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打篮球技巧视频教程

打篮球技巧视频教程：

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1、运球技巧之变向运球：变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等，这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体，提高运球速度，尽量找朋友进行实战练习。

2、传球技巧之基本姿势：传球时要双手放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同宽或者一前一后成弓步，重心要稳，眼睛平视前方（学会眼观六路）。

3、传球技巧之方向和力度：传球时，方向性很重要。这一点看似简单，其实不然，看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断，是因为比赛中球员大都是时刻运动着，不能直来直去的传球，应该有弧度，提前判断队员前进方向，超前传球。

另外，传球时用力不可过猛或过轻，传过劲了或球速太快会增加队友接球难度，容易丢球；传短了或球速很慢，容易让对方抢断。

男生光脚丫趟水打篮球，篮球与水的对决被叫做“趟水篮球”？

确实是叫趟水篮球，因为是在水里面打篮球，而且篮球场已经被水给淹没了

是的。洪水阻挡不了男生的阳光、开朗、向上。他们在水和篮球之间快乐地玩耍，非常开心。

是的，但是能在雨水中打篮球的男生肯定是非常热爱篮球的。

求学习打篮球的视频（是NBA的）

学习打篮球和NBA有什么关系？？？

还是把基础练好了再说吧。。而且人的身体和美洲不一样！！训练讲求因人而异。

基础练好了再说~~~，基础练的不多以后，就看你有没有天赋、毅力、意识、身体了。。。

嗯 很好，韦德喜欢吧？ 1.迷踪步2.绕球过人3.虚晃的艺术

快慢镜头结合很不错呢！

LZ，如果是新手，不要去模仿，其实也没办法模仿，刚开始打球，是一定要练基本功的。不要一味的追求华丽的动作，没有用，能赢才是真理。而且身体素质来说，也不是一般可以模仿的了的。但一定要先给自己的位置定位，然后再练习，这是一定的。加油，如果一定要看，可以百度一下加农贝尔篮球教学，是交过人的。 后还是可以找一下 “教你打篮球” 五个位置都有教，虽然基本，但都是必要的重点中的重点。

新浪视频 篮球 就好了

我想学打篮球，谁给我一些学习视频，30分悬赏

先去练好基础,当然,基础不是说把某种动作练得出神入化,把动作练得熟练就可以了.然后再跟别人打比赛(当然,要事先查查规则),能找些比赛录像或精彩动作之类的,把运动员的动作先简单化再慢慢尝试复杂一点的动作.

想找一些视频是打篮球上篮的假动作

首先你要掌握跳的方法,你跳的时候用脚尖发力,记得起跳的瞬间要收腹(这个可能刚开始有点难,但久了就会自然收腹了),整个身体带动向上,特别是双手,跳的时候双手也得向上用力!起跳呼吸时要吸气,落地后才呼气!加油练习吧,除了注重练弹跳,篮球也要注重练习!

其次弹跳除了那些大的训练方法以外,更有细节的练习你要注重:

1,爆发力,这点你可以练习百米冲刺,这样让小腿肌肉有很好的爆发性,多多练习往返百米或者50米的冲刺吧.

2,平时多跳绳,一天分段共跳几百上千个.这样既可以减少脂肪,又可以增加腿部肌肉增强带动性.

3,你还年轻吧.你以后还有很大的成长空间,所以先不要急求成,慢慢来,一步一步按班就部的训练,一定会成功的,相信自己吧,努力付出就会有惊喜的回报!!!

我相信你现在的弹跳也不会,你只是还想提高自己的弹跳,我刚才就说了.你之前练的都是些大的训练方法,现在要注重的是那些细节的锻炼方法,还要注意饮食,不要让自己长得太胖,宁可瘦些也不要胖些.因为瘦的人往往都是跳得非常高的,像腿上绑些什么东西啊什么的,那不可取,我以前试过,根本行不通.而且搞得脚非常的累,又没效果..

练习的关键就是要练腿部肌肉(大腿,小腿)和小腿的爆发力...

呵呵,,再补充一点,你蹲着,双手放背后,然后跳阶梯,刚开始跳一级二级.然后慢慢的往上加,等自己感觉练得不错了,就站着跳了,双手自然放...这样也可以...还有跳远也是要练的,立定跳远和冲跑跳远,这些细节都是决定你弹跳力的关键啊!!!

个人经验,加紧练吧,祝你成功!呵呵~~

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