关于月子餐30天食谱及做法，月子餐30天食谱及做法视频这个很多人还不知道，今天小栢来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、1 、生化汤：顺产者使用七份，剖腹产者使用十四份，每日300 cc 2 、麻油炒猪肝2份, 用烤老姜、米酒精华水(坐月子水)、麻油炒成 3 、甜糯米粥：每日两碗 4 、红豆汤：每日两碗 5 、鱼汤:乌鱼、鲈鱼或黄花鱼，以低温烘焙胡麻油、米酒精华水、烤老姜煮成，每日一条 6 、坐月子饮料：杜仲养身茶，或荔枝壳茶，或桂圆枸杞茶，止渴养身当开水饮用，每日两杯，共约600 cc 8 、生麦芽汁：退奶者用，每日一碗，连续三日(喂母奶者不用)。
2、请事先告知，并在未涨奶前饮用 9 、薏仁饭：每日两碗(若吃不下请不必勉强) 10、特效催乳汤：章鱼猪手汤(产后四天无奶者用) 11、木瓜茶：奶水稀少者用(生产三天后用) 12、养肝汤：养肝护肝，帮助肝脏提高解毒能力 。
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