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两位幼儿园小男孩打篮球的视频火了,会打篮球的小朋友到底有多帅?

会打篮球的小朋友仿佛在闪闪发光,展现了青春的热血与,异常帅气,令人向往,而且打篮球还可以帮助他们强身健体,增加了他们的体质。

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会打篮球的小朋友感觉像是一个英雄,让我想到了一些动漫里面的男主角,其实汗水都是很有魅力的。

超级帅,会吸引很多小迷妹的,有优先择偶权哦

篮球运球的动作有哪些视频

篮球运动是一种世界性的普遍运动。在篮球对战中,运球是个人摆脱防守进行攻击的有力手段,也是组织全队进攻战术配合的重要桥梁。通过运球练习,可以提高手对球的感应能力,熟悉球性,提高控制球、支配球的能力。那么篮球运动中,运球的方法有哪些呢?下面和我一起看看吧!

1、急停急起

运球急停急起是运球时利用速度的突然变化来摆脱防守的一种方法。多用在对手防守较紧的情况下,在快速运球中突然停止前进,迫使防守队员被动减速停住,趁其重心不稳时,再突然加速起动运球,摆脱防守。

动作方法;运球急停时,用手快速拍按球的前上方,同时,两脚做跨步急停,并转入低运球,用臂、上体和腿保护球。运球急起时,后脚用力蹬地,同时拍按球的后上方加速超越对手。

动作关键:拍按球部位正确。停得稳,起得快。

手脚协调配合,使球有节奏地向前运行。动作关键:手拍按球的部位正确,手脚协调配合。

2、低运球

运球时,球反弹的高度在膝关节以下的运球叫低运球。当受到对手紧逼或接近防守队员时,常采用这种运球方法保护球和摆脱防守。动作方法:两膝迅速弯曲,重心降低,抬头看前方,上体前倾,靠近防守队员一侧,用上体和腿保护球。同时,用手腕、手指力量短促地拍按球,以便更好地控制球和摆脱防守,继续前进。动作关键:两膝弯曲迅速,降低重心,上体前倾;拍按球短促有力,手脚协调配合。

3、高运球

运球时,球反弹的高度在腰、胸之间叫高运球。它是在没有防守队员阻挠情况下,为了加快向前推进的速度或在进攻中调整进攻速度和攻击位置时,所采用的一种运球方法。运作方法:上体稍前倾,抬头看前方,以肘关节为轴,用手拍按球的后上方,把球的落点控制在身体侧前方。

4、换手运球

体前变向换手运球是运球队员利用突然改变运球方向来突破防守的一种运球方法。这种方法多用于对手堵截运球前进路线时运用。

动作方法:以运球队员右手运球向对手右侧突破为例。先向对手左侧快速运球,当对手向左侧移动堵截时,运球队员突然变向,用右手拍按球的右侧后上方,并靠近身体向左侧送拍球,使球落在身体的左侧前方反弹,右脚迅速向左侧前方跨出,上体左转并前倾探肩,换手拍按球的后上方,加速运球突破。

动作关键:拍按球的'部位、方向正确,同时要及时跨步、侧身护球和加速超越对手。

5、控制性运球

运球时当你感到既难以传球,又不可能快速向前运球时,或者你在观察场上形势准备传球或投篮时,应该采用控制性运球。进行控制性运球的时候,拍打篮球的时候,将其高度控制在膝盖到腰部的位置。同时,双膝微屈,身体前倾,这样使你容易控制篮球,也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸,保持平衡,也阻止对手靠近。

6、快速运球

在你要带球快速冲向前场时,当然要快速的运球。此时,身体也要前倾,将球稍微拍向前方,运球的高度稍高一点,在胸部与腰部之间。身体正对移动方向,眼睛观察全场。

7、转身运球

运球转身是运球队员被防守堵截运球的一侧并且距离较近时,运用后转身改变运球方法,借以突破防守的一种方法。

运作方法:以右手运球为例。运球转身时,侧对防守,左脚在前做中枢脚,将球控制在身体右侧,右手按球的右侧上方,随着后转身右脚蹬地后撤的同时,将球拉向身体后侧方落地反弹,即换左手运球,从对手的右侧突破。

动作关键:转身时要加力运球,以加大球的反弹力,增加手控制球的时间,利于拉引球动作的完成。运球转身时,使上臂紧贴躯干来减小球的转动半径,同时运球手臂提拉球的动作和脚的蹬地、跨步、转身动作紧密结合。运球在篮球训练或比赛中相当重要,它允许球员:

在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻;带球移动至更有利的位置以传球给队友;或等待队友到位接传球时控制住球;自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球,会使其他四位队友只能站在那儿看你,从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神,而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向篮框方向)。你应该学会怎样运球,更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。

应该用手指运球,而不是手掌。运球高度不要超过腰部(这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度,先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后,再开始逐渐增加移动速度,直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。

运球是应该抬头,时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球,很容易被对手盗球,而且也看不到处于有利位置的队友,甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。

8、变速运球

运球队员要想突破对手的防守,可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度,还要改变运球高度。用小的步幅接近对手,然后突然加速(步幅也加大),并把运球高度降至膝部位置,快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。

近日两位幼儿园小男孩打篮球的视频火了!会打篮球的小朋友有多帅?

两位幼儿园小男孩打篮球的视频火了,会打篮球的小朋友当然很帅气,这样会让很多人头来羡慕和欣赏的眼光,并且看到打篮球的小朋友都会觉得充满着无限活力。

对于绝大多数人而言,打篮球是大人的运动方式,遇到小朋友打篮球就会觉得超乎了自己的想象,看到小朋友打篮球的举动都会觉得十分可爱。要知道很多人对于小朋友都充满着无限的喜爱,面对他们打篮球都会带着宠溺的眼神,看到这样的一幕都会觉得,他们打篮球超级帅气,不管他们的球技如何,但是打篮球都会让人看到他们可爱的画面。

小朋友打篮球会让大家通过这种运动方式锻炼身体是很棒的东西,很多人对于打篮球的人,本来就会出于一种羡慕和佩服的心态,看到打篮球的人都会觉得对方十分帅气,更何况小朋友打篮球更会觉得他们很帅。打篮球的人本来自身就会散发着无限的魅力,他们在球场挥洒着自己的汗水,小朋友打篮球更加觉得他们与那样的场景格格不入,但是却为他们这样的运动精神感到佩服,从而流露出对于小朋友的爱。

在打篮球的小朋友身上看到运动精神,他们能够通过这样的运动方式来打发自己的时间,不仅仅可以锻炼身体,而且可以培养一种爱好,这对于他们来说都是一种很好的收获。要知道打篮球的人本来就会给人留下深刻的印象,对于打篮球的小朋友更是会充满着无限的偏爱,让大家看到他们帅气的一面。

对于很多人看到幼儿园的小朋友可以打篮球,都会觉得他们很有本事,并且看到他们的动作都会觉得十分帅气和可爱,因此很容易流露出对于他的喜爱。

不得不说会打篮球的小朋友真的超级帅气,每一个动作给人的感觉都特别酷,所以这项运动也赢得了很多小朋友的喜欢。

超级帅,会吸引很多小迷妹的,有优先择偶权哦

会打篮球的小朋友一定会受到很多老师的喜欢的,感觉这种照片随便一截都是一张帅照。

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