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对于想打篮球的人来说，打篮球的要掌握哪些基本要领？

篮球技术是篮球的基础。要打好篮球，你必须首先掌握打篮球的基本知识。今天，编辑在这里与大家分享一些打篮球的基本知识，欢迎阅读！

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1、身体姿势。

站立双脚向前或向左，膝盖微微弯曲，上身稍微向前倾斜，向上看，向前看，不运球的运动员弯曲双臂，平举双臂以保护球。运球时，下肢关节随运球高度的变化而变化。

2、手、臂动作。

运球时，五指分开，扩大控制面积，手掌自由。运球时，由于运球方式的不同，可分别使用手腕、手指力量、前臂或上臂等不同部位。压球时，应迎球上下击球，控球时间应尽可能延长，以帮助保护球。如果运球在适当的位置，按球的顶部，当运球向前时，按球的后部顶部。

3、球的落点。

在正常情况下，球的落点距离滴水器脚的同一侧的前侧和外侧约20厘米。速度越快，着陆点就越前。积极防守时，运球应放在边后方，以保护球。运球的落点基本上是在对侧的一侧或在对侧的前方。胯部运球的落点在胯部中间。

4、手脚协调配合。

运球时，运球速度要与运球速度相协调，保持合理的节奏。注意球的位置、落点的选择和力量的运用。你移动得越快，球就会被压得越低，而且击球的距离越远，反弹力就越大。一般是直线运球，运球一次，跑两三步。

5、变向跑。

以从右向左跑为例，运动员在跑步的后一步用右脚下的前掌刹车。同时，压住脚的内侧，膝盖弯曲，脚趾稍向内弯曲，腰部向左转，重心向左转，上身稍向前倾斜，同时用左脚向前迈一小步，然后迅速将右脚向左腿移动。向前迈出一大步。

6、侧身跑。

侧身跑是一种跑步方法，通常用来观察场上的情况，准备从侧耳后接球。脚趾和膝盖面向跑动方向，头部和腰部向球的方向扭曲，肩部、上身和手臂放松，随时观察场上情况。

想成为一个打篮球高手要具备很多的条件的同时也要了解打篮球的基本功都有哪些：1.运球，运球重要的除了手感还有身体的协调性，再就是节奏感。通过3种原地的运球练习和4种基本运球练习可以得到很好的运球手感，只是需要刻苦和耐心。2.传接球，传接球训练篮球队伍中基本的技巧之一。传接球训练类型有，发力与消力，传接球位置，侧身行进过程中的传接球，内线站桩球员的传接球，击地传球训练。

3.步法移动，跑、跳、跨步、转身等脚步移动技术是篮球运动的基本技术。脚步移动的动作方法与要领，掌握好基本站立姿势，起动，跑，滑步，跳，急停，跨步，转身等。

4.投篮，投篮是篮球运动中一项关键性技术，是的得分手段。投篮有原地投篮，正面定点投篮，进行间投篮，跳起投篮，在对抗条件下的投蓝，配合投篮等。

如何快速练好呢？给你些方法和建议：篮球技术方面要注意以下几个方面的练习：控球，控球zhi重要的一点是不要dao让掌心触到回球。五个手指尽量张开。刚开始答学就在原地运 球，但一定要用力，这时候就要小心，手指要柔和，不要让球伤到手指。到了原地运球能停球在运球的地步你就可以慢跑运球。后就是开速奔跑运球。有一些小方法可以用来提高球性。胯下运球，绕身运球，背后运球。投篮，两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。右手弯曲成九十度，左手辅助并不使力，要投的时候右手臂伸直伸高，在球离开手的那一刻切记要用五个手指的力量去推球。弹跳，如果不是职业运动员，什么抓举，负重是没人会尝试的。在练跑步带球时记得只用脚尖跑，如果有时间还可以试一下走路上楼梯时每次落脚是前后脚跟一起落，不过起脚的时候你就要先起脚跟，然后用脚尖撑起全身的重量。突破，突破就要求控球过关。如果有过硬的控球技术，只有练练艾弗森的蝴蝶步再加克劳福德的背后就了。抢断，很多人说这就靠个人的篮球天赋，此话不错，但既然突破教学，那就有抢断的可能，这就要求知道各种突破手段，把握好时机。另外，要记得观察对手，如果是基本功不够扎实的控球者，看出球路，抢断就容易了。

投篮时，需记住三个90度：手腕与手臂的垂直、手臂与手臂上肢的垂直、手臂上肢和身体躯干的垂直 投篮时不要太僵硬，保持放松

如果练运球基本功的话，可以在篮筐下边开始运球跑，跑到罚球线下停顿数秒后继续往前，到中场停顿数秒后继续往前到对方罚球线下停顿数秒到对方篮筐下 往返多做几次 坚持下来 运球可提高很多

对于想打篮球的人来说，打篮球的要掌握的基本要领有定点投篮、传接球、防守、抢篮板、运球过人。

首先一定要练习好运球，这是打篮球一个基本的姿势，而且还要配合好与队友之间的默契，其次就是传球和投篮的过程，篮球一定要把球抓稳，小心在传球过程中被对方拦截，再就是投篮的准确率，一定要好好的练习。

首先一定要练习好运球，这是打篮球一个基本的姿势，而且还要配合好与队友之间的默契，其次就是传球和投篮的过程，篮球一定要把球抓稳，小心在传球过程中被对方拦截，再就是投篮的准确率，一定要好好的练习。

