青少年篮球教练训练日记_篮球教练员训练周记

打篮球的日记

打篮球的日记范文10篇

青少年篮球教练训练日记_篮球教练员训练周记

忙碌而又充实的一天又过去了，想必大家都学习了不少新知识，立即行动起来写一篇日记吧。那么日记有什么格式呢？以下是我收集整理的打篮球的日记10篇，希望能够帮助到大家。

打篮球的日记 篇1

10月7日，我报名的篮球训练营开始了。

我来到那，拿上球，就开始学打篮球了。老师先教我们运球，动作是：脚成弓状，前脚弯曲，后脚伸直，运球。学会了运球，老师又教我们三步上篮，动作是：一和二是抱球跨步，第三步就是投球 。老师看我们练得不多，就让我们玩“抓人”。玩的时间总是过得很快，放学了，我们回家了。

因为打篮球可以长高，所以我更喜欢打篮球。

打篮球的日记 篇2

今天晚上，凉风习习，我决定去篮球场看打篮球。谁知到了那里，篮球赛已经结束了，只剩下一个五年级的哥哥在打球，于是我就看他怎样打。

他打了一会儿看到我在看他打球就对我说：“咱俩一块打吧？”我爽快地答应了。他说：“咱俩轮流一人投一个球吧，谁投进了就奖励一个。”我点了点头。我俩开始打起来了，我先投了一个球， 没进。他接着投了一个球，也没进。我和他一人又投了一个球，还是没进。

接着我提了个建议，说：“咱们干脆抢球吧？”他答应了。这次还是由我先发球，由于他个子高，轻轻一跳就把我的球抢住了，他笑了，我非常生气。这回轮到我抢他的球了，谁知他发的球不但进 了，而且下来时又打住我的背了，呜！真倒霉！我又投了一个球，进了，我非常高兴。还有一次我投了一个三分球，也进了，一个三大步上篮也进了。

我们就这样打了一会儿，他跑到商店买了三瓶水，递给我了一瓶，我说：“谢谢，不过我不要，我这几天肚子疼。”他非常客气地说：“拿着吧。”我只好拿住了。

过了一会儿，下起了小雨，我和哥哥恋恋不舍地回了家。

打篮球的日记 篇3

假期，我和爸爸妈妈一齐回乡下探望和哥哥。哥哥见到我来了很高兴，马上拉着我要到篮球场玩，我们来到篮球场见到已经有很多小朋友在这里打篮球。他们邀请我俩一起玩！我和哥哥还有两个小朋友组成一队，其他四个小朋友一队。一场激烈的比赛开始了

我用精湛的传球技术，把球递给哥哥，哥哥像个10多岁的男孩，充满活力，他左突右冲，冲破一道道防线直奔禁区，然后双手投篮，球进了！我们兴奋的笑了。

中场球开了，我追上一个小朋友，乘他不备，从他手中夺过球，以快的速度传给哥哥。哥哥猛地跃起，几乎要飞向月球，用力把球投向篮框，“邦”地一声，球在篮框里旋转了几圈之后，球又进了。我们队的人欢呼了起来……

很快到了中午食饭时间，我们几个还玩得不亦乐乎，在妈妈不厌其烦地催促声中，我们只好和球场依依惜别。

虽然回到了哥哥家，但我的心还在球场荡漾。吃完饭后爸爸、妈妈说要走了，可我很舍不得走，要求爸爸给我在、哥哥家住几天，开始妈妈不肯，但后来经过我和的劝说爸爸、妈妈终于同意了，我和哥哥都高兴极了，我们又可以继续去玩了。

打篮球的日记 篇4

我很矮，在我的班级，我算是矮的一个，就连年纪比我小的也比我高。所以从今天我要开始和我的班级里的篮球高手一起打篮球，天天打篮球，不间断的训练。

我们就在学校的篮球场打篮球，今天我如以前一样去篮球场打篮球，可到了篮球场，我们班级的篮球高手却不在，我等了好久，他都没有来，我就去他家找他，原来，他去远方的亲戚家了。

