姚明篮球训练记录 姚明篮球训练记录视频

姚明在NBA创造的纪录多吗？都有哪些呢？

由于姚明在NBA效力的赛季并不是很多，再加上火箭队整体不太给力，他的纪录并不多。第一个纪录是第一位外籍状元，姚明是第一个拿下状元的非美国人，非常值得骄傲。第二个全明星票数历史纪录，因为有广大球迷在背后的不断支持，姚明在05年全明星赛拿下2558278张选票，超越乔丹。

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姚明在NBA创造的纪录很多：NBA首位外籍状元，2005年全明星选票记录，首位进入名人堂的球员，全场12投全中，单场得分41分，单场篮板22个，单场盖帽8个，单场助攻7个。

姚明作为篮球代表性球员，非常难得的篮球人才，姚明是第一个获得250多万全明星票的球员、创造火箭历史上单场进球多的一次、第一个进入名人堂的球员、历史退役中锋投篮命中率！

1、历史第一个状元。姚明在2002年以选秀状元的身份加盟了休斯顿火箭队，这也是NBA历史上第一位状元。 2、全明星票选第一 。当年姚明在进入NBA之后就有着不错的人气，特别是让巴克利亲吻驴之后，他的人气就直线上升。这也让姚明在05和06年连续获得了全明星的票王。特别是在05年的全明星投票中，当时姚明得到255.8万票，这也超过了乔丹全明星票选纪录。

作为球员，姚明是和球员一起进入名人堂的球员，这是人的骄傲。姚明为NBA火箭队效力9个赛季，8次入选全明星队，2次入选佳二队，3次入选佳三队。职业生涯场均19.8分9.2篮板1.9盖帽。遗憾的是姚明因伤提前宣布退役，但这并不影响姚明对火箭的贡献。他的球衣从休斯顿的丰田中心退役，并成功入选NBA名人堂。

NBA在姚明身上创造的记录有一项至今未破退役后，姚明担任篮球协会主席。姚明经过一系列改革，带领男篮重回之巅。接下来的目标是在男篮世界杯上有所突破。姚明在NBA的九个赛季也为NBA留下了不少记录。给人们留下了美好的瞬间，其中励志的巴克利吻了。我相信没有人会忘记这一点。姚明想通过自己的努力和高超的情商让黑人了解。你还记得姚明的那些记录吗？

第一个冠军在姚明进入NBA之前，球员并没有那么被NBA接受，更不用说国外冠军了。球员因为身体素质不如黑人而被NBA看不起。但是，自从姚明进入NBA后，这种观点完全改变了。后来很多国外冠军进入NBA。例如，澳大利亚的博古特，虽然有点水，却赢得了冠军，澳大利亚的本·西蒙斯和加拿大的安德鲁·威金斯。然而，在，很少有人进入NBA。目前国内除了周琦和丁彦雨航没有其他人，这两个人作为主力很难打。我相信这个记录不会被打破很久。

我们的大姚球衣也在丰田中心退役了。36岁的姚明将成为第六位获得退役球衣荣誉的球员。其他五名球员是克莱德·德雷克斯勒(22号)、卡尔文·墨菲(23号)、摩西·马龙(24号)、哈基姆·奥拉朱旺(34号)和鲁迪·汤姆·贾诺维奇(45号)你能在姚明身上记住多少篮球记录？到目前为止，21投21中，没人能破？但是关于大姚的篮球记录，你能记得多少？1.入选2016年奈史密斯篮球名人堂奈-史密斯篮球名人堂正式举行，姚明、奥尼尔、艾弗森正式入选名人堂。姚明也成为第一个赢得这项荣誉的和球员。

他在第一轮就被休斯顿火箭队选中NBA总裁斯特恩宣布新秀状元的名字：“姚明！”就这样，这位从未在NBA受过训练，也从未在美国参加过任何联赛的球员，成为NBA历史上第一位外籍冠军。所有的职业都是明星在NBA的八个赛季中，他每年都被选为全明星，宣布退役。其中，丹佛全明星赛，姚明以2558278票成为冠军。

