篮球防守抱腰犯规吗_篮球防守抱腰算犯规吗

篮球防守时可不可以伸出一只手

可以的，只要不是恶意伤害，如锁喉，抱腰之类的，都是允许的。而且一般防守都是一只手，另一只手需要准备切断他的传球路线。

篮球防守抱腰犯规吗_篮球防守抱腰算犯规吗

防守的那只手主要是干扰对方视线，尽量不让他投篮命中，迫使他传球或者失误。

胡明轩和徐杰这种紧贴防守，到底犯规吗？到底是什么原因？

肯定犯规呀，都是奔人去的，好多应该违体的，可是杜峰是 体育 局的女婿，在篮协也有一定的势力，所以和裁判已经达成了一定的协议。

等到季后赛的时候就能看到广东和裁判是什么关系了，季后赛的时候苏伟胡明轩徐杰的各种恶劣的动作也会开始出现在赛场上，裁判都会视而不见的。

胡明轩防守确实比较凶狠，去年我总决赛就是靠这种防守打败辽宁男篮，后一分钟，辽篮接连失误，当时不明白防守这样，难道胡的手没碰到持球人的胳膊吗？

仔细一看就是犯规啊，很多防止对手轻松得分都是用这样做战术犯规，然而那一场硬是没吹犯规。

广东男篮一到后时刻，总这样防守，拼搏精神确实难能可贵，可确实是犯规了！

就是在打擦边球，到了比赛大概率会吹犯规。CBA裁判慑于杜峰的“威严”，基本放任他们这种带有武功的防守，这样下去，会毁了篮球。

昨天打北京首钢男篮他俩就不敢紧贴防守，对方球员狠着呢；打浙江男篮胡明轩嘴巴撞破了还犯规，吴前罚球再进。杜锋瞎搞，有侵略性不是犯规，而是身体合理对抗，上手和胳膊防守都是犯规。杜锋在CBA联赛里，可以塑造旗帜，让别的队伍害怕；但在赛场，无谓犯规就会非常多，让球队处于被动。

本月底杜锋率领男篮在日本仙台与日本男篮打世界杯第一阶段两场比赛，你观察广东球员防守问题一定会暴露，即要么犯规多要么防守达不到效果。

贴防有效防守方法，但不能上手，也不能阻挡，因此非常难学，同时还要提升自身的肌肉力量和体重，移动速度还要快。由于双方一直在移动，防守人很难被认为已经站定了防守位置，对方一旦主动变向，犯规往往吹到防守人身上。

我不太懂篮球，但每场比赛几乎都看，很愿意看。以前我曾质疑过这俩小子的放守方式，让人看了太不雅观，也让人气愤，像个苍蝇一样挥之又至，恶心人了！我也经常看欧洲人大篮球，人家防守都是有一定距离的，不像咱们贴身抱腰，拉拽，不知道裁判怎么判，是不是杜锋就这么教的？我是越看越生气，我就盼着他们输。不知道我是什么心理。

犯不犯规要看他在哪个队？在广东和在北京就不犯！在其它队就不行！尢其辽宁队！那就更不行了！！！

就是犯规，不需要讨论，我早说过，广东浙江队的所谓紧逼防守实际就是乱划拉，吹就认了，不吹就赚了，反正全场我都这样，裁判总不能一直吹吧，都吹下去怎么玩呀？但是到了赛场，人家一直吹，立马就傻了，不会玩了，有前车之鉴。

不犯规为什么比赛不敢用？

肯定是犯规，但是广东不是犯规，别人这样防广东一定是犯规，裁判多年的情况就是这样。

其实真正的难为广东队这些小伙子们了，明明都是打橄榄球 的料却让他们打篮球 。

篮球 一对一防有球队员基本原则，速求

其实无非几点，首先是换防的问题，要注意补防，别人给你补防，你要根据场上情况，如果防不住，果断夹，可以，帮他补他的人，当然防挡拆和空切往往是一起的，一般个人感觉无非是挡位置和挡球路2种。而1V1单防主要看对手的突破能力和你的脚步，如果突破不行，完全能跟上但是投篮很好的，对手进三分线就可以往上一步，抵住，如果突破犀利投篮不行，放一步，防突不防投。还有就是夹击，切忌犹豫，该上就上，尤其突底线又没节奏的时候，夹击，注意断球路，毕竟，夹击是双刃剑。

不能打手，不能在对手球没出手的情况下，有严重身体接触导致对手投篮受影响，但是假如先碰到球就没问题

篮球防守规则

1、你运球时别人正面断你的球，如果身体接触不是很明显（比如：打手、抱腰、拉人等）基本很少吹犯规，基本的身体接触式被允许的，如果对方是从后面抄截你的球，只要碰到身体就算犯规。

2、如果你过人时，对方早就站好了位置没有脚步移动，等着你去撞，那就是你带球撞人了。相反，如果对方有脚步移动了，就是对方阻挡。

你过人时如果是正面撞正面，对方不动，算你犯规。如果对方移动，算他犯规。但是动与不动很难判断，所以nba中裁判们通常看相撞时是不是正面撞正面。如果你持球上篮，对方侧身阻挡你，那么算他犯规，如果你侧身撞他，算你犯规，当然前提是他应该在相撞时相对的静止，没有明显的移动。