虽然，他去远方的亲戚家了，但今天又有人来打篮球了，他们也都很爱矮也都是要来打篮球增高的，而且都是不会打的。他们分别叫做：小明、小林、小军。

我们就一起去打篮球，虽然我们不会打篮球，但篮球规则还是懂得的。我们就打组队的，两队来PK，看看哪队更厉害一些。

比赛开始了，我和小明一队，小林和小军一队。

比赛很激烈，小明运球直冲篮板下，快要投篮的时候，被小林抢了，但小林一不小心又被我抢了，我就把球抢来抢去，都没有都进一个球。球终于被我抢到了，是小军在拦截我，忽然，小军一不小心被我把球传给了小明，小明投篮了，进了，我们先记分了。我们又继续打，后我们这队以54：48赢了小林那队。

这时天也黑了，我们就各自回家。“今天打篮球打得可真过瘾啊！”回到家我发出了这样的感叹。

打篮球的日记 篇5

7月15日，我没吃午饭就急急忙忙的带着自己的篮球，来到放学回家的那个篮球场。这里很宽大有两个篮球框，北边的篮球框已经被两个人占了，我们只好到南边的篮球架打篮球。我单手投篮的时候我的力气不够大篮球投不到篮板上，我只好端着球投，这样我就能投到篮板上了。第一次我没中，但是我终于打到篮板上了，但是，我也很高兴，因为我学会了带球和断球。投了几次以后，我终于连续投了两个球，我超级高兴，因为这是我0-7岁中投中的两个球。又过了一会，南边的那个小朋友和他爸爸走了，我就去南边打篮球了，南边又投中了两个球，我十分开心，就回家了。

第二天我又来这里打篮球，这次我们推了一辆小黄车，我就坐在小黄车上推着我去打篮球了。这次我有一个任务是：“投中十个球，再回家吃中午饭。”投球开始了，我一连投了六个，太累了，太阳晒得我满头大汗，想回家，我又想起了我的任务还没完成，可要坚持到底。又投了两个球，总共八个球，实在太累了，又想回家，我又想起了任务没完成。又投了两个，总共十个，我的任务终于达标了。

我高兴的回到家里，奶奶做的清汤面我吃的狼吞虎咽的吃了一大碗，锻炼过后吃饭就是香。

打篮球的日记 篇6

今天，在体育课上，我和徐老师打了一会儿篮球。打得十分激烈下面就是整个事情的经过。

一到星期二的第二堂的体育课，我们班就兴奋起来。毕竟一周只有周二才有一堂体育活动课，只有这一堂体育课玩儿的上篮球。所以我这个“篮球迷”也没有错过，抱着篮球去玩儿去了。

突然，我注意到徐老师正在打篮球。便想出了一个鬼点子。我神不知鬼不觉的走过去，突然伸手一拨，险些把徐老师的去球拨掉。徐老师一惊，突然又把球投了出去。可我今天似乎是和徐老师干上了，高高跃起，伸手一扇，把球扇飞了，又抢下篮板，把球投了出去，可惜未能命中。此后我和徐老师一直在较量着，我有不少机会，可都没能投中。但我也防住了徐老师，让徐老师只得到了四分，这已经很不错了，大家说对吧？

体育课下了，我意犹未尽，下楼继续去和徐老师较量。终于有一个的机会，我把球投了出去，终于命中了！我十分开心，但是由于徐老师也投中了一球，所以只得以平局收场了。

打完篮球后，我还险些丢了我的外套：我上楼后，发现外套不见了，急忙下楼去找。但是在我原先放衣服的地方却没能找到。我如五雷轰顶，擦了擦眼睛又看，发现真的不见了！我失魂落魄的回班去了。忽然，一个一二年级的.孩子抱着我的衣服下楼，大概想送传达室，我拦住他，问了他衣服在哪儿找到的，觉得这就是我的衣服，便向他说明了情况，拿过衣服，向他道了谢，连忙回班上课去了。

