打篮球上篮的时候如何防止被盖帽？
出手点一定要高,因为出手不高,对手球员直接将球拍打在地上,球就难以进篮了。 出手投球时,另一手要举高护球,避免对方球员直接断球或盖帽,需注意的是,当球到达点,。 出手要快,也就是投篮时起跳要快和从开始屈臂到后拨腕的连贯动作要快。
篮球新手防盖帽教学 篮球怎么盖帽不犯规
首先上篮速度要很快，摆脱其防守人员，出球的时候用手掩护身体，尽量举高篮球，增加手臂的力量，做高投篮动作，冲出他人束缚。
规范自己的动作，反应灵敏，一定要保护好自己，把球举高一点，跳的高一点，出手点一定要高，自身素质比较好。
投篮时怎么才能不被盖帽？
在打篮球时如何不被盖帽，教练告诉你两个技巧，轻松上篮无压力
要么跑空位叫队友传，要么自己假动作拉空间，要么高难度投篮
建议多看看布拉德利比尔的投篮
身高，加上后仰，臂展也很重要
找个没人的场地投篮
5CM就是个槛
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