关于篮球带球抬头训练的教案，你知道多少？

今天琪琪来给大家分享一些关于篮球带球抬头训练教案方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

关于篮球带球抬头训练的教案，你知道多少？

1、带球不需要用什么特殊的方法来练，只需要踏踏实实的花时间多练运球即可。

2、具体方法就是先用右手拍球（越高越快越好），然后换左手，练了一段时间后换左右手交叉运球，这样拍个100下以后换左手左右来回运10个再换右手左右来回运10个，然后一直左手右手练5组，休息一下。

3、休息完了再继续练背后运球，转身运球，胯下运球和行进间的交叉运球等等。

4、只要你肯花时间，花功夫认真去练，球性练好了自然运球就能很流畅。

5、在带球这个问题上没有捷径，只能靠不断的练习，所以加油吧。

6、围着场地边缘运球。

7、左侧用左手。

8、右侧用右手。

9、练习运球急跑，接着急停然后在急跑。

10、循环上篮带球不需要用什么特殊的方法来练，只需要踏踏实实的花时间多练运球即可。

11、具体方法就是先用右手拍球（越高越快越好），然后换左手，练了一段时间后换左右手交叉运球，这样拍个100下以后换左手左右来回运10个再换右手左右来回运10个，然后一直左手右手练5组，休息一下。

12、休息完了再继续练背后运球，转身运球，胯下运球和行进间的交叉运球等等。

13、只要你肯花时间，花功夫认真去练，球性练好了自然运球就能很流畅。

14、在带球这个问题上没有捷径，只能靠不断的练习，所以加油吧。

15、百度一下篮球运球，很多视频和讲解。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。