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湘潭少儿篮球培训哪个好

对于湘潭少儿篮球培训，我湘潭市篮球协会少儿篮球培训中心。

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首先，湘潭市篮球协会是一个机构，具有丰富的篮球资源和专业的篮球教练团队。其次，该培训中心致力于为少儿提供全面的篮球技能培训，包括篮球基础技能、比赛技能和篮球战术等方面。此外，该培训中心还有完善的培训设施，包括室内和室外的球场，能够满足不同层次少儿的需求。

同时，我建议家长在选择少儿篮球培训时，要注意以下几点：

1. 了解培训机构的师资力量，包括教练的资质和经验等方面。

2. 注意培训内容的全面性和科学性，不能只注重技能的训练，而忽略了身体素质和心理素质的培养。

3. 考虑培训机构的安全措施和管理制度，确保孩子在培训过程中得到充分的保护和照顾。

综上所述，湘潭市篮球协会少儿篮球培训中心是一个值得的机构，同时家长在选择培训机构时，要慎重考虑孩子的实际情况和需求，选择合适的机构和课程。

目前湘潭市比较知名的少儿篮球培训机构有三家，分别是湘潭篮球学院、湘潭世纪篮球俱乐部和湘潭市少年儿童篮球训练基地。其中，湘潭篮球学院是由湘潭市篮球协会主办的，拥有较高的知名度和专业性，教练团队也相对更加。湘潭世纪篮球俱乐部也是一家比较不错的机构，提供专业的篮球训练和比赛机会，教练团队也比较专业。湘潭市少年儿童篮球训练基地是由湘潭市主办的，教练团队质量相对偏低。

综上所述，如果想要选择一家比较好的少儿篮球培训机构，可以优先考虑湘潭篮球学院和湘潭世纪篮球俱乐部。可以根据个人需求、经济能力等因素综合考虑选择哪家机构。另外，可以根据机构的教练团队情况、培训课程设置等方面进行更加详细的了解和比较，以便终做出合适的选择。

目前湘潭比较知名的少儿篮球培训机构有：

1. 湘潭市少年儿童体育俱乐部

2. 湘潭市麟骏篮球俱乐部

3. 湘潭市天马篮球俱乐部

这三家机构都有专业的篮球教练团队，提供系统的篮球技术培训和比赛经验积累，适合想要提高篮球水平的孩子参加。其中，湘潭市少年儿童体育俱乐部在湘潭市内比较有名气，教学质量较高，也是湘潭市篮球协会的培训基地之一。

选择哪一家机构需要家长根据自己孩子的情况和需求进行选择，可以前往多个机构了解一下教学内容和教学方式，再进行比较选择。此外，家长还需注意机构的资质和安全保障措施。

总之，选择正规、专业的篮球培训机构，能够帮助孩子提高篮球水平，同时也要注意安全问题。

根据网上搜索和相关评价，湘潭市少儿篮球培训机构中较为知名的有“湘潭极限篮球俱乐部”、“湘潭篮球小子”、“湘潭篮球小子2号馆”等。

其中，“湘潭极限篮球俱乐部”在湘潭篮球圈内口碑较好，拥有一支专业的少儿篮球教练团队和完备的训练设施，注重培养少儿篮球的基本功和技能，培养孩子的身体素质和团队合作精神，深受广大家长和学生的喜爱和信赖。

当然，选择少儿篮球培训机构需要考虑到多个因素，如教练团队的专业水平、训练设施的完备程度、课程设置的科学性和实用性、收费标准的合理性等，建议家长们在选择机构时要多方面考虑，可以提前到机构进行实地考察和试听课程，了解机构的教学理念和课程内容，再做出决策。

