保护视力图片_保护视力图片头像

眼睛近视了除了配眼镜，还有什么方法保护眼睛？

平常少看手机和电脑，经常做眼保健操，还需要适当的休息，经常看外面的绿色植物，不要长时间打游戏，手机用防蓝光的钢化膜更好，这些方法都能很好地保护眼睛。

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安全用眼，适度用眼，不要长时间盯着电脑手机，适当的要放松自己的眼睛，像窗外眺望，每天要做眼保健操，保护自己的眼睛。

眼睛近视了除了配眼镜，我个人觉得还可以使用眼部按摩仪，适当的给眼部进行按摩，可以做眼部操，还可以在睡觉的时候带蒸汽眼罩，不要长时间的去看电子产品，这样都可以保护眼睛。

在所有眼花缭乱的护眼方法里，我觉得一句话总结就是：适度用眼、注意休息。

1、多眨眼

正常情况下，每分钟的眨眼次数大约 15～20 次。如果长时间盯着电脑，眨眼次数会明显减少，记得提醒自己多眨眼。

滋润眼睛，保持湿润，保持眼睛清洁。当眼睛感觉干燥时，眼睛就会自动眨眼，排出泪水，泪水能够均匀涂抹在结膜和角膜上，达到滋润和清洁眼球的作用；将外界刺激物抵挡在眼睛外，保护眼睛。如当飞虫或灰尘等刺激到眼睛时，处于本能反应，眼睛会不停地眨眼，以防止外界刺激物进入眼内，避免了对眼球的伤害；减弱光线进入眼内的强度，避免视疲劳产生，有效保护视力。

2、多休息

第一点，每隔一段时间（时常自己把握，最好不要超过一个小时）就看看远处注意，这里强调的是远处！！！很多人会有这种感觉，早上起来眼睛状态还好，下午晚上就开始视物模糊，甚至头痛眼胀，实在受不了睡一觉又明显好转。找一块空旷的可以看到远山、绿树、天空的地方，用心凝神的直视前方，给长时间受到电子产品压迫的眼睛来一次大大的放松。在这样的环境下，远眺也能达到事半功倍的功效。

第二点，平时注意眼睛休息，减少近距离用眼，少看手机电脑，近距离用眼不能连续超过45分钟，用眼45分钟左右，需要休息15分钟，经常向远方注视，做眼保健操，适当的按摩，可以放松眼睑，缓解眼部不适。帮助睑板腺正常分泌油脂，缓解眼部干涩。用温毛巾热敷双眼，可以缓解眼疲劳。热敷不在于多和时间长，而在于要热敷到位。怎么算热敷到位了，简而言之是眼皮的局部温度要达到40℃，并持续一段时间才行。

眼睛是心灵的窗户，爱护眼睛拥抱清晰的世界。

俗话说民以食为天，可在今天这个时代，我们每天最重要的不是吃饭，而是看手机、电脑。你一天有几个小时是盯着电子产品呢?你的眼睛会不会酸、干涩，头会不会疼?下面我分享一些缓解眼睛疲劳的小方法。

001“放电吧”

闭眼-睁眼-闭眼，闭眼2s，再睁开。不要小看这个动作，当你做“放电”动作时，眼球表面会形成一层泪膜，滋润眼球。

002“东瞧瞧西望望”

眼睛向上，向左，向下，向右四个方向看，看完再转一圈。这个动作可以充分锻炼控制眼球的肌肉。

003“移动训练”

无论你是走着，还是做公交、地铁，都可以来做这个动作。盯住一个远处的广告牌(或者其他目标)，借着不断靠近目标，眼睛看到的便是∶目标越来越近,由模糊变清晰，然后目标向我们后边跑去了。这时我们再找一个远处的目标，再练习。

这个动作可以锻炼眼睛的屈光能力，我们眼睛看清东西，就是靠屈光能力的。因为我们平时看手机和电脑，都是长时间一个距离，这样眼球就要一直用力，就像一根弹簧，你长时间拉它,它就回不了原来的形状了。所以我们可以用这个动作，来锻炼眼睛的屈光能力。

004“万能的眼保健操”

