【收藏】小学生暑假生活安排作息表

小学生暑假生活安排作息表

【篇一】小学生暑假生活安排作息表

【收藏】小学生暑假生活安排作息表

1、每天可以安排两到三个时间段来学习。比如上午8-9点写作业或练字。晚上7点30分到8点读书。时间不要长。其它可以安排下每天起床、看电视、午觉的时间。

2、制定时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短，以提高他们的主动性。父母只能建议。

3、制定中可以说明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以选择不学习，完全放松。但要保证其它时间段的正常学习。

4、安排表主要的目的是让孩子养成优良的学习、生活习惯。对于一年级孩子来说，自控能力较，因此，对于一段时间表现较好的，父母要多鼓励，甚至合适的奖励，包括外出游玩。让孩子自信地坚持下去。但不要在孩子没有完成自己的安排下，给与奖励。特别说明，奖励应该由父母在孩子表现较好的情况下，视情况而定(包括礼物、买衣服、外出进餐、郊游等)。不能由孩子自己随意提出要求，当然合理的可以参考。

5、时间安排表开学带来，进行评比。主要是表扬坚持自己的，能说到做到的孩子。与安排充电时刻的多少和学习的态度和效果无关。但不做强制要求，可以屏弃参加。

【篇二】小学生暑假生活安排作息表

6点50：起床并朗读诗歌一首。

7点20分：洗脸、刷牙，吃早饭。

8点—8点半：完成暑假作业

12点-1点：午睡

晚上7点-7点半：阅读半小时

晚上8点半：准时睡觉

补充说明：

一、每天帮助家里做一件力所能及的家务活

二、每天看电视时间不超过1小时。

三、每周固定两天，自由安排时间。但要晚上和爸爸妈妈沟通。

【篇三】小学生暑假生活安排作息表

孩子们翘首以盼的暑假将至，如何让孩子度过一个安全快乐的假期，已成为家长们当下要思考的问题。所以做到以下几个方面至关重要。

身心安全排第一。中小学生普遍自我保护意识，自控自救能力，辨别是非能力弱。在暑假，由于脱离学校监管，接触和大自然的机会增加，如果疏于看管和防范，容易发生溺水、车祸、触电、食物中毒等事故，或受到犯罪分子的引诱而误入歧途。在假期里，家长要认真履行法定监护职责，加强对孩子进行安全知识教育，教育孩子不要到江河、湖泊、海滩、水库等非正规游泳场所游泳，不要无证驾驶机动车，不要参加有危险性的活动，要注意饮食卫生和出行安全，要学会识别并机智应对各种不法分子的侵害。在外工作的家长要安排好孩子的监护人，定期与孩子联系和沟通，使孩子感受到家庭的温暖和关爱，有条件的家长也可以将孩子接到身边共同生活。

情感交流很重要。上课期间，家长很难有一大段时间与孩子接触交流，很多孩子抱怨父母不了解他们，不理解他们。家长应当充分利用这个时间，多与孩子零距离接触，多和孩子推心置腹地进行沟通交流，及时了解孩子的想法和愿望，做孩子的良师益友；要多和孩子开展一些亲子活动，或逛公园，或外出旅游，或开展亲子阅读，在活动中增进与孩子之间的感情。

劳逸结合才合理。暑假只是某个学习阶段的结束，不是学习的终结。家长不能放松对孩子的管理，不管不问其学习，也不能将暑假当成“第三学期”，盲目送孩子参加各类补习班，而要平衡好孩子的学习和休息时间，帮助孩子制订科学合理的暑假，给孩子留出足够的自由空间和娱乐空间，孩子自主合理安排活动内容和活动时间，做到劳逸结合，过一个轻松、快乐的假期。

体验生活更有益。如果说在校期间孩子以书本学习为主，那么暑假期间孩子应以体验生活为主。志愿服务是体验生活的方式，家长要创造条件，让孩子积极参与适合其身心特点的志愿服务活动，在志愿服务的舞台中奉献爱心、砥砺品格、锻炼成长；要鼓励支持孩子参加夏令营，让孩子养成好习惯、锻炼好身体、磨练好意志，提高生活自理能力、自我保护能力和承受挫折能力；要适当给孩子安排一些家务劳动，让孩子在劳动中收获成功的喜悦；还要鼓励孩子踊跃参加团委、妇联和社区、村委等单位组织的各种关爱活动，让孩子在活动中学会感恩。