湘潭市少儿篮球培训机构比较多，其中口碑比较好的有NBA梦想篮球俱乐部、湘潭市篮球训练基地、烽火篮球俱乐部等。

这些机构都有专业的篮球教练团队，提供针对不同年龄段和水平的培训课程。同时，这些机构的场地设施和教学设备也比较齐全，能够满足孩子们的篮球训练需求。

在选择湘潭市少儿篮球培训机构时，家长们可以多了解不同机构的教学理念、师资力量、课程设置等方面的信息，结合孩子的实际情况进行选择。此外，也可以考虑到机构的地理位置、收费标准等因素，以便更好地为孩子选择适合的篮球培训机构。

目前湘潭市比较有名的少儿篮球培训机构有：

1. 湘潭市五华少年儿童体育俱乐部篮球分部

2. 湘潭市湘乡市明日之星篮球俱乐部

3. 湘潭市雨湖区篮球训练基地明日之星篮球俱乐部

以上机构均有专业的篮球教练团队，提供全方位的篮球技能培训和比赛指导，能够帮助孩子们快速提高篮球水平，同时也能够培养孩子们的体育兴趣和团队合作精神。

在选择机构时，建议家长们多方了解和比较，可以通过网上搜索、咨询朋友等方式获取更多信息，同时也要注意机构的师资力量、教学质量、课程设置、价格等方面的综合考虑，以保证选择到合适的机构。

目前湘潭市有多家少儿篮球培训机构，其中较为知名的包括湘潭市少年儿童体育俱乐部篮球分部、湘潭市少年儿童体育俱乐部湘潭分部、湘潭市智跑体育、宏达篮球少年队等。

但是我无法给出哪一个机构是的，因为每个孩子的情况不同，选择的机构也应根据孩子的实际情况进行选择。建议家长们在选择机构时，应该根据以下几点进行考虑：

1. 师资力量：机构的师资力量是非常重要的，的教练会对孩子的篮球技能提高起到重要的作用。

2. 教学环境：包括篮球场地、器材的设备以及教学氛围等。

3. 课程设置：不同机构的课程设置会有所不同，家长们可以根据孩子的实际情况选择适合的课程。

4. 价格：价格也是一个考虑因素，家长们可以对比不同机构的价格，选择合适自己家庭经济情况的机构。

总之，选择一个合适的篮球培训机构对于孩子的篮球技能提高是有很大帮助的。家长们可以根据孩子的实际情况进行选择，同时也可以多咨询其他家长的意见，做出更加明智的决策。

在湘潭少儿篮球培训中，每个机构都有其自己的优势和特色。但是，根据本地的市场情况和一些家长的反馈，以及口碑和其他综合方面的因素，小编体育局所属的“湘潭市青少年篮球训练基地”。这里不着高级篮球教练队伍，而且还拥有完备的训练设施和完善的教学体系，属于湘潭地区领先的篮球培训机构之一。对于小朋友们来说，这里的篮球教育不仅能够教会孩子们如何更好地运球、投篮和传球，还能够培养他们的体能、协同能力和耐力，能够让孩子们在游戏中学会合作、尊重和理解。此外，这里还有着丰富的培训课程和教学模式，可以根据孩子的不同需求来选择适合的教学方法。总之，湘潭市青少年篮球训练基地是一个公认的实力和口碑不错的选择，如果你想让孩子学习篮球，可以考虑这个机构。

湘潭市有很多少儿篮球培训班，但要选择好的培训班需要注意以下几点：1. 教练水平：培训班的教练水平是关键因素之一，教练应该拥有丰富的教学经验和专业的技术技能，在教学过程中能够耐心指导和孩子，同时也要具备足够的责任心和敬业精神。2. 教学模式：培训班的教学模式应该适合孩子的学习习惯和年龄特点，要注重培养孩子的综合素质，并借助科技手段进行教学，丰富教学内容，提高学习效果。3. 地理位置：培训班的地理位置应该方便孩子的上下课，家长可以选择靠近自己家或者孩子学校的培训班，这样有利于孩子的学习和安全。综上所述，湘潭市少儿篮球培训班选择需要综合考虑教练水平、教学模式和地理位置等方面因素，建议家长根据自己的实际情况进行选择。一些较为知名的篮球培训机构有莘莘篮球教育、KBA（曹直播篮球学院）、巨人篮球培训学校等。如果条件允许，建议家长可以带孩子去多个机构试听，终选择适合自己孩子的培训班。

