足球篮球为什么不能洗脚 为什么篮球干不过足球

打完篮球后用热水泡脚还是凉水泡脚

人体疲劳时经常表现为肌肉酸痛，而热水泡脚对交感神经有作用，可以达到镇定效果。热水泡脚还可以加速血液循环，提高体内的新陈代谢水平，让人感到精力充沛。此外，疲劳与人体血液中的乳酸浓度有一定的关系。国外实验表明，运动员在进行大运动量的训练后，在43℃的温水中泡洗5分钟，血液中的乳酸浓度几乎没有变化；而泡洗10分钟后，乳酸浓度降低了7—8毫克；继续泡洗30—60分钟，血液中的乳酸浓度就基本.......

足球篮球为什么不能洗脚 为什么篮球干不过足球

SR高手 - 初入江湖 二级 这位兄弟..职业球员用冰袋敷关节不是要缓解关节在剧烈运动之后的疲劳..而是因为有的球员脚踝受伤了.用冰块消肿的..

先用冰水泡脚~~因为篮球运动很容易发生跌伤扭伤 发炎 脚肿胀等症状 冷水可以使血管收缩 减轻症状

用热水，凉水会导致毛孔紧缩，热量散发不出来。

职业球员用冰袋敷关节是要缓解关节在剧烈运动之后的疲劳

用开水泡 增加弹跳!

热水，对身体好且舒服。

用热水

篮球可以用水洗吗？

尽量不要泡水洗，但沾水擦拭是可以的。因要是因为蓝球属皮质品，不宜水洗。理由如下：

蓝球是皮革制品，内部纤维之间移动的摩擦力就相当于油分子的摩擦力，因而皮革就会很柔软。其原理与海绵不多， 但是，由于引入皮革内部的油脂在自然状态下，会随着时间的久远而慢慢挥发走失，或由于其它原因使油膜遭到破坏。

如遇水发生水解或高温环境下，皮模拟油的油膜被破坏，油脂挥发走失，因而皮革内部纤维之间就会相互粘结在一起，从而使变硬、变脆。因此皮革内油膜被破坏或油脂走失时，应重新给皮革内部纤维之间的表面，注入形成油膜的优质油脂。

扩展资料

蓝球的保养方法：

根据使用场所选择室外用球(oudoor)或室内用球(indoor).一般木地板、塑胶地板、水磨场等平滑的场地选用室内用球，即含PU成份较多的篮球；水泥场地、街头篮球场地及泥地选用室外篮球。

2.定期检查篮球的充气饱和度，不能太饱和没气。真观检查方法：把篮球伸直手举到头顶，轻放篮球落地，弹到胸前，说明充气适当；如弹到面前说明充气太饱；反之，说明气不足。

篮球不可以用水洗，用水冲洗，皮面容易开胶，老化更快，一般是用布擦篮球，这样可以延长球皮的寿命。若发现球体表面有脏物，用干净的湿毛巾檫，再快速用干毛巾把球檫干，再把球放置于通风处凉干即可。

无论是何种材质的篮球，何种品牌，什么型号，篮球都是怕水的，平时要注意不要让篮球弄，也不要在雨中打球，弄湿的篮球比较容易开胶。

扩展资料：1.根据使用场所选择室外用球或室内用球一般木地板、塑胶地板、水磨场等平滑的场地选用室内用球，即含PU成份较多的篮球；水泥场地、街头篮球场地及泥地选用室外篮球。

篮球不要用水洗，对篮球不好。用水洗篮球，篮球皮面容易开胶。

清洗篮球可以选择用湿抹布擦洗，不要用水泡洗或者冲洗。

清洗篮球可以用湿抹布擦掉篮球上面的灰尘，再喷上少量清洗剂，认真擦洗接缝处和篮球表面的污渍，清除完污渍后把抹布洗干净，再把篮球擦一遍，擦掉上面残留的污渍，后把篮球擦干。

扩展资料：

篮球运动持续时间可长可短，但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡。

篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力，以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力，运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神。

篮球比赛中，可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖，再加上攻守交错、对抗变换，从而使比赛双方斗智斗勇，球场形势变化富有戏剧性，能使参与者和观看者得到心理的满足和愉悦。

篮球运动简单易行，趣味性很强，可以因人、因地、因时、因需而异。通过变换各种活动方式，篮球运动更加方便与吸引人们的参与，以达到活跃身心、健身强体的目的，进而提高的文明氛围，充实人们业余文化娱乐生活。