眼睛有些痒,总想去揉;眼睛有些红，干涩，想哭眼泪却没有;这些症状都是说明，你的眼睛累了。那我们怎么办呢？第一步，洗手。第二步，做眼保健操。

眼保健操是通过按摩眼周穴位，来促进眼部血液循环。血液循环好了，眼部组织就可以吸收血液里的营养，眼睛疲劳的小症状就会消失了（用毛巾热敷也可以促进血液循环）。

005“多亲近大自然”

草的绿，天的蓝，是大自然赐予我们珍贵的礼物。放下电子产品，到户外走一走，看一看叶子的纹路，看一看浩瀚的天空。

每天户外活动1小事，可以有效预防近视眼。已经近视了的朋友，更需要去看大自然来放松。

006“蔬菜是宝”

多吃绿叶蔬菜、胡萝卜、大白菜，嚼食物的时候，左右两边都嚼。哈哈，没想到吧，嚼东西

这么平常的动作，都会锻炼到眼睛肌肉的！

眼睛保健很简单,上面的这些小方法,只要是你觉得眼睛不舒服了、累了,都可以做起来。坚持做下去，眼睛的度数是可以不加深甚至下降的哦。

随着社会的进步，我们的生活离不开电子设备，离不开各种各样的辐射，加上我们不正确的用眼方式，导致青少年眼睛疾病越来越多，那么我们应该如何爱护眼睛呢？下面一起看看吧。

就是维生素的补充

缺维生素 A 会得干眼病、夜盲症。维生素就是我们每个人都需要补充的元素，多吃胡萝卜，还有我们的叶黄素，都是我们需要及时补充的。

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看各种绿色的东西

就像手机壁纸，电脑壁纸我们都可以换成绿色的，这样的话，可以让我们的眼睛放松，眼睛呼吸，促进晶状体的运动。

让眼睛劳逸结合，夜间睡眠要充足。

看电视、看书或使用计算机时间不宜过长，不要等到眼睛已经很疲劳时才休息。我们应该学会科学管理眼睛，眼镜就像我们运动一样，也是需要休息的，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操，使眼睛充分放松。闭目真的能养神，远眺能使眼睛充分放松，同时还要注意用眼卫生。如果感觉眼镜最近卫生做的不好，我们好可以选择购买洗眼液，冲洗我们的眼睛。

养成热敷眼睛的好习惯

我们如果今天用眼很多，那么我就建议，热敷眼睛一方面能配合养成每小时让眼睛休息5-10分钟的习惯，另一方面还可以湿润眼表，活血、通脉、明目，对于缓解视疲劳状态有很不错的效果。我们可以选择热毛巾，也可以选择蒸汽眼罩，闭上眼睛，休息一会，就会缓解我们眼睛疲劳。

.坚持做护眼操

我们小学开始，就学习了眼保健操，现在生活的眼睛劳累很可能气血不畅，经常认真做眼睛保健操可以增加眼部气血运行，保证眼部营养供应，促进泪液分泌，放松眼部肌肉。眼保健操就有效的保护我们眼睛，让我们的眼睛得到放松。

送一套很实用的护眼操给大家。

或者人工

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6.使用眼药水或者人工泪液

使用眼药水或者是人工泪液可以很好的滋润眼球，有效缓解眼涩、眼疲劳的症状，大家在办公桌上不妨常备一些眼药水，工作累的时候可以滴一滴。我们可以看到，很多人都会选择带上一瓶眼药水，这样的话，我们随时就能给眼镜润滑了。

不过需要注意的是，大家在挑选眼药水的时候尽量选择不含有防腐剂成分的产品，还有就是激素，现在的激素使用过多，就会对我们身体造成伤害，使我们用药出现不管用的现象。使用过多含有防腐剂产品的眼药水有可能导致破坏正常泪膜，反而加重眼干、眼涩。

7.按摩

这方面。我们要先咨询中医的手法，轻轻按摩眼部以及眼周，可以很好的促进眼部血液循环，为眼部肌肉组织提供充分的养分。在按摩之前先洗干净手，随后两掌相互摩擦直到发热，闭上眼睛，之后将双手按抚在双眼上，用掌心温暖眼部，并轻轻朝外按摩，重复3到5次，可以让眼部肌肤得到很好的放松。我们可以经常去按摩店按摩，不但眼睛可以，身体也可以，让我们得到放松。