何为篮球训练

篮球训练，就是针对篮球各方面的技术进行训练。

比如:

（一）加强跑的训练，做到跑得快。

要求：起动快，起动及时，并做到具有一定的耐久力。例如：30M，加速跑，1000M耐久跑等。

（二）加强跳的训练，做到跳得高

要求：队员具有较强的判断能力和拼抢能力，加强抢篮板球和抢断高空传球的训练。例如：蹲跳，单脚跳，摸高跳，抢篮板球的练习。

（三）加强投篮的训练，要投得准

要求：在训练时特别加强队员投篮的训练，每人至少有二、三个投篮点，后卫队员加强外围3分球的投篮，前锋队员突破到篮下投篮及中锋背对篮板转身投篮的练习，在训练时队员均有不同程度的记录，检测，不断提高队员的投篮命中率。

（四）加强防守的训练，要防得住

积极的防守，是为了更好地进攻。我们力戒重攻轻守，消极防守，只攻不守的偏向。

篮球训练,基础的,每日

恩 我给你几个方法 都是我十多年研究出来的

这些要是不管用 你尽可以诅咒我 骂我

如果你不是初学者 相信你也不是

第一 重要的 练习运球 运球的话 一定要用手指运球 当练习完 手指一定要是脏的 但是手掌一定要干净的多 训练量不一定要多 胯下五十个 背后三十个 体前变向五十个

第二 练习投篮 不用需要花多少时间 投上个20-30个 不要求每个都进 只要求 每次投篮都要特别的集中你的注意力 that is very important！！出手前想好投篮的姿势 要领 手法 二十个就够了 至于基本的姿势要领 我就不详细说了 相信你也不是初学者了 当你习惯了之后 命中率会有一个大大的提升 放心

第三 协调性 这个练 练习后转身吧 总共分为 静止突然转身 运球转身 和高速突破快速转身 这三个能熟练掌握之后 天天练习大概十分钟 就够了 以后身体的平衡感会很好 尤其在打球的时候

第四 突破 这个也是我拿手的 有心得的 方法也是有效的 记住了 不用练习什么长跑短跑 你就记住 多打打比赛 在别人防你的时候 每次防你 你都用尽全力 用尽你快的速度突破它 一定要用尽全力 因此你需要一双好鞋 每次每次都这样 如果不能打比赛 就当做有人防你 练习突然加速 会有明显的提高 突破会快很多很多 没准到不了一个月 不过 这样的速度 会有一个极限 当你到了那个极限 就不要再练习了 改用那些繁琐的方法吧 这个方法只对快速提高有效果 不过效果真的很明显

这四项加起来啊 不多一个小时 没准还到不了 但是比你沾着那些专业方法什么的 有效的多

不顶用的话 甚至是 不能迅速出效果 我十多年篮球白打了

附加给你一个练习弹跳秘方

你需要把双脚尖站住楼梯台阶 后半个脚掌悬空 然后用前脚掌的力量把身体向上抬 做到累到不行的时候 在坚持5个 这5个可以有效地拉长跟腱 和锻炼跟腱 还有 必要的蹲起 什么的 是不可少的 大腿肌肉也是很重要的 但是你要是训练量加大 而且身体素质还要好 还有把眼光放长远点 以后坚持练习 效果也会很明显的

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运球 ，首先当然是熟悉球感的练习,可以多做单手拍球,双手体前运球,背后运球,胯下运球,单手体前体侧运球低空拍球，做低空运球的练习可以一个一个手指的去拍,拍得越快越好,可以先从比较有力量的食指和中指练习,再接着从无名指,小指拇指练习.虽然这个有点不好练但是能练好的好会提高手指的灵活度和力量.因为运球主要靠手指的力量和灵活度.