在这次投票中，姚明和奥尼尔都获得了比1997年“飞人”乔丹创下的全联盟纪录2451136票还要多的票数，姚明的票数创造了历史纪录。四五次入选NBA佳阵容火箭历史球员得分榜排名第七，球队历史篮板榜第六，球队历史盖帽榜第二。他在486场常规赛中场均19分9.2篮板1.89盖帽。他在对阵亚特兰大老鹰队的比赛中获得了职业生涯的41分。为队干杯姚明代表队参加了三届奥运会，带领队连续三次获得篮联杯冠军并三次获得MVP称号。可以说，在姚明的日子里，我们根本不用担心有什么对手。

姚明刻苦训练的资料

1980年9月12日，姚明出生于上海市第六医院。他的父母都是篮球运动员，父亲姚志源身高2.01米，曾效力于上海男篮；母亲方凤娣身高1.88米，是70年代女篮的主力队员；

在姚明的四岁生日时，他得到了第一个篮球。6岁时看美国哈里篮球队在上海表演，知道了NBA。9岁那年，姚明在上海徐汇区少年体校开始接受业余训练。由于从小受到的家庭熏陶，他对篮球的悟性，逐渐显露出来。5年后，他进入上海青年队；17岁入选青年队；18岁穿上了队服。

在1997-1998赛季对阵四川蓝剑时，姚明上场41分钟，狂掠23分15个篮板和12个盖帽，随着第一个"三双"飞升而出，此后的惊奇也只能算是顺其自然。

他早已熟知谁是王治郅，谁是巴特尔。却不是所有人都知道谁是姚明。直到他"克隆"了在底线无往不利的"巴式转身"；直到他在队成为主力中锋。他已经进入梦寐以求的CBA全明星队，只是自己的手中还缺点什么。没有总冠军就什么都不是，他清楚这一点。

三年便是三步。姚明第一次走上CBA总决赛场边，这比赛还不叫"巅峰对决"。强大的八一火箭又拿了冠军，却没人注意姚明悄然成了后一轮的"有价值球员"。

第二年的揭幕战，鲨鱼的主场成为欢乐的海洋，巨无霸八一轰然倒地。姚明在高举双臂的时候大喊，总决赛决不会是0比3。一个赛季的努力，诚如他所愿，同样的地点，只用了四个月。八一决赛不败便成过眼云烟。

但八一依然是冠军，姚明的脚，终于到了迈出第三步的时候。2001-2002的常规赛，上海只输一场，对手是八一，场地是宁波，失败是惨败。刚刚发出"今日、宁波、血战"豪言的姚明，身躯一如东方明珠塔般伫立，他斩钉截铁地说，我不会在这里一倒不起。

他又一次言出必践，在4月19日剪下了宁波主场的篮网。身负重任，冠军在手--他终于为上海留下了东西。望着八一众将悲壮的目光，姚明与他们一醉方休，感叹着人生如梦的时候，属于少年的烦恼便统统抛诸脑后。

就像一只振翅待飞的雏鹰，为眷恋的便是自己的母巢。姚明对上海的爱，已切之发肤。尽管他吐出的吴侬软语，已变得雄浑刚猛；尽管他即将别它而去，追寻自己的英雄梦想。

曾经俯仰吞吐多少大江大浪的上海，与姚明一起在篮球冠军录上，镌刻下自己的名姓。在那弥漫着玉兰花香和汤力水气味的空气中，姚明转身而去，和着黄浦江边一片黄金般的灯火。

还有，便是那“姚15”俯瞰的一座王朝。

进入队，对他来说似乎顺理成章。1998年姚明入选蒋兴权执教的男篮集训队，球衣号码为"13号"。人们的目光还没来得及习惯向上平移20公分时，属于"姚13"的传奇便从此开始铺就。直到2002夏天，他有了以自己名字命名的耐克鞋，鞋的名字就叫做"YAO13

“他是天生打球的料，难以用语言形容他所诠释的进攻和防守，太完美了。”--美国篮球学院院长布鲁斯-奥尼尔

“姚明打NBA一点问题也没有，他是世界上的大个子。我相信他一定会在NBA里留下的印记。”--NBA前里克-巴里

“毫无疑问，他会改变这项运动的进行方式。”--NBA前比尔-沃顿

言多无益。只愿你能记住：这一次姚明到美国训练的地方是坐落在俄勒冈州的美国篮球学院，那里的人，现在都还记着那个把车开得像火箭一样快的“BIG YAO”。

他的父母都曾是篮球队的球员；父亲姚志源身高2.01米，母亲方凤娣身高1.90米

NBA历史上首位获得“状元秀”的外籍球员

本年选秀，身高列第1位；体重列第2位

第3位登陆NBA的球员（继队队友王治郅、巴特尔之后）

9岁进入青年体校，接受正规篮球训练

14岁入选上海青年篮球队

18岁入选篮球队

参加2000年悉尼奥运会篮球比赛；平均每场得分10.5、篮板6.0（全队）、盖帽2.2、投篮命中率0.639（全队）

参加2001年篮球锦标赛，平均每场得分13.4、投篮命中率0.724、篮板10.1、盖帽2.8；帮助队夺得此项赛事的冠军

参加2002年世界篮球锦标赛

绰号“小巨人”