不算，这是合理的身体冲撞，另外，在你过人时，如果对方站好位置后脚步没有移动，但你撞上去了，算你进攻犯规，如果对方脚步移动，算对方阻挡犯规

篮球进攻技巧，就是如果正前方有人挡住，我身高170读初二，技术不好，要如何快攻，一有人从正前方挡住我

我也是从你这个水平上来的，说说我的经验吧。

1,就快攻而言，你应该在合理冲撞区内找一个点好好练练，练到比赛的时候不论什么原因，都能保证有百分之五十的进球率，这样你就有固定输出了。根据你的条件，我建议你在罚球线以内找点，比较稳妥。后方队友长传，你找好点就出手，比较有效。

2，练练上篮，快攻的时候没人看守，这招比较有稳妥。

3，至于盖帽，或者想从对手传球时就断掉，嗯。。。可能性不大，但是对手一旦想出手，你立刻就去干扰，有时可以拖延他的传球时间，为队友断球奠定基础。

4，当拆多用于你对队友想单向突破但是防守球员很缠手，于是他让你站好不动，从你的一边过去，而防守球员会跟进，于是被你挡住。过程很简单，但是你还是要自己去体会。

5，以你现在的水平，防守犯规可能就是一直用身体顶运球的对手，是吧？还有就是要注意，对手开始三步上篮了，你就不要再往前硬顶了，这样对两方都没好处。

6我建议你好好练练运球和过人，因为你身高并不是特占优势，练抛投吧，不容易被盖，而且练好的很吊。

再练练给队友传球，打一个好的组织后卫，这条路比较适合你。

希望我的建议对你有帮助，后送一句：篮球技术，就是在虐与被虐中成长的，无论刚开始你有多菜，别人谁都不给你球，你好像是空气一样，即使这样都不要放弃，要努力，要加油！

你技术不好， 只能当抢篮板 防守的咯 ，犯规 简单来说 就不退人 不打手 ，不拉人 这些就够用咯 打半场就这样，技术是主要啦

喜欢篮球 不妨多练一下 也还年小啊 慢慢的 技术会好很多 左右手都要练 熟能生巧 多看NBA 能动很多啊

正前方有人挡住（即防守者）；率先要明确你在一个球队中的定位（即你是打什么位置的球员）；如果你是控球后卫；可以利用速度与个人能力突破摆脱防守球员以及与队友配合完成快攻（同样身处每个位置都可以以此来完成）；技术不好；这个可以改进；自身的心态成长是重中之重；不要因为技术不好而有胆怯心理；要知道的竞争对手是自己；而非挡在你前面的种种事物；你说不玩专业的；但我希望你也与职业球员一样多多训练自己的步伐；简单点可以去跑步；以此来提高速度与脚步灵敏度；从而提高防守质量；要盖帽需眼疾手快；还有自身的弹跳爆发力；如果不能做到可以进行贴身防守；以此来增加防守质量与盖帽的；防守姿势的犯规；我们不玩专业的（可称为业余）；就没有更多明确的判罚了；但是我们的篮球规则都是根据职业来进行的；所以一般都有打手、推人、阻挡（这里指防守球员的）；挡拆是你与队友之间通过战术配合来完成进攻的一种手段（即在于你替队友亦或是队友替你挡拆后；以此来摆脱防守球员并快速切入完成进攻的一种方式）；只打半场；有一个技术精湛的主控、一个是得分利器的锋卫摇摆人、一个运动能力出众能跑能抢篮板的大前与中锋。

首先不要惧怕自己的对手，无论他怎么样，篮球是个勇气游戏，气势可以决定整个比赛，平时多练练运球， 只要你运球过关，自信就上来了，防守是要靠经验累积的，需要多打比赛积累的经验，平时多注意观察，传球没有百分百的把握时宁愿不去断，盖帽是需要一个时间问题，每次就慢那么一点点，所以反应很重要，感觉也很重要，你要评自己去判断，感觉他确定要投出去的时候，再起跳，这种感觉是需要经验累积的， 防守犯规好多种类，针对防守来说，打手什么的我不说了，说说防守时撞人和阻挡，他站定不动，你正面冲撞，他倒地，你撞人犯规。他站定不动，你采取避让，没人犯规。他正面小冲撞，你正面小冲撞，相互动作，没人犯规。他直接撞上去，他冲撞犯规。你已经启动上篮，他移动脚步顶你，阻挡犯规。你未启动，他移动脚步顶你，只不过脏了点，没犯规。 关于人员分配，半场的话，必须要一个可以保证篮板的，其他的可以任意分配， 挡拆的话提前上前站稳不动 挡住对方球员 使队友顺利突破防守队员 ， 精髓要点 "挡"完就"拆" 后卫过人后突破内线 突然分球非之前的挡者，不懂继续问，望采纳

你好， 我也是个新手。我总结了一些道理，有人防你的时候你可以转身背着他、当你防别人的时候你可以找机会很快的拍他的球，也可以用大雁展翅左右的档他、对于盖帽，你可以在他前面，也可以在他后面，我个人就在后面，在前面就举起双手找机会拍他的球。1、你运球时别人正面断你的球，如果身体接触不是很明显（比如：打手、抱腰、拉人等）基本很少吹犯规，基本的身体接触式被允许的，如果对方是从后面抄截你的球，只要碰到身体就算犯规。

2、如果你过人时，对方早就站好了位置没有脚步移动，等着你去撞，那就是你带球撞人了。相反，如果对方有脚步移动了，就是对方阻挡。 对于队员分配，你可以让高的一定要内线啦 抢篮板吗....

矮的跑得快的就当后卫 控球好的就当控球后卫 ，没哪么好的就得分后卫

小前锋是重要的一个位 他不仅要得分能力强 而且要重抢篮板狂！他必须是个全面的人 请采纳！！！ 谢谢诶~

快攻 练好运球和上篮吧！！！少年基本功是王道！！