【篇四】小学生暑假生活安排作息表

作息时间表如下：

1.每天7：30——7：50起床、洗漱。

2.每天7：50——8：20吃饭。

3.每天8：20——8：50读英语。(每天一个模块)

4.每天8：50——10：00写暑假作业。(语文、数学各四页)

5.每天10：00——12：00玩电脑、看课外书。

6.每天12：30——1500吃饭、午休。

7.每天15：00——15：40练字帖。

8.每天15：40——16：40预习五(六)年级新知识或复习四(五)年级旧知识。

9.每天16：40——18：10锻炼、玩乐。

10.每天18：10——19：30吃饭。

11.每天19：30——20：30看课外书或博文。

12.每天20：30——21：40看电视。

13.每天21：40——21：50写暑假记录。

14.每天21：50开始入睡。

15.每天抽时间做一件力所能及的家务。

暑假每天都要认真按照以上作息时间做！如遇到特殊情况(如辅导班、旅游等)，要当日事当日毕！过一个充实、快乐、劳逸结合、改善自我的暑假！

小学生假期作息时间表模板

暑假作息时间表小学生模板如下：

8：00起床（穿衣、折被子、洗漱要求自理）。

8：30—9：00吃早饭。

9：00—10：00写暑假作业。

10：00—11：00自由活动（到外面活动或者看电视等）。

11：00—12：00练字或读书。

12：00—12：30吃午饭。

12：30—13：30休息（不休息就自由活动）。

13：30—15：00看书或练字（过年期间有活动就参加活动）。

15：00—16：00写暑假作业（包括妈妈布置的家庭作业）。

16：00—18：00自由活动（可以跳绳等活动）。

18：00—18：30吃晚饭。

18：30—20：00自由活动（包括洗漱、看电视或玩游戏）。

20：00—20：30看书。

20：30睡觉。

制定意义

小学生暑假生活安排作息表主要的目的是让孩子养成优良的学习、生活习惯。对于小学生来说，自控能力较，因此，对于一段时间表现较好的，父母要多鼓励，甚至合适的奖励，包括外出游玩。

让孩子自信地坚持下去。但不要在孩子没有完成自己的安排下，给予奖励。特别说明，奖励应该由父母在孩子表现较好的情况下，视情况而定（包括礼物、买衣服、外出进餐、郊游等）。不能由孩子自己随意提出要求，当然合理的可以参考。

假期小学生每天规划时间表

假期小学生每天规划时间表详细如下：

一、小学生假期作息时间表

8：00起床（穿衣、折被子、洗漱要求自理）

8：30—9：00吃早饭

9：00—10：00写寒假作业

10：00—11：00自由活动（到外面活动或看电视等）

11：00—12：00练字或读书

12：00—12：30吃午饭

12：30—13：30休息（不休息就自由活动）

13：30—15：00看书或练字（过年期间有活动就参加活动）

15：00—16：00写寒假作业（包括妈妈布置的家庭作业）

16：00—18：00自由活动（可以跳绳等活动）

18：00—18：30吃晚饭

18：30—20：00自由活动（包括洗漱、看电视或游戏）

20：00—21：30看书

21：30睡觉

二、阶段管理寒假时间

1、调整阶段时间：正式放寒假——除夕之前

主要任务：孩子刚结束一学期紧张的学习和考试，身心还没有完全放松下来，刚学习的知识印象还比较深，写寒假作业效率。这一阶段，应该重点完成大部分的寒假作业，同时多做一些与学习有关的安排，如看书、听读英语等，有机会也可以多参加一些实践活动。

2、过年阶段时间：除夕——大年初六

主要任务：春节期间，重要当然是过年了！家长这一阶段通常放假在家，可以好好利用这段时间，带着孩子走亲访友，多了解传统文化、感受过年氛围，可以和孩子一起外出游玩，也可以帮孩子实现一些小小的心愿，让孩子释放压力、身心愉悦。

3、收心阶段时间：大年初七——开学前

主要任务：开学前一段时间，重点是帮助孩子尽快收心，回归上学状态。一方面完成剩余的寒假作业，调整作息时间，调整情绪；另一方面准备新学期用品，预习新学期学习内容，为开学做好准备。

小学生寒假生活作息表模板汇总(5篇)