姚明生于1980年9月12日在上海举行。在226厘米左右，他在NBA的的人之一。他打篮球的，他的生命，但在1997年，他加入了上海大鲨鱼队。姚明在1998年加入了队。在2000年姚明加盟全明星队。去年姚明在休斯顿的NBA选秀大会上被选为第一。他是NBA全明星队的第一年球员之一。他已经得到了一个良好的开端与休斯顿火箭队今年的得分19分，在他的第一场比赛。姚明现在效力于休斯敦丰田中心。虽然他打得很好，姚明去年将更加积极，因为他执教的前NBA全明星球员帕特里克 - 尤因，谁被称为他的侵略性的打法。姚明喜欢肉的颜色是蓝色。他非常尊敬。

不必回答了，姚明不过是人的一只活玩偶罢了。

姚明篮球生涯的故事

出生篮球世家的姚明自小并不爱篮球，父母没有强行灌输“继承衣钵”理念，父亲循循善诱，母亲深切关怀，渐渐的，身高猛涨的姚明还是走上篮球道路。

9岁开始正式训练，除了身高优势外，姚明的成功离不开年少时长达8年的勤奋苦练。

17岁开始踏上职业篮球赛场，世人惊呼、稚嫩瘦弱、被撞倒、咬牙爬起来，5年CBA之旅，姚明一直在进步。

期间姚明获得了亚青赛冠军，参加了悉尼奥运会、世锦赛、耐克和乔丹训练营，一颗篮球新星在东方冉冉升起。

然而，姚明通往篮球殿堂NBA一波三折，1999、2001年选秀两度，2002年姚明加冕CBA王冠，同年以状元身份如愿加入NBA的休斯敦火箭队。

父亲诱导8年苦练造就未来之星（1980年-1996年）

姚氏家族是典型的篮球世家，姚明的身高超过2米，父亲姚志源身高2.08米是70年代上海篮球主力中锋，母亲方凤娣身高1.88米乃70年代叱咤风云的女篮队长，这对“第一夫妻”孕育的结晶尚未出生就已经被预定为篮球未来的希望。

1980年9月12日晚7点多，一位重达5公斤的婴儿在上海市第六医院降临，他就是姚明。

姚明小时候并不喜欢篮球，姚父母也没有强迫孩子走上篮球道路。

4岁时姚明收获第一个篮球礼物，但在小学一年级的一次运动会上，出生篮球世家的姚明在生平第一次投篮时出丑了，“大个子”姚明投出的篮球颠框而出，反倒是一位同学利用“倒马桶”招式把篮球托进篮筐。

“真是太没面子了！”姚明至今还记得当时在同学面前狼狈的样子。

1989年姚明9岁，姚父母送他去徐汇区少体校练篮球，一则孩子的身体条件不走篮球道路实在是暴殄天物，二则未来考学校时能沾打球的光加几分。

在启蒙教练李章民的指导下，小姚明开始正式接受篮球训练，这一练就是5年。

而每当休息天回到家，姚父亲就在宿舍前的旧车棚边与姚明玩篮球，姚父亲还用一些小礼物来奖励姚明的进步。

姚明自传中说道：“他是在父亲的引诱下走上篮球道路的”。

小时候的姚明除了身高，的优势是认真，勤奋出天才，姚明基于身高优势的篮球天赋一点点得到开拓，他很快从普通班跳到重点班再到尖子班。

13岁那年姚明身高超过2米，他离开了自己的家住进上海体育运动技术学院的宿舍，就此揭开了个人职业球员生涯的序幕。

1994年姚明14岁，姚明观看了奥拉朱旺和尤因的总决赛，感受到世界中锋的巅峰对决和NBA篮球的魅力，同年姚明顺利入选上海青年队，一同入选的还有未来的好哥们刘炜。

彼时体育改制风起云涌，全国篮球赛专业联赛从12座城市开始，CBA诞生，姚明赶上了一个好时代。

两年后，1996年姚明16岁，上海东方篮球俱乐部正式成立，这一年姚明随上海队参加耐克训练营，世界为之轰动，耐克前任市场主管特里?德思惊呼：“这个孩子将是篮球的未来。”