人们通过参与篮球运动，既可以强身健体，也可以使个性、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我约束等能力都有很好的发展，也有利于培养团结合作、尊重对手、公平竞争的道德品质 。

不要用水洗篮球，对篮球不好。

1、可以把抹布打湿，抹掉球上的灰尘。

2、喷上少量清洁剂，去除污渍和顽垢。认真搽试接缝处和皮面的污渍。

3、清洗抹布再次搽试篮球，把残留的清洁剂搽干净，把篮球擦干。

扩展资料：

篮球运动特点

对抗性：篮球运动持续时间可长可短，但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡。

集体性：篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力，以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力，运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神。

观赏性：篮球比赛中，可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖，再加上攻守交错、对抗变换，从而使比赛双方斗智斗勇，球场形势变化富有戏剧性，能使参与者和观看者得到心理的满足和愉悦。

趣味性：篮球运动简单易行，趣味性很强，可以因人、因地、因时、因需而异。通过变换各种活动方式，篮球运动更加方便与吸引人们的参与，以达到活跃身心、健身强体的目的，进而提高的文明氛围，充实人们业余文化娱乐生活。

健身性：人们通过参与篮球运动，既可以强身健体，也可以使个性、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我约束等能力都有很好的发展，也有利于培养团结合作、尊重对手、公平竞争的道德品质。

参考资料来源：

不要用水洗，对篮球不好，用布擦比较好，这样可以延长球皮的寿命。注意篮球存放地方的温度及湿度，不能放在高温的地方，例如：晒热不透气的车箱。使用后不篮球用水清洗，用干布擦为佳。

篮球活动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式 ，且运动强度较大，因此，它能全面、有效、综合地促进身体素质和人体机能的全面发展，提高和保持人的生命活力，为人的一切活动打下坚实的身体（物质）基础，从而提高生活的质量。

扩展资料

篮球运动是1891年由美国人詹姆斯·奈史密斯发明的。当时，他在马萨诸塞州斯普林菲尔德青年会训练学校任教。由于当地盛产桃子，这里的儿童又非常喜欢做用球投入桃子筐的游戏。这使他从中得到启发，并博采足球、曲棍球等其他球类项目的特点，创编了篮球游戏。

参考资料：

篮球不用水洗，水洗会加速篮球皮革老化。用专业的清洗剂洗。

篮球，英文（basketball），起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动

篮球运动是1891年由美国人詹姆斯·奈史密斯发明的。当时，他在马萨诸塞州斯普林菲尔德青年会训练学校任教。由于当地盛产桃子，这里的儿童又非常喜欢做用球投入桃子筐的游戏。这使他从中得到启发，并博采足球、曲棍球等其他球类项目的特点，创编了篮球游戏。

扩展资料：

篮球技术规则

（1）技术犯规：技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。

（2）两次运球：又称“非法运球”，球员第一次运球结束后不得再次运球，失去了对球的控制以后只可以投篮、传球、除非球被另一球员接触。

（3）带球撞人：持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触，当接触的瞬间防守队员已经提前站位，则进攻队员构成带球撞人。

（4）阻挡犯规：持球队员与防守持球队员在进攻和防守时，采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。

（5）打手犯规：又称“非法用手”，在运球或上篮、投篮时防守人员打手，这样就会被裁判吹其打手犯规。

（6）走步：又称“带球走违例”，是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向 [5] 非法移动。

（7）24秒违例：1.当一名队员在场上控制量个活球时，该队必须在24秒钟内完成投篮。计时器是篮球比赛不可缺少的部分允许24秒时间到时篮球尚在投篮动作完毕后的飞行轨迹中，如果篮球后触碰篮筐，则24秒计时器重置计时，如果投篮未能触碰篮筐，则判24秒超时违例；2.控制球队在24秒钟内未投篮，要发出24秒信号的声响，违反本条规则为违例。

（8）八秒违例：负责进攻的球队必须要在八秒钟内把球运到对方的半场，如果在八秒之前运不过对方前场的话，那么裁判就会判给对方发球，比赛也因此会重新开始。

（9）5秒违例：1.进攻球员必须在5秒钟之内掷出界外球；2.在被严密防守时，必须在5秒钟之内传、投或运球；3.在罚球时，罚球队员必须在5秒之内将球投出。

（10）双方犯规：双方犯规是2名互为对方的队员大约同时相互发生侵人犯规的情况。如发生双方犯规，应给每一犯规队员登记一次侵人犯规，不判给罚球，并且只给队员登记犯规，不登记全队犯规。

参考资料：

篮球是户外运动的物品，所以清洗时千万不要用水冲洗，皮面容易开裂。首先，我们要先把抹布用水打湿，然后擦拭球面上的灰尘。

扩展资料：

篮球保养：

1、的篮球不能在水中泡~所以千万不能洗篮球!如果实在脏了请用1/3湿的布擦!

