哪种饮品热量更高更容易导致啤酒肚 什么饮料热量低又有益

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哪种饮品热量更高更容易导致啤酒肚 什么饮料热量低又有益

1、一瓶三百五十毫升的可乐和一瓶五百毫升的啤酒，两者的热量相当，大约在一百五十千卡左右，而和五百毫升啤酒同等量的可乐中，热量高达二百三十千卡，足足比啤酒高出了七八十千卡，可乐中含糖量要远比啤酒高，所以相对来说，喝可乐增肥更快一点。

2、可乐是碳酸饮料，含糖量极高，喝一瓶可乐比喝一瓶糖水的热量还要高，所以喝可乐极其容易增肥。

3、啤酒是由麦子制成的，麦子就是人们获取碳水化合物的主要来源之一，而且在用麦子酿制啤酒的过程中，还会加入一些淀粉和糖类作为辅料，所以喝啤酒也相当于直接食用大量的碳水化合物，所以非常容易增肥，经常喝还会有啤酒肚。

4、扩展资料：长期喝可乐的危害1、可乐含有咖啡因，长喝上瘾。

5、2、可乐含有碳酸，喝多了对身体不好。

6、因为人体在弱碱性时状态最佳。

7、3、可乐喝多了伤牙。

8、由于可乐中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，对牙釉质有一定的腐蚀作用。

9、4、可乐中含有大量糖，这些糖吸收速度很快，容易造成热量摄入过量。

10、长喝会发胖。

11、5、可乐会导致骨质疏松。

12、爱喝可乐的人，骨折的几率是不喝汽水类饮料的5倍。

13、可乐中的磷酸可能是导致骨折率增加的原因，因为大量的磷会影响人体对钙的吸收。

14、可乐中所含的咖啡因也有脱钙的作用。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。