5年CBA留下一串逆天数据（1997年-2002年）

9岁、17岁、22岁、31岁是姚明篮球职业生涯的几个关键数字，其中17岁时姚明正式踏上成人篮球赛场。

1997年全国八运会，上海队首战对阵山东，开局上海队以2-19落后，困顿时刻上海队遣上“秘密武器”姚明。

当“瘦高”的姚明出场，现场球迷一片欢呼、惊奇，然而这个17岁的毛头孩子全场拿下9分17篮板5封盖，帮助上海队以50比48反败为胜。

一场惊险大逆转让姚明职业生涯留下美好回忆，也让球迷们记住了这位来自上海的高个子。

历经全运会打磨历练后，李秋平顶住巨大压力决意提拔姚明、刘炜等年轻球员进入一队，征战1997-1998CBA赛季。

关于姚明职业生涯第一场CBA篮球联赛统计数据至今是个谜，然而坊间津津乐道的是“姚明15个跟头开启CBA之旅”桥段。

那是联赛中上海对阵浙江的一场比赛，彼时姚明虽然身高达到2米22，但他毕竟还是一个17岁的CBA菜鸟，瘦弱的身子骨在浙江队2.16米、30岁的大中锋余乐平前显得弱不禁风。

比赛后时刻，余乐平挤开姚明命中“准绝杀”，全场比赛，姚明足足摔了15个跟头，一次次砰然倒地声如同在宣告着：“小子，欢迎来到职业联赛。”

不服输、愈挫愈勇是姚明的秉质之一，跌倒后的姚明咬着牙爬了起来。

此后的联赛，姚明关键时刻得分率领上海逆转江苏、拿下职业生涯第一个两双、准绝杀击败王治郅领衔的八一王朝之师……个人CBA处子赛季，姚明出战24场，交出一份246分(场均10.3分)199板(场均8.3板)54盖(场均2.3盖)的成绩单。

在此背景下，大换血的东方队夺得第五名比上赛季还进步了一名，一颗篮球新星在上海冉冉升起。

1998-99赛季，姚明出师不利，在赛季开始前的热身赛中受伤，并因此错过10场比赛。

伤愈复出后，姚明参加了15场比赛，场均拿下20.9分12.9个篮板，其中抢下的155个篮板列联盟第13位，10次扣篮列第14位，53次盖帽仅次于王治郅的63次列联盟第二。

就在本赛季，姚明入选了篮球南方明星队，同年5月，姚明获得全国男篮甲A联赛有进步球员奖。

彼时的姚明还是防守型中锋。

进入CBA联赛第三个赛季后，随着上海队引入单卫国、乔治、达蒙等多位强援后，姚明和上海队终于在CBA建立起统治级地位，为期三载的军沪争霸就此拉开帷幕。

常规赛第一场，姚明飚下22分21板大号两双完爆外线11投1中的大郅；11月28日至12月8日11天内，四场联赛姚明狂送40次封盖，创造了CBA历史连续4场比赛盖帽总数纪录，同时创造了CBA另一个纪录是连续四场比赛拿下三双。