大家在日常生活中一定要注意双眼的养护，避免眼部疲劳以及出现一些不必要的视力损伤。养成良好的用眼习惯、多吃护眼食物、使用滴眼液或者是按摩眼部，都能起到不错的护眼效果

也许你是指那些“绿色护眼”图片？像下面这些？

嗯，没用的。只要你还盯着看，换成什么颜色都没用。

附加：吃猪肝护眼？没用的；喝枸杞水明目？没用的。

在所有“护眼”大法中，最实用的无非用眼适度、注意休息。

有兴趣可以看看小艾的科普文章

你好，根据您现在所描述的这一种情况，一般随着年龄的增长，都会出现这种眼睛视物模糊以及用眼疲劳的情况，多考虑中医所说肝肾阴虚的表现。建议您现在这种情况可以多吃一些绿叶蔬菜或黑芝麻坚果类的食物，对身体健康和眼部的健康是非常有帮助的。

养成良好的用眼习惯： 采用合适的坐椅，端正读写姿势； 用眼不要持久，每45到60分钟休息10分钟； 适当控制看电视、用电脑时间； 经常做眼保健操，眺望远处； 定期到正规医疗机构检查；一旦近视，佩戴合适的眼镜是防止近视加深的最佳方法。 进行适当的体育锻炼，但要避免剧烈运动。 保持充足的睡眠。

扩展资料：

护眼方法：

引起人眼不舒服主要两种，蓝光和散光，其中蓝光（特别是短波蓝光，470nm以上的）对人眼的伤害比较大，人的眼压升高，刺痛；另外一种是散光，造成的直接感觉是干涩和易疲劳，LED灯具和电子产品的影响最大，由于色散大，人眼的晶状体需要不断微调节，产生大量的运动，造成眼部房水供应不足，出现干涩现象，如果长时间出现这种情况，那么晶状体会由此失去弹性，出现近视，如果您或家人出现眼压升高、刺痛的现象，建议更换家里的灯具或屏幕防蓝。

日常生活中患有近视眼的人数是很多的，然而，眼睛对于我们每个人来说都很重要。因为只有我们有一双好的眼睛，才不会影响到我们的日常生活，以及工作。所以，大家一定要保护好我们的眼睛。接下来我们大家一起去了解一下。

日常生活中该如何保护视力？

保护视力的方法很多，可以从饮食上做起。比如：多吃一些富含维生素a的食物，对眼睛起到很好的作用。然后，平时生活中大家一定要正确用眼，不能疲劳用眼。

比如：看书，看手机或者是看电脑等时，时间达到一个小时之后就应该要休息一会，可以出去眺望远方，也可以做眼保健操来缓解眼睛疲劳，总之就是让眼睛休息一下，不要一整天都在用眼。想让眼睛更加健康，平时的时候就一定要让眼睛得到充分的休息。还有，一定不要再昏暗，光线特别刺眼的环境当中用眼。还有，不能长时间的近距离用眼。

特别是在读书写字的时候，有一个正确的姿势，大家可以去查阅相关资料了解一下。还有，喜欢吹空调的人一定要注意，吹空调的时间不宜过长。然后，晚上一定不要经常熬夜玩手机，一定要养成早睡早起的好习惯。每天保证8个小时的睡眠，充足的睡眠对眼睛也有很好的保护作用。然后，要注意眼部卫生。平时不要经常用手去揉搓眼睛，毛巾，手帕等个人物品应由专人使用，避免交叉感染。最后，多去户外做运动，多接触自然风光，也很有利于眼睛的健康。

总而言之，保护好我们的视力是很重要的，这样我们才能够拥有一双明亮的眼睛，才不会因此影响到我们的日常生活和工作。大家又有什么看法呢？

少看手机、电视、电脑，当眼睛感到疲劳时要看看远方，或者是看一些绿色的护眼的图片。平时也可以去吃点鱼肝油或者其他明目的保健品，多做眼保健操。

武汉的梁女士因3000度的超高近视，不得不摘除眼球。据医生介绍，正常人眼轴长度在22-24毫米左右，而梁女士的眼轴因长期近视达到了35毫米。不要趴着，躺着看书。有条件的可以选购一款护眼灯，日常生活中该保护视力。注重日常读书写字规范等