岁月如流水，一年一次的寒假到来了，想必您应该在准备寒假的了吧！让自己在自己下一学期的学习中能够从容不迫，有条不紊。写寒假需要包括哪些方面呢？在此，你不妨阅读一下小学生寒假生活作息表模板，更多信息请继续关注本网站。

小学生寒假生活作息表模板 篇1

转眼之间，一个学期过去了，又来到了寒假，下面这是我制定的寒假。

这个寒假，我要改掉一些不好的习惯。比如：吃饭吃得少，会挑食，以后不能只吃肉，不吃蔬菜了。以后，睡觉要早点睡，不能到晩上10点再睡，然后，睡到明天早上10，11点再起床。每天早上还要锻炼，练习30分钟。

我还有一些，每天读书2小时，读完了，和我的读书小组交换一下，再继续读书，这样不仅能节约爸费用，还能让我的知识更多，另外，每天还要练字2～3页，背《经典诵读》上没有打勾的部分。后，是和老师一起写作。

这个寒假我准备读15本书，我也要背课外的诗，让这些经典在心中永垂不朽。

希望这个寒假过后，能够遇见更好的自己。

小学生寒假生活作息表模板 篇2

20xx来临啦，我们这一群可爱的孩子们又放寒假啦！

寒假来临，你们有什么好呢？我就有哦！在这个严寒的寒假，我打算继续在深圳龙岗这里过。我还要和爸爸妈妈，哥哥姐姐一起去深圳市的世界之窗哦！我们要在世界之窗度过一个快快乐乐的下午。晚上，正是涨潮的好时间，这是我的表姐告诉我的哦！

所以，我们晚上吃完饭的时候一起去大梅沙游泳。那里游泳超级好玩的哟！也大家一起出玩玩哦！在大梅沙那里，我们可以玩踢沙子之战，还有沙子建筑和捡贝壳呢！的确是很好玩的。听我这么一说，你们有没有想去大梅沙的念头呢？

我寒假还有呢！我要去买一些关于学习的书本来看。还有呢，我还有把画画技术提高，每天画一幅难度一般般的画。我还有一个寒假呢，那就是提前预习。知道是什么意思吗？我的意思是这样的：在电脑上找到与四年级下册有关的资料、课文……来“提供”我预习。这样在课堂上，我就可以多多回答老师问的问题了！

这就是我的寒假，你们喜欢吗？

小学生寒假生活作息表模板 篇3

寒假快到了，每个小朋友都有自己的寒假。当然，我也不例外。下面，跟大家来分享一下我的寒假吧！

放假了，每个小学生都会到书店买下个学期的学习资料。我和同学一起到书店买书。

之后，我还和妈妈到商店买过年的东西。我和妈妈买了东西有：糖果、饮料、肉、鱼等过年有用的东西。

我还和好朋友一起到文具店买关于下学期的文具，买笔、本、书包等有关学习用品。

我还和妈妈一起去买过年的新衣服、裤子和鞋。我和妹妹非常渴望过年快点到来，因为那样我们就能穿上新服装，开开心心地跟亲戚朋友一起玩耍。一起去买好玩的，好吃的东西，过得快快乐乐的。

我还到同学家一起复习下个学期的内容，和同学一起做作业，看书，看电视。在同学家开心地度过。

我还在家自己和妹妹做作业，玩耍，看电视，玩电脑等等好玩的东西。

我们全家一起去亲戚家，去海边，去公园，还去了许许多多好玩的地方，玩得非常开心，快乐，有趣。

我们还做了很多事情，过得非常快乐。

这就是我的寒假。你的寒假是什么?快点来告诉我，和我一起分享吧！我都有点都不急了！

小学生寒假生活作息表模板 篇4

一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。时间过得真快，一眨眼的功夫，一个学期就已经过去，寒假又要来到了。在这个难得的寒假里，我按照“三加一”的认真做好四件事。

大量阅读。读书破万卷，下笔如有神。良好的习作是离不开大量阅读的。针对这个学期我感觉我的知识面不够丰富的情况，我利用寒假时间，通过大量阅读为自己“充电”。我完整地读一下几大名著，如《水浒传》、《西游记》等。尽管这些名著比较厚，我想试着硬着头皮读一下，是读配画版的，了解一下名著的基本内容。另外我还用好我订阅的《实用文摘》，争取把上面的好文章都读个遍。通过阅读使自己的知识面和词汇量更丰富，视野更宽阔。