本季姚明场均21.2分14.6个篮板5.3次封盖，一举包揽联盟快进步奖和篮板、扣篮、盖帽三个单项奖，并再次入选全明星。

令人遗憾的是，总决赛菜鸟的上海队被八一队0-3横扫出局，屈居亚军。

2000-01赛季，这是姚明全面爆发后的第二个赛季。

本季姚明场均27.1分略低于虎王孙军，19.4个篮板和5.5次封盖位列联盟第一，命中率达到的67.8%。

2001年2月11日，上海做客吉林，大姚狂送13次封盖，创造了CBA历史单场封盖次数纪录。

另一场上海客场挑战北京奥神的比赛，姚明拿下40分和31个篮板大爆北京队内线，这是本土球员一次40+30的神作。

2001-02赛季，这是姚明个人在CBA的巅峰赛季，也是在CBA的后一个赛季。

本赛季姚明场均32.4分，19个篮板4.8次封盖，命中率72.1%。

他的封盖联盟第一，得分和篮板联盟第二。

在当赛季总决赛后一场，姚明21投21中拿下49分21篮板7盖帽，21投21中的纪录至今无人能破，终上海队3-1叫停八一王朝，加冕新科冠军。

东方男篮历时6年苦战，从乙级队打到CBA总冠军，这个过程，也是姚明历经磨练终成大器的过程。

而姚明为上海大鲨鱼效力的5个赛季122场比赛中，场均23.4分15.4个篮板，命中率达到65.1%。

遗憾的是，姚明加冕CBA王冠的赛季，大郅已经奔赴NBA，没能一了连续两年屈居亚军之“仇”。

防守-摔毛巾-精神支柱，姚明的队蜕变史（1997年-2008年）

17岁，注定是姚明难以忘怀的一年。

这一年姚明被蒂姆-哈达威的crossover晃晕了，这一年姚明参加八运会一战动江湖，开始CBA赛季征程，也入选国青队，男篮开始烙上属于姚明的印记。

姚明的队时期以进入NBA为标志分为前后两个部分，前期的姚明比较青涩稚嫩，更多时候是站在大郅和大巴身后承担防守重任；后期的姚明成为男篮不可或缺的顶梁柱，其中两届奥运会都成功杀入八强。

1996年，大郅率领国青队获得亚青赛冠军；时隔两年，姚明率领国青队再度起航，蝉联亚青赛冠军。

顶着亚青赛冠军光环，1998年4月，18岁的姚明正式入选王非执教的男篮队。

1999年5月，姚明入选蒋兴权执教的男篮，随后姚明参加在日本举行的亚锦赛，捧回亚锦赛冠军奖杯。

2000年3月，姚明再次入选蒋兴权执教的男篮，7个月后姚明第一次参加奥运会男篮比赛，并取得悉尼奥运会第十名的成绩。

2002年，姚明第一次参加世锦赛赛，只获得第12名的成绩。

2002年10月，釜山亚运会决赛，这一次男篮没有大郅，姚明成为内线核心，结果男篮被韩国逆转，自从1982年之后首次与亚运会男篮无缘，同时亚运会五连冠梦碎。

2003年10月，历经1年NBA锤炼的姚明率领男篮夺取亚锦赛冠军，夺取2004年雅典奥运会入场券。

2004年奥运会，姚明出战6场，场均出战31分钟拿下21.8分和9.6篮板，其中投篮命中率达55.5%，罚球命中率达83.6%，男篮取得第8名的成绩，这追平了男篮在世界大赛的佳成绩。

本次世锦赛有两点值得一提，其一是姚明在小组赛首战大败西班牙队时怒摔毛巾“我对队失去了信心！与釜山亚运会相比，我们队仅仅是换了一张皮，心却没有换。

”多年之后姚明在回忆起这段场景时略显歉疚地表示，“那时候说出那样的话是不合适的，那时候的自己并不太成熟。

”但承诺“不出现不剃胡子”姚明的发怒终究激发了队友的斗志，此后比赛男篮上下一气成功杀入16强；其二是在本次奥运会小组赛迎战新西兰的比赛中，姚明砍下个人队生涯单场的39分，也是队球员在正式比赛中的单场得分。

2006年日本世锦赛，姚明休战4个月后提前复出，男篮在小组赛中先后输给意大利、美国、波多黎各，第四战击败塞内加尔，后一战姚明联袂王仕鹏奉献惊险绝杀斯洛文尼亚。

八分之一决赛，男篮败给希腊无缘八强。

本次世锦赛，姚明出战6场场均32.3分钟，拿下25.3分8.9篮板，其中25.3分超越了张卫平此前的场均25.2分，成为男篮历史上单届世界大赛中场均得分的球员。

2008年奥运会的前夕，应力性骨折让姚明再度倒下，但他却用坚定的语气恳求着火箭队的队医克兰顿：“我的赛季已经报销了，但求求你，保住我的奥运会。

”又一次，姚明重演了日本世锦赛前“提前复出”的剧本。

本届奥运会，姚明出战5场拿下19分8篮板，得分仅次于加索尔位列第二，篮板位列第三。

这一次的姚明少了4年前的暴躁，多了一份沉稳，男篮却在姚明的带领之下团结一心，打的慷慨激昂。

姚明如是评价职业生涯后一次奥运会：“四年前打入八强，过程是受罪，结果感觉是天上掉馅饼。

今年的结果很遗憾，但过程很精彩。”