和徐老师一起打篮球真棒啊！希望以后还能和徐老师一起打篮球！

打篮球的日记 篇7

今天，我兴高采烈地和妈妈来到师范打篮还球。我看见一些大哥哥们很简单地把篮球投到篮球架上，我想：我抽的时候也应该那样，直是张飞吃豆芽—小菜一碟。

妈妈对我说：“你是初学者，应该多练练，等你练得不多了，我们来比试比试，投10次，看谁厉害。”于是我细心地练了起来，大约练了半个钟点，我已经气喘吁吁了。

比赛开始了，我拿着球拍了几下就冲向篮球架，刚冲到两分球的位置时，只见我往前跨了两步，就把球往篮球架上投去……唉呀，不好了，球在球筐上只打圈圈，我目不转睛地盯着篮球，它能进去吗?“咚……咚”球转出筐掉了下来，没进，我像冬天里被子人拨了一盆冷水——凉透了。

经过这次投篮失败的教训，我总结经验，准备东山再起。这次我似乎找到了一点点感觉，太重不行，太轻也不行。我暗暗发誓这次非投进不可。我先拍了几下篮球，然后到了球架下面，找到了佳角度。该出手时就出手，我运作力气，瞄准球篮，“咚”的一声，球像长了眼睛似的，不今偏不倚进了篮求架上，哈哈，球进了，球进了，我欢呼起来，我顿时满面春风，像是一个凯旋的士兵，高兴极了!

时间过得真快，当我还沉浸在成功的喜悦时，晚霞染红了天空，夕阳无限好，只是近黄昏，我本还想多打会儿篮球时，妈妈已下命令了，我边走边看看球场，球场也似乎明白我的心事，好像在说：“欢迎你常来哦!

打篮球的日记 篇8

下午，我和爸爸一起在小区里打篮球，爸爸充当我的教练。

我拍篮球学得很快，可投篮就没那么容易了。只看我奋力地向网里投。“唉，没投中，”我失望地说。“没关系，再来。投篮时要有冲击力，还要有一定的力量，再瞄准，一定能行。”爸爸和颜悦 色地说。我很快恢复了自信。我吃力地投去。“一点儿了，再试一次。”我满头大汗地坚持着，一次次充满自信地向篮筐投去。“啊，投中了！”我欢呼起来。爸爸走过来对我说：“做什么事都要勇 往直前，就像学习如逆水行舟，不进则退。如果想达到理想的境界，就要持之以恒。”听完后，我的心里别有一番滋味。

打篮球的日记 篇9

星期六那天，天气晴朗真是难得的冬日暖阳啊！吃过午饭，我听见妈妈给舅妈打电话说：“嫂子，我们一会去职大打篮球吧。”看样子舅妈是同意了，我高兴的一蹦三尺高，耶！可以打篮球了。心里那个美呀甭提了。

一会舅妈就来了，我们高高兴兴的像职大出发了。一路上，我们连蹦带跳，像小鸟一样叽叽喳喳的好不兴奋。到了职大，我们看见里面的人不是太多。我想：人们是不是都在睡午觉？这时，虽说是冬天的中午，但感觉也挺热的。我们就找了一个又凉快又不耀眼的篮球架。准备开始，舅妈讲了规矩：“我们没人投五个球，谁投进的多谁就是冠军。”我听了便高兴地说：“当然可以。”

比赛开始了，我先投。我就先拍了几下球，然后用手把球举过头顶，脚猛地往上一蹦，双手使劲一扔，“碰”的一下球进了。我高兴地喊道：“耶！我投进了。”一旁的妈妈也笑着说：“儿子投得不错，继续加油。”听了妈话，我信心倍增，借着往下投。第二、第三第四个球都进了，可第五却是只一点点，真可惜呀！该舅妈了，她只进了两个球，第一局毫无疑问是我赢了，我真开心啊！

第二局开始，可这次我却节节败退，结果是舅妈赢了这一局。她也高兴的蹦了起来，虽说她已打的满头大汗，累得气喘嘘嘘。

时间就像逃跑似的，转眼天就黑了。我们只好依依不舍得回家去了。

打篮球的日记 篇10

中秋节那天，我和爸爸去北区打篮球。一开始我的篮球技术，第一次投篮我把球投自己的头上，在爸爸的和指导下，我一跑、一跳、一投，球还是没有进。经过无数次的失败和自己不 懈的努力，终于把篮球投进篮筐。我心里非常高兴。

