痛风可以吃生蚝吗 痛风的人可以吃虾吗

痛风病人不能吃什么

痛风不能吃高嘌呤食物、刺激类食物以及饮料类，如动物内脏、麻辣烫、火锅、白酒、咖啡等。

痛风不能吃的食物：

1.高嘌呤食物：动物的内脏和骨髓、羊肉、鹅肉、猪肥肉、生蚝、紫菜、螃蟹、海虾等食物，容易导致身体的尿酸偏高，引发痛风的症状。

2.刺激类食物：火锅、麻辣烫、辣椒、麻椒、大蒜、洋葱等，导致身体的尿酸盐结晶的析出，沉积在筋骨关节之中，容易诱发痛风。

3.饮料类：啤酒、白酒、咖啡、浓茶、可乐、雪碧等，很容易促使体内的嘌呤吸收，引起尿酸增高，引发痛风。

生蚝含嘌呤多少

在人们的饭桌上还是晚上的夜宵摊中都随处可见生蚝的影子，如烤生蚝，清蒸生蚝以及蒜葱生蚝等。生蚝本身所含的营养价值也让它越来越受欢迎，那么问题来了吃多生蚝好吗？生蚝嘌呤高吗，会不会导致尿酸高？

生蚝

1 生蚝嘌呤高吗

高的。

生蚝本身就是高嘌呤的一种生物，因为生蚝除了人工养殖外大部分来源于海洋属于海产品。生蚝的嘌呤含量仅次于海胆，每100g生蚝嘌呤的含量大约在239mg，比大多数食物的嘌呤含量都要高，是一种高嘌呤食物。

2 尿酸高能吃生蚝吗

最好不吃。

尿酸高饮食应当控制嘌呤的摄入，而生蚝是一种高嘌呤的食物，尿酸高者食用过多生蚝会阻滞尿酸排泄，导致体内尿酸越来越高，最直接表现就是引起痛风发作，所以尿酸高一般建议不吃生蚝。

3 煮过的生蚝嘌呤还高吗

煮过的生蚝和生生蚝的嘌呤含量都高，因为生蚝属于海产品中高嘌呤的一种食物，嘌呤含量是属于天生自带的与煮没煮过是没有直接关系的。

痛风可以吃生蚝吗 痛风的人可以吃虾吗

4 生蚝和肉哪个嘌呤高

生蚝嘌呤高一些。

肉是嘌呤含量偏中等的食物，大概每100g中含嘌呤75-100mg，具有丰富的蛋白质和脂肪。而生蚝的嘌呤含量则远远高于肉。一般不建议痛风患者在痛风发作是吃肉类，痛风缓解期也最好少吃。

生蚝含嘌呤高不高

生蚝含嘌呤高，海鲜贝壳的嘌呤高。

嘌呤是有机化合物，无色结晶，在人体内嘌呤氧化而变成尿酸。海鲜，动物的肉的嘌呤含量都比较高，这些嘌呤含量高的食物叫做高嘌呤食物。所以，有痛风的病人除用药物治疗外(医治痛风的药物一般对肾都有损害)，更重要的是平时注意忌口。

第一类

含嘌呤高的食物(每100g食物含嘌呤100～1000mg)肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、大豆制品、酵母、香菇。这些食物含有的嘌呤含量是比较高的，所以一些海鲜类的食物最好少吃，特别是一些容易导致痛风疾病的人群。

第二类含嘌呤中等的食物 (每100g食物含嘌呤75～100mg)

痛风可以吃生蚝吗 痛风的人可以吃虾吗

1.鱼类：鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、贝壳类、鳗鱼及鳝鱼;

2.肉食：熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔肉、鹿肉;

3.禽类：鸭、鸽子、鹌鹑、野鸡、火鸡;第三类 含嘌呤较少的食品(每100g食物含嘌<75mg)

上述介绍了一些嘌呤含量高的食物，这些食物一定要注意了，减少这些食物的摄入，比如说一些海鲜啊还有熏制的肉类的食物，含有的嘌呤含量是比较高的，所以大家要注意这些内容，减少这些食物的摄入哦，对身体健康是不利的呢。

生蚝嘌呤高吗

生蚝嘌呤含量很高，属于嘌呤含量高的食物。一般生蚝里面嘌呤含量，每100克生蚝，嘌呤含量为75~150微克。

痛风可以吃生蚝吗 痛风的人可以吃虾吗

生蚝是属于海鲜类产品，海鲜类产品都属于高嘌呤食物，健康人，而且对海鲜类产品不过敏，吃生蚝是可以的，如果是痛风病的患者，尽量不要食用生蚝，这很容易诱发痛风病的发作，从而出现脚趾关节的肿胀，疼痛等症状。还有豆制品，动物内脏都属于高嘌呤食物。

含量高的食物会导致血尿酸的进一步增高，血尿酸的正常范围在60~360微摩尔每升，如果超过了360微摩尔每升属于高尿酸血症。

高尿酸血症容易造成慢性肾功能不全以及肾结石，所以饮食一定要注意低嘌呤饮食。

低嘌呤的饮食一般包括精米、面以及绿叶蔬菜。