还有就是对这墙拍球.一定要用手指去拍,可以距离拉远一点或者近一点反正灵活练习就可以了.这个可以提高上臂和手指的力量.

还可以练习用左手投篮,练到可以向右手一样流畅的投篮,准不准无所谓,因为一般是不会再打球的时候用左手投篮的,但是主要是要有左手投篮的感觉.这样可以练习身体左边和脚步的协调性,因为以前常年都是用右手和身体右边打球,左边和左脚已经不会那么灵活了所以要练习对突破有很大的帮助

练习用左手抢篮球,这样对实战或者球感的练习都很有用. 不仅可以多抢一些篮板还可以增加手臂和手指的力量身体左边协调性.

用左手上篮多带球跑刚开始速度肯定不快那没有关系,但是姿势一定要做正确跑动带球的运球和脚步要协调.然后再慢慢的提高速度.还有一个重点就是左手上篮起跳的那一步一定要用右脚起跳,或者右脚垫步再双脚跳,因为习惯了左脚起跳右手上篮,轮到左手的时候也要做到右脚起跳左手上篮.如果一直用左脚起跳的话对突破也没有什么帮助.因为即使过了人但是脚步不协调会让你没有办法顺利上篮和进一步过人.而且自己容易走步.

还有多做跳绳,可以提高速度和耐力

还有上优酷网找些视频，qq空间上也有耐克篮球攻会

刻苦一点

祝你成功。。。。

以右手运球，向左侧变向为例。变向时，右脚在前，右手将球拉到右侧身后，迅速转腕拍接球的右后方，将球从身后拍按至身体的左侧前方，然后按左手运球，左脚向前，加速前进。

动作要点:

右手将球拉至右侧身后时要以肩关节为轴，并迅速转腕拍按球的球的右后方

易犯错误: 运球的位置离身体太远，球的反弹高度太高。背后变方向时出现挺腹动作，手脚配合

不好，手按拍球的部位不对。

纠正方法: 强调手法“拉---将球拉倒体侧后方；转--手腕转向前方；拍--拍球的右（左）侧后

方”。开始慢速运球，背后运球后立即加速，纠正手脚动作配合不好。

运球练习方法

原地运球：

原地高运球、低运球，体会基本动作练习

左右手交替做横运球，体会换手时拍按球的部位和拉球、推球的动作。

做体侧前拉后推运球练习体会向前、向后运球的触球部位。

原地双手运两个球，提高控制球能力。

原地“8”字运球（在两腿的外侧和中间交错运球，提高控制球能力。）

行进间运球

直线运球

换手变向运球

运球急停疾起运球

转身运球或背后运球

全场“之”字多种运球练习

运球与其它技术结合练习（运、传接、突破、投篮）

半场或全场一攻一守练习

对头，你要增重，我没你高但体重都有130了，打球身体壮了就是好啊，哈哈。

你这情况的话，我建议你还是先从基本功练起，控球、上篮、投篮，先把这些练出色，在场上也能打的有模有样，一天在宿舍没事了、或者晚上睡觉前做做俯卧撑，练练力量。

先说说运球吧，第一是筛球，我们这的叫法，就是右手运球从你后面胯下进来从前面出来右手接住了球再重复这个动作，做完了换左手，这个动作后转身的运球基本动作的，背后运球主要还是蹲低点球要在尾椎的下面，再就是拉球，球在身体前侧双手交叉运球，球到手上不要急于运出去尽可能的拉高，到熟练位置。拉韧带比较痛苦，坐地上腿成人字用手碰脚尖，坚持到自己坚持不住了换另一只完了以后起来走走轻跳，慢跑，一分钟后再来一遍，重复5遍。再就是两个腿并拢双手碰脚后跟，坚持到不行了了就休息，一两分钟后再做一遍，也是五遍。脚步就是横着跑，加速折返这个大大家都会放瓶子打倒瓶子来回跑行了简单，两只脚分开半蹲，防守的姿势，然后两腿并拢向左或者向右移动再摆出防守姿势，连着做一个直线跑道的长度过去后原地跳五十下在横着移动回来，做的时候手是在身体两次伸展开的。就这么多了，你看看吧，希望对你有帮助~！