在日常生活中，尽量少看电子产品，同时注意用眼过度以后要对眼睛进行按摩，平时在饮食中，一定要注意多吃一些有助于眼睛的食物。

武汉一女子高度近视3000度被迫摘除了眼球，这则新闻也引起了广大网友的重视。现在越来越多的电子产品走进了人们的生活。甚至成为了人们的精神食粮。殊不知正是这种各式各样的电子产品。不仅影响着人们的精神，也影响着人们的健康，对人们的视力影响尤其严重。不仅仅是成年人，各种手机，电脑的使用，也在透支着孩子们的视力健康。为了我们的眼睛更明亮，更健康，在日常生活中我们一定要注意以下几点。

一，不能长时间盯着手机或者电脑，电视等电子产品的屏幕。我们应该保证眼睛有一个充足的休息时间。当我们工作，学习，娱乐达到一定时间后，可以休息一会儿，让眼睛放松一下，缓解眼部疲劳。

二，昏暗或者是强光的环境下，不适宜读书，写作。看书的时候应保持正确的姿势，不能躺着，趴着或者是在太阳底下看书。

三，养成良好的用眼卫生，经常做眼睛保健操，不要用手揉眼睛。如果眼睛感到干涩，应立即停止用眼，可以滴眼药水缓解症状。手上携带着各种细菌，用手揉眼睛会对眼睛造成不良的影响。

四，可以适当的进行户外活动，多进行远眺，接触自然光，适当的户外活动，对眼睛的健康也是非常有益的。

五，当我们学习或者是写作时，一定要记住三个一:“一拳，一尺，一寸记在心”。

总之，我们应养成良好的用眼习惯。一旦形成真正的近视，是不可逆的。任何方法都不会起到治疗作用，戴眼镜或者是激光手术只可以起到矫正的作用。为了大家都能有一个好视力，一定要保持良好的生活习惯，并定期进行视力检查。

多吃一些护眼的食材，可以多吃点蓝莓

1.

保护视力平时做眼保健操;

2.

我认为像这种情况你就要和他谈心，不要用暴力让他明白。其中的道理。弟弟正在叛逆期，成绩开始下降，语文数学仅仅达到及格是不可以的，这时候一定要给孩子讲清楚，怎样学习？怎样才能提高学习？

1.遮蔽强光,在夏日阳光强烈的时间段出门,最好佩戴护眼工具,如打遮阳伞,戴遮阳帽、遮阳镜等。

2.闭目放松。静心闭目片刻,以两掌轻捂双眼,两肘支撑在桌子边沿,全身肌肉尽量放松,30秒后,睁眼闪眨多次。每日做3～5次。此法能明显改善视力,特别适用于经常阅读和写作的中老年人。

3.配戴合适的眼镜,人到45岁左右时由于眼的调节功能减退,视近物时发生疲劳、视物模糊。原有...

人到了中年就会发现自己的视力在慢慢的下降，所以要更加保护好视力，要多吃蔬菜，水果，多多户外活动，要遮蔽强光、闭目放松、.配戴合适的眼镜、积极治疗相关疾病，同时可以服用来益叶黄素，来益牌叶黄素采用微胶囊纳米专利技术，有效提高叶黄素的稳定性和生物利用度，将脂溶性叶黄素转变成水溶性，减轻肝脏代谢负担，每粒含叶黄素10mg，满足每人每天摄入叶黄素10-12mg的需求。具有抗氧化作用，缓解眼睛疲劳，预防白内障等老年眼病，木糖醇配方也适合血糖高的人群。效果挺好的，可以尝试一下噢!

