小深给大家谈谈打篮球后吃饭会怎么样，以及打完篮球吃饭好吗应用的知识点，希望对你所遇到的问题有所帮助。
打篮球后吃饭会怎么样 打完篮球吃饭好吗
1、是打完篮球，休息半小时在吃饭，也不要刚吃完饭就打篮球，对肠胃都不好饱食后做高强度运动是大忌，尤其是打篮球后因为大量出汗，马上就喝生水对于肠胃是种很大的，年轻的时候不太注意，等年龄大了就容易引起肠胃不适。
2、应该休息下在饮水打球之后再吃饭，如果吃饭之后打球，起码要休息半小时以上，不然等着胃下垂吧是打完篮球，休息半小时在吃饭，也不要刚吃完饭就打篮球是打完篮球后休息十几分钟再吃晚饭~先休息一下吧。
3、吃饭了就不要打了吧运动过后都要休息一段时间才可以进食要休息后才吃饭，你以为你是铁人啊。
4、打了篮球你还吃的下饭吗？吃了饭你还打的了篮球吗？还是打完球后休息下再说吧！。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。
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