体重指数计算公式(体重指数计算公式计算器)

体重指数计算公式是什么?

体重指数的计算公式为BMI=体重（kg）/身高2（m），体重指数（BMI）是世界卫生组织（WHO）的统一使用的肥胖分型标准。标准体重测定的方法很简单，即标准体重（千克）＝身高（厘米）-105。实际体重在根据公式计算出的标准体重的±10%内属于正常，大于20%为肥胖，20%-30%为轻度肥胖，30%-50%为中度肥胖，大于50%为重度肥胖。

体重指数计算公式(体重指数计算公式计算器)

举例：

例如：一个人的身高为1.75米,体重为68千克，他的BMI=68/(1.75^2)=22.2（千克/米^2）当BMI指数为18.5～23.9时属正常。

BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。 在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。

相关信息：

BMI值原来的设计是一个用于公众健康研究的统计工具。当我们需要知道肥胖是否对某一疾病的致病原因时，我们可以把病人的身高及体重换算成BMI值，再找出其数值及病发率是否有线性关联。不过，随着科技进步，现时BMI值只是一个参考值。要真正量度病人是否肥胖，还需要利用微电力量度病人的阻抗，以推断病者的脂肪厚度。

的BMI数值：

过轻：低于18.5。

正常：18.5-23.9。

过重：24-27。

肥胖：28-32。

非常肥胖, 高于32。

体重指数计算公式

体重指数英文简称是BMI。体重指数公式为：体重指数（BMI kg/m2）=体重（kg）源庆滚÷身高的平方（m2）。

体重指数是上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，可以用来分析和比较一个人的体重对于不同高度对健康的影响，是一个中立而可靠的指标。

体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦都不利于健康，身高体重不协调也不会给人以美感。可以参考BMI指数，看自己的体重是否超标，因为每个人的骨骼大小存在异，单纯的标准体重不一定适合自己，要找到适合自己体重。

BMI身材参考：

肥胖的世界标准是：BMI在18．5至24．9时属正常范围，BMI大于25为超重，BMI大于30为肥胖。

肥胖的标准：人体格偏小，用肥胖的世界标准来衡量就不适宜。人的肥胖标准应该是BMI在18．5－22．9时为正常水平，BMI大于23为超重，BMI大于30为肥胖。

肥胖的标准：人虽属于人种，体重指数的正常范围上限应该比标准低些团。有专家建议，人体重指数的值应该是20－22，BMI大于22．6为超重，BMI大于30为肥胖。

体重指数计算公式

体重指数计算公式是：BMI=体重（以千克为单位）除以身高的平方（以米为单位）。

体重指数又叫身体质量指数，是BMI（Body Mass Index）指数，简称体质指数，是上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。该指数的计算公式BMI=体重÷身高的平方。（体重单位：千克；身高单位：米。）BMI由19世纪中期的比利时通才凯特勒提出。

身体质量指数是上衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个常用指标，BMI正常值在20至25之间，超过25为超重，30以上则属肥胖。参考BMI指数，可以看自己的体重是否超标，因为每个人的骨骼大小存在异，单纯的标准体重不一定适合自己，要找到适合自己体重。

维持健康体重的注意事项

1、做到食不过量

食不过量，食物搭配合理，既要保持能量平衡又要保持营养素平衡。做到定时定量进餐，避免过度饥饿，吃饭需细嚼慢咽，每口食物嚼20下以上。每餐标准化定量，少时多餐。烹调方式选择煮、蒸、烩等少油的方式，减少在外就餐。

2、坚持日常活动

每周至少进行5天中等强度身体活动，累计150分钟以上，主动身体活动每天6000步。利用上下班时间运动，工作间隙或上下班路上增加走路、骑自行车、登楼梯的机会。把身体活动融入到工作和生活中，每周减少一次驾车，骑车或走路上班。

以上内容参考：

体重指数的计算公式是什么

体重指数=体重（kg）/身高（m）的平方。体重指数是一种衡量人体肥胖程度的指标，其计算公式为：体重指数=体重（kg）/身高（m）的平方，其中，体重以千克为单位，身高以米为单位。计算出的BMI值可以根据以下标准来判断肥胖程度：体重指数<18.5体重过轻，I≥40重度肥胖。

体重指数只是一种粗略的指标，不能完全代表一个人的健康状况，在评估自己的健康状况时，还需要结合其他因素进行综合考虑。

体重指数计算

体重指数的计算公式＝体重（kg）/身高（m）的平方。

体重指数（BMI）是通用的计算人体肥胖程度的一个公式。BMI小于18.5属于消瘦，BMI在18.5～23.9之间属于正常，24～27.9属于体重超重，28以上属于肥胖，BMI在30以上属于高度肥胖。这是肥胖专家组制定的体重标准。

肥胖可以导致人体代谢异常，增加心、肝、肺等重要器官的负担，是高血压、冠心病、脑卒中、糖尿病等的重要危险因素，还会增加肿瘤的发生几率。

异常体重介绍:

由于人的体重与许多因素有关，不同人体之间有异，一天不同的时间内也会有一定变化，加之所处地理位置（如地心引力的原因）、季节、气候、自身情况的不同，对体重也有一定影响，因而很难完全符合标准体重。

也就是说，难以用一个恒定值来表示，而应当是一个数值范围，我们把这个数值范围称之为正常值，一般在标准体重±10％以内的范围。超过这一范围，就可称之为异常体重。

体重过轻（UNDERWEIGHT）

长期体重过轻会导致脱发、厌食症、不孕不育、溃疡、眩晕、月经不调，年老时还会得骨质疏松症。对于思维和推理能力也会有影响。

医生们都会建议我们多跑跑步，以及学习控制食量。在如今的，“肥胖”是一种普遍的现象。但是对于处于另一个极端的人来说，过瘦也是一种风险。