插入一段，一位中锋为队征战三届奥运会，NBA的大卫·罗宾逊是其中一个。

“海军上将”参加了1988、1992和1996年三届奥运会，然而罗宾逊在奥运会结束的1996-97赛季开局就背部受伤，那个赛季总共只打了6场比赛。

而姚明在2006和2008两次大赛都是提前复出，在北京奥运会后不到一年，姚明就不得不面对整季报销的局面。

这不是巧合，中锋镇守的是对抗为激烈的油漆区，而姚明连年拖着庞大、疲惫的身躯征战更是加大了受伤概率。

NBA选秀历程一波三折（1999年-2002年）

如前所述，1998-1999CBA赛季，姚明出师不利，季前热身赛负伤，一同夭折的还有姚明落选了1998亚运男篮。

本赛季CBA结束后的6月份，姚明、刘炜以及恩师李秋平一行开启了长达两月的美国之旅。

期间，姚明姚明参加了近30场比赛，相当于他在国内青年队两年的比赛量，姚明和刘炜都受益匪浅。

姚明见到了篮球之神乔丹，并把一个圣地亚哥15岁铁定进入NBA的篮球神童打得落花流水。

那个神童名叫钱德勒，本季NBA冠军中锋。

这次赴美之旅为少年姚明打开了另一扇窗户，NBA开始向他招手。

据肖春飞《姚明之路》一书中描写：记者罗宾-米勒(RobbinMiller)第一次看到姚明，他的下巴几乎要掉下来，兴奋之情难以言表。

他在为"印第安纳星报"的撰写的文章中说："他叫姚明，在篮球场上的他就是这世上的第八大奇迹。

7尺5寸，252磅，臂展达到7尺3，15尺的中投对他来说简直是小菜一碟，篮下的攻击力同样给力。

他才17岁，在Nike篮球训练营里的那些球员中，比他好的凤毛麟角，和一般的球员比起来，那简直就是鹤立鸡群了。"

乔丹训练营打爆钱德勒，飞人乔丹的肯定，美国媒体造势，以及姚明进入CBA第二季后数据直线上升，NBA的大门已经为姚明打开一半。

据姚明自传《我的篮球我的梦》中所述，1999年姚明与美国体育经纪公司常青公司签约，据称只要签约，1999年姚明能与大郅一道参加NBA的选秀。

经不住数天的“骚扰”，姚明在那份合同中签字，常青公司将从姚明的收入中拿走33%———包括NBA合同收入、广告及所有其他收入。

5月8日CBA全明星赛后，姚明被篮协告知还不能参加1999年NBA选秀，但常青公司给姚明带来一堆遗留问题，阿联也曾遭遇过此类“身兼两职”的经纪人麻烦。

篮协明文规定，球员只有达到22岁才被允许参加选秀，并且球员参加选秀必须要得到篮协的豁免才行，同时被谁选、什么顺位选、选中后收入分配篮协都“条目明细”。

在《我的世界我的梦》中，姚明曾这样形容他对当时的篮管中心的看法：“后，篮协只拿到了我收入的很小一部分，但我觉得他们不配得到什么。

”姚明参加选秀了，大郅被达拉斯小牛选中，但球迷们都知道，知道两年后大郅才得以离开八一队，倘若大郅如期加盟小牛，本赛季的FMVP是否就是大郅呢？偏题了，按下不表。

2000年5月30日，NBA联盟总裁大卫?斯特恩略带遗憾的声明，球员切勿草率决定加入NBA，要一步一个脚印的迈向成功。

这是一份针对姚明的声明，当然NBA和斯特恩始终密切关注这个大个子，而首位被NBA球队选中的宋涛和首位参加NCAA的马健纷纷给姚明输送过来人的“心得经验”。

2001年，大郅奔赴达拉斯，大巴也决意奔赴国外联赛打拼，这一年姚明再次萌生赴美选秀的念头。

历史已经告诉我们，姚明的这次选秀再一次，2001年5月11日，上海队召开发布会声明姚明不会参加2001年NBA选秀。

“这个艰难的决定”据说是由篮管中心、上海体育界、姚明父母和姚明本人商议后的决定。

原因摘自《姚明之路》：“1.篮球联赛尚在起步阶段，需要姚明这样的球星支持；2.这一年队的任务很重，有东亚运动会和世界大学生运动会，姚明如果远赴NBA，对队的比赛将产生较大的影响；3.上海需要姚明率队出战第九届全国运动会；4.姚明的身体条件和能力尚不能立足于NBA……”

