篮球培训壁纸图片大全女生 篮球培训画册

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美女一般健身都是部位健身，指的是在一次练习中要训练的肌肉部位。下面由我为大家整理的健身美女图片壁纸高清，大家一起来看看吧!

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有哪些励志又好看的女生壁纸？

向日葵，可以说是没换过。有时候觉得壁纸腻了，顶多换一个不一样的向日葵而已。手机壁纸就是和我的qq头像一样，一直被向日葵所占有的。喜欢一样东西就是这样的痴迷，更何况我是一个专一的人！

喜欢梵高，喜欢他的星空。喜欢几米，喜欢《星空》这本书。喜欢这个故事，喜欢这样的感觉，抬头仰望星空，世界变得好大好大，那时候，未来遥远而没有形状，梦想还不知道该叫什么名字。我常常一个人，走很长的路，在起风的时候觉得自己像一片落叶。仰望星空，我想知道：有人正从世界的某个地方朝我走来吗？像光那样，从一颗星到达另一颗星。

我手机壁纸是我当年考外航时候拍摄的。虽然我后也没实现飞上蓝天的梦想。但是，因为这些外航面试，我学会了很多正宗的服务理念，而且认识了好多小伙伴。这些小伙伴现在都供职于的五星航司，新加坡航空、卡塔尔航空、荷兰皇家等等。我很为他们骄傲。而且市面上对外航CC的误解是非常大的。觉得就是拼颜值的高级服务员。真正了解了以后才发现，这些错误的认识真的是过于浅薄了。

用了好久的锁屏，很喜欢远处的光亮，每次看到之后都会觉得黑暗之后会有曙光的吧，应该都会好吧，在坚持一小下下。用来勉励自己，其实人生大多数时候都是一个人度过的，应该学会享受独处时光。

是几段对话，起因是我做了件傻事，她及时纠正了我的错误。很喜欢很喜欢她，一念出她的名字内心都会一颤，在很多时候我都是受她鼓舞的，但她近遇上一些事，我却做不了任何事...包括连安慰她都安慰不好，难过着她的难过。

真的超级超级喜欢篮球，可是医生说我不能再打了，在网上找到了这张壁纸，一直用到现在，每每看到还是会有一种热血沸腾的感觉。

刚接触智能手机的时候，各种壁纸软件全都试了一遍。各种风格，每天一换。但是现在，还是用系统自带的，甚至默认的，不想搞的太花里胡哨的。

女生篮球投篮技巧和方法

女生篮球投篮技巧和方法如下：

一、双手胸前投篮

1、动作方法：

（1）、投篮的准备姿势与双手胸前传球的准备姿势基本一致，投篮前将球置于胸前，目视球篮，两肘自然下垂，两脚前后或左右开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。

（2）、投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，使球通过拇指、食指、中指指端投出。

（3）、投球出手后，脚跟提起，腿、腰、臂随出球方向自然伸展。

2、技巧要点：两肘下垂要自然，双手用力要均摊，手腕外翻指拨球，蹬地伸踝、膝、髋。

二、原地投篮

1、动作方法：

（1）、右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举到头部右侧上方位置，目视球篮，大臂与肩关节平行，大、小臂约90度角，肘关节内收。

（2）、投篮时，由下肢蹬腿发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球柔和地从食、中指端线投出。

（3）、球离手时，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。

2、技巧要点：翻腕持球于肩上，抬肘要领切莫忘，蹬伸屈拨要柔和，中指食指控方向。

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我喜欢向日葵，因为无论什么情况下，它都是面朝阳光的。我也想要和它一样，一直拥有积极向上的乐观精神。你不喜欢我，我不怪你。可能是现在的我不够好，让你看不到希望和未来吧。我一定继续加油，好好努力，让你重新认识我。