1)你想拉韧带的话

建议跑步这些基础一定要落实到位。早上起码要跑个2000多米的样子。（慢跑）

2)你可能有点高，篮球的话，脚步是很重要的，

建议多练习一下正反跑、高抬腿、反正多练些篮下的脚步练习。

3）如果你说你要练习转身、还有一些运球？

那建议你就每天拼命的练习左右交换运球。你把这个练到很纯熟了。

其他一些花哨的动作，基本上一看就会了，记住哦。是左右交换运球

附：我178。主打后卫兼小前锋。靠的就是天天练习左右手运球和篮下脚步

反正这个给你说具体的办法是没多大用处的，还是要靠你自己的练习。

终于说完了。

早晨起来，去400米的田径场跑5-8圈，中速跑，为的是将身体活动开，然后正压腿侧压腿，做一些高抬腿踢腿的动作，然后做一下前转胯后转胯的动作，有利于腰部的灵活（压腿一分钟一组，压五组；踢腿30米左右做两个来回；转胯30次一组做5组）之后在田径场拿球运球，随意做一些转身胯下背后的动作，有利于手感的提高运10分钟之后放松下身体就可以了

这些天天重复做，肯定会有提高的，希望帮到你

照我个人的实际情况，想拉韧带，就早上去跑几圈球场热身，然后把脚放到90度左右的平台上慢慢压。练射球就平躺在地上，然后伸直双手，向天射球，要做到射出的球要掉回双手之间，这样能锻炼你的准确性，练腕力就拿一条圆的木棒和铁棒都没问题，然后拉一条线的一头绑在中间，然后另一头绑个砖头或什么，有重量就行，练的时候平放双臂，然后用手腕出力把重物圈起来，圈到不多了，又放下去，重复做。运球也可以睡着练，就是躺在平整的地方，然后手就在拍球，这样可以很球练你的运球和球感。打字累不说了，想知道得更清楚Q我260029685

建议你去看一下《卡特教练》这部电影

还有就是张卫平讲解运球的那个视频。

前者主要是对身体的训练，也就是无球训练

后面的这个就主要讲了有球训练。

希望可以帮到你

篮球班里培训什么？

篮球班的培训内容可以包括以下方面：

基本技能训练：包括运球、传球、投篮、防守等基本技能的训练。

战术训练：包括进攻战术、防守战术、快攻、反击等战术的训练。

身体素质训练：包括力量、速度、耐力、灵敏度等身体素质的训练。

比赛训练：包括模拟比赛、实战演练等比赛训练。

心理训练：包括自信心、自我管理、团队合作等心理素质的训练。

培训的内容可以根据学员的不同水平和需求进行个性化设计，以满足学员的个性化需求。

家长您好，篮球培训会教孩子了解篮球掌握基本球性、单手运球、双手交叉运球、奔跑运球、投射篮球、比赛规则和对抗比赛这些课程，八岁没有基础不用担心，会按年龄段和篮球基础分班，零基础反而更好培养，白纸好作画，只要有兴趣愿意学，因为家里小孩比较喜欢打篮球，所以之前去了解过，孩子也在那边学，现在分享给你，希望对你有所帮助

分三个阶段，第一阶段是热身运动和韧带拉伸等前期准备工作，第二阶段就是有球训练，比如运球、传球、跑位、三步上篮、定点投篮等基础训练，然后后一个阶段是分组对抗赛

青少年篮球培训机构哪些比较有名气

上海的话建议去看看Bro篮球俱乐部，超有范儿的本土篮球培训机构！

部分省市的篮球训练基地

其实是一些名人的训练营，如果被他相中，以后他会带你进入一些省队或者俱乐部