泰拳插画比赛视频大全教学_泰拳插画比赛视频大全教学版

泰拳比赛的规则是什么

泰拳是泰国民族的传统技击项目,是泰国民族文化的宝贵遗产,在上有较大影响的徒手格斗项目。下面是我为大家整理的关于：泰拳比赛规则。欢迎阅读!

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泰拳比赛规则1、比赛场地：

建在比赛场中间的木制高台上，台面与地面高度约1米，面积88平方米。台上四角有四根立柱，在柱子的上，中，下系上三根粗围绳，将四周围起，台上铺有薄地毯。

泰拳比赛规则2、比赛服装：

参加竞赛者规定穿红或蓝裤，以便公证人、观众及司仪容易辨认，拳赛进行时臂上可戴上彩带或饰物。竞赛者须戴御海产贝壳，或防御撞击金属在上，以资保护。

泰拳比赛规则3、比赛拳套：

竞赛者戴上的拳套至少为227克，多不超过340克。

泰拳比赛规则4、比赛分级：

泰拳比赛，对竞赛者的体重限制极为严格，并且规定拳手的年龄必须超过18岁。

以下为各级拳赛的规定重量：

次绳量级 — 108磅 绳量级 — 112磅 毛量级 — 118磅

次羽量级 — 122磅 羽量级 — 126磅 次轻量级 — 130磅 轻量级 — 135磅 次沉量级 — 141磅 沉量级 — 147磅 轻中量级 — 154磅 中量级 — 160磅 次重量级 — 175磅 重量级 — 175磅以上

泰拳比赛规则5、比赛仪式：

泰人迷信，赛前必有祈祷仪式，配以音乐，别具一格。一般比赛之前，拳师登场，身披战袍，头戴圣圈(泰语叫“望功”)。先向观众双掌合十为礼，然后由擂台旁边的音乐师奏起“出战歌”鼓乐齐鸣(乐器以笛，鼓，叮当等为主)。拳师闻乐起舞，在擂台上祈祷膜拜，因师承不同，每个人祈祷方式各异，有的跪地埋首不动，有的随乐偏偏起舞，有的双手掩面默立，有的双手合十饶着擂台转圈等。此皆为不同师傅所传。其所以赛前祈祷，乃向神灵，师祖祈祷，祈求成功。仪式肃穆而又隆重，从每个人跪拜形式不同，便可知其师承和门派。

泰拳比赛规则6、比赛：

每次比赛以5个回合为限，每一回合限时3分钟，中间休息2分钟。

泰拳比赛规则7、助理员：

每一个竞赛者可带两名助理员入擂台，以便在两分钟的休息时间协助或处理有关事物，但在拳赛进行时，助理人必须在擂台之外，且不能在旁指点竞赛者如何攻守，如有违背此例或有任何其他犯规事件发生，可能因此连累竞赛者，而被宣布。

泰拳比赛规则8、公证人与裁判员：

拳赛由一名公证人与数名裁判员主持，公证人在擂台之内，职责为控制竞赛者的行为。 拳赛由三个口令控制： 角斗(“促”);停止(“逸”);分开(“臆”)。

裁判员必须在擂台之外，且离开观众，执行职务时不得与观众商洽。 每回合得分数是5点，记录分数的卡片由3名负责人保存。 公证人是拳赛管理人，其决定不得更改。

裁判员的职责只为协助管理分数，并无权利对公证人员决定有所争论。

泰拳比赛规则9、时间管理员：

时间管理员的职责为发出开始与停止拳赛的讯号。

泰拳比赛规则10、决定：

根据下列情况做出决定：

(1)当某一竞赛者败退、跪倒或倒地不能继续比赛时，由公证人数到10即作败论。凡被击出擂台竞赛者，由公证人数到10时仍不能返擂台者，亦做论，在此情况下，竞赛者应自行返擂台，不可依靠任何人援助。

(2)当某一竞赛者在钟声发响号表示下一个回合开始时仍不能继续竞赛，即作败论，如遇重伤或虽战胜而中途退出者，亦示作。

(3)由公证人与裁判员计算分数，获得分数较多者作战胜论。

泰拳比赛规则11、给分办法：

凡击中、踢中、用肘部撞中、用膝部撞中对方或采用任何行动削弱其能力而不犯规章者可得数。

泰拳比赛规则12、处罚：

凡将对方击倒而仍施行攻击、抛掷、撞击、咬等，当受处罚。或有其他不适当的行为，亦受处罚。

泰拳比赛规则13、宣布无决议：

若任何一方面或双方皆明显表现无拳赛的意图。即宣布比赛作罢。

泰拳膝法教学

泰拳膝法教学

膝击，是泰拳的主要技法之一，泰语中称为“求”。下面是我为大家整理的关于泰拳膝法教学，希望能给大家带来帮助!

