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萧山暑假篮球训练(萧山学篮球的地方)

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1、篮球重要的不是弹跳和身体,要灵活,不论你高矮如何.当然努力很重要,我是初二的时候开始打篮球的,到现在已经接近6年了,每个暑假我坚持每天100个投篮,现在跳投已经很准了,跳投时重要的是弹跳,因为别人盖不到啊,哈哈突破有效的是找个人和你一对一的练,对手不能手软,相互提高嘛你身体条件不错哦,加油练,在玩的过程中练习是有效的,自己大胆的去尝试,应该是没问题的。

2、练习运球 要是后卫的话练练左右手变向 必要的时候好要练过裆过裆+转身上篮觉得很有效也很好练习,急停跳投,先练西基本功,培养好的秋性,呵呵,就说这些了,希望对你有些帮助!我觉得吧,技术不好是可以弥补的,但是身体素质和意识是不能弥补的。

3、所以我建议你在暑假里多练练身体(要根据自己的身体情况来),多去视频网站观看篮球教学视频(多去NIKE网看看科比是怎么训练的),跟比人打比赛的时候一定要动脑子打球,想想自己能干什么,该出现在什么位置。

4、好好练!。

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