积极写作。老师和家长经常对我说，要想写好作文，光阅读不行，光抄写好字好句也不行，只有大量地进行“实战”，才能获得更多经验。因此，我想利用寒假时间多写一些文章，写好日记，用爸爸的话说就是要经营打理一下我的校信通博客，让博文数量增上来。

适当娱乐。我觉得我们小学生应该注意劳逸结合，光写作业是不行的，应该适当给自己放松一下，看看电视，上网和朋友聊聊天，每天要保证外出锻炼和活动一个小时以上。

这三件事是我自己觉得应该完成的，后还有一点，那就是要认真完成作业。这一点我当然不敢忘掉，一定要合理安排时间，争取提前完成老师布置的寒假作业。

怎么样，我的还不错吧！

小学生寒假生活作息表模板 篇5

终于结束了期末考试，接下来就要度过“漫长”的寒假了。但是在这个大家喜闻乐见的假期里，我们肯定没有在学校过得那样充实，所以我要好好，过得有滋有味的。

“民以食为天”但在我们这样的六年级小学生眼中就是“学生以学习为父”。所以，首先得把老师布置的寒假作业写起来，日记写起来，书本读起来。

每天早上7：30起床，花15分钟收拾床被、洗漱完成，再花15分钟听英语磁带。

8：00就是我这个小孙悟空大闹天宫的时候了。先是花30分钟听音乐做运动，这样是不是有劳逸结合的感觉呢?

然后做一个小时半的家务。比如：浇浇花、扫扫地、擦擦窗户、整理整理东西。

等到10：00就要吃午饭了，我就帮着奶奶择择菜、淘淘米，顺便还可以和奶奶学上几手。

11：：30到12：30当中的一个小时就当我休息的时间，这个时间不被纳为。

12：30到2：30写两个小时的作业。

2：30到3：30我要看一个小时的书，看完之后到外面走走，往远处望望，这样能保护视力。

3：30我可以打开电脑写写博客，看看微博，誊写誊写作文。

4：00到6：00是休息的时间，不被纳为。

6：00到6：30是我晚饭的时间。

6：30到8：30我可以看两个小时的电视。

9：00我就要睡觉了。

小学生周末作息时间表制作

小学生周末作息时间表制作可参照如下：

7：00——7：20：起床、叠被子和刷牙洗脸。

7：20——7：50：吃早饭。

7：50——11：30：上学。

12：00——12：30：吃午饭。

12：40——13：50：睡午觉。

14：00——16：40：上学。

17：30——18：30：写作业。

18：30——19：00：吃晚饭。

19：10——20：00：看电视。

20：10——20：30：亲子共读。

21：00：睡觉。

小学生作息时间表专家观点：

很多刚升入小学的孩子初都会有一段时间不适应，这很正常，但是家长要帮助孩子尽快适应，首先制定规律的作息时间表就是很好的方法。

其他注意事项：

在周末或者寒暑假的时候，让孩子以休息为主，可以稍微睡懒觉，也可以做自己喜欢的事情。

约上好友外出玩耍，也可以去参观博物馆，看看电影等等。去奶奶、外公外婆家玩耍，回老家准备过年，让孩子学会陪伴和孝顺老人。带着孩子去旅游，走进大自然，放松身心，拓展见识。

学习应该劳逸结合，但要注，完全放松不要超过一个星期。一旦孩子过于放松，家长又完全不管，很容易养成坏习惯。

时间表怎么做 小学生

小学生日历表的做法，首先在纸上画出，格子，然后写上日期，每个星期排成一行，按顺序将一个月写出，然后将法定假期和24节气标记出来

小学生作息时间表7:30 起床，洗脸，吃早餐；

8:30 可以先让孩子做些感兴趣的事，唤醒他对一天的热情，例如孩子喜欢画画，就倍他一起画；

10:00 介绍基本语文常识，做小学语文练习2~3个；

12:00 吃饭；

13:00 午休，如不累可以自由活动；

14:00 自由活动；

15:00 介绍基本数学常识，做小学数学练习2个；

17:00 外出，可以去去公园玩；

18:30 洗澡、吃晚饭

19:30 英语时间，此时用英语沟通，准备作业本，方便记录单词；

20:00 自由活动；

21:30 睡觉。