妈妈说：“打篮球不仅能锻炼身体，还能锻炼意志。”现在我每天晚上在家里练拍球两百下，使我拍球技术大大提高。

通过学打篮球这件事，我知道不管做什么事情都要认真去做，才能取得成功。

篮球训练日记如何写？

开头：我怎么认识篮球，为什么热爱篮球，自己喜欢一些篮球明星。详写：篮球训练过程。（例如跑步，投篮，三步上篮，练得同学们苦不堪言。）结尾：经过的训练，我们拥有了过硬的篮球技术，更有信心迎接比赛。

具体过程自己想把吧

这只是一个提纲，希望对你有用

学打篮球日记300字模板

每次去打 篮球 我都是即开心又兴奋，对于打球的技巧，无论运球、步法，还是投篮我都认真的学习，争取尽快掌握，学不好，我心里就会很失望，但是我从来都没有放弃。下面我为你带来学打篮球 日记 300字内容，希望同学们喜欢。

学打篮球日记300字 范文 篇一 201X年X月X日 星期X 晴

我走进宽阔的篮球场，里面真是“龙腾虎跃”，热闹非凡。特别之处就是一位高大教练在指挥学生练球。

我从小就非常喜欢篮球，因此，我看到这种场面心情十分激动，心想:“要是我也能得到那教练的指点该多好啊!”于是我鼓起勇气走到教练面前轻声地问:“教练你能教我打篮球吗?”教练和蔼可亲地说:“你会什么呢?小朋友。”我拿起球一投不进，再投、再投，都没投中。我发狠地说:“老虎不发威，你当我是病猫。”说完，一投，终于投进了，我高兴极了。

可是，教练走过来严肃地说:“小同学，打篮球不光是能把球投进篮筐里，我们打篮球首先要把球拿好，拿好球是第一位，然后是拍球、运球，后才是投球。”于是他教了我几个基本的动作，我认真练了十五分钟，收获真不小啊!

走在回家的路上，回想教练说的话。使我明白了一个道理:做什么事都要一步一个脚印，扎扎实实，认真完成，才能成就大事。

学打篮球日记300字范文篇二 201X年X月X日 星期X 晴

第一次看见同学在操场玩球，运球;那个样子很帅。渐渐发现，玩球不是为了耍帅，而是一种锻练方式，而我也渐渐的喜欢上了篮球。

每一次玩球，因为不会，所以都会受伤。不过渐渐的又习惯了，运球是篮球的第一个招式。比如说“斗罗大陆”每一个人都有魂印，但不是每一个都是有唐三、小舞的天赋。要得到第一“魂环”，就得杀掉一个魂兽。

学篮球也要一步一步的学，首先要学的是规矩，不懂规矩就好比“上战场不带枪”。一开始，朋友跟我讲球的口诀，我便慢慢的学起来。过了一两天，我觉得我可能永远也学不会。并放弃了。

老师对我说：“想要学好一样东西，就必须坚持，不能半途而废。”老师的话我铭记于心。我又更加努力的学习篮球，不到一星期，我学会了;我终于学会了。

现在，我在我们班也算数一数二的了。

学打篮球日记300字范文篇三 201X年X月X日 星期X 晴

暑假都开始这么多天了，我才想起自己还不会打篮球。于是，我决定学会打篮球。

我一直缠着妈妈说“我要学篮球!我要学篮球!”终，妈妈同意了，给我报了一个篮球学习班。我和其他在篮球学习班里的小朋友一起练习，十分高兴。

老师让我们进行体能训练，让我们跑13圈。我们围着篮球场跑了好几圈，我们已经跑的上气不接下气了，可还得继续跑。

老师让我们练习投篮，他说：“每人都有5次机会，投中多的可以拿到一根棒棒糖。”后，我中了3个，而投中多的中了4个，只那么1个我就可以赢了。哎，真倒霉呀。

老师让我们练习抢球，可别人刚把球传给我，就又被其他人抢走了。

老师给我们排了7个不同的级别，分别是：，，良，好，优，佳，非常好。我现在是好。但是我觉得这还不够，所以我又努力练习，几天后，我已经比原来更厉害了，已经达到了“佳”。

