自我效能感的影响因素 自我效能感的影响因素有哪些

小怡给大家谈谈自我效能感的影响因素，以及自我效能感的影响因素有哪些应用的知识点，希望对你所遇到的问题有所帮助。

自我效能感的影响因素 自我效能感的影响因素有哪些

1、影响自我效能感形成的因素主要有：①个人自身行为的成败经验（direct experiences）。

2、这个效能信息源对自我效能感的影响最大。

3、一般来说，成功经验会提高效能期望，反复的失败会降低效能期望。

4、但事情并不这么简单，成功经验对效能期望的影响还要受个体归因方式的左右，如果归因于外部机遇等不可控的因素就不会增强效能感，把失败归因于自我能力等内部的可控的因素就不一定会降低效能感。

5、因此，归因方式直接影响自我效能感的形成。

6、②替代经验（vicarious experiences）或模仿。

7、人的许多效能期望是来源于观察他人的替代经验。

8、这里的一个关键是观察者与榜样的一致性,即榜样的情况与观察者非常相似。

9、③言语劝说（verbal persuasion）。

10、因其简便、有效而得到广泛应用。

11、言语劝说的价值取决于它是否切合实际，缺乏事实基础的言语劝说对自我效能感的影响不大，在直接经验或替代性经验基础上进行劝说的效果会更好。

12、④情绪唤醒（emotion arise）。

13、班杜拉在“去敏感性”的研究中发现，高水平的唤醒使成绩降低而影响自我效能。

14、当人们不为厌恶刺激所困扰时更能期望成功，但个体在面临某项活动任务时的心身反应、强烈的激动情绪通常会妨碍行为的表现而降低自我效能感。

15、⑤情境条件。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。