1．预防近视。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。

2．读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼健康操，或是到窗前眺望远处。

3．不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。

4．注意防止眼外伤，异物入眼要用正确的方法处理。

5．不用手揉眼睛，不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛。不与他人共用毛巾、脸盆等浴具。

6．不直视太阳（尤其是在正午）和电焊光，以免烧伤眼睛。

多吃对视力有益的桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、番薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑椹、红枣等食物，或者以红枣、人参、枸杞、菊花、罗汉果泡茶饮用，也可护眼。

熨目法：早上起床后，先将双手互相摩擦，待手搓热后以手掌熨贴双眼，反复3次以后，再以食、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四周。

吐气法：腰背挺直坐位，以鼻子徐徐吸气，待气吸到最大限度时，用手捏住鼻孔，紧闭双眼，再用口慢慢地吐气。

折指法：是指小指向内折弯再向后扳的屈伸运动。每遍进行30～50次，并在小指外侧的基部用拇指和食指揉捏50～100次。此法坐、立、卧皆可做，每天坚持早晚各做1遍，不仅能养脑明目，对有白内障和其他眼病者也有一定疗效。

1、 首先要注意饮食，及时补充眼部健康所需的各类营养物质等，多吃水果、蔬菜等及时补充人体所需的维生素、矿物质等，忌烟酒及辛辣刺激性的食物等，营养的充足能有效促进眼部的健康。

2、 其次要注意劳逸结合，避免长时间处于用眼状态，要注意眼部休息，多眺望，多看绿色植物等，养成良好的用眼姿势能有效的促进眼部健康，远离眼部疾病，所以中年人应避免长时间过度用眼。

3、 最后人到中年，晶体开始逐步老化，过多紫外线照射是加快晶体老化的速度的罪魁祸首之一，所以要注意保护眼睛，尤其在夏天，要注意最好佩戴护眼工具，如打遮阳伞，戴遮阳帽、遮阳镜等。

如何保护视力

1. 每隔一段时间休息一下

2. 如果你不能离开你的座位，那就靠在椅背上，闭上眼睛，放松

3. 在漫长的面对电脑的时间里间断的做一些不重要的活儿

4. 做一些简便有效的伸展放松运动

5. 在显示器一旁放个台灯当你的桌面光源，这样你的眼睛不会太累

6. 如果你坐在窗子边上，拉上或调整窗帘以便阳光不要直射到你的显示器上

7. 避免在光线不好的屋子里工作

8. 买一个适合工作的灯，不仅可以提供合适的光线，也可以减少炫光

9. 工作台上的植物可以增加空气湿度，减少灰尘

10. 植物还可以保持眼睛湿润

11. 如果你的显示器是CRT，注意刷新率

12. 用纯平而不是球面显示器

13. 买个laptop

14. 根据光线、环境设定最的舒适显示方式

15. 字体大小同样也要合适

16. 眼睛与显示器保持要保持一定的距离

17. 戴一个防强光的眼镜

18. 如果眼睛总是不断的调整“焦距”，很快就会累的

19. Courier, New Courier等字体相当适合程序员

20. 图片/Web设计师要用最高清晰的显示器，如果使用的是Windows + LCD，最好启用ClearType

21. 定期做视力测试

保护视力的方法包括：

1、控制用眼时间：长时间近距离用眼容易导致眼睛疲劳和近视，因此需要适当控制用眼时间，隔一段时间进行休息或调节远近视距离。

2、增加户外活动时间：户外活动可以使眼睛得到充分的休息和调节，同时能促进视觉发育和预防近视的发生。

3、保持良好的用眼姿势：避免低头、仰头、侧躺等不良姿势，保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。

4、均衡饮食：均衡饮食,以及定期用乐睛视力营养素，可以提供身体所需的各种营养素，特别是对眼睛健康有益的维生素A、C和E等。

5、保持充足的睡眠：充足的睡眠可以帮助眼睛得到充分的休息和修复，有利于预防近视的发生。

6、定期进行眼保健操：适当进行眼保健操可以帮助眼睛得到放松和调节，预防眼疲劳和近视的发生。

7、注意室内照明：保持室内光线适度明亮，避免光线过强或过弱，特别是在读书、写字、使用电脑等近距离用眼的情况下。

最好的微信护眼图片是绿色护眼高清壁纸。

眼睛是心灵的窗户，疲劳的眼睛，通过经典绿色，得到舒缓吧。在滑动屏幕时，别忘了心灵的窗户哦。时不常打开我们精心挑选的保护眼睛的绿色风景，让眼睛，心灵，得到休息。

即使是在摇晃的公交车上、拥挤的地铁上、甚至在电梯里，潮人们都不忘玩弄手中的PSP、iPod或是MP4，玩游戏、看电影，加上习惯紧盯着手机狂按短信，长期紧盯着窄小的屏幕，也容易让人的眼睛感到疲劳。