膝的攻击威力凶猛，是近距离格斗的锐利武器。它屈膝叠腿，使膝部突起，形成攻击的力面，着力于膝的上部。由于膝击速度快、力量大，打击路线短，专用于贴近身体作战，常常攻击人体的胸腹、肋腰和面部、下颌，神出鬼没，防不胜防，被击中者，无不应声而倒，是致命的杀手锏。无论作攻击、反击或本身的防守，皆具有相当价值与功效。

膝在弯曲后可承受500公斤以上的力量，经过严格训练的拳手，膝能达到惊人的力量。因此，膝是近距离的重型武器。

被膝击中者，气劲大泄，败相顿呈，手慢脚软，无力再战。

泰拳膝法中非常典型的'技法为“箍颈膝撞”，是以单手或双手紧扣对手头颈拉下，上膝迎面撞击，可连续猛撞，若被击中则五官开花，视线模糊，当场KO，可见膝击威力之强大。

在防守方面，膝击也有着不可忽视的使用价值，例如“提膝破踢”，是利用膝部坚硬，撞、格、挡来自中下路的踢击。再如，当敌身体前倾用拳或肘招击来时，提膝前冲击敌腰腹部，既防又攻，简单、速效、实用。

膝关节的杀伤力相比肘击更胜一筹，泰拳膝法主要运用在近距离袭击和纠缠等搏击场合，它起动迅速、爆发力强，若能灵活掌握，可在贴身打斗中轻易取胜。接下来我们一起来学习泰拳膝法训练和应用的要领。

泰拳膝的运用：

正确运用膝的四锋。膝击系以膝关节屈膝所形成坚硬突出结构为攻击接触力面，从而自然地形成攻击四锋，即左.右侧锋.正面上、下两锋，每锋有每锋的攻防用途，但主要以膝部正面上、下两锋突出部位为攻击接触点。发膝时，需注意屈膝适度。过大，膝关节力点不突出，力不能聚;过小，则动腿肌肉紧张，影响灵活性。实践证明，理想的屈膝以大小腿夹角35-45度为佳。

学会正确发劲。首先，身体特别是腰腿肌肉要松活。其次，要充分利用转腰收腹，髋臀前挺和大腿肌爆发送膝的腰马合力发招。如能以双手控制对方身体，辅以自身冲力贴身近撞.更可使膝力达至普通膝招的数倍。另外，出膝时，动膝足背绷直，足尖垂直向下，可增膝击速度，而勾足尖抬平足掌，则有助于膝击力量，此为泰拳膝击小小秘决。

平时注意强化髋腰关节的柔韧性、灵活性。

用膝必须配合其他攻防技术——用膝必须要与其他攻击技术，特别是与手法配合。一是为了扰乱对方判断，引开其注意力，或借长程武器的开路和掩护作用，为近身运用肘、膝创造机会;二是指双手在出膝时需随时保持高度防御姿势，攻中寓守，或防开对方攻击，为反击膝打开通路。重要的，则是要利用双手有效地控制对方头颈或肩部，牵引破坏其重心和节奏，从而置对手于无可避让的困境，则膝击之利，势如破竹!箍颈撞膝，是现代泰拳和泰拳体系中手膝合用的技艺。

远不发膝 。

膝法为近身利器，需把握距离和时机，因此切忌因为膝法威力巨大，而不加掩护的长距离冲击用膝。

需隐蔽动作。

发膝时，应有意识地不看膝部，不看攻击目标，以免暴露动作意图。另外，近身必须坚决，1出招必须果断。

主攻下段。

在泰拳体系中，出膝必攻下段，兼击中段，非特殊情况，如箍颈令敌俯身，不做上段膝击，因为任何难以控制平衡和灵活变化的招势，在完全实战中都是十分危险的。此点原则，同样适用于泰拳腿法。

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泰拳常用动作教学

泰拳,顾名思义,就是泰国拳术。在古时的泰国,传言他们的武术秘不外宣。但现今,泰拳已成为一项源于泰国却风靡全球的体育运动。以下就是我为专门您整理的泰拳经典动作教学。欢迎阅读。

