们还是要相信科学。但是女性经期食用芒果，需饮食有节，避免过量。

经期吃芒果会得肌瘤吗

现代，患肌瘤的女性人数在不断地增加。这和现代生活节奏快，很多女性饮食不规律等等，都有很大关系。每个人的情况都各不相同，无论是站在中医理论的角度还是西医学研究的角度，目前都没有足够的证据表明芒果会导致女性患肌瘤。

肌瘤患者应该适当的多吃蔬菜和水果。但是女性食用芒果，需饮食有节，避免过量。食用芒果并不是诱发肌瘤的因素，甚至相反，吃芒果可以帮助治疗肌瘤。芒果中有一种对治疗肌瘤很有益的物质。所以说，大家可以适量地食用一些芒果。这对身体有很大好处。但是大家一定要注意用量，不要过量，谨记过犹不及的道理。

有很多喜爱芒果的女性十分困扰，不知道经期适不适宜食用芒果，其实经期是可以吃芒果的。无论是站在中医理论的角度还是西医学研究的角度，芒果都不具有止血功能，也不会诱发肌瘤。但是女性处于特殊时期，要注意饮食。否则女性会导致痛经，对身体产生极大的不良影响。