乒乓球技术图解 乒乓球基本功训练顺序

大家好我是小蚪，乒乓球技术图解，关于乒乓球基本功训练顺序很多人还不知道，那么现在让我们一起来看看吧！

乒乓球技术图解 乒乓球基本功训练顺序

1、1、乒乓球拍分为2种，直拍和横拍。

2、其握法不同： 1）直拍握法，拇指和食指紧扣拍柄，中指等三指弯曲空握（可以放下一个乒乓球）顶住拍的背面。

3、采用直握的国手有：许昕、王皓、马琳。

4、 2）横拍握法，相对简单，怎么握菜刀，就怎么握拍。

5、采用横握的国手有：张继科、樊振东、李晓霞、丁宁、刘诗雯。

6、 2、特点 1）直拍优点：通过拇指和食指的调整，实现对板型的灵活控制。

7、易于实现台内挑打、台内拧拉等各项技术，在同一位置击球时，相对横板来讲，所需要的击球空间更少。

8、但缺点是：训练难度大，要达到高水平很不容易，出成绩很难。

9、反手始终是弱项，虽然采用了横打技术，但也没有解决直板中远台的相持能力。

10、 2）横拍优点：握拍简单，通过手腕控制板型。

11、护台范围大，正反手适合主动发力，中远台进攻颇具威胁。

12、易于出成绩。

13、缺点是：台内小球处理等台内技术不如直板，横板的中间偏腋下位置始终是横板选手的软肋 。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。