2002年上海队终结八一王朝夺冠，姚明在CBA已经没有对手了，“ ”，姚明这次坚定了参加2002年NBA选秀的决心。

同时，姚明吸取此前经纪人教训，一支专业的“姚之队”诞生。

临行前，为了不再重复大郅事件，篮协对姚明千叮嘱万叮嘱并达成共识，姚明必须无条件回国参加队的比赛。

同时篮协也要求，除非休斯顿火箭队在首轮首位选中姚明，否则也不会放行姚明。

2002年NBA选秀大会上，休斯顿火箭队以状元签选中了身在上海家中的姚明，姚明成为首位没有美国大学篮球经验的外籍选秀状元，在球员NBA选秀史上，写下浓墨重彩的一笔。

感谢休斯顿火箭队，感谢弗老大。

姚明和训练时的刻苦、图片，急急急！！！快

姚明，1980年9月12日生于上海，是篮球的标志和骄傲，现役篮球队队员，曾效力于上海大鲨鱼篮球俱乐部，现效力NBA的休斯顿火箭队，2009年，姚明全资拥有的上海泰戈鲨客投资管理有限公司与上海东方篮球俱乐部的股东就俱乐部股权转让事项达成一致，并正式签署俱乐部股权转让的“框架协议”，姚明成为上海东方篮球俱乐部老板，2010年5月4日再次入选队集训名单。

姚明在篮球方面的故事

出名的不多是刚进NBA 打完第一场拿了2分2板，完全没有状元应有的架势

接着在一次电视直播中，巴克利称姚明实力太弱，在一场比赛里连19分都无法得到，如果姚明得到了，他就去亲自己转播搭档的。没想到在一周之后，姚明就9投 9中拿下20分，而巴克利只有愿服输，但因为自己的转播搭档不让其亲自己的，巴克利只能在镜头前亲驴以“谢罪”。