护眼关键是要持之以恒。不要长期对某一事物用眼，也可以向远处张望一会儿，多看看植物，做做眼保健操。可以常常闭目养神，对护眼有一定的帮助。也可以选择食用富含维A、维C、钙、微量元素、叶黄素等食物或饮品。

扩展资料：

如果只是把手机屏幕或者电脑桌面换成绿色，那可没有一点护眼的作用。眼睛接触电脑、手机等电子设备，不论是什么颜色的背景，时间长了都容易产生视觉疲劳。

尤其是手机，使用时距离眼睛很近，尽量手机看20分钟，休息20分钟，这样才对视力比较好。如果实在做不到，那么使用电子设备40分钟后能休息10分钟，就像中小学生上课下课一样，也有利于眼部肌肉的放松和视力保护。

参考资料来源：

微信绿色护眼图片，微信绿色护眼壁纸，微信绿色护眼图片大全 绿叶水滴2K护眼桌面壁纸 绿色树林道路风景桌面壁纸 蓝天白云绿草地 。

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眼睛是心灵的窗户，疲劳的眼睛，通过经典绿色，得到舒缓吧。在滑动屏幕时，别忘了心灵的窗户哦。时不常打开我们精心挑选的保护眼睛的绿色风景，让眼睛，心灵，得到休息。图片可以记录经典，图片也可以让人无限遐想。

即使是在摇晃的公交车上、拥挤的地铁上、甚至在电梯里，潮人们都不忘玩弄手中的PSP、iPod或是MP4，玩游戏、看电影，加上习惯紧盯着手机狂按短信，长期紧盯着窄小的屏幕，也容易让人的眼睛感到疲劳。

护眼关键是要持之以恒。不要长期对某一事物用眼，也可以向远处张望一会儿，多看看植物，做做眼保健操。可以常常闭目养神，对护眼有一定的帮助。也可以选择食用富含维A、维C、钙、微量元素、叶黄素等食物或饮品。

男的：最好的微信护眼图片当然是自己女朋友的照片了，我一般聊天的时候都把我对象的照片设置为自己的聊天背景，你也可以试一试，很不错的。

女的：最好的微信护眼图片当然是自己男朋友的照片了，聊天的时候都能看到自己帅帅的男朋照片，可设置为自己的聊天背景。

还有绿色，我们平常说的“多看看绿色对眼睛有好处”中的绿色，指的是多看看草地、树木之类大自然的绿色，可以舒缓视觉疲劳，对保护眼睛起到辅助作用。如果只是把手机屏幕或者电脑桌面换成绿色，那可没有一点护眼的作用。眼睛接触电脑、手机等电子设备，不论是什么颜色的背景，时间长了都容易产生视觉疲劳。

尤其是手机，使用时距离眼睛很近，尽量手机看20分钟，休息20分钟，这样才对视力比较好。如果实在做不到，那么使用电子设备40分钟后能休息10分钟，就像中小学生上课下课一样，也有利于眼部肌肉的放松和视力保护。

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这是因为绿色光在可见光谱的中心位置，是人眼最敏感的色彩频率范围，简单地说就是，人眼容易捕捉到绿色。而把电脑设置成豆沙绿，会看起来舒服点的说法，很大的可能性是，豆沙绿让屏幕亮度，变得不那么刺眼。

长时间看书，或者一直盯着电脑屏幕，就相当于让眼球的睫状肌一直处于收缩的紧张状态，眼睛就容易疲劳。更严重的情况是，长时间得不到放松的话，睫状肌就不能回到原来的状态，这称之为“睫状肌痉挛”，睫状肌痉挛无法调节，意味着眼睛只能看清近距离的东西，不能看清远处的事物，这也就是，长时间看手机容易近视的原因。

将电脑设置成豆沙绿能做到的只是让屏幕亮度变得不那么刺眼。对于由眨眼次数少使泪液蒸发过快造成的干眼，坐姿、与屏幕距离等问题造成的视疲劳、上身疼痛，“豆沙绿”是没有任何效果的。

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