2、定期检查篮球的充气饱和度，不能太饱和没气。真观检查方法：把篮球伸直手举到头顶，轻放篮球落地，弹到胸前，说明充气适当；如弹到面前说明充气太饱；反之，说明气不足。

3、注意篮球存放地方的温度及湿度，不能放在高温的地方，例如：晒热不透气的车箱。使用后不篮球用水清洗，用干布擦为佳。

4、不能以高压/重力施于篮球，会造成篮球内胆变形，爆裂，例如空闲时坐在篮球上。

5、打气时要先以油或水湿润球针，再轻轻插入内胆。一定使用球针打气，若只使用打气嘴，会导致表皮与内胆分离。

不能用水洗，水是任何篮球的天敌，平时需要注意不要让篮球沾水，也不要在雨里打球，轻则减少篮球寿命，重则使篮球留下内伤害，另外弄湿的篮球容易开胶。

篮球一定要擦洗才行的。

1、先把抹布打湿，抹掉球上的灰尘。

2、可以喷上少量清洁剂，去除污渍和顽垢。

3、认真搽试接缝处和皮面的污渍。

4、清洗抹布再次搽试篮球，把残留的清洁剂搽干净，把篮球擦干。

扩展资料：

篮球保养注意事项

1、水是任何篮球的天敌，平时需要注意不要让篮球沾水，也不要在雨里打球，轻则减少篮球寿命，重则使篮球留下内伤害，另外弄湿的篮球容易开胶。

2、不要用脚踢篮球或者坐在球上休息，更不能用重物压篮球。

3、打完球后用布擦拭球体表面，不能用水洗，也不能在阳光下暴晒，并存放于阴凉干燥的地方。

4、使用专用气针湿润后，缓慢插入球嘴充气。禁止用高压气泵直接充气，气压应该在7-9磅之间，充气过饱会导致篮球鼓包变形。

5、在篮球开胶时，切记不能用502胶水粘合，会造成篮球表皮氧化，变硬，影响手感。

6、选择篮球时，要根据不同场地使用的不同系列/材质的篮球。木地板：牛皮、PU；塑胶地：PU；水泥地：PU、橡胶；沙石地：橡胶。

7、正确的检验方法篮球是否漏气是：充气后（充气气压应在7-9磅之间）静置24小时，如果篮球气压下降大于15%才称为漏气。

注：室外PU篮球适用于平滑的水泥地球场，颗粒不平的沙石地请选择橡胶材质篮球。

不要用水洗。因为篮球一般都是用pu皮或牛皮制作的，用水洗的话，容易掉皮或者裂开。

篮球应保持干燥，过多的水分对篮球的粘合层有害。所以不要用水洗球，也不要在雨天户外打球。

用湿抹布擦擦。

扩展资料：篮球的保养：

1、不能重压

不要用脚踢篮球或者坐在球上休息，更不能用重物压篮球。

2、不要暴晒

打完球后用布擦拭球体表面，不能用水洗，并存放于阴凉干燥的地方。

3、正确充气

使用专用气针湿润后，缓慢插入球嘴充气。禁止用高压气泵直接充气，气压应该在7-9磅之间，充气过饱会导致篮球鼓包变形。

根据不同场地使用的不同系列 / 材质的篮球

木地板：牛皮、PU

塑胶地：PU

水泥地：PU、橡胶

沙石地：橡胶

注：室外PU篮球适用于平滑的水泥地球场，颗粒不平的沙石地请选择橡胶材质篮球。

足球运动之后，用冷水泡脚，对身体有害吗

刚运动完用冷水好，

可以消除肌肉肿胀，因为在运动中肌肉会反复充血，然后会产生乳酸，对身体不适特别好。用冰水可以快出消除肌肉充血，然后让肌肉内乳酸快速分解。对身体恢复好。

刚受伤也是冷的好，减轻受伤部位出血。

但是平时肯定温水好，尤其睡觉前。对睡眠好。

当受损的肌肉组织降温到36-37摄氏度时，正是易于修复的状态。因此在激烈运动进行途中或之后，冰敷小腿、大腿、膝盖等10分钟左右，对消除疲劳的效果很好。如果没有冰块，即使只用冷水淋浴的效果也不错。和跌打损伤时的冰敷不同，这里指的是用水或冰块让运动后疲劳发烫的肌肉恢复到常温。所以，你看到很多国外运动员在比赛后会跳进冰桶。我们一般的运动爱好者不需要跳进冰桶，在运动后洗澡的时候拿凉水冲也是有效果的。