泰拳经典动作教学(1)右蹬腿连击

我脚掌蹬地，垫步跃起，左脚向前落在右脚原来的位置，右腿屈膝上提，脚尖里勾，当左脚将落地时，右脚踏击对方右膝，随即右脚迅速收回上抬，转而踹击对方头部。

泰拳经典动作教学(2)中、高扫踢连击

这是泰拳高手经常采用的腿击战术，低中部扫踢的主要目的在于引开对手防守上部的手，然后突然向头部发动高扫踢，这是决定性的一击。我以左中部边疆扫踢主动发起攻击，猛击对手大腿至肋侧一段，迫其右手下落防守，随即突然向其右颈侧发出一记高扫踢，若此击被对手以双臂防住，我在腿落地后，立即以右高扫踢击其左颈侧。

泰拳经典动作教学(3)在低中部蹬击接右高扫踢边击

此招与(2)所述之招式为异曲同工，变常为泰拳高手采用。我以左低蹬踢踹对手膝部，主动发起进攻，不待腿下落，即蹬向对手胸腹，迫使对手下落防腿，我即收回左脚，落地后，立即以右高扫踢攻击对手左颈侧。

泰拳经典动作教学(4)左高扫踢、弹踢接右高扫踢连击

此招为典型的声东击西战术，右高扫踢为决定的一击。我直接以左高扫踢发起攻击，接着脚不落下弯曲膝部，左高弹腿再击其右颈侧，迫使对手双臂右移防我左腿然后我左脚落地，立即以右高扫踢攻击其左颈侧。

泰拳经典动作教学一、对拳招的防守

1、截挡

(1)全面遮：当敌方以拳正面向我击来时，可用拳套和前臂挡住对方的拳头，这是基本防守法。

(2)中途截挡法：对方拳击来时，我迎上拳去，以戴拳套的单臂向体侧格开。在截挡的同时，伴有左直拳的反击动作。内围截挡时，伴有撑掌的反击动作。

2、闪避

(1)对于敌方击来的一记长拳可迅速俯身躲开，也可用身体后仰或斜倾躲闪出对方拳程之外。

(2)俯身闪避时，不但有右钩拳的反击动作，而且是贴身近战，施展肘招膝招的前奏。

(3)为有效的方法是连闪带格，这种方法较为保险，对对手的反攻也有一定的限制。

泰拳经典动作教学二、连环拳招

(1)左、右直拳连击

这是拳击术中的“一、二连击法”。双方戒备式对立，我左脚滑步上前，以左直拳攻击对手头部。左直拳收回的同时，以右直拳攻击对手头部或胸腹。

(2)右上击拳、左钩拳连击

我先以在刺拳发动试探性攻击，对手后仰防守，我即上右脚以右上击拳击其下腹，再以左钩拳击其胸腹。

(3)右直拳、左钩拳连击

我以右直拳发起攻击，对手以左臂向外格挡，我即以左钩拳击其胸腹。

(4)左、右钩拳连击

我以左钩拳攻击对手头侧的同时，以右钩拳击其左肋，在近战中，此招常为泰拳师应用。

(5)右摆拳、左钩拳连击

利用腰肩部左转的力量，以右摆拳从侧面击打对方左颚部，随即上体右旋施发左钩拳猛击其腹部。

(6)左上击拳、右钩拳连击

近战中我以左上击关攻击对手下颌，右臂同时格开对手的左钩拳。。左臂上翻格档对手右钩拳的同时，以右钩拳击其胸腹。

泰拳经典动作教学三、进攻的线路与时机

攻击线路的选择与时机的把握，是攻击成功与否的关键。在实战中，由于本能的防御体系和距离感的原因，在你来我往的移动过程中，两人往往都设法保持着一定距离。采用什么样的进攻路线逼近对手，很有讲究。

出奇不意，突然起动，象枪膛里射出的那样，全速或近乎全速逼近。这就是进攻的总要求。你突然起动，迅速向前，闪电式的全速冲刺，对手就往往措手不及，防不胜防，你若多次进身得手，就往往会给对手心理上造成巨大的压力。

突然起动进身，主要取决于后腿的爆发力，即后腿蹬地的力量越大，所获得的速度就越快，起动也就越突然。进身时，当前脚跨出后，后继步一定要跟上。你步没有完成逼近，第二步也要跟上去，这样就会完成近身动作。搏击时近身逼近的方法很多，但无论采用哪种方法，必须与全身动作紧密相连。特别是步法先行，身体一定要跟上去，这样才能真正完成进身的任务。

在泰拳实战中，进攻不是独立的随意动作，而是与进身的电动机紧密相连的。没有抓住时机进身固然危险。有了时机而又不敢进身却很可惜。在实战中，要有抓住时机，勇于进身的胆略，并付诸行动，这样才能有效地逼近对手。

主动进攻时，进身一般是在对手原地站立不动，或在移动下进行。其方法大致有直线进攻，变角度进攻等等。