姚明在nba的训练有多刻苦？

姚明当时比赛受伤了，为了能更快地恢复身体，经常在泳池练习耐力，同时，为了保持好手感和状态，经常坐着轮椅加练投篮。

在训练的时候是一个特别刻苦的人，每次对自己的要求都特别高，所以后才会有这么的成绩。

姚明在NBA的训练是非常刻苦的，而且经常废寝忘食，可以说真的是特别厉害了。

在姚明篮球生涯中有哪些辉煌的时刻？

个人荣誉 1998年入选篮球明星队 1999年入选篮球南方明星队 1999年获CBA有进步球员奖 2000年入选全明星队 2000年入选CBA全明星阵容 2000年获CBA三个单项奖 2002年CBA总冠军上海队主力成员 2002年6月以状元身份加盟美国休斯顿火箭队，是NBA历史上第一位外籍状元秀 2002年度感动十大人物之一，颁奖辞：他用高超的体育技能，在一个强手如林的运动项目中占有了一席之地，成就了很多人的梦想，更成为人的骄傲。他出色的表现和随时听从祖国召唤的爱国精神，使他带给人们的思考已经远远超过了体育本身。对祖国的情感，对现在的把握和对未来的期待，都将使他成为体育和NBA的历史人物。 2003~2009年连续7年选入NBA西部明星队（07年由于受伤未能参加） 2004年，2008年奥运代表团旗手 记录 得分41分 :2004年02月22日对鹰队 篮板总数22个:20 05年03月11日对太阳 盖帽8个 :2006年12月16日对湖人 助攻7次 :2004年02月22日对鹰队 抢断4次 :2006年11月14日对马刺 进攻篮板9个: 2005年03月11日对太阳 防守篮板17个:20 06年02月24日对勇士 出手次数35次 :2006年12月16日对湖人 投篮命中16次 :2004年04月02日对湖人 三分命中2球 :2003年03月21日对勇士 09年03月14日对山猫 三分出手2球 :2008年01月13日对黄蜂 罚球命中18球 :2006年03月13日对网队 罚球次数21次 :2007年03月30日对湖人 上场时间52分钟: 2007年12月20日对掘金 长连胜记录 :2008年1月29日—3月16日取得22连胜 一场命中率:2009年1月18日对热火，12投12中，命中率，创造球队历史纪录 第二次百分之百命中率2009年4月19日，9投9中，得到24分，火箭大胜开拓者108-81 辉煌战绩 1997年，获青年男子篮球锦标赛冠军； 1998年，入选篮球明星队； 1999年，入选篮球南方明星队； 1999年5月，获1998-99赛季男篮甲Ａ联赛有进步球员奖； 1999年，获男子篮球锦标赛冠军； 2000年2月，入选1999年全明星队 2000年，获ESPN全球有潜力运动员奖； 2000年，城市运动会男子篮球冠军； 2000年，男篮甲Ａ联赛亚军； 2000年3月入选1999-00赛季，男篮甲Ａ联赛全明星阵容； 2000年3月，获1999－2000赛季全国男篮甲Ａ联赛篮板、扣篮、盖帽三个单项奖； 2001年，全国男篮甲Ａ联赛亚军； 2001年，世界大学生运动会男子篮球亚军； 2001年，全运会男子篮球亚军； 2002年，男篮甲Ａ联赛冠军； 2002年，世界男子篮球锦标赛12名 ； 2002年，入选世界男子篮球锦标赛佳阵容； 2002年，获亚运会男子篮球银牌； 2002年，成为NBA状元秀 在2002年NBA选秀大会首轮首位被休斯顿火箭队选中； 2002年11月18日对阵湖人队，9投9中得到20分； 2002年11月10日到11月22日的连续六场比赛中35投31中，88.6%的命中率是NBA历史上的一项纪录（连续六场以上比赛的合计命中率）。 2002年12月2日对阵马刺队，全场抢得18个篮板成为NBA职业生涯； 2002年12月17日对阵热队，共有5次盖帽和8个进攻篮板创造个人NBA职业生涯纪录； 2002年12月5日西部联盟佳新秀； 2003年2月西部联盟佳新秀； 2003年NBA全明星赛西部先发中锋，在所有全明星球员票选中以1286324票位居第四； 2002-03赛季有26场比赛封盖超过3次，在那26场比赛中火箭队22胜-4负； 2002-03赛季以平均每场13.5分、8.2次篮板和1.74次封盖的成绩入选当年的佳新秀第一阵容； 2003年11月12日对迈阿密热队的比赛中取得了职业生涯的7次封盖； 2003年12月7日对活塞队的比赛取得了职业生涯的20次篮板球； 2004年2月23日取得了职业生涯的41分和7次助攻； 2003-04年赛季，在所有NBA球员中投篮命中率列第7，平均每场封盖列第13，平均每场篮板列第15； 2003-04年赛季，入选NBA年度第三阵容 2004年雅典奥运会男子篮球比赛第八名；并入选佳阵容; 2005-06年赛季，入选NBA年度第三阵容 2006年日本男篮世锦赛十六强，并入选佳阵容;并当选得分王 2006-07年赛季，入选NBA年度第二阵容； 2007年连续第六次成为NBA全明星赛西部队的先发中锋; 2008年连续第七次成为NBA全明星赛西部队的先发中锋。 2007-08年赛季，入选NBA年度第三阵容。 2009/01/18面对热火，全场12投12中，命中率 ，12投12中被阿尔斯通评论为的数字！ 2009/04/19季后赛第一场，客场挑战开拓者。全场9投9中，得到24分，命中率。在NBA长长的历史中，季后赛命中率排行上，姚明排名第四。 2008-09年赛季，入选NBA年度第二阵容。

1、1999年CBA有进步球员奖

2、2000年CBA三个单项奖

3、2000年入选CBA全明星阵容

4、2002年CBA总冠军上海队主力成员

5、2002年感动十大人物之一

6、2011年上海市体育事业白玉兰终身成就奖

7、2011年奥林匹克金质奖章

8、2012年有远见的年度人物

9、2013年上海体育事业白玉兰终身成就奖金质奖章

10、2013年传播中华文化年度人物

11、2015年上海获美中杰出贡献奖

12、2015年劳伦斯世界体育奖体育精神奖

姚明生涯“爷们”的时刻：总决赛21投21中，为去NBA打球叫板篮协！