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篮球定点投篮都有哪几个点？

篮球定点投篮的点：九十度，四十五度，零度。

定点投篮比赛规则：

1、每队3人，每人以三分钟为限进行投篮，必须在时间内将球全部投完，超过时间则不计算。

2、以进球数量记分，每一点投2球，第一球进算1分，第二球算2分。

3、 以篮筐至罚球线的距离画半圆， 分成五个点， 每点共有2个球。

4、裁判吹哨后，始可拿球。

5、必须在投篮线后投球，若踩线或过线则不计算。

6、可以跳投。

7、若投篮时球从选手手中掉落，则算已出手，不可捡回再投，且不算成绩。投篮前允许拍球几下。

定点投篮

反复看看篮球录像,你就会发现,每个人的投篮都不太一样,这和球员的体能、身体结构、个人习惯等都有关系。

关于投篮的基本姿势就不多说了,需要大量的练习。投篮之前的姿势是三威胁姿势,既双手抱球于胯部。

投篮分跳投和踮投,跳投的时候高高跳起并同时举起球,跳到点的时候同时球也举到点然后出手,出手时间和起跳的高度有直接关系。跳投可以有效躲避封盖。

踮投就是脚尖稍微离地的投篮,这种投篮由于起跳高度很低,跳起时间很短,所以要先举球再起跳,出手点也是点。建议使用踮投,不浪费体力,且稳定性高,如果出手再快的话就更好了。

投篮节奏是关键,有个窍门:一只脚做轴,一只脚尖点地后马上就投篮,掌握好节奏,脚点地是投篮的信号,面对篮筐时右手投右脚点地,左手投左脚点地。后转身投篮的时候会用到另一支脚点地,但节奏都是一样的。

要会寻找空位,利用其他球员做掩护,积极跑动甩开防守球员。一定要保持一个放松的心态,姿势什么的都不去管它,一定要果断和自信,按你习惯的方式投篮得分。

篮筐前不是有一圈白的线嘛，白的线上有几个小点，你从靠近篮筐的那边数过来，数到第三个，然后你运球时看准那个小点，踩到那个小点时开始三步上篮，基本上都可以进的...这个方法我试了n次，85%都投进，你可以试一下看看，如果不行的话我跟你说另外一种方法...

篮筐两边的5个点+罚篮线

大哥，是左边4个，右边4个！中间罚球一个！

7个点

一边三个，中间一个

九十度，四十五度，零度

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