夏天，五十多岁的姐姐踢足球，姐姐踢完足球之后弟弟的女儿给姐姐洗脚，这好么？

有啥不好的，侄女给姑姑洗脚天经地义，说明她孝顺

感觉如果是弟弟的女儿自愿给姑姑洗脚也没有什么不好的，因为是给自己的姑姑洗脚。

好阿，能拉进两个女性之间的感情

姐姐踢完足球之后弟弟的女儿给姐姐洗脚 很好啊

挺好的，说明你的女儿家教好

孩子愿意孝顺，有啥不好的。姑侄感情深呗！

听说老詹修剪一次指甲需要5小时，球星们的脚趾变形到底有严重？

球星们的脚趾变形是肯定的，至于变形到底有多严重，大家就听我慢慢道来。

天赋决定上限，努力方可成功。

正如古训所说，不管是篮坛还是足坛，球星们所取得的成绩跟他们自身的努力息息相关。

尤其是一些超巨在成功的道路之上所经历的艰辛更是我们常人无法想象的事情：

比如他们的身体需要长时间保持高强度的对抗，他们的身体到了退役之后就会有许许多多的伤病。

再比如他们的手掌需要长时间进行高强度对抗，手指和手掌严重变形也是稀松平常。

而今天我们要说的并不是他们手中亦或者身体，而是他们另一个更容易受伤和变形的部位——脚掌。

众所周知，由于大部分篮球球员都拥有非常高的身高，而如此之高的身材再配搭他们健壮的身材，因此，往往他们在运动之时脚掌所要承受的重力早就超过了他们本身的体重。

我们从詹姆斯之前在网上晒出自己的脚趾就可以看出，詹姆斯自己在推特上配文道，他从小脚趾就跟被人不一样，当时就很难找到合适的鞋子穿。

另外，再加上詹姆斯从小家里生活就一直非常困难，所以老詹小时候的脚就没有穿过合适的鞋子，并且再加上老詹本人生长速度很快，所以老詹的脚从小就被挤在一起。

当然，老詹较长的职业生涯，也对其脚掌有所影响，毕竟长时间的苦练和职业赛场上的很多技术动作也会影响老詹的脚掌变形。

而据老詹自己在一次采访中说道，由于自己脚掌脚趾的严重变形，修剪一次非常麻烦，曾经有一次修剪竟然花费了5个小时。

说完老詹，我们来说说大鲨鱼奥尼尔。

记得在今天5月的时候，奥尼尔曾经在个人社交平台上面晒出自己洗脚的照片，可以看到奥胖的整个脚掌严重变形，尤其是右脚的拇指整个向内倾斜，而另外一只脚的拇指脚趾又像另外一个方向倾斜，整个给人一种僵尸手掌的既视感。

老詹脚趾变形大部分原因是小时候家里穷，鞋子不合脚造成，而奥胖显然并不是这样，更多是后天比赛受伤所造成。

尤其是奥胖到了他的职业生涯末期，由于他的体重已经远远超过300斤，再加上需要做很多有违常理的技术动作，奥胖的脚趾变形成这样的程度也就再正常不过了。

说完篮球界，我们再来看看足球圈。

的确，相比篮球界，足球运动员的身高体重跟常人不多，不过依旧没有逃脱变形的魔爪。

而在这里面，出名就是两个罗纳尔多（大罗和C罗），大罗的时代大家都比较清楚，由于当时医疗条件尚未十分发达，所以大罗的脚趾严重变形也情有可原。

可是葡萄牙人所在的如今，医疗水平已经达到了非常先进的水平，可是依旧无法改变变形的命运。

舞蹈演员脚也特别难看，别看脸挺漂亮的，身材超好，一看脚就完了。运动都是靠脚受力完成，所以运动员，舞蹈演员都一样。