我决定要在暑假结束之前达到“非常好”。

学打篮球日记300字范文篇四

201X年X月X日 星期X 晴

不知不觉，学打篮球已经有半年了。每次去练球我都是即开心又兴奋，对于打球的技巧，无论运球、步法，还是投篮我都认真的学习，争取尽快掌握，学不好，我心里就会很失望，但是我从来都没有放弃。

有一天，我看见一些大孩子在比赛打篮球。看他们打得多好，竞争非常激烈，我目不转睛看呆了，我想：他们打得真好，我一定要像他们一样，把球练好

我的妈妈上学时候是学校篮球队的，她告诉我说：“如果你要打好篮球，就不要错过任何学习的机会，如果打不好也不要灰心，有志者事竟成。”妈妈还说：“世界上没有任何东西是学不成的，只要有恒心，肯努力，一定会成功，不要半途而废。”我听了妈话，觉得很有道理，练起球来就更认真了。

在每个周六和周日或公共假期，我便约上几个好朋友在附近的球场练球，互相切磋球艺。现在，我终于能代表学校参赛，同时也得到老师的认同，心里觉得很高兴。

学打篮球日记300字范文篇五

201X年X月X日 星期X 晴

我的课余生活喜欢的就是打篮球了。

有一天，我们在一节体育课上，老师让我们打篮球。

刚开始分队，我的心里就紧张的怦怦直跳。很快老师就分好了队，我被选中当队员了。

正式开始了!由老师先发球，球刚发出去，一队就疯狂地抢球。大家你争我夺，场上热情非常的高涨。

过了一会儿，我们队终于夺到了球，我们一过护球，一边迅速向前传球。但一到对方的界线上，就被对方将球抢走了。我们傻眼了，心想必须赶紧把球夺回来，可是对方的那个队员跑得飞快，怎么都追不上。我们决定组队去拦截，我去他的前面将他拦住，逼着他将球扔出去， 其它 的队员去捡球，很快球到手了，我们兴奋极了，赶快将球向对方的领地传，大家你冲我突，球进了!

场上响起了一片掌声，我们胜利了!

我的感受是后不管是他们队赢，还是我们队赢，都不重要，重要的是让我们得到了快乐和友谊，还有 经验 。

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搞体育训练的每天日记怎么写?

每天训练后洗澡休息·到第二天早上看身上什么地方肌肉酸痛·说明你训练的项目就对该肌肉进行了锻炼·相应的没有出现酸胀感觉的就是没有得到高强度的训练

写写你每次跑完身体的状况，例如体力方面，呼吸方面。教练主要想知道你的身体状况是否跟得上，或者运动强度是否达得到。

我的篮球教练日记,60字日记。教练的内容多。

作为90后的小学生，我常常在想，世界上什么宝贵？时间？金钱？快乐？幸福？不，是生命！生命顽强，生命宝贵。它每个人只限有一次，失去了就永远不会回来。所以，浪费生命是人生的悲剧。它也不仅仅属于自己一个人，还属于所有帮助、呵护我们的人。

2008年的北奥京残奥会上，有一个来自北川的女孩，幸福地跳着芭蕾舞。她就是李月。可是命运是对她如此的不公，她在5·12大中失去了左腿。她试着用发现美的眼睛来寻找生活中的一切快乐。当她在台上幸福地跳动时，人们看到了李月追逐梦想的脚步，一只“停跳的舞鞋”，一只残腿和一张感动世界的笑脸。

有那样一句话：如果不落在肥土中，而落在瓦砾中，有生命的种子决不会悲观叹气，它相信有了阻力才有磨炼，生命一开始的瞬间就带着斗志而来的草，才是坚韧的草。李月不就是生长在瓦砾中的小草吗？她不为自己的生命而悲观叹气，而是用斗志和坚韧来创造自己所能创造出的辉煌。90后的小学生不正应该这样做吗？父母给予了我们一生真挚的礼物，那就是生命。生命是没有价值的，应该说它是无金钱所衡量的。可是，许多孩子总因为一点小事和父母生气。我们应该想一想，如果没有爸爸妈妈，我们又怎能看见这个美妙的世界呢？