首先多跑步提高身体素质，然后多锻炼手臂和胳膊的力量，后锻炼眼疾手快和身体的协调以及快攻的速度 。

《灌篮高手》泽北荣治后去了美国留学，他的未来会是什么样？

他的未来会是非常光明的，他自身实力很厉害，去美国发展会更加有前景

他一定会进一步成长的，他的实力非常的强，并且会让他变得更加的完美，肯定会成为职业篮球运动员的。

未来会是特别好的，而且发展也特别好，会有特别好的发展前景。

灌篮高手人物

流川风 11

樱木花道 10

赤木刚县 4

三井寿 14

宫城良田 7

仙道彰 7

藤真进丝 4

牧神一 4

森众宽 4

小田 4

鱼助 4

漏洞百出~ 不知道哪里的。

譬如说宫城良田的个性台词：“右手运球，左手伸出十指”你给我左手伸出十指我看看…………

..1楼的好强``

好~厉害哦 强~

樱木10 ..................

求灌篮高手第一集的内容。

“对不起，樱木同学，我喜欢的人是篮球部的小田同学。”这句话在初中生活结束的时候，宣布了红头发的樱木花道的第五十次失恋。

带着对篮球无限的恨，樱木花道升人了县立湘北高中。

“对不起，请问这位同学……你喜欢篮球吗？”

对“篮球”两字极度敏感的樱木被问到之后正欲发作时，看到了一个天使般美丽可爱的女孩。在叫做赤木晴子的女孩对他的体格的赞赏之下，樱木毫不犹豫地承认自己“非常”喜欢篮球，并开始梦想着能与晴子交往。

得罪了三年级学生的樱木花道被约在放学后到天台去与三年级的崛田德男等人决斗，可是受到赤木晴子的邀请去篮球部参观的他根本就把此事抛到了脑后。篮球馆里赤木晴子对篮球的热爱感染着樱木，头脑简单、性格冲动的他在晴子的鼓励下准备表演自己根本不会的灌篮。虽然，后他的表演失败头撞上了篮板，但是他那超人的弹跳能力深得晴子的赞赏，而且将他视为篮球队的“救世主”。

在好朋友洋平的提醒下，樱本想到晴子那么可爱的女孩子可能会有男朋友，而且她总是念叨着什么“流川同学，流川同学”的。放心不下的樱木拦住晴子询问所谓的“流川同学”到底是不是她的男朋友，晴子在对篮球高手流川进行了一系列的描述之后告诉樱木，她对流川是单恋，宣告了樱木上高中后的第一次失恋。

被樱木在天台“放鸽子”的三年级学生又来挑衅，并决定放学后再次于天台等待樱木花道。提前到达天台的三年级学生与正在那里睡觉的一年级新生流川枫发生冲突，当樱木花道与水户洋平来赴约的时候，流川已经打倒了天台上所有的三年级学生，得知这个打倒三年级的人就是晴子单恋的对象流川枫，樱木花道不由得炉火中烧。恰被楼下的晴子看到他对流川枫怒目相向的样子，立即上来阻止。看见流川枫与三年级打架所流的血，晴子误认为是樱木干的。又因他的口碑一向不好，使得晴子气愤地对他大喊道：“以伤害人实在太劲了！我看错你了，樱木同学！”

樱木虽然遭受了很严重的打击，可是见流川枫对关心他的晴子那么冷淡又忍不住与他大打出手，结果得到的却是晴子的一句：“我很讨厌你呀！”

由于洋平的解释，晴子发现是自己错怪了樱木对他造成了伤害，所以决定放学后去向他道歉。

放学时，篮球队的人不小心用球打到了樱木的脸，激起了一日比一日更痛恨篮球的樱木花道的怒火。而他把篮球贬为“臭皮球玩意”的行为也惹恼了篮球队的队长——赤木则宪。为了维护热爱的篮球，他要求与樱木在篮球馆决斗，规则是在他投入十个球之前只要樱术抢到他手中的球并投中篮筐就算赢。

他们的决斗轰动了全校，无数的学生前来观战。对篮球一窍不通的樱木花道不断地出丑，而赤本刚完则屡屡得手，转眼间已经进了九个球。赤木晴子想要阻止樱木与他哥哥赤木刚宪的对决，而头脑简单的樱木花道却把她的出现当作了鼓励，全力以赴地投入了与赤木刚宪的比赛中。凭借超人的体力，樱木终于抢到了球，在场的所有人都不禁为之哗然。拿到球的樱木在使用各种方法都无法突破赤木的防守的情况之下，巧妙地将球从赤木的头顶向篮筐抛过去，在空中从他手中抢到球并灌篮成功。

正当樱术向晴子夸耀自己的本领而且将对手说成是动物园里的大猩猩时，他意外地听到晴子叫“大猩猩”为“哥哥”。从此，他立即转度，积极要求加人篮球队，并为了讨好赤木刚宪用尽各种手段。为了接近晴子，为了加人篮球队，樱木花道整夜待在篮球馆里打扫卫生，终感动了赤木刚宪，允许他加人篮球队。入队后的头一天，赤木便将毫无篮球基础的樱木花道交给篮球部的经理彩子进行乏味的基本功训练。

自称“稳坐下任队长席位”的人——樱木花道，加人篮球队已有两个星期了，但他始终被迫留在场外练习“拍球”。想要上场和大家一起进行练习的他与要求他继续练习运球的赤木刚宪发生争执离开了篮球馆。可是想到被赤木骂他“没恒心的笨蛋”，还有晴子那种伤心的表情，他终于又回到了篮球馆。